[700x467]

Жила-была одна очень богатая женщина в доме-особняке с башнями и мансардой. Ходила она по коврам персидским, спала на ложе дороже царского, пила из хрустальной посуды, ела - из золотой. И было у нее все, чего только душа пожелает.
Одно только женщине покоя не давало – не было у нее детей. А очень ей хотелось иметь дочку. И не просто девочку, а чтоб была она настоящей принцессой – королевской крови.
Ищет себе женщина дочку, и никак найти не может – какую девочку не спросит, всякая говорит, что она, дескать, и есть самая, что ни на есть настоящая принцесса. Да и то, какому же ребенку не хочется иметь маму?!
- Что делать? – думает женщина, - как в выборе не ошибиться?
И решила она пуститься на хитрость. Купила несколько пар обуви местной обувной фабрики и пошла в приют. Выбрала несколько самых хорошеньких девочек и раздала им всем по паре новых туфелек. Девочки обновке обрадовались, туфли на ноги надели и стали по двору бегать, в классики прыгать, и во всякие другие веселые игры играть. Бегают, смеются, и каждая хочет приемной матери понравиться. И только одна девочка на скамейке сидит, в игры с подругами не играет, слезы горькие льет.
- Отчего ты плачешь, крошка? – спрашивает ее женщина, - или туфельки новые тебе не понравились?
- Отвратительные туфли! – воскликнула девочка. И ноги свои израненные женщине показывает.
Тут надо сказать, что у настоящих принцесс кожа на ногах очень нежная, туфли им шьют на заказ, а от простой фабричной обуви у них мозоли на ногах кровавые образуются.
Увидала женщина девочкины ноги все израненные. Обрадовалась, вот, она настоящая принцесса! И удочерила девочку. Стала она туфельки принцессе на заказ шить. Но, увы, оказались у принцессы не только ножки изнеженные, но и ручки делать сами ничего не хотели - им слуги требовались.
И обуви принцессе понадобилась прорва! На каждый день новая пара! А в году 365 дней. Женщина за голову схватилась – каждый год 365 пар обуви
365 платьев, самых лучших: из шелка, атласа и парчи
365 плащей
365 зонтиков и всего прочего тоже 365 предметов.
Вот такое избалованное и капризное дитя она выбрала. Принцесса росла, и все время требовала – дай! Дай! Дай! Приемная мать, не смея огорчить принцессу, во всем ей потакала. В конце концов, она разорилась, состарилась, И живет теперь в нищете несусветной, с хлеба на воду перебивается.
Уж не в прежнем доме живет с бассейнами, и фонтанами, а в крохотной каморке тесной ютится. Едва солнце за горизонт скатится, в ее каморке темень непроглядная наступает. Света у нее в доме нет.  Сидит она в темноте одна-одинешенька и слезы горькие льет.
Причитает:
- И зачем не взяла я девочку работящую, некапризную?! Жила бы сейчас, как прежде в богатстве и сытости.

[282x540]

А неблагодарная принцесса давно о своей приемной матери и думать забыла. Вышла она замуж за миллионера, но недолго они вместе прожили. Разорила его принцесса своими запросами непомерными, да и бросила. Миллионер этот теперь в метро стоит, руку протягивает, у добрых людей копеечку выпрашивает.
А принцесса себе нового мужа нашла. Тоже богатый. Весь из себя крутой, самодовольный, улыбкой голливудской сияет, как новый кафель «кометом» начищенный. Но недолго ему бедняге радоваться, Истратит принцесса его денежки и нового муженька искать отправится. А ему разоренному куда деться?..
…В метро, конечно, места много и хватит его, наверное, на всех принцессиных мужей неразумных.

 

[699x494]

[600x450]

[600x567]

С фруктами и овощами человечество познакомилось гораздо раньше, чем со злаками, мясом и молочными продуктами. За тысячелетия мы прекрасно адаптировались к этому виду пищи и, безусловно, нуждаемся в ней. Но, решив похудеть, мы часто отказываем себе во "фруктовом" удовольствии: исключаем из рациона сочные плоды, считая их слишком калорийными.
Правильно ли мы поступаем?
Большинство фруктов — богатейший источник витамина С, бета-каротина, биофлавоноидов, фруктовых кислот, минеральных солей, клетчатки.
Что думают по поводу фруктов худеющее население и эксперты, насколько обоснованы или ошибочны расхожие мнения?

Мнение. Фрукты надо есть на завтрак или, по крайней мере, в первой половине дня!

Факты. У специалистов несколько разные мнения на этот счет. Одни считают, что фруктами лучше всего перекусывать: перед обедом, на полдник, перед сном. Поздним вечером уместны не слишком сладкие (яблоки, груши, сливы). А, например, виноград и дыня очень богаты углеводами, которые пригодятся на ночной дискотеке или для ночи любви, но будут лишними, если вы спите. Кроме того, фрукты содержат много воды, для большинства на ночь это лишнее.

Другие диетологи напоминают, что утром и в первой половине дня наш организм "настроен" в основном на переработку белков и жиров, а ближе к вечеру лучше справляется с углеводами. Так что "сезон фруктов" наступает после обеда. Тем, кто хочет сбросить вес, часто рекомендуют съедать облегченный фруктовый ужин.

Третье мнение — фрукты можно есть в любое время, но лучше на десерт, сделав из них салат, и обязательно с хлебом, чтобы они не провоцировали аппетит.
Мнение. Во фруктах содержится не сахар, а фруктоза, и поэтому они абсолютно безопасны для фигуры!

[581x557]

Факты. Фруктоза — это "убегающий" сахар: она хуже насыщает, чем глюкоза, а калорий содержит столько же. Из фруктозы скорее и легче, чем из глюкозы, образуется вещество-предшественник тех самых жирных кислот, избыток которых портит фигуру. А еще фруктовые кислоты раздражают слизистую оболочку желудка и усиливают аппетит. Поэтому переесть фруктов очень легко, а любые излишки фигуре не на пользу!

Мнение. Если хочешь похудеть, нельзя есть бананы, виноград, персики и вообще сладкие фрукты!

Факты. На самом деле, любой продукт, сладкий или несладкий, имеет некий разумный минимум, который не мешает худеть. Более того, если человек СПОКОЕН в отношении этого продукта, он примерно в таком — разумном -количестве его и ест. Как только начинаешь что-то себе запрещать, например, бананы и персики, тут же срываешься и переедаешь их…
Действительно, в сладких фруктах много усвояемых углеводов (фруктозы, глюкозы и сахарозы), но там они находятся в связанном состоянии, а это намного безопаснее, чем сахар в пирожных или тортах. Конечно, людям с ожирением рекомендуют отдавать предпочтение яблокам, грушам, ягодам и цитрусовым. Однако большинство из нас старается похудеть всего на 3, 5, 10 кг и вполне могут позволить себе даже сладкие фрукты — конечно, в разумном количестве.

Мнение. Для фигуры полезнее есть фрукты, чем хлеб!

Факты. Фрукты и сухофрукты сами в жир не превращаются, но они способствуют отложению жира из пищи. Поэтому, например, чернослив в сметане или клубника со сливками — мягко говоря, не для худеющих. А вот сложно углеводные продукты, в которых мало жира, — в первую очередь хлеб — относятся к группе не жирогенных, то есть тех, которые еще и защищают нас от набора веса.
Мнение. Если питаться только фруктами, можно похудеть!

Факты. Безусловно, среди фрукторианцев трудно найти толстяков. Но все ли они здоровы? Фруктовую диету можно держать не более 2 недель, поскольку во фруктах мало белка, нет витаминов В12, A, D, мало витаминов группы В, железа, кальция, селена. Лучше вообще не сидеть постоянно на диете из фруктов, а иногда устраивать фруктовые разгрузочные дни.

Мнение. Сладости лучше заменить сухофруктами!

Факты. Когда диетологи рекомендуют сухофрукты, речь обычно идет о "сухом компоте" — смеси из сушеных яблок, груш и небольшого количества кураги и изюма. Ее можно есть неограниченно, так как в ней мало углеводов и нет жира. А вот чернослив, сладкая курага и изюм в

[230x360]

Недавно услышала странное словосочетание – «ведьмин поцелуй». Заинтересовалась и попыталась узнать, что же это такое. Оказывается, «ведьминым» поцелуем или еще говорят – «ведьмина» отметка, называют поцелуй в лоб. Такой поцелуй издревле считался «последним лобзанием» и был связан с погребением.
В такой поцелуй вкладывается мистический смысл: прикосновение губами к области «третьего глаза» - это магическое действие. Раньше на Руси многие действия носили ритуальную краску. Например, когда-то троекратное целование было равнозначно собственноручной подписи и закрепляло совершенное действие.
Поцелуй в щеку можно назвать диагностическим, потому что по этому поцелую можно узнать о намерениях человека. Если после поцелуя в щеку чувствуется тревога, страх – решительно расставайтесь с человеком, вызывающим такие чувства. А если же поцелуй вызывает желание целоваться еще, приятен, то этот человек вам подходит.

Считается, что все отверстия в человеческом теле – это выход для энергии. Одним из самых магических отверстий является рот. Целуя кого-то, человек фокусирует энергию, и, в зависимости, куда она попадет, можно ждать и соответствующего результата.
Поцелуй руки направляет энергию по кругу кровообращения снизу вверх, подтверждая униженное, подчиненное положение целующего или преклонение.
Если мы целуем в лоб ребенка, то в этом поцелуе нет ничего плохого, но возлюбленного целовать в лоб нельзя! Поцелуй в лоб кардинально отличается от других поцелуев, потому что направлен в сверхчувствительную к различным влияниям область. Вообще прикосновения ко лбу нежелательны для кого бы то ни было. Исключением тут может быть прикосновение матери к ребенку.

 

[425x283]

  Поздравляю друзей, гостей, читателей  своего дневника с наступающим Новым годом!

Счастья, любви, успехов Вам!

Пусть сбываются все Ваши мечты!

  Счастливого Нового года!

[198x246]

Пусть Черного Дракона год
Вам много счастья принесет,
В рабочих буднях будет ладно,
В семье - стабильно все и складно,

Друзья почаще навещают,
Теплом родные согревают,
От счастья светятся глаза,
И лишь от радости - слеза,

Слова признанья, комплименты
Звучат в Ваш адрес ежедневно,
И пусть на зависть вся и всех
Во всем сопутствует успех!
[397x500]
 

[346x471]

Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь…
Опасайтесь мужчин, которым вы нужны только в хорошем настроении, преимущественно после 11.
Мужчин, которые ставят вас на второе место после любимого хобби и хотят видеть только после полного выздоровления.

Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.
Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые…
Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.

Не тратьте время на мужчину, который дарит цветы 2 раза в год: Рождения и 8 марта.
Не надейтесь на мужчину, который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список своих.

Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не сексуальной;
который перезвонит, когда ты повесишь трубку;
который не заснет только для того, чтобы смотреть, как спишь ты;
который будет целовать тебя в лоб;
который захочет показать тебя всему миру.
Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями;
который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты.

Не теряйте время с мужчиной, который не любит гулять (устают ноги) или
отдыхать на природе (покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда
не станет надежной опорой.

Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: «Это она!»
Помните, что мужчина мечты — это не только «любит и не изменяет», но и делает жизнь счастливой…

 

[400x400]

Американские диетологи назвали список продуктов, обладающих омолаживающим действием. Медики, конечно, оговариваются: еда должна быть разнообразной и сбалансированной, но эта «пятерка» способна защитить от сердечных болезней, остеопороза и хронического стресса.

[640x427]
Помидоры
Томаты – мощные антиоксиданты: помощью пигмента ликопина помидоры защищают от окислительного стресса и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. О том, что томаты прекрасный антидепрессанты отлично знают итальянцы, самые жизнерадостные жители планеты. Помидоры даже при температурной обработке не теряют своих свойств, регулируют работу нервной системы, благодаря содержанию серотонина улучшают настроение, нормализуют обмен веществ.

[560x306]
Льняное масло
Льняное семя полезно благодаря полиненасыщенным жирными кислотами омега-3 (отсюда запах «рыбьего жира»). Согласно клиническим исследования, проведенным экспертами Mayo Clinic, 40 граммов масла в день способны снизить риск заболевания раком груди, избавить от неприятных ощущений во время предменструального синдрома и предменопаузы. Косметический эффект от масла – улучшение состояния кожи и волос.

[619x421]
Зеленый салат
Чтобы сохранить зрение, укрепить иммунитет и кости, предотвратив остеопороз и связанные с ним переломы, исследователи советуют включить в свой рацион различные сорта зеленого салата: айс-салат (айсберг), ромэн-салат, лолло-россо (или коралловый салат). Они содержат лютеин, полезный белок, «витамин молодости» С, кальций и витамин К.

[400x349]
Семга, форель и сельдь
Секрет стрессоустойчивости норвежцев, здоровой нервной системы и отсутствия малейшего намека на хандру - в национальной кухне, в которой очень много блюд из рыбы - норвежской семги, форели и сельди.
Весьма кстати, в самое депрессивное время года Москву посетил знаменитый норвежский шеф-повар Даниэль Руж Мэдсен. Маэстро привез несколько низкокалорийных рецептов и показал мастер-класс по их приготовлению.

Сельдь с соусом из кресс-салата и зеленых яблок
Ингредиенты:
200 грамм соленой или свежей очищенной норвежской сельди
100 миллилитров белого винного уксуса
200 миллилитров воды
½ нарезанной моркови
1 шт. лавровый лист
1 чайная ложка сахара
1 чайная ложка соли
Приготовление:
Положите селедку на 3 часа под проточную воду. Порежьте на небольшие кусочки и залейте маринадом.    Приготовьте соус из кресс-салата: 1 столовую ложку пюре из кресс-салата смешайте с 1 столовой ложкой майонеза, добавьте лимонный сок.
Даниэль: «Я не люблю блюда похожие на детское пюре, пусть в рецепте присутствует хрустящая основа – так что подавайте сельдь на тосте из цельнозернового хлеба с ломтиками зеленого яблока и редисом».

 

[550x438]

Как раскусить мужчину? Да проще простого! Психологи сумели найти взаимосвязь между характером представителей сильной половины человечества и их привычкой купаться.

Первый параметр – время. В зависимости от длительности водных процедур различают мужчин:

• Надежных, если они быстро купаются под душем – в течение нескольких минут. Такие представители сильного пола практичны, целеустремленны. На них всегда можно положиться. Это мужчины, за которыми можно спрятаться, как за стеной. Однако у них практически отсутствуют романтические наклонности и имеются проблемы с фантазией. Так что в этих вопросах им придется помогать.

• Самовлюбленных, если они в душе сидят по часу. Речь идет о постоянных застреваниях в ванной комнате. Таких мужчин следует хвалить и лелеять, не скупиться на комплименты, особенно по части интимной стороны жизни.

Второй показатель – частота. От того, насколько часто представитель сильной половины человечества моется, различают мужчин:

• Инфантильных, если они посещают душ исключительно по необходимости несколько раз в неделю. Мужчины этого типа идут по жизни спокойно, потому чтобы получить должное внимание, о себе придется регулярно напоминать. Однако любая женская просьба, подкрепленная убедительными аргументами, будет воспринята положительно.

• Чистюль, если они моются по несколько раз на дню без видимых причин. Эти представители сильного пола всегда все планируют и стараются придерживаться своего плана. Они идут заданным курсом и не любят неожиданностей и спонтанностей. Однако в сексе такие мужчины особенно внимательны к потребностям женщины. Именно этот тип способен доставить удовольствие и партнерше, и себе.

