Ингредиенты

[300x225]

Рецепт приготовления

Ароматный, сытный, вкусный суп.
При подаче не забудьте посыпать зеленью - петрушкой, укропом, кинзой.
Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю.

[300x225] Лук мелко покрошить.

[300x225] Мясо нарезать небольшими кубиками.

[300x225] Помидоры нарезать кубиками.

[300x225] Перец очистить от семян, нарезать соломкой.

[300x225] Морковь нашинковать соломкой.

[300x225] В кастрюле на растительном масле обжарить лук.

[300x225] Добавить мясо, хорошо обжарить.

[300x225] Затем добавить помидоры.

[300x225] Следом добавить болгарский перец

[300x225] Следом добавить морковь.

[300x225] Добавить томатную пасту.

[300x225] Залить кипятком так, чтобы вода покрывала овощи с мясом. Тушить 30 минут.

[300x225] Картофель почистить, нарезать крупными кубиками или брусочками.

[300x225] Добавить картофель к мясу и овощам.

[300x225] Залить кипятком, посолить, поперчить, варить до готовности картофеля (около 10-15 минут).

[300x225] В конце приготовления добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
Дать настояться 20-25 минут.

[300x225]

Фаршированные кальмары «Поросята»

[640x480]

[600x90]

Ингредиенты

[300x225]

Рецепт приготовления

[300x225] Кальмары отварить до готовности (опустить в кипящую воду на 2-3 минуты).

[300x225] Лук мелко нарезать.

[300x225] Морковь натереть на мелкой терке.

[300x225] На растительном масле обжарить лук.

[300x225] Добавить морковь, обжарить.

[300x225] Грибы мелко нарезать.

[300x225] Яйца натереть на крупной терке.

[300x225] Смешать рис, грибы, яйца, обжаренные лук с морковкой, посолить, поперчить.

[300x225] Добавить майонез, хорошо перемешать.

[300x225] Получившейся массой нафаршировать тушки кальмаров.

[300x225] Готовые кальмары можно нарезать, а можно сделать поросят.
Для этого вырезать из морковки пятаки, ушки, хвостик.
Из бутонов гвоздики или горошин черного перца сделать глазки.

Ингредиенты

[300x225]

Рецепт приготовления

Очень нежное, ароматное, вкусное блюдо.
Рекомендую использовать именно белые грибы (идеально свежие, но можно и замороженные).
Вместо кокотниц можно использовать маленькие горшочки для запекания.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порций.

[300x225] Лук мелко нарезать.

[300x225] Грибы мелко нарезать.

[300x225] На сливочном масле обжарить лук.

[300x225] Добавить грибы, посолить, поперчить, жарить в течение 30-35 минут.

[300x225] Готовим соус.
Сливочное масло растопить.

[300x225] Добавить муку, слегка обжарить.

[300x225] Добавить сливки.
Нагревать до тех пор, пока соус не начнет густеть.

[300x225] Смешать грибы и соус, убрать с огня.

[300x225] Сыр натереть на мелкой терке.

[300x225] Грибы с соусом выложить в кокотницы.

[300x225] Посыпать сыром.

[300x225] Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.

[300x225]

Это с номером телефона или машины еще как-то можно определиться: хочу — все семерки закажу, хочу — дату собственного рождения.

Номер квартиры — штука более постоянная.

 Выбрать его удается немногим — большинство из нас живет под такими цифрами, котрые вы сами не выбирали. Многое зависит от цифр, записанных на вашей входной двери. По крайней мере, именно так считали

Во время Второй мировой войны разминировать объекты сапёрам активно помогали дрессированные собаки. Одна из них по кличке Джульбарс обнаружила при разминировании участков в европейских странах в последний год войны 7468 мин и более 150 снарядов. Незадолго до Парада Победы в Москве 24 июня Джульбарс получил ранение и не мог пройти в составе школы военных собак. Тогда Сталин приказал нести пса по Красной площади на своей шинели.

Салат с мясом и грибами «Украина», приготовить Салат с мясом и грибами «Украина», рецепт с фото Салат с мясом и грибами «Украина», ежедневные пошаговые рецепты с фото на Харч.Ру

[700x525]

Иногда нашему желудку надо дать отдохнуть от печено-жареного. Курица, приготовленная в пароварке, с рисом с карри – это и вкусно и полезно.

Читать далее

[700x525]

 Плотный, зимний, вкусный салат с мясом и вареными овощами. Читать далее

Дети любят зимой лепить снеговиков из снега,  я предлагаю вам в этот раз попробовать «слепить» вкусного снеговика к новогоднему столу!

[575x400]

[250x452]Варикозное расширение вен (варикозная болезнь) — расширение подкожных (поверхностных) вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением оттока венозной крови.

Первичное варикозное расширение связано со слабостью или функциональными нарушениями венозной стенки, недостаточностью венозных клапанов. Способствуют его развитию некоторые общие заболевания, в том числе ожирение, беременность, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани.
Вторичное варикозное расширение возникает в результате нарушения венозного оттока в связи с нарушением проходимости глубоких вен (тромбоз, недостаточность венозных клапанов, сдавление опухолями и пр.).

СИМПТОМЫ

- Еще до появления варикозно расширенных вен можно отметить так называемый синдром тяжелых ног — к вечеру ноги отекают, болят, быстро устают.
- Возможно появление так называемых сосудистых звездочек или телеангиоэктазий — сеточек из небольших расширенных сосудиков.
- Основной признак — набухшие, узловатые, просвечивающие сквозь кожу расширенные вены, выступающие над поверхностью кожи.
- В поздних стадиях присоединяется потемнение кожи, развитие воспаления как кожи в области вен, так и самих вен (тромбофлебиты), кровотечения, появляются плохо заживающие язвы.
Наиболее опасные осложнения:
- острый тромбофлебит;
-  разрыв варикозного узла с кровотечением;
- трофические язвы.

По материалам FashionTime

[показать]У каждой женщины хотя бы раз в жизни наступает момент недовольства своей внешностью. Самая частая жалоба – на лишние килограммы, от которых уж очень хочется избавиться, в особенности в преддверии праздников и отпускного сезона. Сколько диет, специальных программ, лечебных процедур придумывается из года в год, чтобы сражаться с этим надоедливым весом и возвращать женщинам идеальную форму и тонус! Многие из них, увы, не приносят желаемого результата, но некоторые, к всеобщему удивлению, имеют совершенно потрясающий эффект.

 В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112,6 кг до 82,6 кг. Я сделал это сам, своими силами, не пользуясь медикаментозными препаратами. Всё было сделано исключительно здоровыми средствами: правильный режим питания (я не использовал строгих диет), занятия в тренажерном зале (средней интенсивности) и лёгкое необременительное голодание.

На своем опыте я понял: нет ничего сложного в том,чтобы сбросить вес. Это может сделать каждый, у кого есть проблемы с избыточным весом. А главное – это делается достаточно легко и просто. Конечно, если знать, что и как делать.

Я хочу поделиться с Вами своим опытом, чтобы Вы могли избавиться от своего избыточного веса (если он у Вас, конечно, есть). И чтобы Вы могли насладиться новой – здоровой и активной – жизнью, как это уже делаю я.
С чего всё началось: как я захотел похудеть
В детстве я был стройным – и оставался таким до 24-х лет. После этого неправильный режим питания, пиво с высококалорийной закуской и привычка наедаться на нервной почве подкосили мой обмен веществ – и я начал набирать вес. Пик этого процесса пришёлся на зиму 2001 года: за зиму я прибавил 6 килограмм и дошёл до 112,6 килограмм живого веса. Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. К этому моменту я уже хорошо знал, что такое гипертония и как она отражается на моём общении с женой.

Вместе со мной работали два моих приятеля: один повыше меня, другой пониже, оба – примерно моей комплекции. В низеньком было 114 килограмм, в высоком – 116. И вот в феврале оба они резко захворали: у одного на фоне гипертонии стало шалить сердце, у другого отказали почки. Оба надолго пропали с работы: отлеживались дома, выбираясь только в больницу.

Конечно, до этого я уже не раз подумывал о том, что с моим весом нужно что-то делать. Но тут я просто испугался. И, честно говоря, испугался сильно. Тем более, что опять напомнила о себе моя гипертония. Я рассчитал простую пропорцию: что произойдёт, если я и дальше буду набирать по 6 килограмм в год. Скорее всего, в этом случае я не дожил бы до 50-ти лет (а может быть, крякнул бы сразу после 40). И еще задолго до того перестал бы быть мужчиной.

Так что причина моего огромного желания похудеть была очень проста: сильный страх за свою жизнь и здоровье. А также за своё мужское достоинство.
Режим: питание, тренировки и лёгкое голодание
Режим: питание, тренировки и лёгкое голодание Когда я начал сбрасывать вес, во мне было 112,6 килограмм. Я поставил себе Цель-норму: сбросить 30 килограмм и Цель-максимум: дойти до веса 80 килограмм. Какого-то конкретного срока я, кстати, не поставил, так как даже приблизительно не знал, с какой скоростью можно сбрасывать вес. Поэтому я решил выбрать для себя такой режим, чтобы идти к результату максимально быстро: я не знал, какое время меня будут поддерживать мой страх (с которого всё началось) и моя сила воли.

В самом начале мне помог совет двух людей: моей мамы, которая давно и не очень успешно боролась со своим избыточным весом, и одной давней знакомой. которая несколько лет назад сбросила 10 килограмм, приведя свою фигуру в отличное состояние. Знакомая в давнем разговоре сказала, что придерживалась диеты в 1200 калорий ежедневно. Мама дала мне несколько полезных книг по здоровому питанию, калориям и диетам. Моя идея была проста: ограничить калории и пойти в тренажёрный зал.

Из литературы наиболее полезным оказался раздел в одной из кулинарных книг, посвященный здоровому питанию. Там были таблицы белков, жиров, углеводов и калорий, содержащихся в различных продуктах. Для меня было открытием, что калорийность некоторых продуктов может различаться на порядок: например, 100 грамм жареной свинины (около 600 ккал – здесь и далее калорийность приводится из расчета на 100 грамм) эквивалентны двум килограммам (!!!) разных овощей (около 30 ккал). Причем часто наиболее калорийными были те продукты, которые мне не очень-то и нравились: масло (870-900 ккал), майонез (620 ккал), разные крупы и рис (310-330 ккал). Зато некоторые продукты (прежде всего овощи – 30 ккал и фрукты – 40 ккал) можно есть практически неограниченно. А самое выгодное – огурцы: в свежих огурцах всего 8 ккал, а в маринованных – 13-16!

Кроме того, я нашёл в Интернете и прочитал книгу Поля Брега «Чудо голодания». Логика книги полностью совпала с моей:
- во-первых, небольшое голодание благотворно влияет на здоровье;
- во-вторых, ноль

[640x480]

Свинина запеченная с ананасами - Неимоверно ВКУСНО!
 

Любите экспериментировать? Тогда приготовьте ЭТО! Изысканный вкус свинины, запеченной с кольцами ананаса - это СМАК!

[650x488]

Что только не говорят про шашлык: и вредно это, и слишком жирно ,и вообще, шашлык-это яд!

[700x508]

Но, для 90 % населения нашей страны, шашлык  был, есть и будет одним из самых вкусных блюд

Шашлык-это маленький праздник!

Очень много рецептов шашлыка можно найти у меня в дневнике в рубрике пикник

Хотите шашлыка ?

Выбирайте)))

[700x525]