[580x391]

У малыша проблемы? Какими несерьезными они кажутся нам взрослым, а кроха считает, что рушится целый мир. Как помочь, уберечь и настроить на позитивный лад? Действительно, ведь на самом деле речь идет не о покорении вершин. Гораздо важнее уверенность в том, что ты можешь достигнуть многого. А вот будешь ли ты счастливым, зависит только от тебя, особенно если знаки зодиака подчеркивают твое совершенство. Именно такому отношению к жизни следует учить кроху. Причем буквально с младенчества. Реальная оценка своих возможностей плюс убежденность в собственных силах позволят ему ставить перед собой достижимые цели, а главное – добиваться их.

Представьте себе ситуацию: грудничок проснулся среди ночи с плачем, но никто на это не отреагировал. Через какое-то время младенец устанет кричать и в изнеможении уснет. Но если подобное повторится, в его сознании (а точнее подсознании) отложится: он никому не нужен, безразличен миру, а значит, недостоин счастья. Совершенно по-другому формируется мировосприятие у малыша, которого взяли на ручки, приласкали, убаюкали. В его маленькой головке закрепляется позитивный образ: я нужен и важен! Это придает ему уверенности в себе, служит основой для познания мира. Кроха открывается ему навстречу, стремится больше узнать и пережить. Ведь только таким путем можно достичь того, что он хочет. Участие родителей поддерживает убежденность малютки в том, что он заслуживает внимания и имеет право на личное мнение. И в соответствии с этим он будет вести себя в садике, школе и устраивать свою взрослую жизнь.

[700x525]

Малютка растет и с каждым днем все активнее познает мир. Потянулся, взобрался, умчался… К сожалению, иногда это заканчивается ушибом или царапиной. И родители все силы бросают на обеспечение безопасности крохи. Не перегните палку! В заботе о своем сокровище не перейдите пределов разумного. Если толкование снов требует быть сегодня внимательным, будьте, но ведь это не значит вообще не выходит из дому! Во всем должна быть мера. И пусть родители хотят для ребенка только добра, подобные ограничения подрезают ему крылья. Ведь мама с папой говорят, что он не справится. Разве можно им не верить?
Самостоятельно решив задачу, кроха поймет, что сумеет одолеть и следующую ступеньку. Это позволит ему с большим вдохновением браться за что-то новое. А значит, увеличиваются шансы на то, что он достигнет гармонии с собой.

[500x375]

Мне не хочется сейчас рассказывать о счастье, которое приходит к нам со стороны внешнего мира и зависит от каких-то обстоятельств. Для того, чтобы обрести счастье, нужны вовсе не деньги, слава, машина, ремонт в квартире, хороший муж под боком… Ведь счастье – не птица высоко в небе, оно достижимо, оно рядом с нами. Я хочу рассказать о том счастье, которое живет внутри каждого из нас, его нужно всего лишь разбудить. Это то счастье, которое никто и ни при каких причинах у вас не отнимет.

Я не против счастья, которое появляется в нашей жизни вместе с хорошими событиями. Но стоит немножко измениться обстоятельствам – и все, счастье уходит. Настоящее счастье – это не собрание ярких и радостных моментов. В душе мы понимаем, что это нечто гораздо большее. Научитесь быть счастливой без каких-либо причин. Многие ошибочно считают, что они будут счастливы, когда, к примеру, достигнут чего-то, дойдут до конечной цели, прикоснуться к пределу своих мечтаний. Но, добившись этого, приходит пустота. Чего-то начинает не хватать, и вы пытаетесь искать счастье в другом. И продолжаете бегать по кругу, искать обстоятельства, боясь при этом потерять то, что имеете. И для вас счастье остается в далеком будущем, в то время, как можно испытывать его сейчас.

Станьте хозяйкой своего счастья, научитесь контролировать разные события в своей жизни. Если же вы не можете на них повлиять, меняйте свое отношение к этим событиям. Удивительно, но врагами для обречения внутреннего счастья являются жалобы, чувство стыда и обвинения. Жалуясь на что-то, обвиняя во всем обстоятельства, чувствуя постоянно стыд, мы таким образом преграждаем свой путь к счастью. Расширьте свои возможности – выбросьте из головы старые модели поведения, возьмите на себя полную ответственность за счастье в своей жизни.

