[500x433] |
Схема шляпы крючком
[x130]
Летняя шляпа связанная крючком, с широкими полями и декорированная цветами надежно защитит ваше лицо от солнца. Схема вязания ...
|
Связать шляпу крючком
[x130]
Летняя шляпа связана крючком из х/б пряжи. Как связать шляпу крючком. ...
|
|
Ажурная шляпа крючком
[x130]
Ажурная шляпа с резным краем украшена вязаным цветком. Шляпа связана из пряжи натурального цвета. Схема вязания ажурной ...
|
[501x700]
[501x700]
[501x700]
[302x320]
[450x351]
[показать]Проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой — главная причина смертей на Земле. О том, что нужно делать, чтобы сердце оставалось здоровым, рассказывает МедицЕна.
Полагаю, что прочитав этот заголовок, многие состроили гримасу. К сожалению, далеко не все любят физические упражнения, у кого-то нет времени постоянно ходить в спортзал. Но есть замечательный и простой выход из этой ситуации.
Ходьба!
Простая ходьба пешком — самая естественная и простая физическая нагрузка, которая только может быть. Она полезна не только для сердца, но и вообще для всего организма. Человек вообще без физических нагрузок становится похож на овощ. Но даже у такого простого и элементарного занятия, как ходьба есть несколько секретов, которые помогают повысить эффект от этой нагрузки.
Если вы хотите, чтобы сердце оставалось здоровым, а ваш организм получал минимально требуемую физическую нагрузку, то не менее 4 раза в неделю совершайте получасовые прогулки. При этом ваша скорость должна быть достаточно высокой, чтобы вам было трудно петь и достаточно низкой для того, чтобы вы могли спокойно говорить.
Разгадка на http://mostiks.ru/?p=20779
Серия сообщений "умняки от mostiks.ru":
Часть 1 - Занимательная математика. Умняки от mostiks.ru
Часть 2 - Занимательная математика. Умножение на девять
...
Часть 5 - Это удивительно!
Часть 6 - Удивительная математическая симметрия
Часть 7 - Головоломка, которая может сломать мозг.
Советы Аюрведы на каждый день
1. После пробуждения выпейте один стакан или больше прохладной питьевой воды.
Рецепт очень простой, продукты, как правило, всегда находятся под рукой, а точнее - в холодильнике. Рогалики довольно долго хранятся в холодильнике.
Природная изоляция Японии от остального мира сделала ее воистину неповторимой и уникальной. Культура Страны восходящего солнца очень сильно отличается от культур других государств. Японцы - народ мудрый, они привыкли жить в полной гармонии с природой и окружающим миром, наслаждаясь каждый моментом, проведенным на земле. Они не терпят суеты и излишней мишуры, внимательно наблюдая за каждый взмахом крыльев мотылька и изучая каждую букашку, которая ползет по траве. Сегодня пост, посвященный японской мудрости. Эти проникновенные пословицы, заставят задуматься любого. Прислушайтесь к проницательным словам, которые доносятся из Страны восходящего солнца. Надеюсь, вы почерпнете что-то новое для себя и возьмете их на заметку.
1. Причину и пластырь можно приклеить где угодно.
2. Пировать приходят чужие, горевать — свои.
3. Лишняя вещь - лишняя забота.
4. Когда легко на сердце - и походка легка.
5. Без обыкновенных людей не бывает великих.
6. Благодарность помни так же долго, как и обиду.
7. Не было случая, чтобы голый что-нибудь потерял.
8. Где права сила, там бессильно право.
[450x361]