Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Диета "Осиная талия"
[373x558]Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Текстильные игрушки с выкройками
[510x700] 
[564x613] 
[520x700]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Братцы, перцы, офигительный рецепт!
[показать]Готовила из невзрачного перца Белозирка и то получилось то, что надо.
Самое главно соблюсти пропорции.
Пошаговых фото не будет, шагать нечему.
[показать]Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
[327x270]Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Оконные шторки на липучках своими руками
Сегодня я хочу показать несложный мастер-класс по изготовлению шторок на окно на липучках. Это альтернатива ролл-штор или жалюзи. Эконом-вариант. Мастер-класс рассчитан на новичков в шитье.
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
[604x604]Если женщина пришла к вам в плохом настроении - это совершенно не
значит, что она хочет испортить его вам. Она пришла, чтобы обрести
спокойствие именно с вами.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Сколько еды нужно съедать за раз
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
5. Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.
Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.
Вы можете продолжать есть все, что захотите, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привыкли съедать за раз.
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
[506x700]Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.
Эрих Мария Ремарк
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Грелки на чайник. Вяжем и шьем .
[200x]ВяжемГрелка на чайник МЫШКИ.
Спицами.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post322326451/
[200x]ГРЕЛКИ НА ЧАЙНИК спицами и крючком.
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post339581525/
[200x]ГРЕЛКА НА ЧАЙНИК КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ. МК
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/cupawa/post209446789/
[200x]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Мишка Тедди средних размеров. Выкройка
Мишка Тедди средних размеров. Выкройка.
Очень интересная выкройка, этого мишки Тедди, голова и туловище, у него цельнокроеные таких мишек я еще не видела, надо будет опробовать выкройку. Ростом он получается 16 см.
1.
[250x299]
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Блузки +выкройка.(29часть)
Блузки +выкройка.(29часть)
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
[604x433]Утверждение, что как будто невозможно всю жизнь любить одну и ту же
женщину, так же неразумно, как и считать, что известному скрипачу для
исполнения разных песен нужны совершенно разные скрипки.
Оноре де Бальзак
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Яйцо в сосиске
1.
[450x309]
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Подушки с сердечками. 8 вариантов с матер-классами
Этот вариант подарка к Дню святого Валентина, несомненно, подойдет натурам романтичным и творческим. Не смотря на то, что мастерить будем банальную подушку, постараемся сделать ее достойной самых взыскательных романтиков.
За работу!
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Вкуснющий творог в мультиварке
Творог делается очень легко. Чтобы приготовить этот вкуснейший творог в мультиварке, нужен литр 3,2% кефира и 20 минут времени.
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Откуда берет корни терроризм?
[700x464]Герман Стерлигов и Кирилл Мозгалевский в студии Радио «Комсомольская правда» обсуждают горячие темы сегодняшнего дня - Добрый день. У нас в студии Герман Стерлигов, крестьянин, предприниматель и общественный деятель. А еще у нас в студии Кирилл Мозгалевский, режиссер-документалист и продюсер.
Итак, предлагаю окунуться в самую что ни на есть действительность и уйти немножко от истории, хотя, безусловно, мы сегодня в историю возвращаться будем. Откуда берет свои корни терроризм? Вот об этом хотелось бы поговорить первые полчаса. Отталкиваемся от новости, которая пришла буквально несколько минут назад. Неизвестный устроил стрельбу в университетской клинике Берлина. Это в районе Штеглиц. По информации издания «Бильд», после этого нападавший покончил с собой. Известно, что он вел огонь по одному из врачей… Здесь, наверное, к терроризму никакого отношения это не имеет, но сегодня во Франции была история…
Стерлигов:
- Слушайте, ну медики столько поубивали людей в мире вообще…
Алфимов:
- Но это же не повод их убивать.
Стерлигов:
- Но по крайней мере это не удивляет, что кто-то там срывается и у кого-то там родню завалили и кто-то там убил медика… Это преступление, это нарушение закона, но удивляться тут нечему. Потому что столько, сколько уничтожили сотрудники медицины людей в мире, не уничтожил ни Гитлер, ни Сталин, ни Муссолини вместе взятые… Страшнее сейчас медицины вообще нет ничего, что касается смертности среди людей. Если бы у каждой клиники делать кладбище из тех людей, которые туда поступили, и эти кладбища были много раз до горизонта. Поэтому их хоронят на других кладбищах, чтоб не смущать клиентов.
Алфимов:
- В какой-то степени я с вами согласен, с другой стороны, готов поспорить. Потому что, если бы люди не пришли, они, может быть, умерли бы быстрее.
Стерлигов:
- А многие бы из них жили долго и счастливо, потому что только по раку, по статистике, которая близка к официальной, около 80% за последние годы поставленные диагнозы ложные. Просто для того, чтобы вытягивать с людей деньги за химиотерапию и всякое прочее. Вот это терроризм. Это сотни миллионов трупов в мире. И, кстати говоря, доклады в США ведущих сейчас этих же специалистов, которые сейчас отмазываются – типа, это плохие медики делали, а мы сейчас будем хорошо все делать. Они каждые 20-30 лет так кого-то обвиняют, а сами идут дальше…