Задумывались ли вы когда-либо, почему негативные мысли оказывают на нас такое огромное влияние? Почему-то так устроено, что наши плохие переживания липнут к нам, а благоприятные, позитивные – выскальзывают. Как выяснили ученые, необходимо много позитивных переживаний, чтобы побороть одно негативное. К сожалению, такое устройство психики человека губит наше счастье. Нужно научиться задавать вопросы своим мыслям, и тогда вы сможете контролировать свой разум. Со временем тягостные мысли попросту перестают расстраивать вас. Ум становится сильнее, положительная энергия расширяется, и как следствие – уровень счастья повышается. Нужно пытаться настраивать себя на радость, находить положительные моменты во всем. Как только увидите что-то красивое, остановитесь, чтобы насладиться этим. Победу получает тот волк, которого мы кормим. Так вот, научитесь подкармливать свое счастье.

Многие люди различных культур главным местонахождением эмоций, составляющей частью мудрости и счастья, считали сердце. К примеру, вспоминая счастливые моменты детства, мы чувствуем теплый прилив в сердце. Когда человек сосредотачивается на любви, признательности и благодарности, меняется его сердечный ритм, расширяется, таким образом, энергия сердца. Старайтесь прощать друг друга, излучать сердечную доброту, используйте благодарность, как способ настроить свое сердце на радость. Иногда прощение кого-то действует на нас, как определенная терапия, а потоки любви лечат сердце и становятся кипящими и чистыми родниками счастья в нашей жизни. Испытывайте любовь к людям, и вы станете намного счастливее.

Оказывается, счастье – не только состояние нашего разума, но и тела. Частенько стрессы, напряженный образ жизни, похищают не только здоровье, но и счастье. Самым лучшим лекарством является смех и улыбка. Доказано, что смех подавляет гормоны стресса и повышает выработку таких важных для нас гормонов счастья. Так что задумайтесь, часто ли вы улыбаетесь.

[600x280]

Хочу закончить эту статью историей о девочке, которая была очень счастлива, потому что все время находила причины для радости. Она умела радоваться абсолютно всему, при этом, будучи сиротой, никогда в жизни не имея куклу, и находясь временно в инвалидном кресле. К тому же, она научила радоваться всему и окружающих. Когда эта девочка вновь встала на ноги, она сказала: «Я рада, что некоторое время не могла ходить. Иначе я бы никогда не поняла, как рада, что у меня снова здоровые ноги».

[700x309]

Завоевание мужчины – процесс достаточно сложный, ведь они, в своей сущности – люди с другой планеты и не всегда удается спрогнозировать их поведение. Но, не все так плохо как кажется на первый взгляд.

Процесс завоевания любого мужчины начинается со знакомства. Что же нам важно при знакомстве? Заинтриговать! Возможно, интрига будет связана с вашей работой, положением в обществе – главное, чтобы мужчина был заинтригован, и пытался Вас «разгадать». Поверьте, даже из, ничем не примечательной профессии прачки, можно сделать очень привлекательную загадку. Поверьте, мужчины так и делают, так почему же нам не воспользоваться их же оружием против них? А если уж Вы для себя самой решили завоевывать – то уж никоим образом нельзя показаться ему с первого взгляда заурядной!

Заинтриговали? Переходим к следующему этапу. Вы, несомненно, рады новому знакомству, Вам с ним очень интересно и мило проводить время, но… это знакомство ни в коем разе не должно менять Ваш привычный уклад жизни, и мужчина, обязательно, должен это почувствовать. Не стоит кидаться к нему на шею со словами: «Мой повелитель, мой спаситель!». Вы же всегда были абсолютно независимыми, вот и останьтесь такой (по крайней мере, мужчина должен увидеть Вас именно такой).

           
Дальнейший процесс завоевания мужчины состоит в том, чтобы убедить ЕГО в своей абсолютной заурядности. В этом нет ничего удивительного, убеждаем его, что Вы такая же, как все: ходите, едите, пьете и т.д., в общем, похожи на всех остальных, и ничем от других не отличаетесь. Это поможет Вам быть самой собой и избавит от необходимости ежеминутно доказывать свою незаурядность. При всем при этом, мужчина, которого Вы покоряете, будет точно убежден, что Вы – не такая как все, а особенная, незаурядная личность. Изредка, все же, надо поддерживать имидж, позволяя себе совершить какой-нибудь безумный поступок, не забывая его убеждать, что ТАК поступают все и, недоумевая, почему же он так удивлен. Чувствуйте себя полностью свободной, ведите себя непринужденно – пригласил в кафе,соглашайтесь, если действительно этого хотите, нет – смело отказывайте.
В общем, на этом этапе Вам позволяется быть эгоисткой и «вертеть» мужчиной, как только Вам заблагорассудится. Мужчинам, по каким-то причинам, очень нравится и хочется потакать любым желаниям женщины-мечты. Кроме того, мужчины испытывают большое уважение к женщинам, которые заставляют их считаться со своими (именно женскими) требованиями, очень их ценят и любят. То, что Вы стали для него таковой, пройдя первые этапы – можете уже и не сомневаться!

[521x450]

Первые крики SOS со стороны Вашего партнера, должны Вам сказать о том, что пора бы уже, и поумерить немного свой пыл, стать ласковой и мягкой. Проявите интерес к его делам, заботу и участие, уделите ему максимум внимания – Вы должны стать образцом нежности и доброты (хотя бы на неделю, ну, а может быть и на месяц). Мужчины, естественно, хотят, чтобы Вы оставались такой навсегда, но Вы-то сами знаете, что это из области несбыточных надежд.

Такой вот он не очень простой и по сути своей, достаточно противоречивый процесс завоевания! Но, поверьте, ни один мужчина не сможет пройти мимо Вас, проверьте!

[700x466]

Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.
    В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена.
    Не надо бороться за место в жизни человека. Насильно мил не будешь – многие забывают эту простую и очень мудрую истину. Никогда не пытайтесь отвоевать для себя пространство в жизни другого человека. Ведь вы не можете знать наверняка, нужно ли ему это.
    Все люди меняются и это нормально. Потребности, мысли и даже убеждения людей со временем меняются. Поэтому, если кто-то говорит, что вы изменились, не расстраивайтесь и не ищите недостатки в себе. Возможно, эти перемены наоборот пошли вам на пользу. Нет ничего страшного в том, что ваши интересы с близким другом могут разойтись, а общение сойти на нет. Лучше изредка посылать друг-другу поздравительные открытки и сохранять теплые воспоминания, чем пытаться выжать из отношений то, чего не осталось и копить раздражения внутри себя. Будьте искренни.
    Над отношениями необходимо работать. Отношения не строятся сами по себе. Они требуют активного участия всех задействованных сторон. Искренность, взаимность и уважение – это те основы, без которых любые отношения рухнут.
    Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение – это признак слабости. Но слова "я прощаю тебя” вовсе не означают - "я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова”, они означают – "я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды”.
    Споры – это пустая трата времени. Чем меньше времени вы тратите на ругань с людьми, которые вас раздражают, тем больше времени у вас остается на общение с людьми, которых вы любите. Если же спор произошел между вами и близким человеком, держите себя в руках. Не давайте гневу овладеть вами, иначе вы можете произнести слова, за которые вам будет стыдно всю оставшуюся жизнь. Иногда крепкие отношения может разрушить одно неосторожное слово.
    Вы не можете изменить другого человека. Человек способен изменить лишь сам себя, но не в коем случае не кого-то другого. Поэтому вы должны научиться воспринимать близких и дорогих вам людей такими, какие они есть. Если же что-то в корне вас не устраивает, будьте честны и скажите об этом прямо. Возможно тот, кого вы любите, захочет измениться ради вас.
    Отсутствие в вашей жизни некоторых людей может пойти вам лишь на пользу. Не бойтесь менять окружение. Нужно уметь отпускать из своей жизни тех людей, которые вносят в нее дискомфорт. Если в последнее время вы получаете от некогда лучшего друга лишь предательства и оскорбления, нужно перестать цепляться за прошлое и разорвать отношения.

[600x398]

    Цените людей, которые рядом. Не забывайте говорить близким людям о том, как они дороги вам. Уделяйте им достаточно внимания. Возможно, что ваши отношения когда-нибудь закончатся, но даже если что-то не длится вечно, это не означает, что не стоит тратить на это времени.

  [550x413]

   Хотя бы раз в жизни она настигает любую из нас - влюбленность без взаимности... Безответное чувство, подобно маленькому пламени, сжигает изнутри.

И только ты можешь превратить его в лесной пожар или, поняв безнадежность ситуации, погасить за ненадобностью.

Сейчас вы страдаете из-за разбитого сердца и клянетесь, что больше никогда никого не полюбите. Ну, последнее заявление сделано явно сгоряча, зато бесспорно одно: на данный момент ваша основная задача - разлюбить того, кто не ответил на ваше чувство. Итак, приступаем к тушению любовного пожара.

Во-первых, прекратите телефонный терроризм. Если до этого вы то и дело названивали ему, молчали или говорили глупости, раз и навсегда перестаньте это делать. Наверняка вы успели выучить наизусть его номер, и выкинуть заветные цифры из памяти - дело непростое. Поэтому всякий раз, когда захочется позвонить предмету своих страданий, набирайте телефон кого-то из подруг. Поболтайте недолго - и станет легче, ведь разговоры о чувствах здорово снижают их накал.

Почаще балуйте себя. Раз уж не можете заполучить главный приз, доставляйте себе маленькие удовольствия. Съешьте плитку шоколада, посмотрите любимое кино, по выходным не вылезайте из постели до полудня, слушайте хорошую музыку. Но! Ни в коем случае не те мелодии и фильмы, с которыми связаны воспоминания о нем. И неплохо было бы изменить свой образ - прическу, гардероб, макияж. В общем, не оставляйте себе в новой жизни места для хандры и любовной тос

Доверьте свои переживания бумаге. Давно замечено, что чувства, выплеснутые на бумагу, теряют свою силу в реальной жизни. Теперь они будут жить только на листках, политых слезами. Между прочим, психотерапевты советуют применять это средство даже людям с психическими отклонениями.

Не взывайте к его чувству долга. Фразы в духе "Если ты меня бросишь, я покончу с собой" или "Раз я тебя люблю, ты тоже должен меня любить" забудьте, как полночный бред. В любви никто никому ничем не обязан (исключение - обязательства перед больной женой и маленькими детьми), а шантаж и принуждение - недостойные методы в любой ситуации. Этими способами вы не привяжете к себе человека, а, наоборот, оттолкнете. Да еще и заработаете репутацию барышни не в себе.

Выбросьте фотографии своего "мучителя" и все вещи, которые напоминают о нем. Увы, придется также прервать общение с общими знакомыми. По крайней мере, с теми их них, которые постоянно норовят завести разговор о нем, не считаясь с вашими чувствами. Не пытайтесь быть деликатной, проявите разумный эгоизм - зачем вам лишняя боль?

Займите себя делами и развлечениями настолько, чтобы не оставалось свободного времени на грустные мысли и, тем более, на унизительные прогулки вокруг его дома. Постарайтесь сделать свою жизнь как можно насыщеннее: однообразие и скука кого угодно вгонят в депрессию и без несчастной любви. Имейте в виду, просто "завалить" себя работой - не выход. Необходимо "раскидать костер", то есть заставить психику заниматься различными проблемами - сменить круг общения, найти новое занятие (курсы вождения, прыжки с парашютом или йога - все сгодится). Таким образом, разбросав головешки костра, вы почувствуете, что порознь они гаснут. Кстати, этот метод рекомендовал еще Овидий в поэме "Лекарство от любви". Как говорится, испытано временем.

Не обольщайтесь, вы не в их числе. По мнению тех же психологов, несчастная любовь есть не что иное, как настоящая болезнь. Поэтому когда тоска станет нестерпимой, вооружитесь бумагой и ручкой. Если чувства вновь накопились, повторите операцию, не ленитесь выплескивать их снова и снова. Заодно вы научитесь анализировать свои переживания и поступки.

Общайтесь с людьми, у которых те же проблемы. Во-первых, вы отлично поймете друг друга (на этом принципе, кстати, образованы все фан-клубы). Во-вторых, видя, как эти несчастные создания сами себя растравляют и бесплодно сохнут по тем, кто их не ценит, вы начнете понимать, насколько все это глупо, противно и скучно. Да и смешно, наконец.

Помните, что советует в таких случаях народная мудрость? "Клин клином вышибают". Предки, конечно, во многом правы, только не на этот раз. Вряд ли вы сможете в одно мгновение "выключить" все чувства к одному и зажечь "зеленый свет" очередному избраннику. А психологи и вовсе не рекомендуют искать утешения в объятиях другого. Дело в том, что вы рискуете прихватить "багаж" прошлого в новые отношения, например, станете приписывать новому кавалеру качества, которые

[640x480]

Легенда о короле Артуре содержит в себе интересный эпизод. Речь идет о мече Кларенте, который должен был указать настоящего короля. Это одно самое знаменитое упоминание легендарного меча из камня.
Но оказывается, что легендарный меч существует. И не где-то в туманной сказочной земле, а в Chiusdino, в Тоскане, хранится в часовне Montesiepi.

История меча начинается в 1148 году. Именно неподалеку от Chiusdino родился мальчик Гальгано Гуидотти, который стал храбрым рыцарем . А в 1180 Гуидотти уходит от ратных дел и посвящает себя богу. В знак такого перехода и превращает он меч твой в распятие, воткнув клинок в скалу. Всего через год Гальгано умирает, а еще через четыре года его объявляет святым Папа Луций ІІІ.

Рассказывали, что после смерти рыцаря-монаха многие покушались на его меч. Но ни у кого это не получилось, меч хранила стая волков и в часовне даже хранятся мумифицированные кисти одного из неудачников-грабителей.

Скептики считали легендарный меч подделкой, но недавно ученые все же провели его исследование. Меч оказался действительно по составу и стилю исполнения соответствующим периоду 1100-1200 годов. Сейчас меч хранится в часовне под стеклом, и все желающие могут его увидеть.

[640x479]

Как убрать морщины вокруг глаз? Средств по уходу за этой областью кожи – море.

Однако, следуя сложившейся традиции , мы будем искать эффективные и простые народные средства от морщин вокруг глаз.

[700x525]

Этот метод фэн-шуй считается беспроигрышным и относится к самым сильнодействующим методам по привлечению любви и идеального партнера в вашу жизнь.

Чтобы привлечь мужчину с помощью фэн-шуй вначале купите красивый комплект нижнего белья красного цвета и положите его в сектор Любви вашей квартиры (юго-запад). Кстати, многие женщины, даже не представляющие, что такое фэн-шуй, интуитивно чувствуют, что красное белье просто притягивает потенциальных любовников, даже если оно скрыто под слоем верхней одежды!

Затем сделайте хотя бы одну стену в юго-западном секторе красного цвета, и чем ярче она будет, тем лучше! Обои вы выберете или краску – не имеет значения. Этот способ приведет к огромному взрыву энергии в любовном секторе. Если сделать стену красной целиком вам не под силу, то повесьте на нее картину, содержащую какой-нибудь ярко-красный элемент, или просто добавьте красного в декоре.

Фэн-шуй хорош и удобен тем, что в нем работает даже то, чего не видно с первого взгляда. К примеру, в любовном секторе у вас находится шкаф. Прекрасно! Оклейте его внутренние створки обоями красного цвета и навешайте в него побольше красных вещей, которые вам нравятся и которые вы носите, тогда вы сможете получить предложение руки и сердца даже от самого заядлого холостяка. Только, добившись желаемого, перекрасьте стены снова в нейтральные тона, чтобы энергии успокоились.

[627x453]

Найти своего партнера и сыграть свадьбу с помощью фэн-шуй – это ваша цель сейчас, но, добившись желаемого, нужно еще суметь сохранить любовь, уважение и взаимопонимание. Часто со временем чувства притупляются, остывает интимный интерес друг к другу. В фэн-шуй существует весьма эффективный способ вернуть угасшую страсть. Возьмите кусочек красной ткани и положите его под матрас вашей супружеской кровати. Результат не заставит себя ждать, ведь красный цвет является сильным активизатором энергий.

Также полезно разнообразить с помощью фэн-шуй сексуальную жизнь. Для этого используйте определенные атрибуты. Можно поставить около кровати свежесрезанные цветы или зажечь свечи. Устройте романтический вечер: купите бутылку хорошего вина и шоколад. Взбитые сливки, клубника, шампанское – все это настраивает на эротическую волну. Подберите соответствующую музыку – это может быть арабская музыка или сборник Энрике Иглесиаса, подойдет любая, главное, чтобы она нравилась вам. Наденьте сексуальное белье, зажгите светильник и набросьте на него розовый шарф, чтобы освещение стало максимально романтичным.

Всеми этими способами с помощью фэн-шуй, вы несомненно улучшите и разнообразите вашу сексуальную жизнь, а ваш партнер воспылает к вам новыми чувствами. И, согласитесь, такое время препровождение намного приятнее, чем сидеть вдвоем у телевизора!

[590x393]

Ты уверена, что наконец встретила своего единственного и неповторимого. И даже сумела его очаровать. Вы договорились о новой встрече, и теперь тебе предстоит самое волнительное романтическое свидание в жизни. Не стоит нервничать. Просто доверься интуиции и… хорошенько подготовься ко дню «икс».

Стремясь выглядеть как никогда прекрасной, будь осторожна. Переусердствовать с макияжем очень легко. Вряд ли твоему избраннику понравится алая помада, которая при первом же поцелуе размажется по вашим лицам. И скорее всего он не оценит четыре слоя объемной туши, от которой у тебя слезятся глаза. Зато ровный тон лица, слегка подкрашенные ресницы и аккуратная линия бровей произведут достойное впечатление.

Подходящая к случаю прическа должна быть естественной. Это значит, нагромождение шпилек и обилие лака для волос оставь для новогоднего карнавала. А сегодня обрати внимание на элегантные укладки: гладкие блестящие волосы, романтичные локоны и косы.

Не забудь и про маникюр. Аккуратные ногти – обязательный атрибут красивой девушки. И хотя на ухоженных ногтях любой цвет лака будет смотреться отлично, постарайся выбрать нежный оттенок. А лучше всего сделай френч – стильный, элегантный и универсальный вариант.

