О косметических средствах существует масса мифов, которые мы, доверяя подчас неверному мнению окружающих, начинаем принимать всерьез. Однако, когда дело касается красоты и сохранения молодости, верить слухам не стоит.
[350x263]
Читать далее
Женщина сказала - Женщина сделала.
Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА.
Умная девушка всегда знает, когда включить дуру.
Больше всех я ненавижу свою
совесть.......зараза...ворчит постоянно. И еще силу воли - эта вообще где-то шляется...........Читать далее
-------------------- НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!----------------------
1ДЕНЬ
Завтрак
Овсяная каша на воде (из 100 г сухих хлопьев), 1 столовая ложка изюма, зеленый чай или черный кофе без сахара. 360 ккал
Второй завтрак
1 ст. кефира 1 %-ной жирности, 2 зерновых хлебца. 157 ккал
Обед
100 г куриной грудки без кожи (отварной, тушеной или запеченной в гриле), 100 г вареного риса, 1 помидор, минеральная вода. 346 ккал
Полдник
125 г йогурта без наполнителей 1,5 %-ной жирности, 1 киви. 133 ккал
Ужин
Салат из рукколы с мясом краба, минеральная вода. 196 ккал
Всего за день: 1192 ккал
2 ДЕНЬ
Завтрак
100 г вареной гречки с 1 ст. л. растительного масла, зеленый чай или черный кофе. 356 ккал
Второй завтрак
1 яблоко, 150 г творога (0 % жирности), минеральная вода или чай. 148 ккал
Обед
Стейк из говядины с овощами, минеральная вода. 364 ккал
Полдник
1 стакан тыквенного или морковного сока, 1 зерновой хлебец. 152 ккал
Ужин
200 г нежирной рыбы (гриль или тушеной), салат из свежей зелени с соком лимона, минеральная вода. 155 ккал
Всего за день: 1175 ккал
3 ДЕНЬ
Завтрак
1 вареное яйцо, 2 зерновых хлебца, зеленый чай или кофе. 368 ккал
Второй завтрак
1 груша, 1 гранат, 10 несоленых орехов, чай или минеральная вода. 162 ккал
Обед
Салат из осьминога, 60 г мягкого сыра, минеральная вода. 338 ккал
Полдник
Салат из свежей зелени с соком лимона, 125 г натурального йогурта (1,5 % жирности). 148 ккал
Ужин
Омлет из 2 яичных белков с молоком (0,5 % жирности), помидорами и зеленым луком, минеральная вода. 169 ккал
Всего за день: 1185 ккал
4 ДЕНЬ
Завтрак
1 грейпфрут, овсяная каша (как в понедельник), зеленый чай или кофе. 345 ккал
Второй завтрак
200 г творога (0 % жирности) со свежей петрушкой и редисом, зеленый или черный чай. 172 ккал
Обед
200 г телятины (отварной, тушеной или гриль), 200 г зеленого горошка, салат из свежей зелени с лимонным соком, минеральная вода. 352 ккал
Полдник
200 г шампиньонов, тушенных с луком и помидорами и заправленных 1 ст. л. сметаны (10 % жирности), 1 яблоко, чай или минеральная вода. 134 ккал
Ужин
Овощной салат с сыром пармезан, минеральная вода. 182 ккал
Всего за день: 1185 ккал
5 ДЕНЬ
Завтрак
60 г кураги, 2 зерновых хлебца, 30 г сыра (17 % жирности), зеленый чай или кофе. 336 ккал
Второй завтрак
1 стакан овощного сока, 1 яйцо. 114 ккал
Обед
Ризотто с грибами, минеральная вода. 395 ккал
Полдник
1 яблоко, 150 г творога (0 % жирности), зеленый или черный чай. 148 ккал
Ужин
200 г нежирной рыбы (гриль или тушеной), салат из свежей зелени с соком лимона, минеральная вода. 155 ккал
Всего за день: 1148 ккал
6 ДЕНЬ
Завтрак
100 г вареной гречки с 1 столовой ложкой растительного масла, зеленый чай. 356 ккал
Второй завтрак
100 г сыра моцарелла со спелыми помидорами и базиликом. 148 ккал
Обед
150 г нежирной рыбы (гриль или тушеной), 1 отварная картофелина, салат из свежей зелени с соком лимона, минеральная вода. 335 ккал
Полдник
1 апельсин, 125 г йогурта без наполнителей (1,5 % жирности), минеральная вода. 148 ккал
Ужин
200 г очищенных креветок, зелень, минеральная вода. 168 ккал
Всего за день: 1155 ккал
7 ДЕНЬ
Завтрак
200 г творога (0 % жирности), 100 г свежих или замороженных ягод, чай или кофе. 254 ккал
Второй завтрак
1 стакан простокваши (2,5 % жирности), 2 зерновых хлебца. 129 ккал
Обед
Фасоль по-кенийски, салат из свежей зелени с соком лимона, минеральная вода. 454 ккал
Полдник
1 вареное яйцо, 1 помидор, 1 яблоко, зеленый или черный чай. 141 ккал
Ужин
150 г телятины (отварной, тушеной или гриль), салат из 100 г свежей капусты, минеральная вода. 163 ккал
Всего за день: 1141 ккал
Меню – 1200 ккалПонедельник
Завтрак Кофе с молоком (200 мл)
Белковый омлет (110 г)
Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г)
Кусок зернового хлеба (20 г)
2-ой завтрак Фрукты - 200 г (яблоки или груши)
Обед Суп рыбный 2 половника (200 мл)
Говядина отварная (70 г)
Картофель отварной (120 г)
Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г)
Ужин Белое мясо птицы (100 г)
Гречка отварная (100 г)
Цукини, тушеные в сметане (100 г)
Чай черный (200 мл)
На ночь Кефир обезжиренный (200 мл)
Вторник
Завтрак Напиток лимонный (200 мл)
Каша геркулесовая (100 г)
Сыр белый - 20 г
Свекла отварная (100 г)
2-ой завтрак Фрукты свежие - 100 г (мандарины или апельсины)
Обед Щи свежие - 2 половника (200 мл)
Котлеты мясные паровые - 100 г
Салат из свежих помидоров и огурцов (150 г)
Компот из сухофруктов (200 мл)
Хлеб зерновой (20 г)
Ужин Творог свежий обезжиренный - 100 г с ягодами клубники (100 г)
Хлебцы ржаные - 2 шт
Чай зеленый (200 мл)
На ночь Йогурт питьевой (200 мл)
Среда
Завтрак Чай с молоком (200 мл)
Язык говяжий отварной (70 г)
Салат из моркови с яблоками (150 г)
2-ой завтрак Фруктовый салат - 200 г
Обед Суп грибной - 2 половника (200 мл)
Рыба отварная - 100 г
Овощи тушеные (баклажаны, кабачки цукини, морковь) - 300 г
Компот из ягод (200 мл)
Ужин Индейка тушеная с морковью (100 г)
Гречка отварная (100 г)
Болгарский перец свежий (100 г)
Чай зеленый (200 мл)
На ночь Ряженка (200 мл)
Четверг
Завтрак Кофе черный (200 мл)
Каша пшеничная - 150 г
Ягоды (черная смородина, красная смородина) 200 г
2-ой завтрак Персик - 200 г
Обед Рассольник вегетарианский - 2 половника (200 мл)
Салат из болгарского перца с капустой белокочанной (200 г)
Говядина, запеченная в духовке (70 г)
Компот из свежих (замороженных) ягод (200 мл)
Ужин Белое мясо птицы (запеченное в духовке) - 70 г
Капуста цветная тушеная (200 г)
Чай каркадэ (200 мл)
На ночь Кефир обезжиренный (200 мл)
Пятница
Завтрак Чай брусничный (200 мл)
Каша гречневая - 100 г
Морковь тушеная со сметаной 100 г
Сыр - 20 г
2-ой завтрак Киви - 2 шт (150 г)
Обед Борщ вегетарианский - 2 половника (200 мл)
Рыба отварная - 100 г
Салат греческий - 150 г
Компот из сухофруктов (200 мл)
Ужин Творожная запеканка с яблоками со сметаной - 150 г
На ночь Кефир обезжиренный (200 мл)
Суббота
Завтрак Напиток из шиповника (200 мл)
Мюсли с сухофруктами (60 г) и с молоком (200 мл)
2-ой завтрак Ягоды свежие - 200 г
Обед Суп из зеленой фасоли - 2 половника (200 мл)
Салат из кальмаров (кальмары, лимон и болгарский перец) - 200 г
Напиток лимонный (200 мл)
Ужин Курица отварная без шкуры - 100 г
Рис отварной - 100 г
Овощи тушеные (кабачки, баклажаны, морковь, болгарский перец) - 150 г
На ночь Био йогурт 125 г
Воскресенье
Завтрак Кофе с молоком (200 мл)
Каша рисовая (100 г), сыр белый (20 г)
Кусок зернового хлеба (20 г)
2-ой завтрак Яблоко или груша - 200 г
Обед Щи из щавеля - 2 половника (200 мл)
Рыба отварная - 100 г
Салат из помидоров и огурцов - 150 г
Компот из ягод - (200 мл)
Ужин Макароны (150 г)с сыром (20 г)
Салат зеленый
Руккола (200 г)с оливковым маслом (5 г)
На ночь кефир 200мл.
Купила сегодня в Centro серьги. При этом не обошлось без курьезов. Смотрю, висят три совершенно одинаковых ряда сережек, только на одном ряду ценник 60 р, на двух других 140р. Я крутила серьги из всех трех рядов и так и сяк, чтобы найти хоть какое-то оправдание разнице в цене. Так и не нашла) Естественно, взяла за 60 р.)))
Меня откровенно бесят необязательные люди, люди, которым нельзя верить, люди, у которых "завтра" начинается через неделю или даже месяц. Как можно с ними взаимодействовать, если не знаешь, чего от них ждать и когда? Если они наобещают золотые горы и спокойно про это тут же забывают.
Когда же закончатся эти морозы? Сколько можно? Я устала, я хочу, чтобы было тепло....
На улице холодно. Я подавлена. Никуда не хочется ходить. Хочется тепла.
Приняты важные поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Они касаются каждого, кто живет в многоквартирном доме и платит за коммунальные услуги. Теперь управляющие компании будут обязаны по требованию граждан раскрывать всю информацию о своей деятельности.
Читать далее
Не забывай оставаться такой, в которую он влюбился - верно сказано... ох, как верно....
Не жалею, не зову, не плачу...
Не курю, не пью, не матерюсь,
Не коплю на чёрный день, не трачу,
Не переедаю, не колюсь,
Не врубаюсь и не вырубаюсь,
Не вступаю и не состою,
Не храплю, в порнухе не снимаюсь,
Не ишачу и не устаю,
Не жалею и не сожалею,
Не хитрей других и не глупей,
Не хочу того, что не имею,
Не имею тех кто поумней,
Не грущу, в друзья не набиваюсь,
Не любовница пока и не жена
Не прощаю, но и не прощаюсь,
Не люблю когда совсем одна.
Глаза женщины — это зеркало, в котором мужчина должен нравиться самому себе. Хорошо, если нашему герою не приходится подпрыгивать на табуретке, желая увидеть свое отражение. А такое вполне возможно, если мужчине посчастливилось стать спутником... нет, не баскетболистки, а бизнес-леди. И даже дотянувшись до "зеркала", мужчина рискует разочароваться, потому что увидит в глазах любимой лишь собственный страх и неуверенность в себе. Так и получается, что жизнь рядом с карьеристкой — испытание не для слабонервных, осмелиться на которое готов не каждый.
Читать далее
Ну так себе. В принципе, неплохо, но больше не хочется смотреть. Хотя Брежневой брюнеткой очень даже ничего. Это мне понравилось.
Поиграем?, или Украинские слова, которые по созвучности могут обмануть русскоязычных
время от времени сознание выхватывает в речи разные слова, которые могли бы обмануть человека, не владеющего украинским языком, и все думаю "вот насобирается хоть немного — запишу"....а потом забываю.
Так что записывать буду в процессе, авось кому-то будет интересно. Если кто-то из украиноязычных захочет поучаствовать — я только за.
1. Вереск. если прочесть это слово по правилам украинской орфографии, получим [вЭрэск] — одно из слов, используемых для обозначения визга. Растение же это на украинском "верес" [вЭрэс] называется.
2. Луна. [лунА] Чиатется так же, но обозначает вовсе не спутник земли, а эхо. Поэтому "відлуння" — это вовсе не фаза луны, а всего-навсего "отзвук". А собственно Луна называется Місяць. Календарный месяц тоже называется "місяць".
3. Нежить. [нЭжыть], переводится "насморк", ничего потустороннего (про "нежить" вспомнила Sam)
4. Коник. [кОнык]. Может обозначать и маленькую лошадку, конька. Но чаще всего используется в значении "кузнечик".
5. Кватирка [кватЫрка]. Не квартира - форточка. (про "кватирку" вспомнила руде коте)
6. Краватка [кравАтка]. Ничего общего с кроватью, это галстук "Кроватка" на украинском — ліжечко [лИжэчко] (про "краватку" вспомнила Lord Narcissus)
7. Бабка [бАбка] — стрекоза. Вспомнила Верес Святослава.
В ту же кассу:
8. Сонечко [сОнэчко] 1) солнышко 2) божья коровка
9. Кульбаба [кульбАба] одуванчик, а вовсе не "cool баба". Хотя у нас на канале М1 это как-то обыграли, и одно время в вечернем эфире выходила передача с названием "cool'баба" — хит-парад с ведущей в одном исподнем.
10. Питаю [пытАю] — "спрашиваю", а не "подвергаю пыткам""> (инфинитивная форма "питати" [пытАты]) "Подеваргаю пыткам" будет катую [катУю], инфинитив "катувати" [катувАты]. Вспомнила variation0
11. Кішка [кИшка] — кошка. Часть кишечника пишется как и в русском — кишка и читается [кЫшка]. Вспомнила Осеннее равноденствие
12. Сосни [сОсны] — сосны, деревья хвойные. Святослав Вакарчук в интервью говорил, что русскоязычные, когда читают название на обложке одноименного альбома, видят вместо сосен всякие непристойности. Вспомнила Осеннее равноденствие
13. Кіт [кИт] — кот. Морское млекопитающее называется кит [кЫт]. Вспомнила Sam
14. Милиця [мЫлыця] — вовсе не мыльница и не мылиться, а вполне себе костыль, мн.ч. милиці [мЫлыци]. Вспомнила variation0. апд. к милиции тоже никакого отношения, милиция будет почти так же — міліція [милИция], просто звук после Ц произносится как И, а не Ы, как в русском эквиваленте
15. Ссати [ссАты] — сосать. Отсюда ссавець [ссавЭць] — млекопитающее, ссавці [ссавцИ] — млекопитающие. А "пИсать" в грубовато-простонародном будет сцяти [сцЯты].
16. Луг [лУг], не знаю как русскими буквами передать украинское "г", но, надеюсь, вы поняли — щелочь. Вспомнила Lord Narcissus. Луг, впрочем, тоже будет "луг". Какой смысл несет конкретное слово — проверяется по контексту или множественной формой, котоаря, впрочем, отличается только в произношении: луги [лУгы] — щелочи, луги [лугЫ] — луга.
к предыдущему:
17. Лужні метали [лУжни мэтАлы] — щелочные металлы (надеюсь, я правильно перевела, ибо как это называется по-русски - понятия не имею), а вовсе не металлы в луже. На созвучность с лужами отдельно не поленилась обратить мое внимание Lord Narcissus
18. Гарбуз [гарбУз] — тыква. Арбуз будет кавун [кавУн]. Вспомнила Sam
19. Чоловік [чоловИк] — 1) мужчина 2) муж (супруг). "Человек" будет людина [людЫна]. Вспомнила Брошенная кукла
20. Дружина [дружЫна] — 1) жена 2) дружина (устар.). В современном языке используется почти исключительно в первом значении. Вспомнила Брошенная кукла
21. Низка [нЫзка] — это не кому-то низко, а что-то, нанизанное на одну нитку. Например, низка коралів[нЫзка корАлив] - нанизанные на нитку коралловые бусины, низка бубликів[нЫзка бУблыкив] - нанизанные на нитку бублики. Вспомнила variation0
22. Виделка [выдЭлка] — это не то, чем видят это вилка Вспомнила variation0
23. Город [горОд] — огород, а вовсе не гОрод. Город (населенный пункт) называется місто [мИсто]. Если же вы в тексте видите "цей міст" [цЭй мИст] — это не намеренная ошибка из серии "этот лошадк", ибо слово "міст" в единственном числе именительном падеже — мост. Который через реку. Вспомнила Sam
24. Палац [палАц] — не палас. Дворец. Вспомнила Свет
25. Лупа [лупА] — перхоть. О "шампунях против увеличительного стекла" вспомнила Осеннее равноденствие
26. Тік [тИк] — не нервный тик, не дерево и не ткань. 1) место (площадка), где молотят зерно 2) площадка на базаре, где приходящие торговцы продают товар "с земли", или же животных с рук.
27. Уродливий / Вродливий [уродлЫвый / вродлЫвый] — красивый=) хотя русскоязычный человек прочитает как раз наоборот какая буква в начале - У или В - зависит от того, на какую букву оканчивается предыдущее слово в предложении: если на гласную -то В, если на солгасную - то У. Таким образом обеспечивается плавность звучания речи, слов с изменяемым подобным
Исследуя и меняя внутренний мир, мы начинаем изменять внешний мир.
Не все считаю однозначным, но пусть будет....
Кроме УК и ПДД в жизни мужчины есть еще куча всяких «можно», «нельзя», «всегда» и «никогда». Вот сотня отборных мужcких правил. Понравится – бери на вооружение.
Читать далее
Ни разу не было такого? Вы что-нибудь очень хотите и представляете, что это что-то должно быть только таким и никаким иначе, а в итоге получаете совсем другое и понимаете, что это ваше что-то именно таким и должно быть. И если бы все получилось так, как вы хотите, это было бы ужасно и, слава Богу, что вы получили не то, что хотели.
Вот какой маникюр я нашла вчера в интернете. Пока не пробовала, даже вряд ли попробую в ближайшее время, но все равно пусть будет