• Авторизация


Вязаные крючком юбки. Подборка 05-04-2022 13:05

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные крючком юбки. Подборка.

Юбка крючком 2020
Юбка крючком 2020
Юбка крючком 2020 ...

Юбка крючком 2019
Юбка крючком 2019
Юбка крючком 2019 Великолепная юбка связана крючком с использованием элементов ирландского кружева. Верхняя и средняя часть юбки связана узором "сетка". Нарядность ...

Многоярусная юбка крючком
Многоярусная юбка крючком
Многоярусная юбка крючком ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарный ажурный узор на основе резинки со скрещенными петлями (видео мастер-класс) 05-04-2022 13:04

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Шикарный ажурный узор на основе резинки со скрещенными петлями (видео мастер-класс)

Screen Shot 01-24-22 at 03.04 PM (700x495, 579Kb)

Очень красивый ажурный узор, который вяжется на основе резинки 1 на 1 с лицевыми скрещенными петлями. Полотно получается и ажурное, и эластичное. Узор можно использовать при вязании джемперов, пуловеров, кофточек с пуговицами, кардиганов, платьев, летних маечек, футболок, сарафанов, палантинов, косынок , носков и так далее. Так же узор подойдет для оформления широких манжет и низа изделия в качестве ажурной резинки. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт без выпечки Нежность. Элементарное решение сложной задачи 29-03-2022 22:02

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Торт без выпечки Нежность. Элементарное решение сложной задачи

Торт без выпечки Нежность очень легко приготовить. Такой простой десерт идеально подойдёт к чаю или кофе.

Торт без выпечки Нежность: ингредиенты

Торт без выпечки Нежность

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца 29-03-2022 22:00

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца

90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца

Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представляющую собой четырехдневный цикл раздельного питания. По их мнению, подобное питание позволит не только "скинуть" до 25 кг за три месяца (в зависимости от количества добавляемых в пищу жиров и размеров порций), но и значительно ускорить обмен веществ. Бреда и Мойца уверяют, что в течение последующих трех месяцев после диеты вы похудеете еще на 3 килограмма, не прилагая к этому никаких усилий (если не считать того, что придется ограничиться фруктами на завтрак, выдерживать график питания и не сочетать несочетаемые продукты, такие как белки с углеводами).

В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда.

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме:

1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)
3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад)
4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами).
Каждый 29 день разгрузочный (всего их за 90 дней получается 3). В эти дни есть нельзя, разрешается лишь пить чистую негазированную воду. Разгрузочный день должен следовать за витаминным и сопровождаться белковым.

Помимо этого, авторы 90-дневной раздельной диеты требуют соблюдения графика питания. Основные приемы пищи должны приходиться на период с 12 до 20 часов дня. В это время вы обедаете и ужинаете. С утра и до полудня рекомендуется есть как можно меньше, предпочитая фрукты, пить много воды и некалорийных напитков. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Натуральные неподслащенные соки, хотя и допускаются, считаются отдельным приемом пищи. Каждый день в обед вы съедаете большую порцию, на ужин – в два раза меньшую. При желании между приемами пищи можно съесть один фрукт.

Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак):

Белковые дни

Мясо любое (говядина, свинина, телятина, курятина, крольчатина, индейка…).
Рыба любая, морепродукты.
Яйца.
Сыр, творог, любые молочные продукты.
Стакан бульона (можно из бульонного кубика), выпиваемый за обедом.
Всевозможные овощи в любом виде, за исключением крахмалистых, таких как картофель.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Крахмальные дни

Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя.
Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки.
Овощи любые, включая картофель.
Овощной бульон.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Углеводные дни

Мучные изделия: лепешки, макароны, крекеры, основа под пиццу.
Крупы: гречка, ячмень, просо и другие.
Овощи любые, томатная подлива, специи.
Выпечка бездрожжевая без молока и яиц: блины, печенье.
Сладости на ужин: 1 пирожное или 3 небольших печенья или горсть мелкого печенья или 3 шарика мороженого.
Полоска темного шоколада на ужин. Обязательно!

Витаминные дни

Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
Орехи и семечки (порция – 25 г).
Фруктовый, овощной сок.
Свежие овощи.
Комментарии: системы раздельного питания часто бывают эффективны при снижении и поддерживании веса. Тем не менее, общий эффект достигается за счет уменьшения калорийности рациона. Ведь вам в любом случае приходится чем-то жертвовать: либо от котлеты отказываться, либо от куска хлеба. Оставшееся на тарелке место заполняется, как правило, низкокалорийными овощами.

Теория раздельного питания не поддерживается большинством ученых и диетологов. Более того, сама природа предлагает нам продукты, представляющие собой смесь углеводов, белков и жиров (бобовые и крупы, орехи и семена, молочные и мясные продукты, овощи и фрукты содержат различные макронутриенты в разных пропорциях). Что уж говорить о "творениях рук человеческих", таких как пирожные, шоколад, сыр, суп или каша. Пищеварительная система человека также настроена на смешанное питание, а потому не стоит безоговорочно доверять фразам о том, что "нас губит сочетание белков и углеводов" и т.п.

Данная
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 ВАРИАНТОВ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕ И МУССОВ 29-03-2022 21:56

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

6 ВАРИАНТОВ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕ И МУССОВ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Форшмак по-еврейски по бабушкиному рецепту 29-03-2022 21:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Форшмак по-еврейски по бабушкиному рецепту

ec290624508be903b82a36f6cd6f6bb7 (49x25, 14Kb)Вы знаете, какое слово чаще всего употребляется, когда говорят о блюде из селедке, называемом «форшмак»? Бабушка! Наши милые, родные, дорогие! Ваши булочки, пирожки, борщ и форшмак сопровождают нас по тернистой взрослой жизни в виде ароматов, выплывающих из закромов нашей памяти. Запахи родного дома, тепла, уюта, невероятной защищенности, вселенской любви и заботы. Нередко воспоминания моих друзей о детстве начинаются со слов:"А вот моя бабушка..." Далее следует рассказ о ее кулинарных и кондитерских шедеврах, перемежаемый вздохами и ахами. В повествовании хотя бы одного рассказчика всегда упоминается форшмак из селедки.

4006 (680x454, 271Kb)

Насколько знакомым многим кажется форшмак, настолько и бывает часто люди теряются в рецептах и не знают, как же правильно приготовить настоящий классический форшмак. Обратимся к истории и еврейской кулинарии. Именно форшмак по-еврейски будем сегодня готовить. В классический рецепт входи не только селедка, но и кислое яблоко, яйца, сливочное масло, лук, а также немного белого хлеба. Мякиш белого хлеба делает форшмак более нежным и мягким.

Форшмак очень удобно готовить и подавать для фуршетного стола, намазывая на кусочки хлеба. Получится идеальная закуска для каждого гостя.

132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английская диета. Минус 10-15 кг 29-03-2022 21:54

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

 

[600x315]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эта популярная мазь разглаживает морщины за 1 ночь! 29-03-2022 21:53

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

Эта популярная мазь разглаживает морщины за 1 ночь!

Рецепт проверенный и помог уже многим!

Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела! 

 

[600x300]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефир и свекла - до 5 килограммов за 7 дней! 29-03-2022 21:51

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Кефир и свекла - до 5 килограммов за 7 дней!

Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и шлаков.

 

thumb1

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Культура.РФ 29-03-2022 21:49

Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение

Культура.РФ

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Россия":

Часть 1 - С Днём России, друзья!
Часть 2 - Радиостанции России
...
Часть 29 - Каталог официальных сайтов русских писателей
Часть 30 - Бесогон ТВ - все выпуски
Часть 31 - Культура.РФ
Часть 32 - Ты Русский! Гордись этим...
Часть 33 - #ValeZ, ответь нам - Когда на Лиру перестанут размножать русофобию?
Часть 34 - #Незнание закона не освобождает от ответственности - к Администрации Лиру
Часть 35 - ТЕ, КТО БЫЛ РОЖДЁН В СССР


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальный кулич «Краффин» 29-03-2022 21:46

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Пасхальный кулич «Краффин»

Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой. Предлагаю украсить ваш пасхальный стол оригинальным и вкусным куличем "Краффин", с нежным сдобным мякишем и хрустящей корочкой.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний стол по рецептам Ольги Матвей, которую муж ставит в пример 29-03-2022 21:18

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Новогодний стол по рецептам Ольги Матвей, которую муж ставит в пример

Время бежит быстро, а новый год не за горами, так что самое время подумать над меню на новогодний стол — 2021. Хотя что тут думать, Ольга Матвей всё уже продумала за нас! Второй год готовлю по ее рецептам, домашние необычайно довольны! Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, какие блюда стоит приготовить на праздничное застолье Нового года. Рецепты от Ольги Матвей! Само меню недорогое, но достаточно разнообразное! А в конце статьи тебя ждет приятный сюрприз — видео с подробными рецептами блюд.