Все девушки знают, насколько непросто выбрать наряд для свидания. Но на самом деле ломать голову не нужно. Чем проще и удобнее будет одежда, тем комфортнее ты будешь себя чувствовать, а значит отлично проведешь время. Итак, постарайся избегать чересчур обтягивающих брюк или юбок, в которых страшно даже присесть на скамейку, не говоря уже о том, чтобы более или менее плотно поужинать. Откажись от слишком смелого декольте, так и норовящего обнажить твою незаурядную личность. А также подумай о том, чтобы не замерзнуть, если вы собираетесь гулять всю ночь по городу. Планируя провести время в ночном клубе или ресторане, напротив, не стоит утепляться.

Не следует кардинально перевоплощаться. Например, из девушки, предпочитающей спортивный стиль вдруг трансформироваться в женщину-вамп. Новый друг может просто не понять таких экспериментов.

[482x354]

Если хочется добавить образу женственности, надень изящные серьги или браслет. Но не извлекай на свет все содержимое своих шкатулок, оно точно не пригодится, как и мамино колье с бриллиантами. Призови на помощь хороший вкус и чувство меры.

Обувь можно себе позволить абсолютно любую, кроме неудобной. Страдания от стертых в кровь и окаменевших от усталости ног лишат тебя всех надежд на волшебный вечер.

Еще одна опасность – это парфюм. Ты, конечно, должна вскружить ему голову, но только не в прямом смысле этого слова. Редкий мужчина способен выдержать тяжелые восточные, терпкие и сладкие ароматы, поэтому остановись на легком цветочном варианте в слабой концентрации.

Если молодой человек безудержный романтик, будь готова к тому, что он попробует завоевать твое сердце нестандартным подходом к делу. Например, позовет тебя кататься на лошадях или совершить прыжок с парашютом. Обезопасить себя от травм здесь поможет здравый смысл и умеренная осторожность. Если ты попала в подобную ситуацию, не пугайся, но и не теряй бдительности. Четко следуй указаниям инструктора и соблюдай технику безопасности.

Ну, а если тебе довелось стать подругой настоящего гурмана, будь внимательна вдвойне. Не стоит отказываться от предложения вместе опробовать тайскую кухню. Нужно только заранее подстраховать свое пищеварение от негативных последствий. Используй для этого специальные профилактические препараты. Они обеспечивает надежную защиту микрофлоры кишечника, помогая поддерживать ее состояние в норме. Рисковать своим самочувствием, тем более в такой день, тебе ни к чему.

«Сделать макияж и выбрать туфли – тоже мне сложность! - скажешь ты. - А если нам не о чем будет говорить?». Приводить здесь список тем мы не будем. Достаточно понять: чтобы общение с приятным, но плохо знакомым тебе человеком было непринужденным, следует соблюдать несколько основополагающих правил. Например, будь как можно тактичнее в своих высказываниях. Скорее всего, ты не знаешь, как человек относится к кошкам, что думает о религии и какую позицию занимает в отношении национальных меньшинств. Вот поэтому ограничься нейтральными, лучше всего околокультурными темами. Музыка, кино, прочитанные книги – отличные источники тем для

[283x424]

 Ни один человек не может представить себе реальную жизнь без… рук. Ими можно писать, готовить шить, ремонтировать, играть на фортепиано… В зависимости от настроения мы можем их сжать в кулак. Вытянуть по швам, заломить… Одним словом можно сказать, что человеческая рука – это чудо, данное нам Богом. Особенно женская. Если бы сейчас была предоставлена возможность, то многие из нас захотели бы «прилепить» древнегреческой красавице Венере Милосской ее руки, чтобы посмотреть на их красоту.

По рукам мусульманских женщин, которые выглядывают из-под паранджи, можно судить о красоте и очаровании их обладательницы.

Во времена Екатерины Второй красота девушки отражалась в ее плечах, локтях и ладонях, которые были похожи на сдобные будочки.

В средневековье культом красоты считались неразвитая, полудетская грудь, узкие плечи и худые до костлявости руки.

В наши дни эталоном красоты считается спортивная рука, чуть выпуклая в области предплечья.

В моде на сегодняшний день – длинная кисть и длинные пальцы. Для того, чтобы зрительно удлинить короткие пальцы, покрывать лаком нужно центральную поверхность ногтя, носить перстни с продолговатым, но не очень массивным камнем.

