Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кефир на ночь? А днем нельзя?

 

[225x300]
Кефир – весьма полезный продукт для похудения.

И если худеть на томатном соке или квашеной капусте достаточно сложно, то можно похудеть на кефире очень легко.

При этом похудение пройдет не только с большой пользой для организма, но и с удовольствием: разве не приятно выпить кефир на ночь?

liveinternet.ru/users/35640...219995206/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Землю окутала тихая ночь...

[622x414]

Колыбельная для доченьки (поет-Татьяна Снежина) 

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество Дуэн Брайерс. Персонаж Хильда)))

Художник из Америки Дуэн Брайерс родился в 1911 г в штате Мичиган. Так как в деревне, где он проживал со своей семьей, развлечений не было, то мальчик решил развлекать сам себя и уже в возрасте 5 лет нарисовал свой первый шарж. В течение долгой жизни художник сумел создать множество работ. Он успешно работал в рекламном бизнесе, а также создал много интересных картин, которые посвятил жизни американских деревень и ковбоев. Но по утверждению самого автора, его любимым персонажем стала – Хильда. Из слов художника, за 36 лет жизни этого персонажа им было создано около 250 рисунков. Предлагаю ознакомиться с некоторыми из них. Оказывается, для счастья много и не надо, и совсем не обязательно иметь парметры фигуры 90-60-90. Это хорошо продемонстрировано в его шаржах о прекрасной веселой пышке Хильде.

[491x648]

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

liveinternet.ru/users/azaze...204559812/

Если у вас есть дети или внуки - учащиеся школы - то с этим сайтом вам необходимо познакомиться и подружиться!

Не всегда мы можем помочь своим детям при выполнении домашнего задания, порою затрудняемся что-то подсказать...

СЕРВИС "ШКОЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ.COM"

гарантирует реальное решение проблемы.

Итак, поможем нашим деткам в их нелегкой учебной деятельности,

Вам сюда :http://znanija.com/refer/147847

Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение

Фильм "Опус" (The Opus). Смотреть онлайн бесплатно

Дневник Амазонки

[показать]

Фильм «Секрет» (The Secret) еще не так давно потряс огромное количество людей, рассказав о том, как работает закон притяжения. Фильм открывает глаза на то, что каждый человек может создать свою жизнь такой, какой он сам этого захочет. И весь секрет в том, какие образы вы создаете в голове, как вы видите свою жизнь…

Фильм «Опус» (The Opus) можно назвать логическим продолжением фильма «Секрет» (The Secret). Если фильм “Секрет» показал нам, что мы можем прожить жизнь полную гармонии, счастья и изобилия, стоит лишь создать ее такой в нашем сознании, то фильм «Опус» (The Opus) показывает, что мы можем создать из нашей жизни настоящий шедевр.

Опус – это самое лучшее из всех произведений композитора, созданных за время всей его жизни. Каждый человек – это композитор, создающий свое уникальное произведение, и в наших сила сделать из него настоящий шедевр.

 

 

 

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Применение кефира в народной медицине

[485x382]

 

При бронхиальной астме При отеках и водянке При воспалении легких При головной боли При геморрое При дизентерии От поноса При заболеваниях желчного пузыря При запорах При изжоге При камнях в мочевом пузыре

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Мир открыток и анимаций

[показать] Анимации с надписями	[показать] Любовь и романтика	[показать] Анимация со стихами
[показать] Открытки с именами	[показать] Цитаты и афоризмы	[показать] Религия
[показать] Доброе утро	[показать] Хорошего дня	[показать] Добрый вечер
[показать] Спокойной ночи	[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Колымчанка Оригинальное сообщение

Нам года - не беда.

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Колымчанка Оригинальное сообщение

Ответы на все "ПОЧЕМУ"

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Топ с красиво отделанной горловиной

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ab ovo — с самого начала..или яичная красота

 

[282x400]
По латыни — «с яйца», то есть — с самого начала.

Едва ли не первая латинская поговорка, открывающая все словари афоризмов.

С яйца — значит, с того самого крошечного момента, когда начинается и вырастает настоящее дело.

Например, уход за лицом — он тоже может начинаться с яйца.

 Простейший способ придать лицу сияющий вид, а глазам – молодой блеск, прост, как все гениальное, как то же яйцо, например.

Это цитата сообщения Salomeja_Natanela Оригинальное сообщение

Маэстро И Крутой.

[показать] [показать]

Серия сообщений "альбомы":

Часть 1 - Nightwish.
Часть 2 - CELINE DION CD1.
...
Часть 6 - Vishnu Vandan.Очень красивое классическое исполнение.
Часть 7 - ***ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ***СБОРНИК ПЕСЕН***
Часть 8 - Маэстро И Крутой.
Часть 9 - Хорошая музыка.
Часть 10 - Lara Fabian.
Часть 11 - .СЛУШАЕМ СБОРНИК ЧУДЕСНЫХ МЕЛОДИЙ...А ЛЮБОВЬ СКВОЗЬ ГОДА....

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Цветочный калейдоскоп.

[700x525]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!

Милена...

[показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

 

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

 

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

10 супер-салатов на быструю руку

[640x480]

 Очень часто бывает так, что, придя, домой, раздается звонок, и вы узнаете, что буквально через тридцать минут к вам заглянут на вечерний огонек ваши любимые друзья. Понятно, что люди после работы голодные и чтобы показать себя, как отличную хозяйку и гостеприимную леди нужно быстро что-то приготовить. Но что? Конечно же, салаты, ведь готовить их легко и быстро, а любят их практически все.

Читать далее...