Это цитата сообщения Ольга-Алекса Оригинальное сообщение
Уроки по Оформлению дневника для Лирушников
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пикантный овощной салат из баклажан с капустой
[425x385]Сегодня у нас еще одна заготовка на зиму: маринованные баклажаны с капустой. Рецепт этой закуски с хрустящей капустой очень простой и быстрый, готова она уже на второй день.
Маринад в этом рецепте позволяет капусте быстрее приготовиться, а сами баклажаны с капустой из-за добавления чеснока и горького перца больше похожи по вкусу не на соленые или квашенные, а на корейскую закуску.
Попробуйте приготовить и вы, очень вкусно!Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как почистить квартиру от негатива?
[600x252]Вы когда-нибудь замечали, как меняется самочувствие в зависимости от смены обстановки? К примеру, вряд ли кто-то будет уютно и комфортно чувствовать себя в муниципальной больнице или в отделении милиции. И дело здесь не в назначении этих мест, а в той энергетике, которую они несут. Если вы стали замечать, что приходя домой, вы ощущаете усталость, головные боли, апатию или наоборот агрессию, не спешите винить во всем свою работу и стрессы. Возможно, энергетика вашего жилища переполнена негативом, который вы каждый день приносите с улицы. Как же тогда очистить квартиру от негатива? Этот вопрос мы сейчас и обсудим.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
"Молитва" для растяжки мышц плеч и груди
[показать]Что вы обычно делаете между силовыми подходами в тренажерном зале? Ходите по залу, тяжело дыша, разговариваете с соседом по тренажерам, рассматриваете свою мускульную красоту в зеркале? А если время кратковременного отдыха проводить с бОльшей пользой, максимально давая только что поработавшим мышцам растянуться и восстановиться, готовясь к следующим упражнениям? Вашему вниманию упражнение из йоги для растяжки мышц плеч и груди, именуемое – асана «молитва наоборот».
Зона действия: растяжка мышц плеч и груди.
Зачем нужно. Выполняйте эту асану после отжиманий от пола или другой поверхности с широкой или средней постановкой рук. Это дополнительно укрепит мышцы груди и плеч, приведет их в тонус. Очень полезно для плавности движений. Асана успокаивает тело и психику между подходами, улучшает общее самочувствие.
Исходная позиция: сидя на ягодицах – голени под бедрами, или стоя на полу – ноги вместе, пресс в напряжении, спина ровная, плечи опущены, макушка – в потолок, взгляд – перед собой.
Выполнение. Руки вытягиваем в стороны, ладони смотрят вниз. Заводим ладони за спину и соединяем на уровне копчика. После небольшой паузы стараемся поднять соединенные ладони выше к лопаткам, пытаясь свести локти. В идеале получаем позу молящегося (только руки сзади, а не впереди). Задержитесь так немного и сделайте 5-7 спокойных вдохов-выдохов.
Внимание! Все движения плавные. Если растяжка пока не позволяет, не стремитесь сразу к крайней идеальной точке. Остановите руки там, где комфортно.
© L’Fit™
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровья тела человека
[показать] В данной публикации мы поговорим про упражнения для здоровья тела человека. Они бывают разными, но в то же время очень помогают людям окрепнуть телом и душой, и потому движение – жизнь!
1. Ходьба поочередно при упражнениях:
- на полной стопе,
- на внешнем и внутреннем ребре стопы,
- с доставанием коленом груди,
- с доставанием пяткой ягодиц,
- с перекатом с пятки на стопу,
- приставным шагом,
- на носках.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Быстрый массаж на все случаи жизни:
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Выкройка сумочки из кожи.
Такую сумку можно сшить даже из старой кожаной одежды. Ведь есть же вещи, которые вышли из моды, выбросить жалко, а отдать некому. Воспользуйтесь этой выкройкой и сшейте такую сумочку из кожи. Она может пригодиться. Сумок много не бывает.
Всё или почти всё имеет начало, середину и конец. С этим никто не станет спорить. Однако, начиная что-либо делать, мы часто начинаем с середины, (а то и с конца), совершенно забывая про начало. Почему?
Потому что, как правило, и начало, и конец - это ритуал, не несущий никакого смысла, кроме символического. Смысл действия обычно лежит в середине. А остальное - как обёртка, как упаковочная тара, чтоб «не разбилось»... Мы, не уважая ритуал, не видя в нем пользы, как в упаковочной таре, часто приступаем сразу к середине дела. Мы полагаем, что выполнение ритуала вовсе необязательно.
Что является ритуалом начала и конца? Это как правило: 1) приветствие, 2) благодарность, 3) обращение за невидимой помощью к Высшим силам... Есть ещё примеры? Пока хватит и этих.
Можно, конечно, с порога крикнуть: «Дайте мне денег! (информацию, товар)»... А можно сначала ... поздороваться, что ли. Можно, получив деньги (информацию, товар), тут же побежать дальше по своим делам, а можно... поблагодарить и попрощаться как следует.
Это тоже понятно и примитивно. Но на деле мы часто пренебрегаем даже этим.
У нас нет времени, мы экономим время - мы сразу переходим «к сути дела». Однако специально для таких «экономящих время» была сложена поговорка: «Поспешишь - людей насмешишь!».
Нельзя пренебрегать традиционными структурами, особенно если эти структуры трёхчастны и имеют отношение к древнейшим пластам символической культуры нашей цивилизации.
Нельзя пренебрегать и бинарными, и четверичными структурами - нельзя, потому что все эти числовые модели - суть «высшая» пифагорейская математика, созданная для того, чтобы исчислить, постичь мир и познать всеобщие законы Вселенной...
Но мы остановимся пока что на одной из самых понятных и распространённых структур - на трёхчастной структуре любого земного дела, любого линейного процесса.
И рассмотрим в ней мы тоже не всё, а лишь начало - зачин.
Итак, давайте выясним для себя раз навсегда, что приступая к любому делу, нужно символически отделить его во времени и пространстве как новый этап жизни и провести по этому поводу соответствующий ритуал. Некоторые просто идут в церковь и ставят свечку. И правильно делают. У любого события должна быть рамка, и лучше, если рамка эта будет из благородного материала...
Выполнение этого символического ритуала (каким угодно способом) скажется фантастическим образом на результатах любых наших трудов, особенно трудов капризных - творческих, уже не говоря о таких, что связанны с потенциальным риском и вероятностями.
Перед тем, как уехать - «сидят на дорожку». То есть, садятся в кружок и молчат одну минуту, стараясь ощутить, запомнить близость друг друга, сохранить на память это СО-общество, которое вот уже через мгновение рассыплется и покатится в разные стороны в ритме жизненной суеты. Остановись, мгновенье - ты ... нормально.
Перед тем, как есть, читают благодарственную молитву, ну а если не так, то хотя бы желают друг другу «Приятного аппетита».
Перед тем, как начать новый день, улыбаются, смотрят друг другу в глаза и говорят : «Доброе утро».
А что же делать тогда, когда мы в одиночестве садимся за работу? И когда, предположим, настрой у нас такой, что нам не до неё? И вообще мысли сбиваются куда-то набок, а тело хочет чего угодно, только не того, что его ожидает ближайшие 8 часов?
Итак, перед нами стоит задача: как можно «правильней» начать свою творческую работу (да и вообще, любую работу - вплоть до попытки арендовать себе квартиру, обзванивая риэлторские агентства - чем Вам не творчество?!).
Для этого существует специальная техника, о которой слышали многие, да не все знают как и для чего ею пользоваться. Эта техника называется «Письмо благодарности Вселенной»
Техника «Письмо благодарности Вселенной»
Знаете почему существует эта техника? Потому что в нашем секуляризованном обществе люди перестали молиться и верить в молитвы. Это нормальный исторический циклический процесс (ибо когда-нибудь всё опять вернётся на круги своя), но на пустом месте обязательно должно что-то возникнуть - и вот мы видим другие формы того же самого. Более понятные современному человеку и более «работающие» у части людей в силу этого обстоятельства.
Возьмите чистый лист и напишите следующий текст:
«Дорогая Вселенная!
Я полностью доверяю Высшей Силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути. С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше. Я - баловень судьбы».
Но только это ещё далеко не всё... Это только самое начало. Это - шапка.
А дальше Вам придётся потрудиться, но это будет очень приятный, исцеляющий сознание труд...
Следующая фраза: «Я благодарен (благодарна) за то, что...»
Если Вы приступаете к технике «Письмо благодарности Вселенной» в первый раз, то Вам придётся написать свою биографию от самого дня рождения. Это будет необычная биография. Каждый её факт будет начинаться благодарностью, а продолжаться объяснением - почему Вы испытываете по этому поводу благодарность. (Объяснять нужно не все факты, впрочем).
Итак...
1. Я благодарю Вселенную за то, что я родился в
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Межпозвоночные грыжи. Цигун для позвоночника
Межпозвоночная грыжа — это очень противная вещь. Сначала она проявляется как небольшая боль в поврежденной области, но страшно не это — болевые приступы становятся все более сильными и частыми. Одно неосторожное движение, и острые приступы стрелами пронзают тело, выводя человека из строя на
Как возникают грыжи
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оригинальная закуска из баклажанов...со вкусом грибов.
Эта пикантная салатная закуска удивит вас необычностью приготовления, а также интересным вкусовым сочетанием – острых баклажанов и сладкого чайного маринада.
На вкус эти баклажаны больше напоминают маринованные грибочки, так что этим рецептом могут смело воспользоваться даже те, кто к баклажанам полностью равнодушен (конечно, если такие найдутся )
[700x553]
Это что-то невероятноеЭто цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вяжем шарф. Стильно и тепло
Женский шарф - вещь необходимая и стильная. Гардероб без шарфа не существует. Он способен создать нам неповторимый и особенный образ, внести изюминку в наш стиль и класс. А какой же связать шарф? Давайте посмотрим. Любой из них связать не сложно, а носить приятно. Красиво и тепло!
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Необычная бельгийская закуска : персики с тунцом
Ингредиенты:
-2-3 банки консервированных персиков
-2 небольшие банки (около 140 гр. без жидкости) тунца в собственном соку
-350 гр. майонеза
-соль - по вкусу
Готовим:
Тунец вынуть из банки, жидкость пока не выливать.
Размять вилкой, добавить майонез, немного жидкости (иначе будет суховато) и, если надо, соль.
При желании тунец с майонезом и жидкостью можно измельчить блендером.
Получившуюся массу выложить ложкой на персики.
Готово!
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Салат "Апельсиновая долька"
Такой салат не только украсит любой стол, но придется по вкусу и взрослым, и деткам. Малыши уж точно не откажутся от такой красоты!))
Приготовление:
1 слой 1 большая жареная морковь с луком.
2 слой нарезанная вареная куриная грудка(300гр.), смазать майонезом.
3 слой нарезанные шампиньоны(маленькая банка),смазать майонезом.
4 слой натёртый на крупной терке сыр смешанный с чесноком(150гр.), смазать майонезом.
5 слой желтки(4шт.), смазать майонезом.
6 слой белки(2-3), отложить немного для украшения, смазать майонезом.
Последним слоем выложить натёртую на мелкой тёрке крупную отварную морковь,майонезом не смазывать.из отложенного белка сделать апельсиновые «прожилки».
Дать салату настояться не менее двух часов.
Серия сообщений "салаты":Часть 1 - САЛАТ ИЗ ГРИБОВ ВЕШЕНКА
Часть 2 - Капустный салат по-фанагорски
...
Часть 24 - Салат Грибная поляна
Часть 25 - Куриный салат с фасолью
Часть 26 - Салат "Апельсиновая долька"
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Симорон: Волшебная сила красных труселей
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни хотел побыть волшебником. Ведь это так здорово - всегда иметь под рукой магию, как мощный инструмент для достижения своих целей! А между тем каждый из нас уже волшебник, просто не все знают о том, как использовать собственные способности и силу Вселенной. Именно для того, чтобы люди поняли всё волшебство окружающего их мира и существует техника Симорон. Забавная, порой даже нелепая (чего стоят одни только популярные в Симорон красные трусы), но безотказно действующая практическая бытовая магия.
Именно о красных трусах, как о магическом атрибуте, сегодня и пойдёт речь. Не каждый готов в это поверить, но, оказывается, легендарные "красные труселя" с успехом могут заменить волшебную палочку, колдовское зелье и пляски с бубнами.
Каким образом? Сейчас расскажу!
мне не надо ночных телефонных звонков,
мне не надо воскресных нелепых свиданий.
мы с тобой подчиняться судьбе перестали
с той поры, как замешкались стрелки часов…
мне не надо несбыточных красочных снов,
мне достаточно, вообщем-то, и чёрно-белых.
лишь бы сердце упрямое так не болело
от несказанных вовремя искренних слов…
мне не надо до двери тебя провожать,
мне не надо с тобою делить постоянство.
так любовь заполняет собою пространство,
что и вместе и порознь тяжко дышать… ©
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Закуска из жареных баклажанов в чесночном маринаде
К большому сожалению любителей баклажанов, сезон их недолог – от середины лета до середины осени. С помощью этого рецепта мы сможем «продлить жизнь» этого замечательного овоща и наслаждаться его вкусом в любое время года.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Бесплатное эффективное лечение сосудов
"Дыхание жизни" С.И.Лосева - это мощное средство для восстановления работы сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма.
Отзыв: Дыхательная гимнастика С.И. Лосева "Дыхание жизни" -самая простая дыхательная гимнастика.
Это цитата сообщения Марина_Данелян Оригинальное сообщение
Сайт быстрых блюд
Случайно вышла на сайт рецепты быстрых блюд))))) Прочитала много интересное, всегда лучшее и свежее..... Например, салатики,супы,десерты..... И была приятно удивлена, насколько богата фантазия наших дорогих женщин.
Попробовала приготовить, получилось замечательно.Салат очень вкусный, оригинальный вкус получается. Мне очень понравилось)))) Готовится очень быстро!!!!! Муж и дети в восторге!!! Надо всем срочно попробовать сотворить такое чудо. Приготовьте не пожалеете.Честно.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат "Любовница". +Видео
[541x367]САЛАТ «ЛЮБОВНИЦА»
1 слой СВЕЖАЯ МОРКОВЬ, натертая на крупной терке(1 крупная) + 1/2 ст. ИЗЮМА
2 слой майонез
3 слой СЫР, натертый на мелкой терке + 1/2 зубчика чеснока
4 слой майонез
5 слой ОТВАРНАЯ СВЕКЛА, натертая крупной на терке
+ ЧЕРНОСЛИВ, мелко порезанный + майонез
Украсить по желанию