Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Выпады. Как сделать ягодицы красивыми.
Выпады со штангой или гантелями – великолепные упражнения для нагрузки мышц бедра и ягодиц. Но, в отличие от приседаний и жимов ногами, предназначенных исключительно для набора массы, выпады делают прорисовку и сепарацию каждой мышцы бедра идеальной! В добавок к этому выпады увеличивают мощность и выносливость квадрицепсов, что сильно не помешает во время тяжеленных приседаний.
Есть несколько разных техник выполнения выпадов, но мы с вами рассмотрим ту, в которой ваше положение остаётся постоянным.
[604x483] Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY Оригинальное сообщение
FASHION IN THE BLOOD № 93 (4-SEASON)
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
****
Девушки, которые АККУРАТНО красят ногти лаком... УВАЖАЮ!
Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY Оригинальное сообщение
FASHION IN THE BLOOD № 94 (4-SEASON)
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Куриные котлеты "Нежность"
[550x409]
Действительно, очень нежные котлеты. Делала и с зеленью и без, и с грибами - всегда одинаково вкусно! Рекомендую.
Рецепт
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Нарезка на праздничный стол
Фотографии в альбоме «Нарезка на праздничный стол» SIMONA на Яндекс.Фотках
[показать]<<
Это цитата сообщения Anya_Dove Оригинальное сообщение
Еще одна маска для ускорения роста волос
После курса горчичной мски для ускорения роста волос, о которой я писала тут, я решила попробовать еще один способ, о котором впревые услышала от 
Шантель. Горчичная маска давалась мне тяжело из-за мучений с "пеклом" на голове и я решилась на маску с димексидом, у которой есть свои опасности, но обо всем по порядку))
Состав:
1 чайная ложка димексида
1 чайная ложка витамина А в масле
1 чайная ложка витамина Е в масле
1 чайная ложка касторового масла
1 чайная ложка репейного масла
5-7 эфирного масла лимона
Все ингридиенты смешиваем в паровой бане и, пока масло еще теплое, наносим втирая на кожу головы, а затем равномерно распределяем оставшуюсь смесь по волосам (можно расчесать волосы мелкой расческой). Затем покрываем голову пленкой/целофаном, сверху утепляем шапкой или полотенцем, ходим так час.
Результат - волосы невероятно мягкие и послушные, если делать регулярно, то рост очень усиливается - у меня получилось также, как и с горчичной - 3 см за месяц. Волосы практически полностью перестали выпадать после месяца использования. В общем впечатления об этой маске самые приятные.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
Димексид в данной маске используется как проводник других полезных составляющих в более глубокии слои кожи. Он разогревает кожу, улучшая кровообращение, в результате чего, витаминки "расходятся" по всей голове. Димексид нужно использовать ТОЛЬКО в разбавленном с другими маслами виде (минимальное соотношение 1/4), причем размешивать надо оочень тщательно, иначе можно получить вместо роста химический ожог кожи и, как результат, облысение)
Если же соблюдать все меры предосторожности, то маска дает отличный результат, но на себе я уже не покажу, так как сегодня я ходила стричься)) Из минусов - димексид разъедал постоянно лак на ногтях, приходилось наносить в перчатках))
Делала маску два месяца, напитала волосы витаминами) Буду делать дальше временами, но уже реже или с тем же составом, но без димексида, не хочу переусердствовать))
Ну и моя "аптечка"))
Серия сообщений "..::косметическое:::..":
Часть 1 - Фен-щетка
Часть 2 - Все обязательно наладится
...
Часть 7 - Процедура для волос "Шелковое восстановление" от CHI
Часть 8 - Новый способ экзекуции над собой
Часть 9 - Еще одна маска для ускорения роста волос
Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY Оригинальное сообщение
FASHION IN THE BLOOD № 92 (4-SEASON)
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Низкокалорийный Перекус: Десять Рецептов
Самый низкокалорийный и полезный перекус - это овощи, фрукты, ягоды в любом виде. Но вот несколько рецептов здорового и полезного перекуса.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
****
Это цитата сообщения Весенний_рай Оригинальное сообщение
Средства для макияжа (тени и румяна)
Средства для макияжа (тени и румяна)
Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY Оригинальное сообщение
FASHION IN THE BLOOD № 80 (4-SEASON)