Меню на новогодний стол — 2021

новогоднее меню

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП РОЗЫ? ЛЕГКИЙ СПОСОБ. ЧАЙНО-ГИБРИДНАЯ, ФЛОРИБУНДА, ПЛЕТИСТАЯ, ПОЧВОПОКРОВНАЯ 29-03-2022 21:14

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП РОЗЫ? ЛЕГКИЙ СПОСОБ. ЧАЙНО-ГИБРИДНАЯ, ФЛОРИБУНДА, ПЛЕТИСТАЯ, ПОЧВОПОКРОВНАЯ

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП РОЗЫ? ЛЕГКИЙ СПОСОБ. ЧАЙНО-ГИБРИДНАЯ, ФЛОРИБУНДА, ПЛЕТИСТАЯ, ПОЧВОПОКРОВНАЯ

 

А вы умеете определять тип розы, или же вы довольствуетесь подаренным букетом и вам совсем не обязательно знать как зовут ту или иную розу?) Нам же, садоводам будет полезно знать, как определить типы роз. Чайно-гибридная, флорибунда, плетистая, шраб, спрей, почвопокровная...Роза так многолика, что для любого сада наверняка найдется именно тот вид и сорт, который подойдет ему наилучшим образом. Почвопокровные и миниатюрные виды роз украсят небольшие сады и открытые террасы; пышные парковые розы будут солировать в крупных композициях на больших пространствах; изумительные плетистые розы помогут создать очаровательные романтические уголки, украсят садовые беседки, арки и шпалеры.



Как определить тип розы?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный кекс с грушей, пеканом и карамелью 26-03-2022 21:49

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Творожный кекс с грушей, пеканом и карамелью

для теста:
100 гр сливочного масла комнатной температуры
200 гр сахара( я добавила только 150)))
250 гр творожной массы( у меня моя любимая обезжиреная)
2 яйца
1 пакетик ванильного сахара
1/2 пакетика разрыхлителя
220 гр муки
Для начинки:
2 груши, порезанные шайбочками
Горсть пекана или грецкого ореха
И карамель, которой польем кекс после выпечки( у меня магазинная, можно сварить самим, а можно немного нагреть в микроволновке варенную сгущенку)
Масло взбить с сахаром и ванильным сахаром, по одному вбить яйца, продолжая взбивать массу.

Добавить творожную массу, еще немного взбить и добавить муку и разрыхлитель, хорошо вымешать и выложить тесто в форму для кекса, выстеленную бумагой. Шайбы груши утопить в тесте( "стоя" , так же вдавить в тесто  целые орехи. Выпекать при 170' примерно 1 час! Готовность проверить лучинкой, желательно в середине кекса. Вынуть кекс из формы . Полить карамелью. Ну а теперь немного

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
София Палеолог (2017) 26-03-2022 21:49

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

София Палеолог (2017) ND



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коньяк на шоколаде 26-03-2022 21:48

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Коньяк на шоколаде.


На 1 литр сортировки 45%:
1 ч.л дубовой щепы.
1 шт гвоздики.
45 гр тёмного шоколада (нарубить ножом).
1-2 см ванильного стручка (надрезать).
Настаивать 1 месяц, потом процедить через ватные диски.
P.S: сортировка, это спирт с водой, можно сортировку заменить водкой или самогоном.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обалденные пирожки без дрожжей с двойной начинкой- оторваться невозможно 25-03-2022 20:11

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Обалденные пирожки без дрожжей с двойной начинкой- оторваться невозможно

3937411_Bezymyannyj17 (700x385, 381Kb)

Это самые быстрые пирожки из тех, которые вы когда либо готовили. Тесто для них готовится без дрожжей, поэтому не требует длительного выстаивания и получается очень нежным. В пирожках невероятно много начинки и она просто изумительная. Начинка очень сочная и придает пирожкам просто волшебный вкус. Ваши близкие будут с удовольствием их есть на перекус или к завтраку (обеду). Пирожки очень простые и вкусные.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Люкс" 25-03-2022 20:10

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Салат "Люкс"

Салат "Люкс"

салат вкусный (604x453, 289Kb)

Восхитительный салат — баночка съедется за раз!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блинчики… нет пирожки… нет все таки блинчики… вообщем, блинно-пирожки, да еще и с творогом! 25-03-2022 20:10

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Блинчики… нет пирожки… нет все таки блинчики… вообщем, блинно-пирожки, да еще и с творогом!

Ингредиенты:

  • 2 яйца,
  • 500 мл. кислого молока (либо кефир+молоко)
  • 200 гр. творога любой жирности

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбный пирог на скорую руку 25-03-2022 20:09

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Рыбный пирог на скорую руку

3937411_9Il4KAvzS9I (604x453, 55Kb)

Готовится быстро, из простых продуктов. Можно любую начинку, только чтобы была сочная. Я часто делаю такой пирог детям, им очень нравится.

Читать далее...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии