Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Упражнение «Бабочка» для шеи

Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
[604x396]
Читать далее...

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

Песни . Можно слушать целые сутки . Много , в хорошем качестве .

http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf?autostart...r=0xD9E6FF&lightcolor=0x6C6CD9

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Овечки - подвески интерьерные.

Автор Александра Моисеева (sashinmir).
[700x525]
Привет! :) У меня чудо - овечки, самой так нравятся, прям пищу ))
Читать далее

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Невероятно вкусная рыба под соусом

[580x462]

Ингредиенты:

● 3 крупных картофеля (отварить в кожуре до готовности)
● 400 гр филе рыбы
● 100 гр сыра
● соль, перец молотый по вкусу

Для соуса "бешамель":
● 100 гр сливочного масла
● 250 мл молока
● 1 ст. ложка муки с горкой
● 0,5 ч. ложки соли

Приготовление:

1. Приготовить соус "бешамель". Масло растопить в сотейнике на маленьком огне, помешивая всыпать муку, проварить пол минуты, затем тщательно мешая, тонкой струйкой влить молоко, добавить соль, довести смесь до кипения, помешивая варить 1 минуту до загустения, долго варить не нужно, соус может приобрести неприятный мучной привкус.
2. Филе порезать небольшими кусочками, сбрызнуть лимонным соком, немного посолить, запанировать в муке и слегка обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон.
3. Духовку разогреть на 200 градусов, небольшую форму для запекания смазать сливочным маслом, на дно выложить слой картофеля очищенного и порезанного кружочками, немного посолить, сверху выкладываем рыбу, залить все соусом, посыпать тертым сыром.
Запекать до золотистого цвета. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1049842

Ларилорхен

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Серый пуловер с короткими рукавами

[показать]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Гречка - для нашего здоровья. Важно!

[500x350]
Гречка - для нашего здоровья. Важно!

Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу
и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему,
помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-
кишечного тракта и многое другое.

*Желчегонное средство
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.

*При атеросклерозе
Дважды в день - на завтрак и ужин - выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане
холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варить 8-10 мин. при постоянном помешивании. Для улучшения вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Оригинальные носки - спицами

[450x600]
Оригинальные носки - спицами

Размеры: 30(38)42
Вам потребуется:
-пряжа Novita 7 Veljesta (75% шерсть, 25% полиакрил, 100 м/50 г) - 150(150)200 г светло-серого цвета, -прямые и носочные спицы №3,5-4,
-8 пуговиц.

Узор из кос: вязать по схеме. Повторять 1-16-й ряды.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды - только лиц. петли.

Лицевая гладь: при круговом вязании - только лиц. петли.

Плотность вязания: 21 п. лиц. глади = 10 см.

Левый носок:
Наберите на прямые спицы 51(61)71 п., вяжите прямыми и обратными рядами 3 ряда платочной вязкой. Далее вяжите узором с косами следующим образом: провяжите первые 5 п. платочной вязкой, провяжите 1 п. перед раппортом, затем повторите 10 п. раппорта 4(5)6 раз, в конце провяжите еще 5 п. платочной вязкой.


Что такое келоидные рубцы? Как от них избавиться, а также о причинах их образования узнаете тут , возможно не потребуется хирургическое вмешательство. Неприятная вещь, поэтому нужно вовремя обратить внимание.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Слоеный салат - *Субботнее настроение*

[482x319]
Слоеный салат - *Субботнее настроение*

Продукты:
-Капуста пекинская – примерно двести граммов;
-Палочки крабовые – двести граммов;
-Яблоко – 1шт
-Огурец свежий – 1 шт.
-Сыр твердый – 150г
-Яйцо куриное – 2шт
-Перец сладкий – 1шт
-Соль
-Майонез
-Зелень – для украшения.

Приготовление:
*Яйца для салата надо отварить, почистить.
*Пекинскую капусту мелко посечь и немного отжать с солью;

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Движение может заменить любое лекарство

Как писал знаменитый французский врач Симон-Андре Тиссо «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не может заменить целебной силы движения».
[380x445]
Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Избавиться от боли в сердце

[211x226]
Избавиться от боли в сердце

Запомните эту точку на левой руке!

При болях в сердце вызывайте врача, но не сидите сложа руки. Спокойно ложитесь на диван и массируйте эту точку до полного исчезновения боли. Вы удивитесь, но боль пройдёт.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Слоеный салат *Белая береза* - курица с грибами

[500x350]
Слоеный салат *Белая береза* - курица с грибами

Продукты:
-Вареная курица - 200 г.
-Чернослив-100 г.
-Свежие грибы -400 г.
-Лук репчатый - 100 г.
-Маринованные огурцы - 200 г.
-Вареная морковь - 100 г.
-Яйца - 3 шт.
-Майонез - 200 г.

Формоуем салат слоями:
-курица мелко порезаная
-чернослив (заранее замочить)
-обжареные с луком грибы
-маринованые огурцы мелко порезаные
-вареная морковь на тёрке
-вареное яйцо на тёрке.
Каждый слой смазать майонезом.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Вяжем мочалку с вытянутыми петлями крючком. Видео - урок.

[600x418]


Оказывается, использовать мини пивоварни , можно вполне законно. Если производить продукцию не на продажу. Интересно... На сайте есть интересная информация по этому поводу. Это Вас заинтересовало? Конечно, потому что продукция такой мини пивоварни - значит качество и экологичность.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Красивая обвязка горловины спицами

[500x350]
Красивая обвязка горловины спицами

Такое оформление горловины очень просто в исполнении и смотрится при этом интересно. Сложность может быть только одна: правильно рассчитать раппорт рисунка. Высота раппорта - это ширина планки. Ширина раппорта - это количество петель на которое без остатка делится количество петель всей длины горловины.
Например: высота планки 16 рядов. 16/2=8.

Раппорт не может быть меньше 8 петель. На 8 петлях у нас будет ажурная деккеровка.

В моем случае горловина 180 петель. Методом подбора был определен раппорт 12 петель 180:12=15. 15 повторений раппорта.

Лучше иметь 2 дополнительных петли на сшивание планки. В моем случае этого нет, но разница в узоре горловины на линии плеча не заметна.

По этой схеме будем делать рисунок на планке горловины. На схеме указаны только нечетные ряды.
[270x155]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Шарф с объемным узором - крючком

Шарф с объемным узором - крючком

[310x421]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Красивые узоры - спицами

Красивые узоры - спицами

[600x399]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Тортик - *Творожное чудо*

[500x350]
Тортик - *Творожное чудо*

Продукты:
Для теста:
-3 ст. ложки -сиропа или меда,
-3 -яйца,
-2.5 стакана -муки,
-2/3 стакана -сахара,
-0,5 ч.л. -разрыхлителя.
Для крема:
-800 гр -сметаны 20 %,
-600 грамм -творожной массы (или творог+сахар)

Приготовление:

*Взбить яйца, сахар, сироп.
*Добавить разрыхлитель.
*Всыпать муку и замесить тесто. Оно будет слегка липнуть к рукам.
*Разделить тесто на 3 части и каждую на пергаменте раскатать в пласт 0.5 см толщиной.
Порезать на полоски шириной 1 см толщиной
*Выпекать полоски 5-6 минут при температуре 200 градусов.
Крем
*Тщательно перемешать творожную массу со сметаной.
*Взять форму, застелить фольгой и выкладывать торт:
-сначала слой крема,
-потом палочки выложить,
-потом крем,
-потом можно фрукты или опять палочки.
*Накрыть фольгой и поставить в холодильник .
*Достать тортик, раскрыть фольгу, перевернуть на блюдо, снять фольгу
*Украсить по своему вкусу (шоколадом, орехами, клубникой)

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Вяжем тапочки - спицами. Видео-урок

Вяжем тапочки - спицами. Видео-урок

[586x397]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Красивый узор *Веер* - крючком

Красивый узор *Веер* - крючком

[600x450]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер, связанный поперек. Спицы.

[321x500]
Ажурный пуловер, связанный поперек. Спицы.

Размер: 42/44

Вам потребуется:
-550 г песочной пряжи Amalfi (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г);
-прямые спицы № 3,5 и № 4;
-круговые спицы № 3,5.

Техника вязания:
Резинка, спицы № 3,5: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Лицевая гладь, спицы № 4: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Ажурный узор, спицы № 4:
число петель кратно 34 + 2 кром.
Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн.
Повторять раппорт и с 1-го по 64-й р.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Бежевый ажурный пуловер. Спицы.

[429x600]
Бежевый ажурный пуловер. Спицы.

Размеры: 42/44 (50/52)

Вам потребуется:
-350 (400) г пряжи цвета льна Handknit Cotton (100% хлопка, 85 м/50 г);
-прямые спицы № 3,5 и № 4,5;
-круговые спицы № 3,5.

Техника вязания.
Резинка: спицами № 3,5.
В прямых р.: число петель кратно 5 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром. Лиц. р.: кром., * 1 изн. п., 3 лиц. п., 1 изн. п., повторять от *; изн. р.: вязать петли по рисунку.
В круговых р.: число петель кратно 5. Вязать попеременно 2 изн. п., 3 лиц. п.

Ажурный узор:
спицами № 4,5. Число петель кратно 12 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме. Начинать с 1 кром. и петель до раппорта, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 8-й р.

Лицевая гладь:
спицами № 4,5. Лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Вы решили расширить свой бизнес? Очень выгодным будет решение купить оборудование для мягкого мороженого компании *Ocean Power* в России. Если Вы станете клиентом или партнером компании, действует индивидуальная программа реализации. Ознакомиться с оборудованием и сертификатами на него можно на сайте компании oceanpower.ru .