Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД
[490x370]
Задумались приготовить салаты на Новый год 2013? Действительно, какой новогодний стол обойдется без салатов. Конечно, есть традиционные рецепты салатов на новый год. Например «оливье», «селедка под шубой». Стоит только необычно украсить традиционные новогодние салаты и вы порадуете гостей. Но все чаще хозяйки ищут новые рецепты салатов к Новому году. Ведь хочется оригинальности, чего-то не избитого. А еще одна хорошая тенденция, все больше хозяек ищет рецепты легких салатов к Новому году. Ведь новогодний стол не должен отяжелить ни желудки, ни настроение.
[350x259]
[350x287]
Салат "Счастливчик" Салат "Новогодняя ёлка"
[350x282]
[350x263]
Салат "Долька арбуза" Салат "Кукурузка"
[350x264]
[350x263]
Салат "Новогодняя хлопушка" Салат "Нептун"
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Видео уроков по школьным предметам для 1-11 классов
|
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА - ВИДЕО.
В этой статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения для лица и посмотрим видео.
Мы ходим в спортивные залы, тренируемся, бегаем, плаваем, делаем все, чтобы сделать наше тело идеальным. Но мы всегда пренебрегаем лицом. И когда замечаем первые морщинки, то в отчаянии начинаем использовать всевозможные крема, масла, а иногда дело доходит даже до операций.
Но все эти решения не спасают от проблем. Единственное спасение – это йога для лица. Она не только предотвратит появление морщин, но и сократит уже появившиеся морщинки. Поверьте, в йоге существуют комплексы упражнений для лица, которые уменьшат ваши морщины и старение.
Каковы причины старения кожи лица?
Существуют различные причины, приводящие к старению кожи лица. Это и ослабленные мышцы лица, и недосыпание, и стресс, и использование различных косметических средств, и даже погода.
Как упражнения помогут вашему лицу?
Лицо, точно также как и тело, нуждается в ежедневных тренировках. Ведь на лице 57 мышц, а мы о них совсем и не думаем. С помощью йоги кожа лица окрепнет, что и приведет к снижению морщин. Регулярные тренировки для лица не только сократят количество морщин, но и избавят от головной боли, снимут напряжение с глаз, и придадут лицу более здоровый вид.
Эффективные упражнения для лица видео:
Далее на http://medizinainfo.ru/uprazhneniya-dlya-lica-video/>>>
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Топ Equinox
[показать]
Ажурный топ Equinox - базовая модель в гардероба в кокетливом и очень женственном исполнении.
Этот ажурный топ вяжется сверху вниз. Такая модель скроет широкие плечи и сделает верх более изящным.
Дизайнер Kristin Omdahl
170, 255, 255, 340 г (75% акрил /25% Bamboo 85 г/230 м);
Кругиовые спицы № 4 24” длины
Спицы № 3.75 16” длины
маркеры
булавки
спицы
Размеры
Small (Medium, Large, X-Large, XX-Large)
Объем груди 36 (40, 44, 48, 52)"
Длина 19 (21, 22, 24, 26)”
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Уникальные уроки рисования и дизайна в Adobe Photoshop
- Категория: Статьи
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
топ,вязание по диагонали
http://www.oldri.ru/page/adavina-top
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[568x124]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
|
Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Учимся фотографировать. Много уроков.
[700x145] 
[615x463]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Пуловер с круглой кокеткой
[показать]
[показать]
[показать]
http://00-reine-00.blog.163.com/blog/static/213340492012101493222678/
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Исправляем осанку с помощью вязания
http://www.mastera-rukodeliya.ru/statii/poleznyie-...ravlyaem-osanku-vyazaniem.html
Свыше трех тысяч лет существует вязание. Все его секреты, казалось бы, давно известны. Ан нет, и сегодня древнее рукоделие раскрывает новые, неожиданные возможности.
Любители вязания хорошо знают, что длительное общение со спицами не проходит бесследно. Уже через 40- 50 минут немеют шея и спина, затекают бедра и поясница, вязальщица все ближе наклоняется к спицам и вскоре уже сидит совсем согнувшись.
Отчего это происходит? Утомились мышцы, поддерживающие туловище, замедлились крово - и лимфообращение, ухудшилось их питание. В результате снизился тонус мышц, изогнулся позвоночник, опустились плечи. День за днем, месяц за месяцем в суставах и мышцах накапливаются изменения, приводя к их атрофии, развитию остеохондроза, невралгий, радикулитов.
Сутулость при вязании испокон веков считалась неизбежным злом. Мирились с ним только потому, что уж больно много радости доставляли связанные своими руками вещи.
Мирились бы, наверное, и дальше, но вдруг выяснилось, что сутулость при вязании необязательна. И что уж совсем поразительно: оказалось, что вязание может исправлять сутулость и даже улучшать осанку! Но давайте обо всем по порядку...
Кому не известна магическая сила дозировок при воздействии на наш организм! Ну, а как дозировки влияют на осанку? Русские женщины в деревнях всегда отличались хорошими фигурами, чему во многом способствовало то, что им приходилось воду носить на себе, да не по одному - два ведра в день, а порой и по двадцать, чаще всего - на коромысле. Двадцать ведер - нагрузка нешуточная, неумелого человека такая ноша за полгода кривобоким сделает, а умелому и плечи расправит, и спину разогнет, и талию заузит.
Секрет же чудодействия ведер (как выяснили теперь ученые) - в отработанном веками идеальном соотношении позы и чередования работы и отдыха. Кстати, этим же факторам обязаны своей стройностью африканские женщины, с детства овладевающие искусством ношения тяжестей на голове.
Но что это мы все про женщин да, про женщин. Морские офицеры времен парусного флота отличались идеальной выправкой, были подтянутыми и стройными. Откуда же такая выправка? Причина проста: в то время было принято стоять навытяжку, прижимаясь плечом к мачте, особенно после еды. Но ведь эта поза почти в точности соответствует правильной позе при вязании. Значит, если при
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Узор "Чешуйки", напоминающий чешуйки у рыбок.
[показать]http://vyzun.ru/2178-uzor-cheshuyki.html 1-й ряд: все петли изнаночные.
2-й ряд: попеременно1 накид,. 1 лиц. п.
3-й рял: все петли лицевые, накиды сбросить.
4-й рял: *7 п. вместе изнаночной, из одной петли вывязать 7 п. (попеременно 1 лиц. п., 1 нак.), повторить от*.
5-й ряд: все петли изнаночные.
6-й ряд: попеременно 1 накид, 1 лиц. п.
7-й ряд: все петли лицевые, накиды сбросить.
8-й ряд: *из одной петли вывязать 7 п. (попеременно 1 лиц. п.. 1 нак.). 7п. провязать вместе изнаночной, повторять от*.
Это цитата сообщения Estrela Оригинальное сообщение
Ажурный жилет с поясом. Ажурный пуловер. (Сабрина)
[520x700]Это цитата сообщения Л_ё_п_а Оригинальное сообщение
МК французские складки от SilverRain
Мастер класс от Наташи SilverRain
Парижанка.Сайт по вязанию.Схемы и описания моделей для вязания из журналов Phildar,Bergere de France , Cheval Blanc и Pingouin на русском языке
Размеры S - M - L - XL - XXL
Нитки EOLIE (50 г. / 190 м.) (100% polyamide) цвет CANARI 4 - 5 - 5 - 6 - 6 мотков.
Спицы № 8 и 9
Вязки
ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА, спицы № 8.
ФАНТАЗИЙНЫЙ УЗОР, спицы № 9. Число п. делимое на 6 + 3.
1-ый р. (лиц. сторона работы): лиц.
2-ой р.: 2 изн. п., * 5 п. вместе изн. и не отпускать 5 п. с левой спицы, вязать 1 накид, 5 п. еще 1 раз вместе изн., 1 накид, 5 п. еще
1 раз вместе изн. и отпустить 5 п. с левой спицы, 1 изн. п. *, повторять от * до *, заканчивать 2 изн. п. вместо 1.
3-ий р.: 2 лиц. п., * 5 вытянутых лиц. п. обвитые 2 раза нитью вокруг спицы для каждой п., 1 лиц. п. *, повторять от * до *, заканчивать 2 лиц. п.
вместо 1.
4-ый р.: лиц. отпустить 1 нить каждой вытянутой п.
5-ый р.: лиц.
6-ой р.: 1 изн. п., 3 п. вместе изн. и не отпускать 3 п. с левой спицы, вязать 1 накид, 3 п. еще 1 раз вместе изн. и отпустить 3 п. с левой спицы, * 1 изн. п., 5 п. вместе изн. так как во 2-ом р. *, повторять от * до *, заканчивать 3 п. вместе изн. вместо 5, 1 изн. п.