Кстати, подсчитывая, сколько раз и сколько минут мужчина проводит в душе, стоит обратить внимание и на его ноги. Благодаря знаниям, полученным на Востоке, составлена классификация сильного пола в зависимости от формы и длины пальцев на его ногах:

1. Мизинец. Если палец длинный, то мужчина по натуре взрослый человек, если же короткий, то ваш партнер неуверенный и инфантильный тип. А вот способность отдельно от других пальцев шевелить мизинцем говорит о том, что мужчина имеет склонность к флирту и постоянным интрижкам.

2. Безымянный. По длине этого пальца можно судить о важности семейных ценностей для его обладателя. Они ценятся тем выше, чем длиннее безымянный палец на ноге мужчины.

3. Средний. В этом пальчике отражена сила воли, энергетика и наличие собственного «Я». Длинный говорит о том, что представитель сильного пола энергичен, обладает отличной силой воли и может отстоять свое мнение. Короткие принадлежат пассивным неконфликтным людям, стремящимся просто радоваться жизни.

4. Указательный. Этот палец отвечает за лидерство. Руководить людьми лучше всего получится у мужчины, который имеет длинный указательный палец на ноге. Если же палец короткий, то его обладатель – человек гармоничный, не стремящийся к власти, ценящий свой внутренний покой.

5. Большой. В этом пальце раскрываются творческие способности. Мужчина с крупным большим пальцем на ноге креативен, умен, находчив. Зато представители сильного пола, у которых такой палец невелик, хоть и не имеют творческой жилки, зато могут делать одновременно несколько дел.

Так что милые женщины, теперь нам достаточно обратить внимание на то, как мужчина купается и рассмотреть детально его ноги, чтобы узнать о его характере все!

[446x437]

Каждая девушка сталкивалась с ситуацией, когда ей еще хочется романтики и пылких признаний, а мужчина считает, что уже пора перейти к постельным утехам. У каждого человека свое ощущение длительности ухаживания. Здорово, если эта длительность примерно равна у мужчины и у женщины. Обычно (но далеко не всегда) этот промежуток времени у девушки дольше.

Ей нужно увериться, что это именно тот человек, которому она может доверять. Правильнее всего говорить «нет» на любые предложения, принять которые она не готова. Но подчас девушка боится, что ее «нет» будет воспринято как личная обида или как окончательный отказ, а значит, мужчина может тут же исчезнуть. А этого совсем не хочется.

Как же сказать мужчине, который нравится, и вы видите перспективы ваших взаимоотношений, что ваш отказ – временное отступление? Не отказывайте сухо, а объясните - почему сегодня «нет» и когда хоть примерно будет «да».

1.Слово «нет» выступает своеобразной лакмусовой бумажкой проверки настоящих чувств. Если после отказа ухажер решил не тратить время на недотрогу -значит, кроме мимолетного секса, никаких планов у него не было. Таким образом, отказ на первом-втором свидании убережет вас от разочарования и обиды в будущем. Не стоит тратить себя на попрыгунчика, каким бы очаровательным он ни был. Если у мужчины хватит выдержки до пятого-шестого свидания, то он успеет и помечтать, и поволноваться, и попредвкушать. Поэтому вполне позволительны откровенные поцелуи и ласки. А поскольку большинству девушек вполне этого достаточно, то почему бы не продлить этот романтический период в угоду себе, любимой?

2. Подсластите отказ лестью. Это вполне можно сделать искренне, если мужчина вам действительно нравится, и вы имеете на него виды. Проникновенно расскажите ему о том, как важны для вас ваши отношения, какие его качества вам особенно нравятся. Пусть среди этих качеств прозвучит благородство и воспитанность – это вас обезопасит. Ваше неподдельное восхищение покажет, что вы настроены на развитие отношений, но ему надо подождать, чтоб проявить то самое благородство и воспитанность. Он, конечно, неотразимый самец, но вы барышня серьезная и порядочная, и с кем попало не спите, поэтому нужно время для сближения и доверия.

3.Поможет тонкий намек на то, что вы никуда не спешите.

Не обижайте мужчину банальной отговоркой о больной голове и откладыванием на неопределенное будущее. Мужчина может действительно подумать, что его водят за нос.

Не надо высасывать причины из пальца. Мужчиной это будет воспринято как кокетство и подогрев интереса к своей персоне мнимым отказом. Другими словами, мужчина подумает, что надо просто утроить усилия в достижении желаемой цели, чем только может испортить впечатление. А если опять получит отказ, то почувствует себя дураком, а вас – «динамщицей».
Это действительно болезненный удар по самолюбию, ведь он оказывается в роли очередного облапошенного. Поэтому поговорите с ним серьезно и конкретно, чтоб он поверил в основательность причин, по которым ему отказывают. В той ситуации недопустима игривость и неоднозначность, особенно если вы наедине в располагающей обстановке. Такое «нет» может быть расценено как завлекательное «да». Поэтому, если вы не настроены на близость, постарайтесь не попадать в обстановку, располагающую к интиму, а если уж попали - как можно быстрее из нее уйти.

4. На самом деле вы беспокоитесь о нем.

Некоторые мужчины воспринимают отказ как признак недоверия со стороны девушки. И они оскорбляются в своих лучших чувствах, которые они готовы бросить к ногам любимой. Значит, роль возвышенной возлюбленной как раз для вас. Покажите, что вы далеки от развратных девиц, с которыми он имел дело раньше. Он воспринимает вас за недоступную и гордую девушку и не может подумать о том, чтобы раньше времени предложить что-то неприличное. Тем самым вы подымете его в собственных глазах. Он, может, и не подозревал в себе таких глубин чистоты и восхищения вами.

5. Патовая ситуация: если друг оказался вдруг… заинтересованным лицом.

Ваши дружеские отношения важны для вас, вы не хотите их терять, но в то же время совершенно не видите его в качестве сексуального партнера. Сложно и безоговорочно отказать, и сохранить прежнюю душеную близость. «Давай будем только друзьями» - звучит довольно заезжено. Скорее это прозвучит как издевательство,

[401x500]

- Кофе становится привычным атрибутом жизни, да и для многих день просто не начнется без чашечки ароматного напитка. Более того, сегодня чашечка черного кофе - это не только тонизирующий напиток. Это еще и повод для общения. Другими словами, два удовольствия в одной чашке. Хотя, если правильно посчитать, удовольствий может оказаться гораздо больше. А вот больше пользы от напитка или причиненного вреда?

 - Исследование американских ученых показало, что кофе может приводить к развитию некоторых женских заболеваний, в частности эндометриоза. А все потому, что тонизирующий напиток увеличивает выработку гормона эстрадиола. В эксперименте участвовали 500 женщин в возрасте 36—45 лет. У тех, кто ежедневно выпивал 3-5 чашек черного кофе, уровень эстрадиола был на 70% выше, чем у тех, кто выпивал 1-2 чашки.

 - Ученые до сих пор спорят по поводу его вредных и полезных свойств. Давайте посмотрим на результаты исследований и прислушаемся к некоторым рецептам из народного опыта

[650x416]

 - Как утверждают датские ученые, у женщин, выпивающих 8 и более чашек черного кофе в день во время беременности, в 2 раза повышается риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода. Поэтому беременным противопоказано выпивать более 3 чашек кофе в день.

 - Ученые Гессенского университета (Германия) обнаружили, что после употребления черного кофе из организма усиленно выводится кальций. Особенно опасна потеря кальция для пожилых женщин, у которых риск возникновения остеопороза (заболевания, при котором кости становятся хрупкими) очень высокий. Специалисты советуют: если нет сил отказаться от кофе — добавляйте в него молоко. Это поможет нейтрализовать вредные соединения.

 - В Гарвардском университете были проведены исследования, результаты которых показали, что употребление кофе снижает риск заболевания сахарным диабетом. В исследовании, длившемся 18 лет, участвовали 126 000 человек. В результате исследования ученые выяснили, что у мужчин, выпивающих более шести чашек кофе в день, риск заболевания сахарным диабетом уменьшился на 50 %, у женщин — на 30 %. Но не следует делать ошибочные выводы, полагая, что стоит пить как можно больше кофе, ведь в больших количествах он не лучшим образом влияет на центральную нервную систему.

- Употребление больших доз кофеина предотвращает облысение. К такому выводу пришли медики из университета немецкого города Йена. У мужчин за раннее облысение отвечает гормон тестостерон, то есть чем его больше, тем выше вероятность потери волос. Ученые полагают, что гормональное облысение можно остановить, если использовать кофеин. Втирание специального раствора в кожу головы способно предотвратить раннее облысение. Однако ученые предупреждают любителей кофе, что не стоит злоупотреблять любимым напитком, надеясь предотвратить потерю волос. Чтобы нужное количество кофеина достигло корней волос, пришлось бы выпивать по 60-80 чашек кофе в день. То есть кофеин следует употреблять как местное средство, воздействуя непосредственно на кожу головы. Это очень полезно и в качестве профилактики. Наиболее эффективна в этом случае кофейная гуща.

 - Японские ученые из Национального онкологического центра в Токио опросили более 90 000 добровольцев, регулярно пьющих кофе, а затем в течение 10 лет вели медицинское наблюдение за состоянием их здоровья. За это время 334 добровольца заболели раком почек. Медицинская статистика показала, что среди находившихся под наблюдением заболеваемость раком почек составила 214 человек на 100 000 регулярно употребляющих как минимум одну чашку кофе в день в течение 10 лет. А заболеваемость раком почек среди не пьющих кофе оказалась 547 на 100000. Исследователи полагают, что антиоксиданты, содержащиеся в кофе, защищают почечные клетки от вредных радикалов кислорода и предупреждают заболевание

Кофейная «мочалка»

Кофейная гуща может заменить самую лучшую мочалку. Для этого нужно взять в ладонь 1 чайную ложку с горкой спитого кофе (лучше собранного заранее и подсушенного) и добавить к нему немного любого геля для душа. Прямо в ладошке все перемешать и этой смесью натереть тело как мочалкой. Затем просто все смыть водой.

Пилинг для лица

Кофейную гущу можно использовать и как

[530x398]

Элегантный мужчина! Как хочется видеть своего мужа всегда именно таким. Но, бывает, что, вроде бы , и одежда дорогая и аккуратно все, но – не смотрится и все тут! Чего-то не хватает, а чего именно, трудно понять. Так в чем же дело?

Случается, что врожденная мужская «основательность» сказывается и в плотно застегнутом пиджаке (раз пришиты все пуговицы, значит, все три надо застегнуть!), и в излишне затянутом галстуке под жестким воротничком. Естественно, сразу теряется легкость, изящество даже самого элегантного костюма.

Мужчины чаще всего носят костюмы (в том числе и «тройки»), как говорят, «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Однако, далеко не всегда и не на всех костюм выглядит элегантно. Наиболее часто встречающиеся недостатки тут связаны с неумением подогнать по себе длину брюк и рукавов - они нередко излишне длинны или коротковаты, и уродуют пропорции фигуры, походку.

Часто цвет рубашки, галстука, носков и обуви подбирается без системы, без соотношения с обстановкой, настроением, подчас и возрастом, солидностью. Вдруг видишь желтые полуботинки на толстых подошвах в сочетании с черным костюмом, белой сорочкой, строгим галстуком. А располневшие мужчины как бы откидываются назад, тем самым еще больше выпячивая живот и некрасиво отводя назад или в стороны локти. Опять нужно помнить и об осанке, походке.

[250x359]

Как выглядит элегантный мужчина со стороны? Осанка - плечи прямые, чуть-чуть направлены (по ощущению) вперед, живот втянут, спина и шея прямые, а подбородок чуть опущен, руки слегка согнуты в локтях. При этом воротничок не будет съезжать назад, таща за собой и плечи, и полы пиджака.

Походка – твердая, на полную ступню, с обязательным выпрямлением коленей при каждом шаге. Ступни и колени должны быть строго параллельными, а не развернутыми и не расставленными широко в стороны. Руки едва заметно (не широкими спортивными взмахами) помогают ритму ходьбы. Брюки не должны быть длиннее середины задников обуви.

Мужчины чаще всего носят костюмы (в том числе и «тройки»), как говорят, «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Однако, далеко не всегда и не на всех костюм выглядит элегантно. Наиболее часто встречающиеся недостатки тут связаны с неумением подогнать по себе длину брюк и рукавов - они нередко излишне длинны или коротковаты, и уродуют пропорции фигуры, походку.

Жесты – умеренные, сдержанные, при общении с женщи¬нами лучше вообще избегать активной жестикуляции. Никогда и никому не следует отвечать через плечо: прежде чем что-то сказать, следует повернуться к человеку и посмотреть ему в лицо, В разговоре с женщинами принято слегка наклонять к ним голову.

Мужчины чаще всего носят костюмы (в том числе и «тройки»), как говорят, «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Однако, далеко не всегда и не на всех костюм выглядит элегантно. Наиболее часто встречающиеся недостатки тут связаны с неумением подогнать по себе длину брюк и рукавов - они нередко излишне длинны или коротковаты, и уродуют пропорции фигуры, походку.

Дополнения - их подбирают к костюму (это проще всего) по принципу единообразия

к серым, серо-голубым. синим - белые, светло-серые, голубые рубашки, однотонные или с мелкой полосой, тоненькой клеточкой

к коричневым, беж, терракот - белые, беж, кремовые, серовато-розовые: к черному - только белые.

Галстук выбирается по обстановке, темпераменту, возрасту. Чтобы не промахнуться, лучше предпочесть скромный галстук, сдержанной расцветки, в мелкий рисунок.

Галстук должен быть длинным, чтобы достигать пояса брюк. В непринужденной обстановке узел галстука можно слегка опустить и расстегнуть пуговицу воротника, чтобы чувствовать себя свободнее. Рубашку без галстука не следует застегивать на все пуговицы – одну - две верхние нужно оставлять не застегнутыми.

Обувь с темным костюмом - черная или темно

Нужно следить за положением галстука, чтобы его концы не расходились. Многие мужчины используют для этого специальные булавки, но, к сожалению, нередко аляповатые, броские, вульгарные. Между тем на изнанке широкого конца часто пришита ленточка-ярлык, под которую можно просунуть узкий конец, или булавкой (совсем простой) прикрепить его к краю рубашки.

-коричневая и только со светлым - цветная (беж, серая, белая, красновато-коричневая). Недопустимы сношенные набойки, не вычищенные ботинки. Чистить обувь нужно тогда, когда вы снимаете

[500x460]

Где-то в отдалении играла музыка. Лена прислушалась. Мелодия ей очень нравилась. Она поняла, что играла когда-то очень любимая ею группа. Много лет она уже не слушала её и думала, что давно разлюбила. Но в этот сумрачный час, когда её душа разрывалась, не в силах принять решение, мелодия, как любящая мама, придавала ей уверенности.

Лене уже было 24 года. Она имела прекрасную работу и друзей, которые спасали её от скуки и одиночества. И вообще она считала себя счастливым человеком, даже не смотря на то, что никак не могла найти свою любовь. Парни приходили и уходили, оставляя вкус горечи на языке с отпечатком фразы «опять не тот». А кого она ждёт? Куда уже идти дальше?

Как часто мы что-то любим очень сильно, но со временем это чувство угасает. Появляются новые увлечения и соблазны, они уводят нас с прежнего пути и не дают времени разобраться в себе, понять, что же на самом деле дорого. Но только время может показать настоящую любовь и твой истинный путь. Не потеря, а минута откровения наедине с собой, вдруг воскрешают забытое, и в такой момент ты понимаешь, что всю жизнь тебе нужен был только он.

И совсем недавно она съездила в родной город на свадьбу к подруге, где встретилась с некоторыми бывшими одноклассниками. Среди них был и её тайных школьный возлюбленный Евгений. Сто лет она не видела его и уже давно забыла, а тут встретилась, и какая-то вспышка сверкнула в их глазах. Он начал активно ухаживать за ней, делать невообразимые вещи, добиваясь расположения холодной красавицы. И Лена поддалась чувствам.

Но отпуск кончился, и она уехала в свой настоящий дом, который был в сотнях километров от того города. И теперь она шла по набережной и думала, что же произошло и что теперь делать. Боясь признаться себе, она всё же понимала, что только его всю жизнь и любила. Именно его всегда пыталась найти в других парнях, с которыми пыталась заводить отношения. Только Евгений теперь нужен был ей прямо сейчас, именно здесь, но он был далеко.

А что её держало? Перспективы престижной работы, любящие друзья, привычные хобби, брат. И всё? Разве может это быть причиной для любящих сердец? Но разум говорил, что ты уже не ребёнок и что любви то, может, и нет.

Надо думать о будущем, о карьере. И вообще жизнь надо делать проще.
Можно было остаться и быть такой, как все, но она решилась, бросила всё и никого больше не слушала. Она приехала в тот город и завалилась к Евгению, как гром среди ясного неба. И долго потом они рассказывали своим детям, как чувства победили разум.

  [450x338]

[413x413]

Блюда всех диет очень просты в приготовлении и достаточно дешевы. Обилие продуктов на первый взгляд впечатляет. Потом Вы вдруг понимаете, а как же иначе? На пути к тонкой талии Вам необходимо многое. Но оно нам понадобится на протяжении всей жизни, особенно, если Вы, скорее всего, относитесь к числу тех, кто любое нервное напряжение снимает едой.

Диета влияет на обмен веществ, но невыгодным образом. На дефицит энергии организм реагирует снижением интенсивности обмена (при голодании вдвое). Если не вести активный образ жизни и не следить за калориями, Вы начнете набирать вес.

Один из способов побороть стресс — физические упражнения. Во время физической нагрузки в головном мозге вырабатываются зндорфины — медиаторы хорошего настроения, понижающие аппетит.

Приступая к борьбе с лишним весом, помните, что чем стабильнее и рациональнее Ваше питание, тем стабильнее Ваш вес. К хорошему привыкаешь быстро. Как только тактика борьбы будет давать свои плоды, Вы почувствуете себя легкой и красивой, и сами захотите «сидеть» на этой диете как можно дольше.

Не забывайте о физкультуре. В «неограниченный» набор овощей входят все существующие овощи. Ну, конечно же, кроме картофеля.

Понедельник
Завтрак: стакан нежирного (1%) кефира или несладкого йогурта, тост, намазанный сливочным маслом.
Обед: 2 ломтика хлеба с отрубями, салат с курицей и сыром, 50 г тунца в собственном соку.
Ужин: овощное рагу, свежие овощи из «неограниченного» набора, 125 г картофеля, сваренного «в мундире», яблоко или груша.

Вторник
Завтрак: 200 г каши из любых хлопьев без молока, небольшой банан.
Обед: салат из натертого сыра (50 г) и мелко нарезанных овощей из «неограниченного» набора, заправленный десертной ложкой соевого соуса, груша.
Ужин: 250 г куриной ножки (без кожи), жареной или приготовленной на гриле, овощи из «неограниченного» набора, 75 г (в сухом виде, без подливки) спагетти, яблоко.

Среда
Завтрак: яйцо всмятку, запеченный помидор, кусочек говяжьего мяса, приготовленного на гриле.
Обед: бутерброд из хлеба с отрубями, сыра, зелени петрушки, сладкого перца, стакан нежирного (1%) кефира или несладкого йогурта.
Ужин: 200 г запеченной говядины, 100 г картофельного пюре, овощи из «неограниченного» набора, апельсин.

[480x440]

Четверг
Завтрак: тост с помидорами и 75 г вареной фасоли.
Обед: говяжий бифштекс (без лука), салат из капусты с огурцами, одно яблоко.
Ужин: отбивная из нежирной свинины, овощи из «неограниченного» набора, 75 г картофельного пюре, апельсин.

Пятница
Завтрак: 1 подсушенная булочка, стакан молока, тост с чайной ложкой джема.
Обед: 75 г домашнего сыра, 2 сухих печенины, намазанные сливочным маслом, помидор, огурец, тарелка овощного супа, небольшой банан.
Ужин: 75 г трески в масле, 175 г картофеля, сваренного «в мундире», овощной салат с кальмарами, яблоко.

Суббота
Завтрак: 100 мл апельсинового сока, 1 подсушенная булочка, намазанная сливочным маслом, 2 чайные ложки меда.
Обед: 300 г рыбы, тушенной с овощами, 150 г салата из шинкованной капусты, салат из фасоли с морковью.
Ужин (необходимо выбрать один из вариантов):
а) 150 г окорока, ломтик ананаса, 75 г зеленого горошка, 125 г картофеля, сваренного «в мундире»;
б) говяжья котлета, 150 г картофеля, сваренного «в мундире», овощной салат с кальмарами.

Воскресенье
Завтрак: половина грейпфрута, 2 яйца всмятку и ломтик хорошо прожаренной на гриле телятины, ломтик хлеба из муки грубого помола.
Обед: отварная курица, 2 кусочка жареного картофеля, любой овощной салат, печеное яблоко, фаршированное 50 г изюма.
Ужин: 2 ломтика хлеба, салат из свежих овощей, 25 г нежирной ветчины, тарелка овощного супа.

[600x600]

Между еще ничего не подозревающими мужчиной и женщиной пробегает искра – и вот они уже пара влюбленных. Но мы, женщины, не привыкли все пускать на самотек. Нам нужно знать природу этого воспламеняющего природного явления, методы управления и степень его воздействия на мужчин. На какие же составляющие делятся та искра, из которой возгорится пламя?

Если женщина выбрала мужчину себе в возлюбленные, то он тоже уже влюблен, только об этом еще не подозревает. А чтоб донести до него эту истину, существует система сигналов, при помощи которых женщина дает знать мужчине о постигшем его счастье.

  - Красивых женщин много, но как показать мужчине, что вы та единственная, которую он ищет? Поскольку мужчины, особенно малознакомые, сами не знают чего хотят – то ли стерву, то ли душевного друга, гетеру или девственницу, то можно ошибиться с образом, выбранным наугад. Но женщины обладают удивительным свойством почувствовать и войти в ту роль, которую ждет от них мужчина.

Для этого на первом свидании нужно только слушать своего визави и включить все рецепторы интуиции. Нужно быть чутким приемником идущих от него эмоций и желаний. Чтобы достичь максимального контакта, станьте его зеркальным отображением – незаметно копируйте его манеру держаться, жесты, речь, мимику. Увидев в вас свое отражение и почувствовав, что его флюиды находят понимание и отклик, он с радостью поймет, что вы единственный человек в мире, которого он хотел бы видеть рядом. Если вы еще не встретили мужчину своей мечты, то можете потренироваться в отзеркаливании на подруге или родственнике. Если вместо обвинения в передразнивании получите признание в вечной дружбе и душевной близости – вы становитесь мастером.

- Еще один метод – лесть с каплей горчицы. Восхищайтесь мужчиной, пойте ему дифирамбы, убеждайте в гениальности – лесть всегда была и будет самым действенным методом завоевания мужчины. Но как только он начнет с вами соглашаться – невзначай расскажите ему о достижениях ваших личных и знакомых мужчин. Это покажет ему, что рядом с ним достойная женщина, а вокруг нее роем вьются замечательные мужчины, с которыми ему надо состязаться, не останавливаясь ни на секунду. Напряженное балансирование на грани между удовлетворенным чувством собственника и вероятностью того, что вы можете предпочесть другого, обеспечит вам его внимание .

