Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков
Volody24 gl
Это цитата сообщения w-woman Оригинальное сообщение
Плетение из газет
МК по плетению из газет в сети много, поэтому я решила не перегружать ваше внимание и размещаю фотографии самих работ. Но если возникнет интерес - я с удовольствием буду выкладывать и сам процесс производства.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Природные энергетики
[показать]
[показать]Чувствуя вялость и усталость, современный человек чаще всего употребляет кофе или другие напитки, которые вызывают зависимость. Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
9 оригинальных способов использования бананов.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт домашнего пластилина.
Все дети любят пластилин. Чтобы не переживать, о том что Вы купили, вредный не вредный пластилин, от этих переживаний можно избавиться, если пластилин приготовить в домашних условиях. Рецепт домашнего пластилина простой, ингредиенты тоже. Материал для лепки получается великолепный. Попробуйте! Одно наслаждение работать с ним.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Об этом писали 1000 раз. Но знаем ли мы, что
если врачи в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто. Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта. - попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать) - попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода») - попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять) - попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак) Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
инсульт,Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Дороги, которые мы выбираем
[показать]А какая дорога ваша?
Интересное:
Часы нашего организма.
Как сбываются мечты?
Поиграем в города?
Дополнительные процедуры во время проведения голодания.
Дополнительные процедуры во время проведения голодания могут значительно увеличить оздоровительный эффект от метода, а так же позволяют избирательно воздействовать на орган или систему организма наиболее нуждающиеся в восстановлении. Дополнительные процедуры следует проводить, как в период самого голодания, так и в период подготовки к голоданию, и продолжать после завершения голодания.
1. Достаточные физические нагрузки во время проведения голодания и при выходе из него.
Большинство авторов метода сходятся на том, что физические нагрузки крайне необходимы во время проведения курса голодания. Любое упражнение ведет к учащению дыхания, увеличению частоты сердечных сокращений и, соответственно, к лучшему обеспечению клеток кислородом, углеродом и азотом, которые активно используются на голоде в обменных процессах. Чем больше мы двигаемся, тем больше сил и энергии мы ощущаем во время голодания. Замечено, что основная убыль веса, особенно при после ацидотического криза, приходится на ночное время, когда мы лежим без движения и наш газообмен находится на минимальном уровне. В дневное время, даже значительные физические нагрузки, практически не уменьшают вес. Во многих клиниках при нежелании пациента соблюдать достаточный двигательный режим, может быть прерван курс голодания.
Основное правило правило при физических нагрузках - не переутомляться, поскольку, восстановление на голоде после переутомления происходит достаточно долго.
Из всех физических упражнений во время голодания наилучшим является ходьба на свежем воздухе. Здесь не так важен километраж,, сколько продолжительность самой ходьбы по времени. Желательно, что бы ваши прогулки во время голода были не менее 2-3 часов в день. Чем больше вы будете находится на воздухе, тем лучше.
Кроме ходьбы во время голодания можно выполнять любые физические упражнения, но избегая при этом переутомления. Это и бег трусцой, и гимнастика и упражнения на растяжку и спортивные игры. Хороший эффект отмечается и от посильной работы на свежем воздухе.
2. Массаж и само массаж.
Очень эффективное средство во время голодания, помогает снять различные болевые синдромы, спазмы мускулатуры, уменьшить напряжение в мышцах. Улучшает кровоснабжение и обменные процессы в тканях.
Если есть возможность, обязательно воспользуйтесь услугами массажиста. Хорошо помогает и само массаж, особенно в утреннее и вечернее время.
3. Водные процедуры.
Проведение водных процедур во время голодания - вещь обязательная. Используют душ. контрастный душ, ванны, сауну, плавание, подводный массаж, душ Шарко и др. Все эти процедуры следует проводить регулярно, выбирая те из них, которые хорошо переносятся и не вызываю утомления.
4. Клизмы.
Очищение кишечника лучше всего начать еще до начала голодания. особенно это касается лиц склонных к запорам. Возможно использование колоногидротерапии в подготовительный период голодания. А во время голодания клизмы - вещь обязательная, особенно на ранних этапах освоения этого метода. Делать их можно каждый день, через день, при ухудшении самочувствия. Используется вода с небольшим добавлением соли, марганца, сока лимона, собственной мочи и др. С появлением опыта голоданий и достаточным очищения организма от шлаков, большинство голодающих почти прекращают применять клизмы. Это объясняется тем, что кишечник, как и другие органы само регулируются на голоде. Клизмы, мешают этому естественному процессу очищения и регенерации. В действительности, ежедневные клизмы - довольно значительная нагрузка, которая требует значительных затрат энергии и, если самочувствие ваше хорошее, делать их не стоит.
5. Рефлексотерапия.
Во время голодания хорошо себя зарекомендовала иглорефлексотерапия, Су-Джок терапия, сегментарный массаж, применяется лечение лазером. Самостоятельно можно использовать массажеры игольчатым покрытием - аппликатор Кузнецова,Ляпко.
6. Физио-процедуры.
Могут применятся не только для усиления выделительной функции организма, но и для специфического лечения отдельных заболеваний.
7. Фитотерапия.
Все больше используется во время голодания. Отвары трав практически не содержат в себе калорий и не мешают основным процессам происходящим на голоде. Вместе с тем могут помочь в снабжении организма микроэлементами. Используются для клизм, полосканий горла, ванн, обертываний, проведения тюбажей и др. Так, Ю.С.Николаев кроме употребления воды во
Осложнения во время проведения голодания.
Хотя голодание и является естественным инстинктом каждого человека, но из-за того, что в процессе жизнедеятельности оно практически не используется, возможны определенные осложнения. Чаще всего они возникают из-за неправильной подготовки к голоданию, пренебрежения очистительными процедурами, неудовлетворительного общего самочувствия и вследствие индивидуальных особенностей. Нужно помнить, что чем лучше вы подготовитесь к голоданию, чем лучше настроитесь, тем легче будет протекать сам процесс и меньше будет всяческих осложнений. Но полностью избежать неприятных ощущений вам все же не удастся. Чаще всего они не опасны, нужно только знать, что делать в том или ином случае.
Головная боль.
Довольно часто возникает в начале голодания, особенно у начинающих и тех, кто плохо провел предварительные очистительные процедуры. Свидетельствует о сильном загрязнении организма. Хорошо помогает клизма. При сильной головной боли можно выпить стакан теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда. Если боль сохраняется, выйти из голодания и провести очистительные процедуры и однодневные голодания 1 раз в неделю в теч. 1-3 мес.
Головокружения, обмороки.
Чаще всего возникают у высоких людей при резком вставании, изменении положения туловища вплоть до обморочных состояний. Рекомендуется медленно вставать и не совершать резких движений.
Общая слабость. Довольно частое явление во время голодания. Периодически возникает в любой период голодания. Особенно часто встречается при чрезмерных физических и психических нагрузках во время голодания, если голодающий мало гуляет, вынужден находится в помещении. Более выражена на ранних сроках голодания. В принципе, слабость на голоде - нормальное явление. Нужно больше гулять на свежем воздухе, при возможности принимать солнечные ванны, делать массаж и само массаж, не переутомляться, отдыхать. Можно смело сказать, что слабость пройдет, а вот здоровье и сила на долго приобретенные во время голодания на долго останутся с вами!
Головокружение, потеря сознания, возбуждение у курящих.
Иногда, у людей которые во время голодания продолжают курить, могут возникнуть неожиданные головокружения, слабость, иногда с потерей сознания или расстройствами сознания с двигательным возбуждением. Такие явления происходят в следствие резкой гипоксии мозга. В таком случае нужно срочно уложить больного в постель и увеличить доступ свежего воздуха, при возможности провести ингаляцию кислорода, ввести парантерально сердечные средства (кофеин, кордиамин в половинной дозе). Лечебное голодание в этом случае следует прекратить. Запомните, голодание и курение - несовместимы!
Зябкость, жар.
Очень частые явления на голоде. При чем, в различные периоды голодания могут сменять друг друга. Связаны с изменением обменных процессов в организме. Зависят от конституции человека, водного режима. Рекомендуется не переохлаждаться, хорошо одеваться, применять достаточные физические нагрузки. Иногда, при повышенной зябкости помогает теплое питье или уменьшение количества выпиваемой за день воды. Но ни в коем случае нельзя допускать сильных переохлаждений.
Неприятный запах от голодающего.
Обычное явление во время голодания. Запахи выражены особенно на ранней стадии голодания. Связаны с обильным поступлением в кровь продуктов распада жиров. После ацидотического криза значительно уменьшаются. Запах изо рта сохраняется на протяжение всего срока голодания, хотя и уменьшается при более длительных сроках. Никаких специальных мероприятий не требуется. Рекомендуются клизмы, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, белье из натуральных тканей.
Судороги.
Изредка, у больных (обычно при сопутствующей патологии печени и почек) после многократной рвоты или при обезвоживании вследствие отвращения к воде, при большой потере массы тела за относительно короткий промежуток времени, а так же при длительных сроках голодания могут возникнуть тонические судороги, обусловленные выведением из организма хлористого натрия, солей кальция и фосфора. При этом вначале сводит пальцы рук, затем
появляются судороги икроножных мышц, иногда жевательной мускулатуры.
В таких случаях назначается 1% раствор поваренной соли, который дается в теплом виде по 20 мл внутрь один или два раза. В дальнейшем следует повторить прием такого же количества указанного раствора, иногда до 3-5 раз. Судороги мышц после этого проходят.естве одного-двух стаканов. Этих мер обычно бывает вполне достаточно. При этом отмечается заметное увеличение массы тела вследствие задержки жидкости в
Одной из особенностью голодания, является переход на полноценное внутреннее питание собственными запасами. Но для того что бы это случилось должно пройти некоторое время. Естественно, что продолжительность этого перехода строго индивидуальна. Средние сроки перехода на внутренне питание – 6-9 дней. Естественно, что если вы голодаете в первый раз, организму будет трудно быстро включить все механизмы этого перехода. Ацидотический криз у начинающих практику голодания наступает обычно после 7-8 дня голодания, но у некоторых людей может пройти и более длительный срок – до 11-12 дней, прежде чем ваш организм полностью перейдет на внутреннее питание. По мере накопления опыта ацидотический криз наступает более быстро – у опытных голодающих это может происходит даже на 5 день голодания.
На скорость перехода на внутренне питание влияет так же и правильная подготовка к голоданию. Если за три дня до начала голодания перейти на питание растительной пищей, не употреблять трудно перевариваемые продукты, алкоголь, то переход на внутреннее питание произойдет гораздо легче и быстрее. Кроме этого очень важно перед голоданием очистить желудочно-кишечный тракт. Отсутствие не переваренной пищи заставит организм быстрее перейти на питание собственными ресурсами. Для такого очищения хорошо подойдет солевое слабительное, которое необходимо принять вечером накануне начала голодания.
Другим важным показателем перехода на внутренне питание является замедление убыли веса. Если до перехода на внутреннее питание обычная убыль веса составляет от 1 до 1,5 кг в сутки, то с наступлением ацидотического криза убыль веса уменьшается до 500 и даже до 300 гр. в сутки.
Еще одним свидетельством перехода на внутреннее питание является очищение языка. В первую очередь уменьшается налет на кончике и краях языка. Так же уменьшается запах из рта, который является следствием процессов происходящих в организме на голоде. Уменьшается, или полностью исчезает запах ацетона от тела голодающего. Светлеет моча / при условии достаточного потребления жидкости/. Но главным критерием наступления ацидотического криза и перехода на внутреннее питания является улучшение общего самочувствия. Иногда резко в течение часа у голодающего ощущается резкий прилив сил. Улучшается общее состояние. Исчезают или уменьшаются такие симптомы, как головная боль, вялость, головокружение. У большинства голодающих исчезает чувство голода. Правда у некоторых голодающих этот переход на внутренне питание происходит ступенчато и не так заметен. Но в любом случае организм при отсутствии пищи поступающей извне вынужден перейти на питание собственными запасами. Ацидотический криз, как раз показывает нам момент этого перехода. Если до наступление криза содержание глюкозы в крови голодающего снижено, то после наступления ацидотического криза оно приходит в норму.
Таким образомацидотический криз, это момент завершения перехода организма с внешнего питания на внутреннее питание собственными запасами.
Срок наступления ацидотического криза зависит от опыта голодающего и предварительной подготовки.
- для голодающего впервые время наступления криза – 7-10 день /изредка 12 день/;
- для опытных голодающих – 5-7 день.
Основные признаки свидетельствующие о наступлении ацидотического криза:
- резкое, иногда в течении часа, улучшение общего самочувствия голодающего, проявляющееся в приливе сил, уменьшении чувства голода и других неприятных симптомов которые сопровождают первые дни голодания;
- начало очищение языка от налета и уменьшение запаха изо рта;
- уменьшение или полное исчезновение запаха ацетона от тела голодающего;
- осветление мочи /при условии достаточного потребления жидкости/;
- уменьшение убыли веса голодающего с 1-1,5 кг в сутки до 500-300 гр.;
Все эти симптомы свидетельствуют о том, что содержание глюкозы в вашей крови пришло к физиологической норме и ваш организм полностью перестроился на питание собственными запасами. Теперь вы можете или продолжить ваше голодание до более длительных сроков или начинать выход из голодания. Но необходимо помнить, что всегда лучше проголодать до криза, чем остановиться в шаге от него.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Торт Прага с шоколадной глазурью
Торт Прага с шоколадной глазурью
Приготовление крема
Взбейте 200 г сливочного масла и половину банки сгущенного молока. Добавьте 1 столовую ложку какао и перемешайте.
Приготовление глазури
Тщательно перемешайте 50 г сливочного масла, 4 столовые ложки сахара, 3 столовые ложки молока, 1 столовая ложки какао.
Приготовление теста
3 яйца взбейте венчиком с 1-м стаканом сахара. Добавьте 0,5 банки сгущенного молока и 1 стакан сметаны (в сметане необходимо погасить 1 чайную ложечку соды). Снова взбейте все венчиком и добавьте 1,5 стакана муки и 2 столовые ложки темного какао. Перемешайте полученную смесь. В формы на промасленный пергамент переместить тесто и выпекать при температурном режиме 180*. После того как корж остынет, аккуратно разрежьте его на 3 части и пропитайте каким-либо сиропом (можно ликером или даже коньяком). Смажьте два коржа приготовленным заранее кремом, а верхний корж аккуратно залейте глазурью (по бокам тоже).
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Народные средства от герпеса на губах
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дизайн интерьера. Креативная мебель для животных
Дизайн интерьера. Креативная мебель для животных
Дорогие любители животных, хочу вам показать примеры креативной модной мебели для кошек и собак. Такая мебель может украсить интерьер, придать ей изюминку и шик, но самое главное - послужит удобным излюбленным местечком для отдыха нашим любимцам. Желаю вам приятного просмотра)
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Хищный кот
Кот, вообразив себя львом, охотится на голубей, причем весьма удачно!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Красивая кожа лица. Какие продукты нужно есть?
Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами.
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ Оригинальное сообщение
Притча: Мечта и жизнь
"Попробуй..."- шепнула Мечта....
"Что? Опять????!!" - возмутился Опыт...
"Хе...Снова из-за меня!!" - улыбнулась Причина...
"Нет! Из-за меня!!!" - поспорила Гордость...
"А может... не надо?" - пролепетала Осторожность....
"Осторожность, иди в ж..пу!!" - гаркнула Храбрость...
"Я закрыта на приключения!" - отмазалась Ж..па...
"А вот и я!" - объявила Решительность...
"Куда это без меня?" - вопросило Опьянение...
"Без тебя уже никуда..." - ответило Спокойствие...
"А может лучше завтра?" - поинтерисовалось Сомнение...
"Сегодня или никогда!" - отрезало Упрямство...
"Главное только не как вчера!" - предупредила Обыденность...
"Вчерашнее не повториться!" - успокоила Глупость....
"Все будет по другому!" - соврало Предчуствие...
"На что-то это похоже..." - задумалась Память......
"Суки вы все..." - вставая и отряхиваясь процедила сквозь зубы Мечта....
[346x49]В старинных лечебниках яичная скорлупа входит в состав многих рецептов, хотя в то время лекари не знали, чем объясняются ее целительные свойства. Только в наши дни лечебное воздействие лекарства, снесенного курицей, получило научное объяснение.
ПЕРВОЕ. Яичная скорлупа на 90 процентов состоит из углекислого кальция, который легко усваивается организмом в отличие от различных медикаментозных препаратов. Это минеральное вещество не только является основой костей и зубов, но играет большую роль во многих жизненно важных процессах в нашем организме. В частности, от его наличия в достаточном количестве зависит проницаемость клеточных мембран, регуляция свертываемости крови, нормальное функционирование периферической нервной системы и активность целого ряда ферментов.
ВТОРОЕ. Помимо кальция яичная скорлупа содержит 27 необходимых организму микроэлементов, в том числе медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, кремний, цинк. Особенно много в ней кремния и молибдена, которыми беден наш повседневный рацион.
ТРЕТЬЕ. Если недостаток микроэлементов проявляется не слишком заметно, хотя отрицательно сказывается на общем состоянии организма, то нехватка кальция вызывает явные недуги. Нередко она сопровождается частыми простудами, герпесом, аллергией, отечностью, малокровием. У женщин к этому добавляются бели, слабость родовых схваток, атония мускулатуры матки. Особенно недостаток кальция дает себя знать при беременности, в частности приводя к выпадению зубов. У детей он может стать причиной рахита, искривления позвоночника, неправильного роста зубов. А у пожилых - хрупкости костей.
СКОРЛУПОТЕРАПИЯ
Рецепт приготовления и лечение.
Суточная потребность человека в кальции составляет примерно 1 г. Поскольку с пищей его часто поступает недостаточно, восполнить его нехватку поможет скорлупотерапия. Рецепт приготовления такого лекарства несложен. - Яйца нужно вымыть теплой водой с мылом, хорошо ополоснуть и на 5 минут опустить в кипящую воду. Затем остудить, снять скорлупу и очистить ее от пленки. Растирать скорлупу в порошок лучше в ступке, поскольку замечено, что при использовании кофемолки препарат получается менее биологически активным. - Принимать порошок следует за завтраком, добавляя его в творог или каши. Дозировка - от 1,5 до 3 г в день в зависимости от симптомов кальциевой недостаточности и возраста.
Скорлупотерапия хорошо помогает при возрастном остеопорозе, ломкости ногтей и волос, кровоточивости десен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке, астме и крапивнице. Особенно она рекомендуется детям в возрасте от 1 года до 6 лет. Взрослым в целях профилактики следует проводить ее в течение 2-4 недель дважды в год.
Первый раз лучше делать это в январе - феврале, когда кальциевый обмен в организме снижается.
Второй - в середине года.
Астма. В народной медицине яичная скорлупа применяется для лечения астмы. Лекарство от астмы готовится по следующему рецепту: скорлупу 10 сырых яиц очистить от внутренней пленки, просушить, растереть в порошок, залить соком 10 лимонов и поставить на 10 дней в темное место. Затем настой процедить через марлю и смешать со вторым составом. Для его приготовления 10 свежих желтков взбить с 10 столовыми ложками сахарного песка и в полученный гоголь-моголь влить бутылку коньяка. Приготовленное таким образом лекарство из двух компонентов нужно тщательно перемешать и принимать по 30 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Улучшение состояния больного наступает через непродолжительное время. При необходимости курс лечения можно повторить, не делая перерыва.
ЯЗВА 12-перстной кишки и желудка. Рецепт лечения этих болезней таков: трехлитровую банку наполнить натуральным неразбавленным коровьим молоком, положить туда 6 свежих куриных яиц, накрыть банку марлей и поставить на подоконник при комнатной температуре. Держать до тех пор, пока скорлупа не растворится. Затем аккуратно вынуть яйца, а молоко с растворившейся скорлупой взболтать и пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Банку с лекарством держать в холодильнике. Во время лечения обязательно следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, а также от алкоголя и табака. После того как содержимое банки будет выпито, сделать недельный перерыв и повторить курс лечения.
Единственное противопоказание в отношении скорлупотерапии - это онкологические заболевания. Если они есть, описанный метод может нанести только вред, а не излечить больного.
Сергей БАРСОВ.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
День святого Валентина (история праздника)
Всех поздравляю с этим прекрасным праздником!
Всем желаю счастья и большой, взаимной любви!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Сообразительный кот
Котейка научился просить, чтобы ему открыли дверь как человек