"Изумруд" "Снегурочка" Кулон из серии ,,Царевны,,

Пражский аэропорт имени Вацлава Гавела сообщил, что из-за непогоды работает в крайне ограниченном режиме. Задержаны десятки вылетов и прилетов. Ситуация с опозданиями продлится в течение всего сегодняшнего дня.

«Аэропорт в данный момент способен функционировать только в очень ограниченном режиме. В связи с интенсивным ледяным дождем происходит ограничение прилетов, чтобы было возможно обеспечить удаление льда с основной взлетно-посадочной полосы, рулежных дорог и стоянок для самолетов.

Ограничение прибытий повлияет на задержки рейсов в течение всего дня. Поэтому мы просим пассажиров следить за нашим сайтом и сайтами своих перевозчиков для получения актуальной информации», – говорится в сообщении воздушной гавани.

Синоптики заранее предупреждали о непогоде. Это дало возможность коммунальщикам хотя бы частично подготовиться. Пражские транспортники еще вечером в понедельник выпустили на улицы 4 технических трамвая, которые при помощи специального устройства на токоприемнике опрыскивают контактную сеть раствором против обледенения.

Мера помогла – сейчас трамваи в столице ходят почти без задержек.

Однако пригородные электрички и автобусы сталкиваются с серьезными проблемами. Транспортная компания PID призвала пассажиров по возможности оставаться дома и никуда не ездить.

Пражская служба скорой помощи с полуночи до 08:00 зарегистрировала 48 вызовов, связанных с гололедом.

«Чаще всего это падения с переломами, травмами головы или спины. Будьте осторожны: ходите медленно, выбирайте обувь с нескользящей подошвой и по возможности избегайте обледенелых участков», – сообщили медики.

«Во многих местах за ночь выпало от 3 до 6 мм замерзающих осадков, поэтому гололед тоже сильный. В западной и юго-западной половине Чехии,

[800x]
С Днём космонавтики, друг!

70 лет Молодой гвардии

29 сентября 2012 года Краснодон Торжественно отметил 70-летие молодежной организации ”Молодая гвардия”.Краснодон посетили делегации из России,Молдовы,Белоруссии,Армении... Мемориал ”Непокоренные”. У шурфа шахты №5,где приняли мученическую смерть Герои-молодогвардейцы.

Черное Золото Донбасса

Сколько лет этой лампе,не знаю...60,70,а может и больше... Лампа Дэви Первая безопасная лампа была изобретена сэром Хамфри Дэви в 1815 году – она была создана с целью решить проблему взрывов, вызванных открытым пламенем, входящим в контакт с горючими газами в шахтах. Лампа Дэви заправлялась ламповым маслом или керосином, при этом фитиль находился в металлическом цилиндре с сеткой. Известно, что металлы легко нагреваются, то есть легко отнимают теплоту от горячих предметов, и так же легко охлаждаются, теряя полученную теплоту. Дэви воспользовался этим свойством металлов для устройства своей лампы. Основной принцип безопасности лампы состоял в том, что металлическая сеточка охлаждала пламя, проходящее через нее, таким образом, что температура снаружи лампы оказывалась ниже, чем температура, необходимая для воспламенения горючего газа, содержащегося в окружающей среде, например, смеси воздуха и метана, которая, как правило, присутствовала в угольной шахте. Известно много производителей ламп Дэви и много разновидностей её конструкции. В общем случае лампа имела цилиндрический стеклянный экран вокруг сетки и защитный металлический колпак с отверстиями для пропуска воздуха. Ранние варианты лампы Дэви давали меньше света по сравнению с пламенем свечи, но к 1930-ым годам конструкция улучшилась настолько, что некоторые версии получились значительно, в несколько раз, ярче свечей. Проверка лампы на наличие в окружающей среде опасных газов осуществлялась следующим образом: уменьшив пламя

Зимний этюдик Зимняя мелодия Лыжня на реке Пирита в Таллинне  Осень... фантазия на тему Сосны, освещенные Солнцем Пруд в поселке Краснодон Осенний этюд Этюд Лодка на пруду. После рыбалки В предгорье Арарата Озеро Ван Полный штиль  Вечер над Балтикой, Лес и море фрагмент На набережной вечереет Воспоминания о море Одесса.Море  Легкая волна

Снова праздник!

После революции декретом Совнаркома страна перешла на григорианское исчисление, чтобы синхронизироваться с миром. Таким образом, 1 января по новому стилю пришлось на 19 декабря по старому, а «старое» 1 января сместилось на 14 января.

Однако Русская Православная Церковь, сохранившая юлианский календарь, продолжила отмечать Рождество 7 января, а Новый год — 14 января. Именно эта дата в народном сознании и превратилась в Старый Новый год.

Это чисто светский праздник, не имеющий религиозного подтекста, но прочно укоренившийся в культуре благодаря народной памяти и привычке.

Тихая радость без суеты

Если официальное 1 января — это шумный праздник с фейерверками, телевизионными шоу и масштабными гуляньями, то ночь с 13 на 14 января — его тихая, домашняя альтернатива. Это вечер для узкого круга: семьи или самых близких друзей. На столах часто стоят не изысканные деликатесы, а «остатки» с главного праздника или простые, но любимые блюда: вареники, блины, домашние пироги.

Традиционные блюда на Старый Новый год: кутья, вареники, запеченная свинина.
Каждое празднование Нового Года по старому стилю превращалось в состязание хозяек. Считалось, чем щедрее будет стол, тем больше удачи принесет наступающий год.

Важная традиция, особенно в деревнях, — щедрование («щедровать») и посевание в ночь на 14 января. Щедровальники, как и колядники на Рождество, ходят по домам, поют обрядовые песни («щедровки»), желая хозяевам благополучия и богатого урожая, за что получают угощение или мелкие деньги.

Утром же принято «засевать» дома зерном —

,,ОТЧИЙ ДОМ,,
Опять знакомый дом, опять знакомый сад
И счастья детского воспоминанья!
Я отвыкал от них... И снова грустно рад
Подслушивать неясный звук преданья!
Люблю ли я людей, которых больше нет,
Чья жизнь истлела здесь, в тиши досужной?
Но в памяти моей давно остыл их след,
Как след любви случайной и ненужной!
А все же здесь меня преследует тоска,
Припадок безыменного недуга
Все будто предо мной могильная доска
Какого- то отвергнутого друга...
© Николай Огарев.

Лавра Каток на Патриарших "Вечерний Кремль" Собор Василия Блаженного "Снежный вечер в Кремле" Загорск  "Зимний вечер" Зимний вечер Снежный паровоз  "Дуниловский монастырь"  "Закат в лесу",  "Фонарик"  "Мороз и солнце",   "На праздник"  "РЖД"  "Закатные краски" Дунилово  "Куршавель"  "Торжок"  "Зимний простор"

Однажды любопытство взяло верх, и я решилась:

— Валентина Петровна, простите за нескромность, но как вы так классно выглядите и чувствуете себя? Ни болячек, ни жалоб, ни усталости!

Она тихо улыбнулась и ответила просто:

— Потому что я ем не чтобы набить живот, а чтобы поддержать свою жизнь.

💓А потом показала мне свой рацион. Никаких чудо-таблеток, никаких дорогих добавок, просто мудрый подход и уважение к своему телу.

🥗 Что ест Валентина Петровна каждый день?

💓Её рацион — это не диета, а образ жизни. Сбалансированный, доступный, продуманный.

💓1. Завтрак — лёгкий, но питательный.

🔸Овсянка на воде или молоке 1,5%, хорошо разваренная
🔸Льняное семя — источник Омега-3 и клетчатки
🔸Травяной чай: ромашка, иван-чай, мята
🔸«Жирная пища утром — груз для поджелудочной»

💓Совет: льняное семя лучше молоть перед употреблением для лучшего эффекта.

💓2. Обед — сытный, но без перегруза

🔸Суп на вторичном бульоне
🔸Отварная курица или рыба
🔸Тушёные овощи: кабачки, морковь, брокколи
🔸Компот без сахара или вода с лимоном
🔸«Я не ем и суп, и второе сразу. Желудку тяжело»

💓Факт: после 60 кислотность желудка снижается, поэтому важна умеренность.

💓3. Полдник — лёгкий перекус

🔸Орехи (грецкие, немного миндаля)
🔸Половинка яблока или груши (до 16:00)
🔸Творог с корицей (2–3 ложки)
🔸«Фрукты и молочные продукты не смешиваю»

💓Совет: Орехи богаты магнием — он нормализует давление и улучшает сон.



💓4. Ужин — лёгкий, тёплый.
🔸Овощи на пару или запечённые
🔸Немного гречки, киноа или перловки
🔸Отвар шиповника или травяной чай

💓Запрещено: хлеб, картофель, йогурты и фрукты на ночь!

💓«Ужин — не помойка, а лекарство»

💓Факт: шиповник богат витамином C и мягко укрепляет иммунитет.



🚫 Что исключено из рациона.

🔸Магазинные соусы
🔸Колбасы, сосиски
🔸Белый хлеб, выпечка
🔸Сахар в любом виде

💓Продукты с длинным составом (более 5 строк на этикетке)
💓Совет: Если не можете прочитать ингредиенты — это не еда.

🧠 Главное правило Валентины Петровны
Питание — это 60%. Остальное — движение, свет и чистая голова.

💓Каждое утро — зарядка, прогулка, вечер — покой. Спать — строго до 22:30. Без гаджетов и перекусов в постели.

🔍 Почему это работает?
💓С возрастом замедляется обмен веществ
💓Снижается выработка ферментов
💓Нарушается чувствительность к инсулину
Поэтому:

Меньше порции
💓Больше овощей и белка
💓Никакой жареной и сладкой пищи

Факт: по данным ВОЗ, 80% долголетия зависит от образа жизни, а не от генетики.

💬 Что я поняла

💓Валентина Петровна не волшебница. Она просто не мешает телу делать своё дело. Без крайностей, без