Если Вы хотите иметь молодые и красивые руки, то современная хирургическая косметология позаботится об этом. Самая старая и совсем недорогая методика – механическая шлифовка. Процедура эта достаточно болезненная, но если за дело берется высококлассный хирург, то гарантирован превосходный результат. Недорогой, но очень болезненный метод – химический пилинг. В наши дни делают в очень многих салонах красоты. Но ответная реакция организма на применяемые химические вещества может быть непредсказуема. Одной из самых эффективных и безопасных процедур является лазероабразия, которая практически безболезненна и совсем бескровна. Микродермабразия – один из новых видов шлифовки, в процессе которого кожа рук подвергается воздействию микрочастиц в условиях вакуума, что делает ее более щадящей, обеспечивает короткий реабилитационный период и быстрый рост молодой кожи.

[550x426]

В мире уже давно отказались от таких процедур, которые могут поранить нежную кожу вокруг ногтей. На данный момент большой популярностью пользуется «сухой» маникюр, множество видов искусственных ногтей. Искусственные ногти можно «растить» любой длины и формы, они очень похожи на натуральные и достаточно прочные.

Ногти превосходно отражают состояние здоровья. По ним можно точно проводить диагностику многих заболеваний. Древние восточные врачеватели, перед тем, как приступать к лечению, тщательно изучали руки пациента. Ногти в форме полушария свидетельствуют о предрасположенности к легочным заболеваниям. Большая лунка у основания ногтя – свидетельство расстройства нервной системы. Белые точки и пятна на ногтях показывают, что есть авитаминоз и недостаточная циркуляция крови. Холодные руки являются признаком нарушения работы пищеварительной и выделительной систем. Голубоватый и зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца – склонность к запорам. Если человеку сложно вытянуть руки над головой – нужно проконтролировать кровяное давление. Трудно вращать запястьями? – нарушение работы почек и мочевого пузыря.

Обладатели коротких пальцев судят обо всем моментально – им достаточно общего впечатления. У таких людей развит самоконтроль, они достаточно кратки в выражениях своих мыслей. Слишком короткие пальцы – свидетельство придирчивости и нетерпимости к чужому мнению.

Признаком скрупулезного ума являются длинные пальцы. Люди с длинными пальцами очень впечатлительны, вдумчивы, сдержанны, вежливы. Слишком длинные пальцы – признак мнительности, скрытности и неприятия критики.

Чтобы сохранить свои руки красивыми и здоровыми, перед выполнением «грязной» и «тяжелой» работы необходимо нанести любой питательный крем, содержащий в своем составе липосомы. Еженедельные ванночки с морской солью избавят ногти от ломкости. Перед сном необходимо смазывать руки теплым растительным маслом и одевать хлопчатобумажные перчатки. Чтобы руки были гладкими и нежными делайте следующие маски: на 30 минут нанесите смесь из 1 сырого желтка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. овсяной муки.

[700x525]

Почему порой женщины, обладающие идеальной красотой, остаются незамеченными, в то время у дурнушек толпы поклонников? Просто нужно знать несколько секретов обольщения.

--  Зрительный контакт.

Поддерживайте с избранником зрительный контакт секунд 5, затем улыбнитесь и отведите взгляд. Повторите раза два в течение 10 минут.

--  Улыбайтесь обязательно.

Улыбка делает нас привлекательными. Улыбаясь, мы показываем, что рады видеть партнера. Он будет уверен, что при попытке познакомиться его не отошьют. Улыбка – это главное оружие каждой женщины.

--  Положение головы. Легкий наклон головы в сторону плюс лукавый взгляд – безотказный способ показать парню свой интерес. Тряхните головой, поправьте или перебросьте волосы через плечо.

--  Ах, эти стройные ножки!

Сидя, положите нога на ногу – мужчине подсознательно захочется увидеть больше…

--  Удерживайте его внимание.

Внимательно слушайте собеседника, делайте вид, что Вам очень интересно, даже если это обычные банальности. И, конечно, улыбайтесь! Вы же хотите понравиться?

[700x560]

У них больше мозг, зато слабее иммунитет. Чего мы еще не знаем о защитниках отечества?

-  Температура мужского тела в среднем на 0,2 градуса выше.

- У наших мачо сильнее развито левое полушарие, отвечающее за логическое мышление, у девушек же - правое, отвечающее за эмоции и творчество.

-  Примерно семь процентов мужчин страдают кластерными («пучковыми») головными болями. Вообще кластерными болями страдает только сильный пол, они
связаны с эндокринными проблемами.

- Язву желудка мужчины зарабатывают в 2 раза чаще женщин.

-  Цирроз печени среди сильного пола встречается в 4-5 раз чаще.

-  У мужчин в 3 раза чаще случаются инфаркты и инсульты, особенно в возрасте до 60 лет.

