• Авторизация


Учимся вязать спицами. Снятые петли 27-11-2012 22:33


[400x300]

Вас ждет видео урок, благодаря которому мы сможем узнать, как вяжется длинная петля, создающая эффект объема. Ведущая представленного обучения продемонстрирует вам поэтапный ход выполнения работы. Он будет состоять из нескольких основных этапов: первый - это непосредственное создание снятой петли, второе - ее закрепление.

Уроки вязания

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с авокадо и креветками 27-11-2012 19:36


[430x286]

 

Продукты:
 
- 100 гр. креветок(отварных очищенных); 
- 200 гр. авокадо (1 шт.); 
- 100 гр. помидор черри; 
- 30 гр. листьев салата (1 небольшой пучек); 
 
Для соуса: 
- 10 гр. лимонного сока, или сока лайма(1 ч.л.); 
- 10 гр. оливкового масла(1 ч.л.); 
- 10 гр. горчицы (1 ч. л.); 
- соль, перец по вкусу. 
 
Читать рецепт далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

17 секретов как сделать ягодицы привлекательными 27-11-2012 19:32


[325x338]

 

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
 
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
 
Читать Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие упражнения для тонкой талии — скручивания! 27-11-2012 19:25


[400x261]

 

Скручивания сидя
 
Сядьте ровно на крутящийся стул и зафиксируйте ноги в одном положении, не отрывайте их от пола во время выполнения упражнения. Руки вытяните перед собой, затем начинайте разворачивать тело вправо и влево - так, чтобы в области живота вы по-настоящему "скручивались". Поворачивайтесь так как можно сильнее и дальше по 30 раз в одну и другую сторону. Выполняйте упражнение через день
 
Продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Shape Упражнения №22 2012-2013 26-11-2012 14:50


[275x364]

Лучший гид по фитнесу на российском рынке. Журнал для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. В журнале "SHAPE-Упражнения" простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от самых известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.

Shape читать онлайн

Скачать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cosmopolitan Beauty №4 (зима/2012/2013) 26-11-2012 14:13


[275x367]

Cosmopolitan Beauty постоянно пишет для женщин обо всем, что касается красоты и здоровья. Уход за кожей лица, уход за волосами, уход за ногтями – все последние тенденции и разработки. Актуальный макияж для девушек, макияж-тенденции. Уникальный проект «Макияж под звезду». Узнайте, чей макияж мы примеряем на наших читательниц, и попробуйте повторить его дома. Как похудеть – диеты, проверенные на себе. Консультация психолога. Вся красота и здоровье девушек на страницах этого журнала.

Cosmopolitan Beauty

Скачать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лило и Стич 2: Большая проблема Стича 24-11-2012 22:26


[275x378]

Стич помогает Лило пойти по стопам ее матери в подготовке к большому танцевальному конкурсу на острове. Жизнь кажется идеальной, пока Стич не попадает в затруднительное положение, и тогда все идет наперекосяк. И вот пришла пора Лило, Нани, Джамба и их всей большой семье последовать законам «Оханы» и прийти на помощь маленькому веселому другу.

Лило и Стич 2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лило и Стич 24-11-2012 21:17


[275x378]

 

«Лило и Стич» один из многочисленных анимационных фильмов Дисней о любви и дружбе, но именно он запомнился мне больше всего. 
 
Сюжет повествует об инопланетянине, а точнее о генетическом эксперименте 626, который прилетел на Землю по секретному заданию, но познакомившись с девочкой Лило, его цель меняется, и теперь вместо того чтобы сеять хаос, он мечтает обрести семью. 
 
«Он запрограммирован на разрушение. Его потянет в большие города. Он будет засорять канализацию, менять местами дорожные знаки, и воровать ботинки!»
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитнес дома с профессионалами! 23-11-2012 23:28


[375x253]

 

Фитнес дома, которым мы сегодня будем заниматься – это лучшее решение для тех, у кого нет времени для посещения фитнес клубов. Напряженный график на работе, забота за маленькими детьми, отсутствие фитнес клуба поблизости – все это может стать серьезным препятствием для работы над своим телом. Но мы этого не можем допустить!
 
Занятия фитнесом в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем в специализированном фитнес салоне. Главное - это желание подтянуть свою фигуру, сбросить лишние килограммы, вернуть себе хорошую форму.  Ну как, есть у Вас желание вернуть утраченную красоту  и вновь, как и прежде стать стройнее и привлекательнее? Тогда следуйте по ссылке ниже...
 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Шитье и крой №12 ( декабрь ) 2012 20-11-2012 01:15


[275x368]

 

Модный журнал для тех, кто шьет и с выкройками к моделям. В новом выпуске ШиК представлено 40 моделей модной одежды для женщин и девочек из итальянского журнала BOUTIQUE.
Оригинальные праздничные платья и костюмы для любителей классики. Шьем платье как у певицы Аиды из группы Perstrelki.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Verena №4 (зима/2012) 19-11-2012 19:10


[275x380]

Журнал Verena («Верена», Burda-вязание) выпускается раз в квартал с соответствующими сезону моделями. Каждая модель представлена для самостоятельного исполнения, для неё присутствует подробное описание, инструкции и схемы. Помощь и советы профессионалов помогут создать вам потрясающий, уникальный наряд, в котором вы будете прекрасно выглядеть в любой ситуации. Издание предлагает все модели в нескольких размерах.

Verena

Скачать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Knit & Mode №12 (декабрь 2012) 19-11-2012 18:40


[275x393]

Журнал по вязанию для модных, дерзких и стильных женщин. Номер полностью составлен из моделей испанского модного дома Lanas Stop. Оригинальные жакеты и пуловеры, стильные аксессуары, инновационная пряжа с эффектами тесьмы или искусственного меха не оставят равнодушными самых взыскательных модниц. В рубрике «Подиум» – рассказ о главном дизайнере модного дома Lanas Stop Виктории Рубио. 

Knit & Mode

Скачать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смотреть Тачки 2 18-11-2012 00:03


[325x362]

Молния МакКуин и его друг Мэтр отправляются в международное путешествие — когда МакКуин получает шанс участвовать в соревнованиях для самых быстрых машин в мире, Мировом Гран-При. Этапы этих престижных гонок заведут друзей в Токио, на набережные Парижа, на побережье Италии, и на улицы туманного Лондона.

Смотреть Тачки 2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительные блюда - Греческий салат 16-11-2012 23:00


[400x267]

 

Греческий салат (салат Хориатики, греч. χωριάτικη σαλάτα) — греческий салат из огурцов, помидоров, маслин и перца, заправленный оливковым маслом. Ключевым компонентом салата является фета — традиционный греческий сыр из овечьего или козьего молока.
 
Особенностями приготовления салата являются крупно порубленные, а не измельченные овощи. Также следует отметить, что греки при приготовлении салата чистят огурцы от кожуры, и не всегда перемешивают блюдо перед подачей на стол, предпочитая это делать непосредственно перед едой.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся готовить вкусный яблочный пирог 16-11-2012 21:39


[400x250]

Самые популярные пироги во всех странах Европы – это пироги с яблоками, без которых не происходит ни одно празднество, будь оно детским или взрослым. Удивительно, но факт, что люди в своём большинстве очень полюбили яблочные пироги и уже многие столетия постоянно пекут их на всевозможные торжества. Еще более удивительно, сколько было придумано мучных сладких изделий, в которых основной начинкой являются яблоки. Кстати, в англоязычных странах нет такого понятия как яблочные пироги – их все называют яблочными паями.

Яблочный пирог

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секретная служба Санта-Клауса 14-11-2012 22:11


[275x367]

Пока Санта-Клаус, вместе со своими постоянными помощниками, эльфами, занят своим самым главным делом — доставкой подарков, его старший сын — Стив Клаус спит и видит себя в образе Санты. Его младший сын Артур работает в отделе писем Санта-Клауса, но никто его не воспринимает всерьез. Однажды в руки Артура попадает письмо для Санты от девочки Гвен, которая из-за ошибки секретной службы Санта-Клауса не получит подарка. Артур решает все исправить…

Секретная служба Санта-Клауса смотреть онлайн

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Susanna. Вязание №12 (декабрь 2012) 13-11-2012 23:09


[275x376]

Новый номер журнала Susanna вязание продолжает радовать нас яркими и интересными моделями. Главной отличительной чертой итальянской вязаной моды является акцент на детали отделки – отделка мехом, ажурные рукава и замысловатые детали – все это вы как всегда можете найти на страницах журнала «Susanna-вязание». Также в этом номере вы узнаете историю известного итальянского дизайнера – Роверто Кавалли!

Susanna. Вязание

Скачать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильные прически №12 (декабрь 2012) 13-11-2012 22:38


[250x359]

 

Стильные прически - ежемесячный практичный журнал для молодых женщин, следящих за красотой. Большой выбор причесок, советы по уходу за волосами, лицом, телом, рекомендации стилистов и косметологов вдохновят и поддержат женщину в ее стремлении к совершенству.
 
В номере:
- 10 актуальных стрижек;
- процедура месяца: элюминирование от Goldwell;
- Любовь Толкалина: о любви к рыжему цвету и шапкам;
- 70 модных укладок и образов.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем свои ножки стройными и сексуальными! 13-11-2012 21:13


[400x255]

 

О красоте женских ног сказано хвалебных слов и с давних пор красивым женским ногам придается особенное значение. Но не многие могут похвастаться стройными и красивыми ногами. Так давайте узнаем, как можно сделать свои ноги привлекательными. Для этого мы будем выполнять упражнения для ног, которые в короткие сроки помогут нам добиться высоких результатов. 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антицеллюлитный скраб 13-11-2012 19:05


[550x300]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии