• Авторизация


Детям и взрослым о святителе Иоанне Шанхайском 27-06-2019 21:35


святитель-Иоанн-Сан-Францисский (549x700, 41Kb)
iP03BNIG0 (500x556, 46Kb)
https://foma.ru/detyam-i-vzroslyim-o-svyatitele-ioanne.html
Этот святой совсем не был похож на волшебника из сказки. Роста он был маленького, вида невзрачного, одежду носил старенькую и залатанную, да к тому же еще и страдал дефектами речи, так что не всегда можно было разобрать, что он говорит. Кто-то разочарованно скажет: ну и какой же это святой? Разве бывают такие?
А вот и бывают! Потому что
чудеса он творил самые что ни на есть настоящие: безнадежных больных — исцелял, бурями и тайфунами — повелевал… А самое главное, жил этот святой совсем недавно: со дня его кончины не прошло и пятидесяти лет.
И о том, что его чудеса были выдумкой или ошибкой, даже речи быть не может. Ведь все, что о нем известно, рассказали люди, которые лично его знали и поэтому говорили лишь о том, что видели своими глазами.
Иоанн ШанхайскийЭтому святому довелось пожить в самых разных местах нашей планеты: в России и в Америке, в Сербии и в Китае, во Франции и даже на далеком филиппинском острове Тубабао. И удивительное дело: везде, где бы он ни появился, люди очень скоро начинали почитать его как святого уже при жизни. Не за чудеса, вовсе нет! Это ведь только у сказочных волшебников важнее всего — чудеса. А для святого самое главное — любовь к Богу и к людям. Ко всем без разбора: к знакомым и незнакомым, к друзьям и врагам, к каждому, с кем сведет его жизнь. Вот такой любовью и обладал этот человек. А чудеса… Ну что о них скажешь, кроме того, что настоящее чудо способна сотворить только настоящая любовь? Это ведь только сказочные волшебники творят свои чудеса с помощью магической силы или волшебной палочки. А у святых такой палочки нет, и чудеса они творят вовсе не своей силой. Просто когда святые видят, что кому-то плохо, их сердце начинает плакать от жалости. Они начинают молиться Богу с просьбой помочь страдающим людям. И тогда Бог по их молитве совершает чудо.
Вот так все происходило и в жизни героя нашего рассказа. Сам он был человеком невысоким, тщедушным и очень слабым от строгого поста. Но с ним всегда был Всемогущий Бог, для Которого нет ничего невозможного.
В Церкви этого святого называют Иоанн Шанхайский и Сан-Францисский (Максимóвич). Шанхайский — потому что он долгое время был епископом в китайском городе Шанхае, Сан-Францисский — потому что в Сан-Франциско владыка провел последние годы своей жизни и там покоятся его мощи. А Максимович — это просто его фамилия, потому что он был русский, и родился неподалеку от города Харькова в 1896 году. Правда, назвали его родители Михаилом, и с этим именем он прожил до тридцатилетнего возраста. А вот о том, как он стал Иоанном, почему оказался в далеком Китае и на совсем уж далеком острове Тубабао, мы сейчас и попробуем рассказать.

Детям и взрослым о святителе Иоанне Шанхайском или чудеса без волшебной палочки
«Газета “Белград вечерний”! Свежие новости! Покупайте газету “Белград вечерний”!» — с такими криками на центральной улице югославской столицы продает газеты молодой человек весьма странной внешности. Моросит дождь, под ногами лужи и грязь, а на нем тяжелая шуба. Небольшого роста, грузный, широкий в плечах, с одутловатыми щеками и рыжеватыми малороссийскими усами…
Кто же это такой? А это он и есть — Михаил Максимович в возрасте двадцати пяти лет! Но как могло получиться, что потомственный русский дворянин, юрист с высшим образованием — и вдруг торгует газетами на слякотных улицах чужой страны? Ответ на это простой, но печальный: за четыре года до этого, в 1917 году в России произошла революция. Новая власть безжалостно убивала всех знатных людей страны, от царя до самого захудалого помещика. Чтобы спасти свою жизнь, семья Максимовичей вынуждена была бежать в Югославию.
Как и все беженцы, они очень бедствовали. Вот и пришлось Михаилу торговать газетами, чтобы содержать пожилых родителей и оплачивать свою учебу. Да-да, несмотря на все тяготы и лишения жизни на чужбине, он снова поступил учиться. В этот раз — на богословский факультет Белградского университета.
Обычно он вваливался в аудиторию с опозданием, густо покрытый уличной грязью, вынимал из-за пазухи засаленную тетрадку, огрызок карандаша и начинал записывать лекцию крупным почерком. Временами он засыпал, но как только просыпался, сразу возобновлял свои писания. Многие из его сокурсников любопытствовали, что за записи получались у Максимовича, но никто не решился попросить его дать их прочитать, потому что он был человеком замкнутым и малообщительным.
Так и хочется сказать: ну ничего себе студент! В испачканной одежде, нелюдимый, да еще и спит на занятиях! Однако не нужно торопиться с выводами. Потому что именно этот необычный студент станет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИВАНОВЫ --поучительный фильм 2016. В главной роли -- Владимир МЕНЬШОВ! 27-06-2019 14:14


screenshot_0 (700x388, 36Kb)







ГОД: 2016 Режиссер Александр Кириенко Оператор Андрей Воробьев
Авторы сценария: Леонид Мазор, Михаил Марфин

В ролях: Владимир Меньшов, Федор Лавров, Наталья Ткаченко, Кирилл Жандаров, Анна Геллер, Анастасия Чистякова, Сергей Маркеев, Надежда Жарикова, Дмитрий Поднозов, Юрий Уткин, Оксана Сурнина, Полина Толстун, Марина Шпаковская, Денис Пьянов, Ольга Онищенко

Брат и сестра, Петр и Ольга Ивановы, поглощены рутиной повседневной жизни. У Петра – семья, непослушные дети и нелюбимая работа, а у Ольги – роман с человеком, который ей совершенно не подходит. Неожиданно в скучные будни Ивановых врывается их отец, с которым они уже много лет не общались. Иван Иванович любит повторять фамильный девиз: «Мы – Ивановы! На нас все держится!», но семья далека от того, чтобы называться идеальной. Большому семейству предстоит пройти через множество комичных и драматических ситуаций, чтобы восстановить отношения.
1806052_1920x1080x500 (700x447, 80Kb)
2686831 (700x467, 97Kb)
fmt_96_24_1024x768__aks3127 (700x393, 69Kb)
07 (700x393, 52Kb)
[700x467]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Праздник Всех Святых на Валааме 26-06-2019 16:13


Батюшка СЕРАФИМ (399x600, 183Kb)
мальчик (399x600, 128Kb)
01 (700x465, 309Kb)
https://valaam.ru/publishing/143018/Праздник Всех Святых на Валааме
Поздравляем вас с этим большим праздником, ведь этот день – еще и именины каждого!



23 июня 2019 года в Неделю 1-ю по Пятидесятнице на Валааме прошел праздник всех святых. Большой Крестный ход проследовал от Центральной усадьбы монастыря до Всехсвятского скита. Множество паломников и гостей приняли участие в этом событии.
День всех святых - единственный в году, когда женщины могут посетить Всехсвятский скит, что является для всех большим утешением.
Празд­ник из­ве­стен с кон­ца IV – на­ча­ла V ве­ков. Су­ще­ству­ет про­по­ведь святителя Иоан­на Зла­то­уста на па­мять «всех свя­тых, по все­му ми­ру по­стра­дав­ших», в ко­то­рой уже ука­зы­ва­ет­ся день празд­но­ва­ния ана­ло­гич­ный су­ще­ству­ю­ще­му в на­сто­я­щее вре­мя. Сре­ди пес­но­пе­ний преподобного Еф­ре­ма Си­ри­на также есть упо­ми­на­ние о празд­но­ва­нии этого дня.
Сту­дий­ский, а за­тем и Иеру­са­лим­ский Ти­пи­ко­ны окон­ча­тель­но по­ме­ща­ют празд­ник в честь всех свя­тых на первую неде­лю (вос­кре­се­ние) по­сле Пя­ти­де­сят­ни­цы. Та­кая по­сле­до­ва­тель­ность празд­ни­ков об­на­ру­жи­ва­ет их ло­ги­че­скую связь: свя­тые про­си­я­ли хоть и в раз­ное вре­мя и раз­лич­ны­ми по­дви­га­ми, но по бла­го­да­ти еди­но­го Свя­то­го Ду­ха, из­лив­ше­го­ся на Цер­ковь в день Пя­ти­де­сят­ни­цы.

54191 900 600 11 5374416138b504c12f94660fe14b0e85 (399x600, 296Kb)
54215 900 600 11 b02f6d12e99f098eda57f649442943d3 (700x465, 293Kb)
54221 900 600 11 6809ea525c4835ef937d321f7ad7bbb1 (700x465, 333Kb)
К Причастию (700x465, 203Kb)
Запить (399x600, 174Kb)
54213 900 600 11 4be14892f19ea79db4f92f757f757de3 (700x465, 209Kb)
54285 900 600 11 b825032881c047e3d431d75c50df6ac7 (700x465, 234Kb)
54239 900 600 11 add0c2b044c5fed6eadecd74aaa9a063 (700x465, 275Kb)
встреча (700x465, 164Kb)
дети (700x465, 249Kb)
вода (700x467, 218Kb)
[700x467]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Собор Святых Петра и Павла. Часть 1. 25-06-2019 19:24

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 19. Собор Святых Петра и Павла. Часть 1.

[1000x689]


Собор Святых Петра и Павла — православный храм в Петергофе. Расположен в Новом Петергофе, на берегу Ольгина пруда, на Санкт-Петербургском проспекте, вблизи дворцово-паркового ансамбля «Петергоф».

Читать далее



Серия сообщений "Иконы, религия":

Часть 1 - Святой лён.
Часть 2 - Уникальные иконы, вышитые бисером.
...
Часть 22 - Светлая пасха, праздник чудесный!
Часть 23 - Так что же такое такое - Домашний Уют?
Часть 24 - Петергоф. Часть 19. Собор Святых Петра и Павла. Часть 1.
Часть 25 - У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.




Серия сообщений "Петергоф":

Часть 1 - Петергофское гулянье. Фотограф Батурина Юлия.
Часть 2 - Петергоф. Часть 1.
...
Часть 18 - Петергоф. Часть 17.
Часть 19 - Петергоф. Часть 18.
Часть 20 - Петергоф. Часть 19. Собор Святых Петра и Павла. Часть 1.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Крыму цветёт лаванда! 25-06-2019 10:00

Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА Оригинальное сообщение

В Крыму цветёт лаванда!

В Крыму в Бахчисарайском районе на огромном поле общей площадью более 100 гектаров распустилась лаванда.







комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Царство БОЖИЕ и ПРАВДА ЕГО! Начало Апостольского поста! Евангелие дня 2019 Толкование 25-06-2019 06:52


22869 (560x562, 380Kb)







[560x441]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ИКОНА БОЖИЕЙ МАТЕРИ "ДОСТОЙНО ЕСТЬ" 22-06-2019 17:24


1b11a26f2ff8fc76cffc6512cff0e7be (396x700, 73Kb)
Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, Присноблаженную и Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без сравнения Серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем.

В этой молитве мы восхваляем Богородицу, как Мать Бога нашего, всегда блаженную и непорочную, и величаем Ее, говоря, что Она Своею честью (честнейшую) и славою (славнейшую) превосходит самых высших Ангелов: Серафимов и Херувимов, то есть Божия Матерь по своим совершенствам стоит выше всех — не только людей, но и святых Ангелов. Она без болезней, чудесным образом от Духа Святого родила Иисуса Христа, Который, став от Нее человеком, есть в то же время Сын Божий, сошедший с небес, а потому Она есть истинная Богородица.

Ико­на Бо­жи­ей Ма­те­ри «До­стой­но есть» на­хо­дит­ся на гор­нем ме­сте ал­та­ря со­бор­но­го хра­ма Ка­рей­ской оби­те­ли на Афоне. Вре­мя ее яв­ле­ния опре­де­ля­ет­ся 980 го­дом, про­слав­ле­ния – 1864 го­дом.
В один из вос­крес­ных дней жив­ший непо­да­ле­ку от Ка­реи ста­рец ушел в оби­тель на все­нощ­ное бде­ние. В кел­лии остал­ся по­слуш­ник. При на­ступ­ле­нии но­чи к нему по­сту­чал­ся неиз­вест­ный инок. Во вре­мя все­нощ­ной, ко­гда нуж­но бы­ло петь «Чест­ней­шую Хе­ру­вим...», оба вста­ли пе­ред ико­ной Бо­жи­ей Ма­те­ри, на­зы­вав­шей­ся «Ми­лу­ю­щей», и гость за­ме­тил, что у них сна­ча­ла по­ют «До­стой­но есть, яко во­ис­тин­ну, бла­жи­ти Тя Бо­го­ро­ди­цу, Прис­нобла­жен­ную и Пре­не­по­роч­ную и Ма­терь Бо­га на­ше­го...». Во вре­мя пе­ния этой неслы­хан­ной до­се­ле пес­ни ико­на Бо­го­ма­те­ри си­я­ла небес­ным све­том, а по­слуш­ник пла­кал от уми­ле­ния. По его прось­бе эта див­ная песнь, за неиме­ни­ем бу­ма­ги, бы­ла за­пи­са­на на камне, раз­мяг­чив­шем­ся как воск под ру­кой чуд­но­го пев­ца. На­звав се­бя Гав­ри­и­лом, стран­ник стал неви­дим. Ико­на Бо­жи­ей Ма­те­ри, пе­ред ко­то­рой впер­вые бы­ла вос­пе­та песнь «До­стой­но есть», бы­ла пе­ре­не­се­на в со­бор­ный храм Успе­ния Пре­свя­той Бо­го­ро­ди­цы Ка­реи (адми­ни­стра­тив­но­го цен­тра Афо­на). Пли­та с на­чер­тан­ной на ней Ар­хан­ге­лом Гав­ри­и­лом пес­нью бы­ла пе­ре­не­се­на в Кон­стан­ти­но­поль во вре­мя пат­ри­ар­ше­ства свя­ти­те­ля Ни­ко­лая Хри­со­вер­га († 995, па­мять 16 де­каб­ря). Мно­го­чис­лен­ные спис­ки с ико­ны «До­стой­но есть» («Ми­лу­ю­щая») свя­то по­чи­та­ют­ся в рус­ских хра­мах. В Га­лер­ной га­ва­ни Пе­тер­бур­га в честь Ми­лу­ю­щей Бо­го­ма­те­ри был воз­двиг­нут пя­ти­ку­поль­ный храм, в ко­то­ром по­ста­ви­ли при­слан­ную с Афо­на бла­го­дат­ную ико­ну «Ми­лу­ю­щая». Данный список иконы находится сейчас в Смоленской церкви в Санкт-Петербурге.



Тропарь Пресвятой Богородице пред иконой Ея «Достойно есть» (Милующей)
глас 4
Отце́в все Афо́нское мно́жество,/ собери́теся, ве́рно пра́зднующе,/ днесь ра́дующеся и све́тло восклица́юще вси в весе́лии,/ Бо́жия бо Ма́ти ны́не от А́нгела пресла́вно воспева́ется.// Те́мже, я́ко Бого́родицу, при́сно Сию́ сла́вим.
Перевод: Все множество Афонских отцов, соберитесь, благочестиво празднуя, торжествуя сегодня и светло восклицая с радостью, ибо Божия Матерь сейчас Ангелом преславно воспевается. Поэтому, как Богородицу, мы всегда Ее прославляем.
Ин тропарь Пресвятой Богородице пред иконой Ея «Достойно есть» (Милующей)
глас 4
Притеце́м, ве́рнии, со дерзнове́нием/ к Ми́лующей Цари́це Богоро́дице/ и умиле́нно воззове́м к Ней:/ низпосли́ на ны ми́лости Твоя́ бога́тыя:/ град сей изба́ви от вся́каго обстоя́ния,/ мир да́руй ми́рови// и спасе́ние душа́м на́шим.
Перевод: Придем, верующие, с дерзновением к Милующей Царице Богородице и в сокрушении сердечном воззовем к Ней: «Ниспошли нам милости Твои щедрые, город этот избавь от всяких бедствий, мир даруй миру и спасение нашим душам».



[700x525]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как самому снять боль 22-06-2019 06:42

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Как самому снять боль и стать моложе

Что такое боль? Это раздражение болевых рецепторов. Импульс от болевого рецептора по нерву (электрическому проводнику) достигает сенсорной коры головного мозга, где мы уже и ощущаем боль. К самому нерву боль имеет отношение не более чем электрический ток к проводу. Провод не генерирует электрический ток, а только проводит его. Импульс от болевого рецептора лишь распространяется до головного мозга по нерву, а никак не вызывается самим нервом.
123065227_099 (108x107, 19Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь. Скит патриарха Никона 21-06-2019 20:25

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь. Скит патриарха Никона. Часть 5.

Очевидно, рассказ о Ските патриарха Никона станет заключительным в серии статей о Воскресенском Ново-Иерусалимском монастыре. В этом материале мы не только осмотрим сам скит Никона, но и узнаем кое-что о нем самом потому как это стоит сделать во всех смыслах исходя из подробного изложения истории обители. Основная часть фотографий самого скита и изразцовых украшений его фасада сделана в начале марта 2017 года; солнца тогда не было вообще, в небе низко зависло белое мрачное туманное марево, но надеюсь это не осложнит визуальное восприятие поста. Решил провести параллельно две сюжетные текстовые линии - о жизни, судьбе Патриарха и истории появлении самого скита патриарха Никона. Именно вторую я и выделю курсивом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петров пост 20-06-2019 18:53


apostoly-petr-pavel (566x700, 115Kb)
https://foma.ru/petrov-post-kalendar-pitaniya.html
Протоиерей Максим Козлов:
В ответ на вопрос «Как правильно провести Петров пост?», в первую очередь, я бы посоветовал читателям сайта “Фомы” не пропустить этот пост вовсе. Не будем делать вид, что в это время летнего поста мы также будем готовы сосредоточиться на личном покаянии, как в дни печальные Великого поста. Но это не значит, что нужно махнуть на него рукой. Здесь стоит подойти с несколько иной стороны. Найти некую цель, помимо пищевых ограничений, которые тоже должны быть согласованы с вашими силами.

Вспомним, что Петров пост посвящён памяти апостолов. Апостолы – первые проповедники христианства, первые миссионеры. Так вот, если бы мы в эти недели несколько больше сосредоточились на том, чтобы своей жизнью не давать соблазна людям, не отталкивать их от церкви – это то, что точно может сделать каждый. Постарались бы свою веру сделать более сознательной. Несколько расширили свои познания относительно церковных традиций, чтобы ответы окружающим были не от ветра головы, а от некоторого знания церковного предания. Если мы хотя бы 2-3 книжки прочитаем, которые сделают несколько глубже наше осознание православия, потрудимся немного вместо сидения в социальных сетях или перед телевизором, тогда смысл поста будет этим исполнен.Петров пост: календарь питания
Во время Петрова поста следует воздерживаться от продуктов животного происхождениям , а по средам и пятницам еще и от рыбы. Совсем строгий монастырский устав предполагает более строгие ограничения в рыбе и отказ от растительного масла в некоторые дни. Но это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся в Петров пост мягче. Традиционно установилось правило исключения животной пищи во все дни поста и рыбы по средам и пятницам.
При этом, если в среду или пятницу празднуется память святого храма или святого, которому положено “всенощное бдение”, то в эти дни также разрешается употребление рыбы.
Также мы должны понимать, что у каждого могут быть свои личные обстоятельства, влияющие на меру поста. Такие ситуации лучше всего обсуждать со своим духовником.
Данный календарь приводится в соответствии со строгим монастырским уставом. На его основе можно понять, какие дни в пост являются более строгими, какие – менее. Но каким именно ограничением будет измеряться ваша мера строгости поста следует определять из личного опыта, обстоятельств и посоветовавшись с духовником или знакомым священником.
Petrov_post_calendar-700x1540 (318x700, 49Kb)
d29fb792b8eb2bc5a9de218b6dead7e6 (604x283, 59Kb)
[560x441]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Корецкая икона Божией Матери «Споручница грешных» 19-06-2019 23:11


Корецкая (700x379, 385Kb)
https://foma.ru/tserkov-chtit-koretskuyu-ikonu-boz...eri-sporuchnitsa-greshnyih.htm
Древнюю Корецкую икону Божией Матери «Споручница грешных» чтит Православная Церковь в среду 20 марта 2019 года.
Эта икона получила свое название из-за надписи, сохранившейся на ней: «Аз сопоручница грешных к Моему Сыну: Сей дал Мне за них руце слышати Мя выну; да тии, иже радость выну Мне приносят, радоватися вечне через Меня испросят».
Первые иконы Богоматери пришли на Русь из Византии
Корецкий образ, который называли «благодатным», находился в Корце (Ровенске), в замке корецких князей.
К самой Корецкой иконе существует также много свидетельств о ее чудотворной и целительной силе. Происходит она из молельни князя Самуила Корецкого, которого замучили турки в 1622 году. Он был ревностным защитником Православия в украинских землях в годы насилия католиков и насаждения унии.
Но после смерти князя-мученика и подвижника его брат предал истинное Православие, изменив вере отцов и стал латиняном.
Корецкая икона Божией Матери «Споручница грешных»
Римские монахи, взявшие опекать новоиспеченного католика, потребовали, чтобы он избавился от всего, что напоминало бы о Православии. Но князь Ян-Карл не посмел выкинуть или уничтожить старинные родовые святыни, а бережно передал их в Корецкий женский монастырь в четверг праздника Святой Живоначальной Троицы 1622 года.
Таким образом, в обители оказались икона Божией Матери «Споручница грешных» и почитаемая Плащаница Богородицы, которая происходит из Иерусалима.
Торжественное перенесение благодатной иконы «Споручница грешных» было совершено в 1622 году, в четверг по Святой Троице. В этот день и было установлено празднование в честь иконы, которое торжественно отмечается по настоящее время.
Имеются свидетельства от многих людей, которые подтверждают, что в случае каких-то неустройств, семейных неурядиц и особенно когда «болит душа», приходящие к иконе «Споручница грешных» после молитвы перед ней получают душевное облегчение и помощь в своей нужде.
17 августа 1998 года настоятельницей Свято-Троицкого Корецкого женского монастыря Ровенской епархии было подано Прошение Святейшему Патриарху Московскому и всея Руси Алексию о благословении на внесение в список чудотворных икон Божией Матери, входящий в состав Патриаршего церковного календаря, вышеуказанной иконы.
По благословению Святейшего Патриарха празднование в честь Корецкой иконы Пресвятой Богородицы «Споручница грешных» внесено в календарь.
12 августа 1880 года образ перенесли в возвращенный монастырю Свято-Троицкий храм и поместили в деревянный резной киот у его левой передней колонны.
Чудотворная Корецкая икона не раз являла помощь страждущим. Так, в 1923 году, на Святую Троицу перед образом получил исцеление молодой мужчина, одержимый бесом.
На следующий год, когда на Волыни от Вознесения Господня и до четверга по Пятидесятнице шли ливни, после обнесения иконы крестным ходом вокруг храма чудесным образом дожди стихли.
i8U8PBMTX (700x525, 65Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 19-06-2019 07:47

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

1 (700x376, 63Kb)

Плюсы лимфодренажа:

*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии

1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ

2 (700x700, 593Kb)

*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.

*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ

3 (700x700, 1446Kb)

*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.

*Дыхание в обычном ритме.

*Повторить 20 раз.

3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ

4 (700x700, 155Kb)

*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.

*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"

5 (700x700, 250Kb)

*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.

*Дыхание в обычном ритме.

*Выполнять в течение 1–3 минут.

5. "ЛЯГУШКА"

6 (700x700, 448Kb)

*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Что нужно знать о Святой Троице? 18-06-2019 16:34


0_dc8e8_e95725a6_XL (511x432, 403Kb)
pyatidesyatnica2_200_auto (200x277, 54Kb)




vrubel1885 (700x445, 64Kb)
Михаил Врубель.Сошествие Святого Духа на апостолов. 1885 г.
«В «Сошествии Святого Духа», написанном на коробовом своде Кирилловской церкви Врубель следует иконописной схеме довольно близко, пользуясь, по-видимому, миниатюрами старинных евангелий. Но в трактовке фигур и лиц он проявил себя как художник современный, как психолог. У его апостолов были живые прототипы. Раньше думали, что художник делал подготовительные этюды с душевнобольных (Кирилловский храм находился на территории психиатрической лечебницы), но это не так: современники узнавали в его «Сошествии» киевских ученых, священников, археологов.»
https://foma.in.ua/articles/sem-samykh-izvestnykh-ikon-vrubelya
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сергей Волчков в программе " Наши любимые песни " на канале " Спас " . Эфир 14.06.19. 18-06-2019 16:23

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

Сергей Волчков в программе " Наши любимые песни " на канале " Спас " . Эфир 14.06.19.



Телеканал «СПАС»
Опубликовано: 14 июн. 2019 г.

1. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
01:00 «Ты моя мелодия»
муз. А. Пахмутова, сл. Н. Добронравов

2. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
07:28 «Горячий снег»
муз. А. Пахмутова, сл. М. Львов

3. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
14:55 «Утверди, Боже»
муз. А. Косолапов

4. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
19:16 «Память жива»
муз. В. Саксонов, сл. Л. Кретов

5. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
24:07 «Синяя вечность»
муз. М. Магомаев, сл. Г. Козловский

6. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ И ВАЛЕНТИНА БИРЮКОВА
29:12 «Запах дома»
муз. и сл. А. Шошев

7. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
35:35 «Где мне тебя найти?»
муз. А. Морозов, сл. С. Романов

8. ПОЛИНА КОНКИНА
42:28 «Вы хотели мне что-то сказать»
муз. Е. Птичкин, сл. И. Шаферан

9. СЕРГЕЙ ВОЛЧКОВ
46:03 «Надежда»
муз. А. Пахмутова, сл. Н. Добронравов

Уютного вам вечера ! Спокойной ночи!

Завтра будет новый день !

Серия сообщений "Вопросы религии . Церковь и мир .":
православие , вопросы, ответы
Часть 1 - РЕЛИГИОЗНЫЕ ПРАЗДНИКИ В АПРЕЛЕ 2019 ГОДА .
Часть 2 - Здравствуй , товарищ ! С ПРАЗДНИКОМ СВЯТОЙ ПАСХИ !
...
Часть 17 - Здравствуй , товарищ !
Часть 18 - Что нужно знать о СВЯТОМ ДУХЕ ? 10 тезисов .
Часть 19 - Сергей Волчков в программе " Наши любимые песни " на канале " Спас " . Эфир 14.06.19.
Часть 20 - Православные праздники в июне 2019 года .

Серия сообщений "Запало прямо в сердце":
то,что особенно понравилось мне
Часть 1 - На сон грядущий ! Наши любимые песни . Иеромонах Фотий на канале " Спас " .
Часть 2 - Музыкальный момент . Группа " Яхонт " - Чёрный ворон .
...
Часть 4 - На сон грядущий . " Наши любимые песни " . Программа на канале " Спас " . Эфир от 24.05.19 .
Часть 5 - На сон грядущий . Россия наша . Байкал . Люди воды .
Часть 6 - Сергей Волчков в программе " Наши любимые песни " на канале " Спас " . Эфир 14.06.19.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три жизни Натальи Гончаровой 17-06-2019 19:11


Natalia_Pushkina_by_Brullov (700x560, 107Kb)



image_5b949376b5a57 (555x700, 148Kb)
384095_original-1024x631 (700x431, 51Kb)
Что в имени тебе моем?
Оно умрет, как шум печальный
Волны, плеснувшей в берег дальний,
Как звук ночной в лесу глухом.
Оно на памятном листке
Оставит мертвый след, подобный
Узору надписи надгробной
На непонятном языке.
Что в нем? Забытое давно
В волненьях новых и мятежных,
Твоей душе не даст оно
Воспоминаний чистых, нежных.
Но в день печали, в тишине,
Произнеси его тоскуя;
Скажи: есть память обо мне,
Есть в мире сердце, где живу я.
Автор: А. С. Пушкин
[604x373]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Трудно молиться! 17-06-2019 18:23




комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Картины Константина Маковского 17-06-2019 00:28

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

КоллекционноМаковское...

Вся коллекция картин Константина Маковского  



далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 июня 2019 года --ДУХОВ ДЕНЬ! 16-06-2019 22:33


142200601_duh1 (700x494, 190Kb)
День Святого Духа, Духов день – 17 июня в 2019 году – православный христианский праздник в честь Святого Духа, который празднуют на пятьдесят первый день после Пасхи. Духов день празднуется в память о Святом Духе, сошедшем на учеников Христовых, чтобы они могли проповедовать всем о Сыне Божьем, о Его страдании за нас о воскресении мертвых. Именно с этого момента на земле началось установления Церкви Христовой, поэтому Духов день так важен для христиан. Святой Дух един и не разделим с Богом Отцом и Богом Сыном, Духов день посвящен искренней и всеобъемлющей вере в Господа.



2a9dd1115711 (640x302, 29Kb)



229-600x401 (600x401, 96Kb)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Херувимская песнь. Яко да Царя .(знаменный распев) 14-06-2019 21:43


Херувимы (700x393, 67Kb)



Херувимская песнь (знаменный распев) , гармонизация регент Ирина Денисова
Херувимская...
[Лиза Обителева]
Источник: https://www.chitalnya.ru/work/1093971/
Защемило... Сердце стонет,
Опускаясь на колени...
Мир меня сейчас не тронет:
я - живая: еле-еле...
Я дышу над полом в храме.
И слезам даю я волю.
Я такая - но, не с вами.
Я оплакиваю долю?
Нет, скорее, полной грудью,
Сердцем, полным чем-то мутным,
я прошу у Бога - совесть,
говоря: "Страдать мне - нужно!"
Да! Грешна!!! И даже - боле!...
Да, виновна!!! Но раскаясь,
я прошу у Бога - помощь,
Вновь понять себя пытаясь:
Для чего жила на свете?
Сердце - чистоту ль вбирает?
Почему мне жить - так больно?
Разве Боженька не знает???
Знает! Он, конечно - Знает!!!
На полу и на коленях
Я оплакиваю душу,
Зная, что Господь - согреет,
Приютит меня - такую,
И, простя мне согрешенья,
Сделает меня - сильнее,
Прочь прогнав мои сомненья!
...Ангелы поют над храмом!
Вторят Ангелам все люди...
Я пред Богом - на коленях...
Так проходят мои будни.
Источник: https://www.chitalnya.ru/work/1093971/
img5 (700x525, 82Kb)
6477 (421x640, 43Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
С наступающим праздником Святой Троицы! 14-06-2019 21:04


pyatidesyatnica2_200_auto (200x277, 54Kb)
С наступающим праздником Святой Троицы! В этот день мы вспоминаем, как на пятидесятый день после Воскресения Христова на апостолов сошел Святой Дух.
Троица, или Пятидесятница, — это день рождения Церкви. На Троицу все православные храмы убраны изумрудной зеленью — травами, ветками берез и цветами.
8866904 (700x470, 127Kb)
День Святой Троицы — это один из двунадесятых праздников, 12-ти главнейших после Пасхи праздников в Православии. Его также называют Троица, Пятидесятница, Сошествие Святого Духа.
В этот день мы вспоминаем евангельское событие — сошествие Святого Духа на апостолов. На пятидесятый день после Пасхи апостолы собрались в Сионской горнице в Иерусалиме, где накануне ареста и Распятия Христос совершил Тайную Вечерю. И тут, как мы читаем в Новом Завете, «…внезапно сделался шум с неба, как бы от несущегося сильного ветра, и наполнил весь дом, где они находились. И явились им разделяющиеся языки, как бы огненные, и почили по одному на каждом из них. И исполнились все Духа Святаго, и начали говорить на иных языках, как Дух давал им провещевать» (Деян 2:2-4).
После сошествия Святого Духа апостолы стали говорить на самых разных наречиях, и люди, окружающие их, удивлялись: как простые галилеяне могут знать столько языков? Ведь для каждого из слушателей проповедь Христа Воскресшего звучала на его родном языке.
Сошествие Святого Духа и многоязычная проповедь апостолов стали днем рождения Церкви — сообщества верных Христу, объединенных Таинствами в Единое Тело Христово.
135717226_huge (700x700, 620Kb)



[694x699]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии