Это цитата сообщения rybuhina Оригинальное сообщение
Книга по цветоделию
Японская книга по цветоделию, очень толковые иллюстрации
[533x700]
[541x700]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
[604x453]Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.
читать далее...
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Слушаем аудиокнигу Полины Грековой "ГУВЕРНАНТКА"
Это цитата сообщения Svetlana_ARTSVET Оригинальное сообщение
Плетем кожаный браслет - МК.
Такой стильный и нежный браслет можно сплести самостоятельно. Смотрим МК.
Это цитата сообщения LaLagr Оригинальное сообщение
Простые и красивые сумки в винтажном стиле.
Очень люблю шить разнве сумки, на них у меня обычно уходят самые залежавшиеся кусочки...
СОбираю идеи по всему интеренту....Иногдаповторяю,иногда просто для вдохновения)
Вот делюсь...
[448x600]
Это цитата сообщения Кимовна65 Оригинальное сообщение
Удивительные броши от Любови Ник.
Любовь Ник. является художником из Москвы. Её работы выполнены в технике бисероплетения.
Она создает эксклюзивные необыкновенно реалистичные и красивые вышитые броши.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Новогодние коробочки. Шаблоны для распечатки
Новогодние коробочки. Шаблоны для распечатки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ И ФРУКТЫ ИЗ ТКАНИ. Идеи для вдохновения
ЦВЕТЫ И ФРУКТЫ ИЗ ТКАНИ. Идеи для вдохновения
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
винтажные игрушки от Екатерины ник - cath_ros
Волшебные елочные игрушки Екатерины. Идеи для вдохновения.
Грунтованный текстиль, декупаж, бубенчик звенит!
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Выкройка мишки Тедди Чака.
Мишка сшит из винтажного мохера Steiff Schulte, ростом 22 см. Выкройка без припусков на швы.
[466x700] 2.
[700x494]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Винтажные сумки.
[700x700]
[699x700]
[700x700]
[612x612]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Винтажные картинки для творчества - postcard of Eiffel tower in Paris
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Новая книга-дневник Евгения Гришковца + подборка цитат и афоризмов
Каждое произведение Евгения Гришковца логичнее не читать, а смотреть в живых, эмоциональных спектаклях, тогда как эта новая книга именно читается с удовольствием, так как представляет собой дневник, регулярно пополняющийся писателем с 2007 года. Очень рекомендую, друзья, ведь по каждой скрытой струнке в душе любого, рождённого в СССР, проходятся слова Гришковца!
Евгений Гришковец. Избранные записи
[показать]Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-76963-6
Страниц: 800
Тираж: 5000 экз.
Это тексты из дневника, в которых уже нет жёсткой привязки ко времени, хронология существует лишь для того, чтобы можно было ориентироваться в достаточно толстой книге. Сюда вошли эссе о водке и эссе о шампанском, дневник полярной экспедиции, тексты о путешествиях, рассуждения о кино и впечатления от фильмов, от Миядзаки до Ким Ки Дука или от "Шерлока Холмса" до "Москва слезам не верит". Это тексты, в которых есть возможность оглянуться на самого себя, только семь, шесть, пять лет, а может год назад. В которых много надежды. Надежды, которая питала тогда и которая так необходима сейчас...
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Слушаем аудиокнигу Т.Корсаковой "Полное погружение".
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Стильные шторы – неповторимый интерьер
Комфорт и уют в квартире – мечта каждой хозяйки. Одной из основных частей интерьера любого помещения являются шторы. Красивое оформление шторами позволяет изменить стиль вашего жилища, защитить от яркого солнца, от холода, от постороннего шума, от ночных фонарей, света машин и от нежелательного любопытства. Из всего многообразия стилей штор самыми распространенными являются 4 стиля, их и рассмотрим)
1. Классический стиль
Это прямые раздвижные шторы, которые обычно дополняются тюлевыми или шифоновыми гардинами. Как правило, для таких штор используются такие элементы декора, как шнуры, тесьма, ленты – они называются подхватами. Даже самые простые шторы будут выглядеть свежо и оригинально, если изменить расположение и длину подхватов. С помощью занавесей в верхней части окна, ламбрекенов, можно визуально изменить форму окна и придать помещению уютный вид. Ламбрекены обычно изготавливаются из мягкой ткани – ламбрекен сваг, или из плотных материалов – ламбрекен бандо.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Коврик звездочкой крючком из трикотажных полосок или пряжи спагетти
Коврик звездочкой крючком из трикотажных полосок или пряжи спагетти
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
А способ действительно работает...
А способ действительно работает...
(из интернета)
[640x442]
Недавно случайно на глаза попался, странный на мой взгляд, способ стирки (если можно так назвать) белого белья=)))А я ну просто обожаю белые вещи, у моей ляли их много, ну соответственно пятнышек от всякой пюрешки и прочих вкусняшек еще больше=)))
Запал мне этот рецептик в душу и благодаря поддержке мужа "Давай пробовать" решилась испытать его!!! Замесила всё,как в рецепте, ииииии... Я в восторге от результата!!! Мои кухонные полотенчики,как новыееееее!!!
Это цитата сообщения Le-Ta Оригинальное сообщение
Обновление мебели
Хотелось бы подвести итоги прошлого года по переделке и обновлению мебели и описать основные этапы.
Для перекраски мебели первое что нужно сделать - это очистить ее от старого покрытия. Методов снятия старого лака или краски два - механический (ошкуривание) и химический. Так как после применения химического метода (то есть размягчения слоя лака или краски) все равно не удается избежать механической обработки поверхностей, я его не рассматривала и не могу посоветовать какие средства лучше использовать. Еще можно очистить старый лак, нагревая его строительным феном, но об этом методе мне тоже сказать нечего. Все поверхности я тщательно шкурила. На столешнице, там где слой лака был очень толстым и прочным, использовалась шлифмашинка, все остальное - вручную. Пыли - много. Если есть трещины, царапины, сколы - их нужно заделывать шпаклевкой по дереву и после высыхания снова шкурить. После этого все нужно тщательно вымыть. По технологии рекомендуется после мытья и сушки обезжирить, но этот этап я в большинстве случаев пропускала и не заметила, чтобы это как-то влияло на конечный результат. Когда поверхности станут идеально ровными, сухими и чистыми желательно сделать влажную уборку в помещении и можно приступать к окраске. Красила я велюровым валиком. Небольшая кисть может пригодиться для окраски углублений, но все остальные поверхности лучше окрашивать валиком. Во-первых, валик значительно экономит краску. Во-вторых, слой краски гарантированно будет тонким и аккуратным, без разводов и следов от кисти. Красить скорее всего придется в два или три слоя. Между слоями нужно опять-таки шкурить, потому что на окрашенные поверхности будет садиться пыль и после каждого последующего слоя краски пылинки будут превращаться в бугры и кочки. Нужно ли покрывать лаком после окрашивания зависит от того, насколько интенсивно будет эксплуатироваться поверхность. Например, шкафы и тумбы я бы не покрывала лаком, а стулья и столы - лучше покрыть, это их дополнительно защитит.
Итак, за весну-лето-осень 2012 года было сделано:
1. Кровать. Просто была перекрашена в белый цвет холодного оттенка. Краска Sadolin Master Lux 40. Лаком не покрывала.
Изображения, где видно как до переделки выглядела кровать целиком, не сохранилось, но по этой спинке вролне можно представить остальное.
ДО
ПОСЛЕ
[700x524]