• Авторизация


О желаниях 15-04-2013 15:45


"Получить желаемое не составляет проблем. А вот желать полученное непросто. Человека, который способен верить в то, что его желание исполнится, вообще не волнует каким образом это произойдет. Потому как он знает, что когда его желание исполнится, ему понадобятся гораздо большие силы. Быть женой гораздо труднее, чем просто выйти замуж. Быть матерью требует гораздо большего ресурса, чем зачать ребенка. Это проблема многих женщин. Они не понимают, что выйти замуж легко - трудно там оставаться. Об этом говорит наша статистика разводов. А почему это происходит? Потому что женщина грохает все силы, чтобы выйти замуж и у нее их совершенно не остается, чтобы там оставаться. Чтобы быть хорошей женой и строить крепкую семью." Р. Нарушевич.

И так везде по жизни. Учусь желать полученное. Как было просто желать и парить в мечтах о том, как буду преподавать танцы, как будет все легко и радостно. Но когда пришла реализация (нужно было на людях говорить и  одновременно двигаться, "держать" людей эмоционально и т.п.), уже было не до фантазий. Были истерики, сомнения, уныние, куча страхов, нужно было все это прожить и выходить в группу. Хотя рядом был опытный инструктор, за плечами  - хороший опыт танцевальной импровизации на сцене и в зале.

Я получила - желание сбылось, но как же трудно было желать полученное - это постоянная работа над собой, над душой, над телом, с музыкой, с людьми, создание атмосферы, где человек раскрывается через танец. Хотя мне все это говорили, но наверное я опять витала в облаках. В моих мечтах ничего неприятного из меня не вылезало и я не падала от усталости, т.к. не рассчитала сил и дала слишком много другим, себя не берегла.

Как я мечтала о свадьбе... отдельная история. Но когда свадьба состоялась и эйфоричное настроение ушло, я оказалась в шоке. НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ, мне понадобилось полгода чтобы это понять и начать менять себя. До этого я попробовала, то что умела (или что видела в своей семье,  моя мама чуть что - сразу в ор, "вы простых слов не понимаете, только ор") - устраивала истерики мужу и разговоры о том, как он во всем виноват, конечно, он замкнулся. Я чувствовала себя монстром ("Овновая сущность") (приучили  меня бороться нахрапомgirl_werewolf) ну, потом как до жирафа, начало доходить, начала осознавать, что я делаю с собой и мужем. 

А еще вспомнила, как в 10 классе мне очень хотелось попасть в больницу ( я считала, что тогда все будут меня любить и заботиться) и как раз под новый год попадаю на хирургический стол с воспалением флегмоны, да таким что еще 15 минут и я бы уже не была в этом мире. До этого два дня температура под сорок была, а я никому не говорила. А потом трудно было желать "вот такое полученное". Очень.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
8-14.04.2013 15-04-2013 14:27


О прошлой неделе

Мне нравится мерить время неделями, т.к. месяцы я не ощущаю, а недели замечаю. А все из-за того, что пять дней я одна, а на выходные приезжает муж из коммандировки и резко перестает на все хватать время. На прошлой неделе я развила бурную деятельность и внутри себя, и снаружи. Довязала носки.

Надоел недоделанный ремонт: прошлым летом мы поменяли батареи, и кое-где остались дыры, неровности в стенах, да еще и без обоев. Начала замазывать - процесс увлекал очень сильно: мазала, любовалась, как меняется стена и радовалась, что хоть и постепенно, но процесс движется к своему логическому концу, правда, материалы быстро закончились.

Купила себе тарелки для гостей и стаканы, а то как гости - а у меня тарелки все разномастные (была счастливая и довольная). На этой неделе помогала бабушке добраться до санатория, и, так как с моей бабушкой не соскучишься, было весело. А еще начала вязать салфеточку - очень давно хотела (розовый цвет - форева). Много слушала мудростей, читала, занималась танцами, придумывала новые интересности для занятий, пекла пироги. Ездила к племянникам - очень здорово было с ними возиться, читать играть, рисовать, заниматься всякой чепухой, выдумывать сказки, играть в только что придуманные игры.

А на улице - весна, грязная и солнечная, хмурая и веселая - разная, но такая необходимая и мне, и каждому.

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии

Вяжу 15-04-2013 14:07


 А я вовсю вяжу - вот связались носки "Мечта садовода" - теплущие из натуральной шерсти - добрые родственники подарили и лежала эта пряжа давно. Вязала крючком, мудрила с пяткой, чтобы был шов  по-диагонали, вообщем вымудрялась.