Не забывайте сами и не давайте забыть ему, что он не единственный мужчина на Земле. Никогда не давайте настоящего повода для ревности. Пусть мужчина будет уверен, что в вашей жизни не может появиться другой, но возможности такой пусть не исключает. Мужчина никогда не сможет отказаться от льстящей ему всеобъемлющей женской любви. А понимание того, что эта красивая женщина в мгновение ока найдет себе десяток поклонников ничем не хуже, чем он – надежно укрепит его любовь.

[559x559]

     - Откровенный прямой взгляд много скажет мужчине. Сначала понаблюдайте издалека. Мужчина должен поймать и запомнить ваши «незаметные» взгляды. Приблизившись, прямо и открыто смотрите ему в глаза и думайте то, что хотели бы сказать начистоту. Не отводите взгляд в смущении – испортите весь эффект. После нескольких секунд противостояния глазами – открыто улыбнитесь и переведите взгляд в сторону. Если вы уже готовы для разговоров – найдите возможность отойти в укромное место. При первом удобном случае мужчина найдет вас и приступит к обольщению.

     - А теперь забудьте о своих недостатках и покажите себя во всей красе. Но сделать это надо грамотно, чтоб показушная акция не подпортила вам репутацию пока неприступной крепости. Подчеркните выгодные стороны вашей фигуры покроем одежды, ярким украшением привлеките внимание к декольте, небрежно откиньте назад свои шикарные волосы или крутите телефон в тонких, изящных пальцах. Если мужчина смотрит вам в глаза – переведите свой взгляд в нужном направлении, чем привлечете его внимание к нужной части тела.

[550x446]

Морщины появляются в результате общего старения организма и могут быть устранены в домашних условиях или в стенах салона красоты при использовании косметологических процедур, например, контурной пластики или мезотерапии.

Морщинки являются первыми предвестниками старости. Как бы печально это ни звучало. Они проявляются, как правило, в возрасте тридцати пяти лет. Основные причины возникновения подобных складок можно разделить на две группы:

Объективные. Причины этой группы касаются в одинаковой степени всех людей, вне зависимости от их уровня здоровья, и связаны с естественным процессом старения организма. К сожалению, подобные изменения неизбежны. С годами в подкожном слое начинает вырабатываться все меньше влаги, которая так необходима для поддержания упругости и подтянутого вида не только лица, но и остальных частей тела, например, шеи, рук и т.д. В результате этого, деформированная кожа при улыбке или выражении гнева уже не может вернуться в исходное состояние, не оставив никаких следов.

Субъективные представляют собой факторы, связанные с личностью человека. Именно он со своими привычками хмурить брови, морщить лоб и высокой эмоциональностью может спровоцировать преждевременные морщины. Сюда также относятся индивидуальные особенности и генетическая предрасположенность. Во многом это может быть обусловлено неправильным образом жизни, который включает в себя злоупотребление алкоголем или курение табачной продукции. Отказ от занятий спортом, недостаточный уход за кожей лица, пренебрежение правилами личной гигиены и пр. - все это непосредственно или опосредованно, но влияет на состояние кожных покровов.

Если не брать во внимание человеческий фактор, стоит также отметить внешние причины, которые ускоряют старение. Это, прежде всего, погодные условия — дождь, снег, ветер, мороз и пр. Особенно резкие перепады температур оказывают прямое воздействие на кожу.

[572x379]

Если вы имеете ярко выраженную картину, то вряд ли вам подойдет совет меньше морщиться. Да, и вообще, контролировать свои эмоции достаточно трудно, особенно если речь идет о черте характера. Поэтому, как правило, устранение подобного эстетического недостатка направлено не на работу с причинами его возникновения, а на сам результат. В связи с этим, все средства подразделяются на домашние и салонные.

Процедуры в салоне красоты

Наиболее действенными, безусловно, являются косметологические процедуры, предлагаемые салонами красоты, медицинскими центрами и прочими подобными заведениями. Здесь вы можете пройти курс фотоомоложения, мезотерапии, сделать инъекции контурной пластики, в рамках которой, помимо удаления морщин, может быть проведена коррекция овала лица. Сегодня также очень популярен американский препарат под названием Ботокс. Эти средства могут гарантировать моментальный эффект, который продержится на протяжении долгого времени, и минимальный риск для здоровья, в отличие от хирургического вмешательства.

Домашние процедуры

Самостоятельно вы можете делать разные маски и кремы, которые наносятся на кожу с целью сглаживания дефекта. Ниже представляем вам легкие, но действенные рецепты кремов для лица против морщин:

Рецепт № 1 – «Картошечка»
Ингредиенты: Картофелина среднего размера и 2 столовые ложки яблочного пюре.
Приготовление: Пропустить картофель через мясорубку и смешать с яблочным пюре до однообразной пасты. Нанести на лицо тонким слоем, выдержать примерно полчаса. Смывать следует теплой водой. После этой маски кожа словно светится изнутри.

Рецепт № 2 – «Морковный медок»
Ингредиенты: 1 столовая ложка меда и четверть чайной ложки морковного сока.
Процедура: Выжмите морковный сок, добавьте в него мед. Нанесите приготовленную смесь на кожу лица и пусть натуральные компоненты воздействуют на нее 15-20 минут. Затем теплую воду перемешиваем со щепоткой соды и, обмакнув в полученную содовую воду ватный диск, осторожно снимаем им маску. Это домашнее косметическое средство помогает избавиться от морщин в кратчайшие сроки.

Рецепт № 3 – «Крем из авокадо»
Ингредиенты: 3 или 4 ломтика авокадо, половина чайной ложки миндального масла.
Процедура: Размять ломтики авокадо до однородной консистенции.

[675x699]

ОВЕН.

В этом году Вас ждут смелые начинания и яркие перемены. Жизнь будет удивлять и радовать появлением новых возможностей. Наступающий год потребует от Вас дипломатичности и тщательного обдумывания любых решений. Первое полугодие посвятите работе и укреплению финансового положения. Повышайте свою самооценку, расширяйте круг друзей, общения и интересов.

ТЕЛЕЦ.

Второе полугодие следующего года принесет Вам материальное благополучие. «Чувство меры во всем» - таков девиз 2012 года. Это касается и работы, и отдыха. Постарайтесь не впадать в крайности. Ничего не делайте импульсивно, руководствуясь эмоциями. Принимайте решения, только тщательно все обдумав и взвесив все «за» и «против».

БЛИЗНЕЦЫ.

Основной задачей наступающего года и залогом Вашего успеха станет умение найти общий язык с близкими людьми. В первом полугодии Вам следует научиться находить ответы на свои вопросы, используя собственный потенциал. А во втором – самостоятельно воплощать идеи в жизнь. Во всех начинаниях Вам будет сопутствовать удача. Дерзайте, у Вас все получится!

РАК.

Решительность и трудолюбие помогут Вам раскрыть свои таланты и достичь материальных высот. Помните, каждый создает себя сам. Сейчас Ваше счастье и успех зависят только от сделанных над собой усилий. Повышайте самооценку, укрепляйте свои тело и дух. Учитесь быть последовательными и доводить все начатые дела до конца. Забудьте об обидах, отбросьте все сомнения.  

ЛЕВ.

Щедро дарите любовь, внимание и тепло окружающим. Благородство и порядочность защитят Вас от невзгод и неприятностей. К решению любых вопросов подходите творчески. Будьте открыты для всего нового. Пробуйте жизнь на вкус и не отказывайте себе в удовольствии всегда оставаться собой.

ДЕВА.

Вы привыкли заботиться о родных и близких. Однако нельзя забывать и о себе – почаще хвалите и балуйте себя. Научитесь чувствовать себя комфортно в любой компании, в чужом городе, в другой стране. Попробуйте увидеть прелесть в беспорядке, в жизни без планов и расписания. Загляните в прошлое Вашего рода – там скрыто множество подсказок и ответов.

ВЕСЫ.

Найдите свой стиль и образ. Будьте готовы к изменениям и появлению в Вашей жизни новых людей. Определитесь, что для Вас более ценно: время или деньги, хорошая книга или живое общение, одиночество или дружная семья… В этом году произведите ревизию своих приоритетов. Подумайте над тем, чего бы Вам еще хотелось, а от чего Вы легко готовы отказаться.

СКОРПИОН.

Те, кто рядом, - это Ваше отражение. Будьте наблюдательны – и Вы поймете, что в себе нужно исправить. В наступающем году – все внимание на себя! Представьте, что Вы начинаете жизнь с чистого листа, и Вам нужно продумать свой новый образ, цели и стремления. Наметите план реализации своих желаний, пошагово распишите собственные действия – и смело воплощайте их в жизнь.

СТРЕЛЕЦ.

Не бойтесь брать на себя ответственность. Проявляйте инициативу, и Вы станете ценным сотрудником. Если Вы успешны и удачливы. Не забывайте делиться своей радостью с окружающими. Помогайте друзьям и коллегам – они нуждаются в Ваших советах. В этом году Вам предстоит поработать над своей внутренней красотой.

КОЗЕРОГ.

Будьте готовы к переменам! 2012 год подарит Вам новые знакомства, путешествия и впечатления. На Вас ляжет непростая миссия налаживать гармоничные и дружественные отношения с многочисленными

[578x472]

 Бабы дуры? Или мы без хомута уже просто и жизни своей не помыслим? Ну, вот соседка пятнадцать лет мучилась с мужем-пьяницей. И из дома все выносил, и бил ее, и по подъездам валялся, а уж скандалы – так это чуть ли не семь дней в неделю.

А тут прихватило его, да так, что едва концы не отдал. Цирроз, сказали и пригрозили, что жить осталось всего-ничего. Так он сразу таким трезвенником заделался, что даже лекарства на спирту не употребляет. Думаете, соседка радуется? Ничего подобного – каждый раз выступает перед праздниками, мол, что это за мужик, который на дух не пригубит, компанию не поддержит.

А у другой знакомой муж бабник был такой, что для него и без водки некрасивых женщин не существовало. Он на них, как мотылек на огонь, летел, крыльев не жалея! Она от этого юбочника раз 15 уходила и детей сначала уносила, потом уводила, потом дети выросли и сами ушли из дома, насытившись скандалами. Да так далеко ушли, что приезжают раз-два в год, не чаще.

И тут его впервые за жизнь в командировку отправили, где он и остался. Письмо только ей прислал, мол, так и так, дорогая, но встретил я свою любовь и хочу теперь пожить в полном счастье. Ей все оставил, даже на развод не приехал, только доверенность прислал.

И что вы думаете, она счастлива? Нет, конечно! И при квартире, и при всем имуществе, и без мужа, который гулял на все стороны без разбора, а рыдает, непонятно почему. Неужели ей скандалов и измен не хватает?

[492x700]

Я тут попыталась прикинуть, кто из моих подруг такого мужа имеет, про которого можно только хорошие слова сказать, так ни одного не нашла. Один скупой до невозможности, каждую копейку считает, даже белье и колготки сам жене покупает, чтобы подешевле. При этом жена работает и прилично получает!

Другой – трудоголик, она его чаще всего на фотографии видит, а то, как ушел, пока она спит, так и вернулся, когда она уже спит, без выходных, праздников и отпусков. Однажды ребенок утром папу увидел, аж опешил. Спрашивает, а почему папа не на работе. Он и говорит, мол, отпуск у меня. Жена испуганно:- «Так, может, ты вообще сегодня не пойдешь??», а он в ответ:- «Нет, это уж слишком будет!»

Третий просто бездельник. Нигде не работает, дома диван совсем пролежал, а еще жену учит, что она плохо домашнее хозяйство ведет и неэкономно деньги расходует.

Четвертый… пятый и так далее, по списку, по алфавиту, вразнобой – в каждой избушке свои погремушки. Одно непонятно, что же это мы за дуры такие – почему терпим, почему страдаем, почему потерять боимся? Неужели не проживем? Все ведь сами умеем: и пилить, и таскать, и забивать, и деньги зарабатывать, ну а про коней и горящие избы я и не говорю! А что они? Только и умеют, что коней пугать, да избы эти поджигать!

Дочка вон, молодая, а уже дура! Парень у нее к подружке переметнулся. Спрашиваю, ну, и что страдать-то? Радоваться надо, что сейчас переметнулся, а не тогда, когда дети есть просить начнут! Если ушел – значит не твой! А она:- «А если я люблю его?!» И что же это за любовь, когда она – его любит, а он – другую?! Извращение какое-то!

А, может, потому мы дуры, что любить не умеем ни кого другого, ни себя самих? Может, от того все проблемы у нас, что себя не ценим и не уважаем? Вот и обращаются с нами так, как мы терпим, как позволяем. Спрашиваю тут одну подругу:- «Как ты терпишь, что он с тобой так грубо и по-хамски обращается?» А она:- «Ну, взбрыкну я, а он повернется и уйдет. И останусь я одна…»

А, может, любовь эта - наваждение? На женские головы погибель, свыше насланная как раз за то, что дуры мы беспросветные? Нам же чаще всего даже не надо, чтобы с нами хорошо обращались! Мы счастливы, когда хотя бы плохо не обращаются. А уж за ласковое слово, чахлый букетик и шоколадку готовы все простить, повторяя, что дорог не подарок, а внимание.

Так, может, не страшно одной, не хуже? Уважение появится, достоинство, а там, глядишь, и тот, кто это все оценить сумеет. И кто бы научил любить, в первую очередь, себя саму? Ни в школе, ни в институте таких предметов нет. А мамочка не научит – она сама себя не любит, что она ребенку передать сможет?!

Вот и мучатся бабы дуры поколение за поколением. Мучатся от любви и без любви, а еще оттого, что так и не понимают, как жить, чтобы все это было. То есть, чтобы счастье

[599x431]

Были у одной женщины прекрасные бусы, такие красивые, что завидовали ей и недруги, и подруги. Все бусины были нанизаны на одну нитку, и каждая из них была хороша по-своему. Но только все вместе они радовали глаз и вызывали восхищение.

Когда на них падал солнечный свет, они сверкали ослепительно ярко, каждой гранью отражая лучи. При электрическом освещении они мерцали мягко и таинственно, точно бусины были нанизаны ни на нитку, а на Млечный Путь. Вот такие это были необыкновенные бусы.

Жить бы им, да радоваться, но, увы! Бусины вечно спорили между собой, кто из них лучше и красивее. День и ночь не умолкали их споры, и каждая из бусин грозилась покинуть остальные. Нитку же, на которой все они держались, бусины вовсе не замечали.

Подумаешь, нитка! Разве могли сверкающие бусы позволить себе снизойти до внимания к ней, простой суровой нитке?!

- Да ни за что! – думали бусины.

Но, вот однажды нитка устала слушать их бесконечные споры и порвалась. Брызнули бусы ярким фонтанчиком и разлетелись в разные стороны. Одна из бусин упала в пыль, другая в лужу, третья закатилась в густую траву, а четвертая, пятая и вообще невесть куда пропали…

Хотела их хозяйка собрать, на новую нитку нанизать, да где там! Искала, искала и не нашла ни одной. Погоревала она, погоревала, да и махнула рукой на старые бусы. Пошла в магазин и купила новые.

А бусины лежат теперь поврозь – забытые и никому ненужные. Вспоминают они с горечью прежние времена, когда красовались у всех на виду.

- Ах, зачем мы спорили? - вздыхают бусины, - зачем не жили в мире и согласии на одной нитке?! Были мы вместе прекрасными бусами. И кто мимо не шел, на нас свой восхищенный взгляд останавливал! А поврозь мы стали маленькими беспомощными бусинами. От нашего прежнего блеска ничего не осталось. Дождь нас мочит, пыль покрывает, подошва случайного прохожего в землю вдавливает.

Жалуются бусы на судьбу свою, скорбят и сетуют. Да кто ж их услышит? Разве, что улитка, которая по листу зеленому ползет? Или бабочка, что на цветок ароматный опустилась? Или ветер в густой траве шуршащий? Да только чем они бусинам помогут? Может, посочувствуют, а может, подумают, что бусины сами во всем виноваты.

Бусины же все надеются, что кто-нибудь их найдет, соберет, от грязи-пыли отмоет, на одну нитку нанижет, и засияют они в прежнем своем великолепии. Ну, что ж, надежда, как говорится, умирает последней. И, все-таки, прежде, чем ссорится с друзьями-приятелями, не мешает подумать – а каково оно, одному под ветрами и ливнями?

Только нанизанные на одну нитку, бусины становятся бусами!

[600x450]

Банан

А вот с бананами не все однозначно. Одни утверждают, что он способствует развитию целлюлита, другие полагают, что банан может излечить от всех недугов. Но все согласны в одном - это вкусный фрукт, которым можно быстро утолить голод.

Специалисты утверждают, что банан в 1,5 раза питательнее картошки. По сравнению с другими фруктами он содержит больше витамина В, который отвечает за хорошее настроение.

Кроме того, банан снижает уровень холестерина, стимулирует выработку гемоглобина, снижает артериальное давление, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы.

Благодаря высокому содержанию калия бананы полезны людям, страдающим повышенным потоотделением. Правда, больным сахарным диабетом не рекомендуются эти фрукты

[320x480]

Яблоки

Яблоки – на нашем столе круглый год, круглый год это источник витаминов и минеральных солей. А еще наши предки полагали, что если съесть этот плод, перед тем как лечь спать, сон будет спокойным.

В Англии во время чумы местные доктора накладывали на чумные бубоны припарки из зеленых яблок. Современные ученые выяснили, что этот фрукт благоприятно действует на пищеварение, а также дает хороший результат при похудении. А еще 2 яблока в день снижают на 16% уровень холестерина, на 32% - риск сердечного приступа.

Больным гастритом, язвенной болезнью желудка рекомендуются сладкие яблоки, страдающим колитом - кислые.

[400x400]

Абрикос

Родина абрикоса - Китай. В китайских летописях этот фрукт упоминается за 4000-3500 лет до нашей эры. По мнению индийских ученых, абрикос - это уникальный плод, который способствует продлению жизни.

Он полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, ожирении. А еще этот фрукт повышает работоспособность, оказывает положительное влияние на сосуды мозга.

Свежие абрикосы содержат много клетчатки и мало калорий. Правда, абрикосы и абрикосовый сок противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом.

Из мякоти плодов и сока можно делать косметические маски, они способствуют омоложению кожи лица, сокращают количество морщин и делают кожу более упругой, а еще такие маски помогут при солнечных ожогах.

[468x401]

Слива

Сливу выращивали еще в Древнем Египте в VI-V веках до нашей эры, а вот в России о ней узнали только в 1654 году. По своим полезным свойствам этот фрукт превосходит грушу и виноград. Слива способствует снижению кислотности желудка, очищает кишечник, улучшает обмен веществ, помогает при лечении воспаления легких, ревматизме. Восточная медицина рекомендует эти плоды и сок в качестве легкого слабительного и общеукрепляющего средства.

  [500x400]

Грейпфрут

Слово «грейпфрут» в переводе с английского означает – «виноградный фрукт». Происхождение этого плода неизвестно, некоторые предполагают, что это гибрид помпельмуса и апельсина. Растет этот загадочный фрукт на ветках гроздями по

[289x415]

Не только мы выбираем профессию, но и она формирует нас, прививает определенные черты характера, усиливает то, что уже заложено природой. Именно поэтому люди, занимающиеся одним и тем же делом, часто похожи друг на друга и отличаются от людей других профессий.

Именно это дает нам возможность лишний раз подумать, выбирая спутника жизни. Вы уже знаете, где и кем работает ваш избранник? Тогда сравните выводы, сделанные психологами о мужчинах разных профессий и решите, тот ли это мужчина, о котором вы мечтали.

За вами ухаживает военный? Будьте осторожны и не позволяйте себе флиртовать с этим мужчиной, если вы не рассматриваете его в качестве вашего будущего мужа. Любые поощрения с вашей стороны будут рассматриваться вашим знакомым, как авансы на будущее, а избавиться от надоевших отношений с военным совсем непросто. Мужчины форме довольно прямолинейны, они больше склонные к поступкам, нежели к словам, поэтому любовные игры, долгий конфетно-букетный период – это не для них. Эти мужчины стараются быстрее расставить все акценты и перейти к делу.

Вас заинтересовал ученый? Перед вами сложная задача, ведь, кроме науки, он мало внимания обращает на что-то еще. Чтобы завоевать его, нужно постараться вывести этого мужчину из равновесия, чем-то поразить с самого начала. А вот если вам удалось его женить на себе, можете быть спокойны – у вас будет самый преданный и верный муж, у которого даже мысли об измене не возникнут. Правда следует заметить, что то будет в том случае, если вы не станете дергать его и мешать заниматься любимым делом.

Если ваш любимый – предприниматель, то вы должны быть готовы к тому, что у него всегда множество самых разных дел, а вот времени на романтические свидания и встречи остается совсем немного. Придется вам смириться и с тем, что у бизнесменов и предпринимателей, как правило, расшатана нервная система, а это означает, что никакие дополнительные стрессы недопустимы, если вы хотите, конечно, продолжать с ним отношения. Так что готовьтесь к тому, что спорить, требовать, капризничать устраивать разборки вам не придется. Более того, лучший способ оказаться желанной и приятной для такого человека – это создавать атмосферу успокоения, душевного комфорта и равновесия.

[532x532]

Решение о женитьбе такой мужчина принимает непросто, так как в глубине души его всегда гложет червячок сомнения: любят его или же его деньги. Так что вашей задачей станет доказать своему мужчине, что нужен именно он, с его достоинствами и недостатками. Основные качества, которые бизнесмен ценит в женщине - это неконфликтность, нежность и преданность. Но не ждите от него особого внимания и участия во всех ваших делах и переживаниях, а также чудес в спальне – для этого он слишком сильно устает.

А вот врачи, психологи, юристы считаются самыми надежными, внимательными и осторожными поклонниками. Правда, ждать от них проявления инициативы вам придется долго, так что будьте решительнее и сами делайте шаг навстречу, если вы действительно хотите продлить отношения и привести их к логическому завершению. Но вы не пожалеете – это действительно удачный вариант партнера не только для романа, но и на всю жизнь, причем и в интимных отношениях тоже.

Ваш мужчина – начальник? Как ни странно, но вам не стоит бояться того, что он будет вами управлять и командовать. Такие мужчины успевают насытиться начальственным положением на работе и в личных отношениях предпочитают подчиняться. Готовьтесь, что вам придется принимать решения и вообще, управлять ситуацией и своим кавалером тоже. Если вы не будете перегибать палку, то ваш поклонник с удовольствием станет исполнять все ваши капризы. Правда, позаботьтесь о его спортивной форме: сидячая и нервная работа может привести к проблемам в интимной жизни. Так что постарайтесь убедить вашего друга вести более активный образ жизни или хотя бы изредка посещать бассейн или спортзал.

Творческие личности, политики, артисты, журналисты, спортсмены - это твердые орешки, так как частенько являются буквально коллекционерами любовных приключений. С таким мужчиной вы точно не соскучитесь, но вот удержать его будет очень непросто. Вы должны быть или настолько терпимы, чтобы прощать ему все его увлечения и прегрешения, или же постоянно быть готовой его удивлять, радоваться, казаться