да уж.. разнесло меня конечно не по детски....

Первый разгрузочный день:
Завтрак: стакан томатного сока
Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба
Ужин: стакан томатного сока.

Второй разгрузочный день:
Завтрак: стакан молока или кефира
Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба
Ужин: стакан молока или стакан кефира.

Диета балерин
Завтрак: 1/2 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира.
Обед: рис\гречка\фасоль\горох
Полдник: фрукт или овощ.

.........................................
11.00 - 50 гр. нежирного творога\1 вареное яйцо
13.00 - 200 гр. отварного мяса (куриная грудка,говядина,рыб­а)
17.00 - легкий перекус (фрукты, кефир, сок)

скучно... ничего не хочется делать,, да в общем как обычно..
еще я хочу кушать, но мне нельзя потому что итак жирная!!!(((

Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение

[2729]

[показать]

I m a Pictureholic

more

ненавижу их всех!
поскорее бы это все кончилось...

ужасно хочу спать, а лечь не могу(( потому что поела на ночь!!! ну как обычно((
завтра снова рано вставать, это еще больше огорчает меня..
плюс еще полно не доделанных дел, таких как до прохождение мед.комиссии, смена паспорта, получение справки из МВД!
а делать ничего не хочу..
универ вообще до бешенства доводит! как бы мне его еще 2 года дотерпеть

сегодня последний раз не высплюсь...
блин! ещё матрицы по алгебре вычислять http://www.liveinternet.ru/images/brandnewsmilies/shout.gif

trouble