Я подсматривала вот сюда, чтобы вывязать пятку и мысок

[показать]



1.
[показать]

2.
[показать]

 

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Чизкейк от Верочки! 15-04-2013 10:09

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Элементарный рецепт вкуснейшего чизкейка!

Вчера на семинаре Сатья рассказал оочень простой рецепт Чизкейка. Он очень похож на классический, только без яиц ;).

Я пришла домой и сразу же приготовила :)). Кстати, на утро, остывшим и через 10 минут после холодильника он мне понравился даже больше, чем теплым :).

Оригинальный рецепт:

ТЕСТО

- мука

- 10% от муки масла (растительного или сливочного растопленного)

- любая жидкость (молоко, кисляк, кефир, ряженка, вода)

НАЧИНКА

- сметана 1 часть

- сгущенка 1 часть

- ванилин по желанию

Как приготовить и мои пропорции

Очень рекомендую опробовать рецепт ;)!

Приятного аппетита!

[показать]

Серия сообщений "мои рецепты - сладкое*":
Рецепты выдумала не я, но все опробовала на себе ;)
Часть 1 - Сыроедческий полезный тортик
Часть 2 - Творожные рогалики с яблоком и корицей
...
Часть 21 - Морковный пирог
Часть 22 - Ореховые трубочки
Часть 23 - Элементарный рецепт вкуснейшего чизкейка!
Часть 24 - Вкуснейший чизкейк - 2: UPGRADE :)
Часть 25 - Овсяные печеньки с шоколадными каплями
...
Часть 34 - Имбирные печенюшки
Часть 35 - Сладкие шарики из халавы
Часть 36 - Постный яблочный пирог
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыроедческий полезный тортик 15-04-2013 10:07

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Сыроедческий полезный тортик
 

Это смесь двух этих рецептов:
http://salatshop.ru/post/8339462542
http://salatshop.ru/post/3203252794

 

Тортик сыроедческий, веганский и все прочее :)). Для приготовления понадобится только блендер и разъемная форма, которую можно заменить любой, куда выстелить пищевую пленку или фольгу.

В тортике 3 слоя. Все они просто размельчаются блендером, выкладываются поочередно в разъемную форму. Потом тортик помещается в морозилку, за пару часов до подачи отрезать порционные кусочки,, чтоб согрелись :). Вот такие были у меня слои:

Слой 1
- 1 стакан сырого миндаля (очистить от шкурок)
- 1 стакан фиников (очистить от косточек)
- 1/4 чайной ложки соли

Слой 2
- 2 стакана сырого кешью (замочить перед этим на пару часов в воде!)
- сок 1 лимона
- цедра 1/2 лимона
- 4 столовых ложки абрикосового джема (в оригинальном рецепте мед)

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка Души. Ludovico Einaudi 11-04-2013 15:45

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Музыка Души. Ludovico Einaudi.

[232x218]


Скачать бесплатно Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche на Muzebra.com.



Скачать бесплатно Ludovico Einaudi - Primavera на Muzebra.com.
>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дон Мигель Руис 11-04-2013 14:02

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Дон Мигель Руис.

Представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью. Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других.

Вообразите, что живете и без страха выражаете свои сны. Вы знаете, чего хотите, когда хотите этого и чего не хотите. Вы можете по своему желанию изменять свою жизнь. Вы не боитесь просить о том, что вам нужно, говорить “да” или “нет”.

Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлеб на кефире 11-04-2013 13:34

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение

Хлеб на кефире
 

 

Рецепт.
 
Кефир 1стакан
Мука 2,5 стак.
Сода 1 ч.л
Соль 1 ч.л
Сахар 0,5 ч.л
 
Способ приготовления:
 
Смешаем в мисочке все сухие ингредиенты и всыпаем их в кефир.
Перемешиваем, сначала ложкой, потом рукой.
Тесто получается густое, мягкое, немножко липнущее к рукам.
Формируем из получившегося теста буханку, по форме дека, делаем надрезы, для того, чтобы тесто лучше пропеклось.
В разогретую до 200 гр. духовку ставим наш хлеб, присыпав его мукой, для образования хрустящей корочки.
Выпекать 30 - 40 мин. до готовности и румяности.
Готовность хлеба проверяем деревянной зубочисткой, она должна выходить из хлеба сухой и чистой.
Хлебушек получается с хрустящей корочкой и мягкой серединкой.
Очень долго не черствеет и не цветёт.
Желаю вам приятного аппетита !!!
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КЕКС С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ 10-04-2013 21:01

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение

КЕКС С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ
 

КЕКС С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ

 

Смешать:
1 стакан изюма
1 стакан сахара
1 ст. л. корицы
1 ст. воды
 
Нагреть до кипения. Остудить.
 
Смешать:
1 стакан муки
1 стакан грецких орехов
1 ч.л. гашеной соды
 
Всё смешать и выпекать до готовности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОТЛЕТЫ МОРКОВНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ С СЫРОМ 09-04-2013 09:45

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение

КОТЛЕТЫ МОРКОВНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ С СЫРОМ

КОТЛЕТЫ МОРКОВНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ С СЫРОМ

 

Морковь - 2 шт (средние)
Картофель - 2 средних 
Адыгейский сыр - 250 гр
Сливочный сыр - 100 гр
соль - по вкусу (ок 1 ч.л)
асафетида - 1/4 ч.л
семена кумина - 1 ч.л
черный молотый перец - 1/2 ч.л
молотый кориандр - 1/3 ч.л
куркума - 1/2 ч.л
Мука кукурузная или нутовая (можно обычную)
Масло для жарки
 
1. Картофель отварить в мундире, остудить, очистить, натереть на крупной терке или раздавить в пюре.
2. Морковь и адыгейский сыр натереть на крупной терке.
3. В разогретое на сковороде масло добавить кумин, слегка обжарить.
4. Добавить морковь и адыгейский сыр, тушить на медленном огне несколько минут. Добавить остальные специи. Посолить.
5. Снять сковородку с огня, смешать морковь с натертым картофелем и начать формировать колетки. В середину каждой котлеты положить 1/2 чайной ложки плавленного сыра.
6. Обвалять готовые котлеты в муке, обжарить. 
Администратор страницы Ведическая кулинария ♡ желает Вам приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Phil Thornton. 08-04-2013 09:33

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Музыка Души. Phil Thornton.

[300x236]
Его называют «волшебником звуковых визуализаций» — и соврешенно заслуженно: музыка Торнтона настолько атмосферна и гипнотична, что в сознании немедленно возникают мистические образы и картины других миров, существующих словно в параллельной реальности…



Скачать бесплатно Phil Thornton - Angelic Harmony на Muzebra.com.
>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения в гифках 07-04-2013 20:13

Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение

Моя сокровищница, часть первая

Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

[500x281]

заниматься!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О прошедшей неделе 07-04-2013 16:24


Представляете, я сегодня обнаружила у себя талию! Так здорово! Делала домашние дела в приподнятом настроении - силуэт восьмерки все ближеdance3

На этой неделе я посмотрела несколько фильмов: "Прекрасная зеленая", "Я -Кришна", "Небесные ласточки", "Сказки на ночь", "Лавка чудес".

Разбирая завалы музыки, нашла музыку прекрасного пианиста Рауля Ди Бласио и вот уже вторую неделю, черпаю вдохновение жить и творить в ней. У меня появилась новая привычка - я учусь читать книги интересно и выражением в слух, чтобы у слушающих создавались в их воображении целые миры. Ну и ничего, что меня пока слушает только кошка и иногда засыпающий муж, ну и я, конечно. Я сама, как-то более четко понимаю прочитанное, у меня возникают идеи и я не перепрыгиваю с одной строки на другую. Да и книга любимая - несколько раз перечитываю, а все равно каждый раз узнаю новое - это книга Владимира Лермонтова "Праздник навсегда". Я считаю, что мне это поможет развить свой описательный язык. 

Впервые на этой неделе попробовала сырники и нут, как я раньше жила без них? Теперь буду часто их готовить :-)

Я начала ходить по магазинам одежды и подбирать себе, учитывая рекомендации, которые мне дает Юлечка AanandaAananda. Это волнительно, немного сложно, энерго затратно, но очень здорово, позитивно и продуцирует уверенность. Раньше я могла в магазины одежды вообще не заходить, чтобы не портить себе настроение - ведь я не смогу купить прямо сейчас, либо покупая, через месяц я понимала, что вот здесь торчит, а здесь не та ткань, или вообще  вещь линяет даже в ледяной воде. Расстраивалась и носила.

Сейчас моя цель - не в том, чтобы купить, а в том, чтобы понять, а что же мне идет, что нравится мне, а что мужу, как я хочу выглядеть. Ведь у меня есть тело, у него есть сегодняшние пропорции и это нужно учитывать. 

Вязала носки на этой неделе, почему-то решила упереться и довязать за один день - в итоге устала и настроение изрядно подпортилось, буду потихонечку вязать, хотя хочется всего и сразу - это мне маленький урок. Вообще я много учусь, муж учит меня доверять ему и не давить заботой, принимать подарки, просить совета и помощи, быть за мужем - для меня это не привычно и как-то странно.

А в четверг у меня случился коллапс в голове - я не знала куда себя деть. Нашла у Верочки Veraprih в контакте видео 



Я смотрела и представляла себя... Потом пошла рисовать и мне стало намного легче :))

Вот что получилось. Картина  Для кого-то это, возможно, мазьня, а для меня -возможность выразить себя с любовью. Будет висеть в зале.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Картина 07-04-2013 16:23


[539x700]

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА. 07-04-2013 14:06

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.

[290x302]
- Как согреться с помощью дыхания на холоде?

Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророщенный маш - как прорастить и приготовить? 07-04-2013 13:54

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение

Пророщенный маш - как прорастить и приготовить?

Пророщенный маш - как прорастить и приготовить?

 

Маш прорастить очень просто, а есть его — очень полезно. Это богатый источник растительного белка (20%-40%), аминокислот, медленно усвояемых углеводов, снабжающих организм глюкозой для лучшей работы головного мозга, жиров, витамина С, витаминов группы В, провитамина А. Маш — один из основных источников белка в вегетарианской аюрведической системе питания. В отличие от крупных бобов, маш не провоцирует газообразование или раздувание живота.
Для проращивания лучше всего возьмите стеклянную банку, имейте в виду, что маш увеличится в объеме примерно в 4-5 раз,так что берите тару побольше. Сначала маш нужно хорошенько промыть в теплой воде, затем залить водой: 4 чашки воды на 1 чашку маша, и оставить на 10-12 часов. За это время маш набухнет и появятся миллиметровые проростки.
 
Снова промыть маш теплой проточной водой, оставить в банке влажным, но уже не доливая воды, накрыть банку влажной тканью. Через 12 часов уже можно готовить, хотя если ростки маленькие на ваш вкус — повторите промывание и оставьте еще на 8-10 часов.
 
Вы можете очистить пророщенный маш от зеленых кожурок, промывая его проточной водой в большой кастрюле или тазике, кожурки всплывают и их можно сливать. Но я этого не делаю по многим причинам, например: натуральная растительная клетчатка — прекрасный помощник нашего пищеварения.
 
Пророщенный маш можно есть или готовить сырым, как и пророщенную пшеницу, он хрустящий и довольно вкусный. Но если вы хотите традиционный мягкий корейский салат — то маш нужно довести до кипения и поварить на маленьком огне 7-8 минут.
После этого залейте маш соусом:
4 ст. ложки лимонного сока или яблочного уксуса,
4 ст. ложки растительного масла (оливкового или подсолнечного),
2 ст. ложки кунжутного масла,
1 ст. ложка соевого соуса,
1 ст. ложка семян кинзы (сушеной специи),
по 1/2 чайн. ложки соли и черного перца.
Перемешайте хорошенько, придавите салат тарелочкой и на нее поставьте пресс, оставьте на 12 часов. Готово!
 
Такой маш можно не только подавать в качестве самостоятельного салата, но и использовать в составе других, более сложных салатов. Пророщенный и замаринованный можно хранить несколько дней (до недели) в холодильнике.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Богатство по женски 05-04-2013 13:39

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Богатство по женски. Маргарита Мураховская.





Благодарю за ссылку Nellina.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
108 ПУТЕЙ К БОЛЕЗНИ 04-04-2013 11:32

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

108 ПУТЕЙ К БОЛЕЗНИ.

В древнем аюрведическом трактате "Книга бессмертных", который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говориться: "Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за кожей по расписанию 04-04-2013 11:12

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение

Уход за кожей по расписанию

Уход за кожей по расписанию:

 

Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность достанется вашей подушке. А дело все в биоритмах: для каждой процедуры есть свое идеальное время суток.
 
6:00-7:00 – правильное время для подъема. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ.
 
8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.
 
8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.
 
12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.
 
13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.
 
16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если ты все еще сидишь на работе, сделай себе массаж рук, лица и глаз.
 
18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.
 
22:00 – если ты не успела нанести крем для лица до этого времени, то можешь расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.
 
23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки с корицей 03-04-2013 09:24

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Булочки с корицей.

Душистые и ароматные булочки  благоухали  сегодняшним рождественским утром на весь дом..

[700x438]

РЕЦЕПТ>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии