Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Проверенные лекарства
[327x168]ПРОСТУДА
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Симпатичная схема узора для шапочки спицами
1.
1.
Симпатичный узор вязаной женской шапки на сезон зима 2017-2018, схема вязания с расшифровкой условных обозначений прилагается. Модельку можно связать самой спицами, изделие достаточно простое и стильное.
Схема узора шапочки спицами
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Колье из шелкового шарфа♥ღ♥
Простые и красивые идеи для колье представлены вам для примера и вашего вдохновения. Такое замечательное колье из шелкового шарфа можно легко сделать самому. Украшение смотрится оригинально и стильно, оно придаст особый и неповторимый шарм.
Для этого потребуются подвеска, бусины и бейлы. Бейл – это элемент украшения, служащий для крепления подвесок, кулонов и прочих декоративных элементов на основу: на шнур, ленту, шарф … Они изготавливаются из различных материалов чаще всего бывают металлические, но встречаются пластиковые и акриловые. Для украшения шарфов нужны бейлы с большим отверстием.
Проденьте шарфик сквозь бейл, присоедините красивую подвеску, украсьте бусинами и стильный аксессуар готов.
Приобрести необходимое можно в магазине материалов для творчества, тогда сделать колье из шелкового шарфа не составит особого труда.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
10 вкуснейших салатов на каждый день!
10 вкуснейших салатов на каждый день!
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Немыслимый результат…
Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат…
Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить свои формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!
1. Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись. Приготовься выполнять первое упражнение.
Приседай низко, с поднятыми руками. Следи, чтобы спина была прямой, руки подняты максимально вверх, носки ног смотрели в разные стороны. Присядь как можно глубже, медленно и как бы потянись вверх. Так же медленно вернись в исходную позицию, держа руки поднятыми вверх. Именно поднятые вверх руки увеличивают нагрузку в 2 раза во время выполнения упражнения! Начни с 20 повторений, увеличивай их каждый день на 10.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Про коммунальные платежи
[показать]С 1 января в случае неправильного начисления коммунальных платежей, поставщик услуг обязан заплатить потребителю штраф - 50% от суммы завышения. Как понять, есть ли ошибка в платежке?
Первый признак — если сумма сильно отличается от того, что вам начислили в прошлом месяце. Полезно знать и тариф по своему региону, проверять соответствие цифр в квитанции показаниям счетчиков.
Что нужно сделать, чтобы получить компенсацию?
Напишите заявление в свободной форме в адрес поставщика услуг. Укажите, что вы хотели бы получить компенсацию в соответствии с федеральным законом №176 от 29.06.2015.
Документ принесите в офис компании и попросите поставить отметку о получении в журнале.
Другой вариант – отправить заявление заказным письмом. Если поставщик принимает обращения по email, вы можете переслать обращение через интернет.
Если ошибка подтверждается, поставщик услуг должен сделать перерасчет за предыдущий месяц, а также выплатить вам штраф за счет снижения платежей в ближайшие 2 месяца. Сумма компенсации прописывается в квитанции отдельной строкой.
[показать]
Это цитата сообщения madam_wischenka Оригинальное сообщение
Польский лимонный кекс на желтках — рассыпчатый и нежный
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Facilisimo 05 Pintando Ojos - рисуем глазки, мордашки (подробные фото-МК)
https://fotki.yandex.ru/users/alyona-merletto/album/501106/
Большая подборка прорисовок от мультяшных и аниме до вполне реалистичных
для создания игрушек, кукл, картин.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
«Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней
С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно — выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
Организм устроен
Это цитата сообщения Совабьянка Оригинальное сообщение
…и о ближнем заМКАДье…
Всем ноющим о тяготах часа пик посвящается ))
Если вы думаете, что это митинг, то вы ни разу не угадали.
Это обычное буднее утро тех, кто желает добраться до работы электрическим поездом.
Вот так веселО - с истериками, давками, визгами и матюками – мы «переходим» по узкой убитой и нечищенной лестнице ж/д моста на три (!!!) платформы «НА МОСКВУ».
Мне искренне обидно за тех, кто купил билет по-дорогому на экспресс, но попасть на него не смог. Они ходят, мягко сказать, не часто… и безумно жалко тех, кто прибыл на станцию и двигается в обратном этой толпе направлении - эти одиночки, даже прорвавшись с еще бОльшими матюками сквозь такой кардон в совершенно истерзанном виде, физически не могут выйти из турникетов... собственно в те турникеты и войти никто не может - некуда.
При этом город считается самым транспортно-обеспеченным из всего ближнего Подмосковья… и строят новые районы, жилые кварталы… А тем, кто говорит, что в 2017 году у нас метро откроют, не верьте. Это не у нас вовсе, а все в той же Москве, которая случайно клочком территории (р-р Некрасовка) вписалась между Железнодорожным и Люберцами.
А знаете как в такой обстановке бодряще пройти квест «угадай платформу» и «по техническим причинам…» и выйти победителем на Курском вокзале ))
*а качество такое, потому что при всей инертности людопотока, остановиться и сфотать нельзя. Остановился и уже уронят, затоптан и выкинут с моста*
[700x484] Всем лёгкости бытия и отличнейшего настроения в любой обстановке!!!
Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Моё любимое мороженое
[показать]Моё любимое мороженое готовится очень быстро: минимум усилий, а результат превосходит все ожидания. Оно очень вкусное, нежное, напоминает сливочный щербет. Попробуйте, вам понравится!
[показать]Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Чудoтворный эликcиp oт фельдшeрa из глyбинки. Снимaет cпазмы при голoвнoй и cepдeчнoй бoли!
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Сырные салаты на Новый Год 2018 - лучшие салаты с сыром!
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Кексы со сгущенкой
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 240 г
Молоко — 200 мл
Масло подсолнечное (рафинированное) — 200 мл
Яйцо куриное — 1 шт.
Сахар — 80 г
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Сгущённое молоко вареное — 0,5 банки
Соль — 1 щепотка
Ванилин — 1 щепотка
Сахарная пудра — для посыпки
Приготовление:
1. В глубокой ёмкости взбить яйца с сахаром, солью и ванилином. Влить подсолнечное масло без запаха, размешать венчиком. Затем добавить молоко.
2. Смешать муку с разрыхлителем, просеять в тесто и перемешать ложкой до получения однородной консистенции.
3. Разложить тесто по формочкам, в центр поместить по чайной ложке начинки из варёной сгущёнки. Формочки лучше использовать силиконовые, но можно и обычные, в которые следует положить манжетки. Накрыть оставшимся тестом по столовой ложке сверху.
4. Духовку нагреть до 180 °C и выпекать кексы до золотистого верха в течение 30 минут. Остывшие кексы посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ.
[604x483]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
ПРАВИЛО ? Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение
"картинки с выставки"
Очередной раз учусь... Знания уже из ушей капают.
Вот слайд, который всем нам будет о-о-о-очень полезен.
Скрининг депрессии.
Проверим себя ;-) ?
[700x529]
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
3 таблетки после 50-ти
1. Сердечный аспирин в облатке - принимать против возникновения тромбов, предупреждает рак толстого кишечника, инфаркт.
2 "Прилы", ингибиторы АПФ, к группе ингибиторов АПФ относят каптоприл, эналаприл, периндоприл, рамиприл, беназеприл, цилазаприл, квинаприл, лизиноприл, фозиноприл, спираприл, трандолаприл и др. Ппрринимать для стабилизации давления.
3. Статины - лекарства, которые уменьшают выработку холестерина в печени, благодаря чему понижается его уровень в крови.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Печем шоколадные кексы: 6 рецептов
[700x410]1) Шоколадные кексы с какао
Ингредиенты:
● мука 125 г
● какао-порошок без сахара 25 г
● разрыхлитель 1 ч.л.
● яйцо 1 шт.
● сахар 60 г
● растительное масло 2 ст.л.
● молоко 100 мл
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
5 рецептов фитнес-конфет - худеем вкусно
ММ, как худеть и не ограничивать себя в сладеньком? 5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Сложные столбики крючком. Автор: Галина Беликова. Век живи, век учись.
| Двойной столбик на одной ножке Столбик на двух ножках |