-  Шизофреников среди женщин и мужчин примерно поровну, но мужчин чуть-чуть больше.

- Мужчины тяжелее переживают стресс и чаще страдают болезнями внутренних органов на нервной почве, потому что не отрабатывают стресс словесно, а загоняют его в себя.

-  Мужчины - более «стайные животные», склонны к объединению для реализации каких-то действий: починить машину, попить пива, сходить на охоту. Женщины же индивидуалистки, «сбиваются в стаю» только чтобы посплетничать.

-  Кровь у мужчин в среднем на 10% гуще, что вызывает большую склонность к образованию тромбов.
-  У мужчин гипоталамус (часть мозга, отвечающая в числе прочего за сексуальность) в 1,3 раза крупнее. И половой гормон тестостерон у мужчин вырабатывается в большем объеме. потому в сексе мужчины более активны и даже агрессивны.

- Партнершу мужчины выбирают действительно глазами. Слуховые и обонятельные анализаторы у мужчин развиты слабее.

-  Среднестатистический рост мужчин в мире - 176 см.

-  Мужское сердце в среднем 70 раз в минуту, женское - 80.

-  Мужчины дышат животом, женщины - грудью.

-  В мужском теле в 1,5 раза больше потовых желез...

-  Среди сильного пола в 2 раза больше левшей.

-  У сильного пола иммунитет слабее. Аутоиммунные болезни типа рассеянного склероза встречаются в 3 раза чаще.

-  Пик сексуальности у мужчин приходится на 19-30 лет. Зато способность стать отцом может сохраняться до самой глубокой старости.

-  Если бы мужчина родил, он бы умер от болевого шока! У мужчин более низкий болевой порог, нервные окончания их внутренних органов в 1,3 раза чувствительнее. Потому внутренние болезни (например, приступ гастрита или стенокардию), инфекции, простуды мужчины переносят тяжелее. Мужской «обезболиватель» - адреналин.

[500x456]

Пусть в жизни будет все, как прежде:
Любовь, уверенность, надежда,
Движение к цели и удача,
А сердце — добрым и горячим!
Пусть обойдёт вас непогода,
И осень мчит пусть стороной,
И пусть любое время года
Для вас всегда звучит весной!

[500x391]
 

[481x699]

Чтобы умело воспользоваться предлагаемыми советами, надо уяснить себе одну простую истину- мужчина – это робот, и его мозг управляется ограниченным количеством программ. Мужчина создан для исполнения ряда функций – быть мужем, отцом, водителем автомобиля, добытчиком. А женщине предназначено умело руководить его поступками, вовремя запуская ту или иную программу.

1.  Будьте единственной в своем роде.

Ни богатство, ни красота, ни даже интеллигентность не обязательны. Просто надо развить уверенность в себе и жесткий оптимизм. Вы должны убедить себя в том, что замужество Вам необходимо, и смело идти к достижению цели. Вам наплевать на то, что о Вас думают окружающие. Такой, как Вы, больше нет на белом свете! А умный и достойный Вас мужчина это заметит и оценит.

2.  Не заговаривайте с мужчиной первой и, тем более, не приглашайте его на танец.

Иначе как же понять, что он Вас заметил и что он – человек воспитанный? Будем придерживаться естественного порядка вещей: мужчина ухаживает за женщиной, а не наоборот.

3.  Не разглядывайте мужчин и не проявляйте излишнюю болтливость.

Ваше желание завязать знакомство должно быть предоставлено лишь милой улыбкой. Ни в коем случае не следует искать глазами его взгляд. Не стоит заглядывать ему в глаза даже во время первого свидания – он невольно может почувствовать себя жертвой и струхнуть. Во время диалога терпеливо выслушайте его пассажи и делайте выводы.

4.  Не расплачивайтесь в ресторанах или кафе и вообще при нем никогда не вынимайте бумажник.

Мужчины любят, когда им бросают вызов. Не упрощайте им выполнение задачи – это может их расслабить. Равенство хорошо для рабочих отношений, но в любовной сфере мужчина всегда обязан быть кавалером.

5.  Никогда не звоните ему первой.

Если Вы ему позвоните, он подумает, что уже покорил Вас. Так что звонки позволяются лишь в случае уточнения каких-либо важных деталей, но, ни в коем случае, не для назначения свиданий. Если Вам невтерпеж услышать его голос, позвоните ему домой в рабочее время и послушайте автоответчик.

6.  Пусть у него появится «голод» по общению с Вами.

Не затягивайте телефонные разговоры с ним более чем на десять минут. Не надо, чтобы он почувствовал, что можно сидеть в мягком кресле и забавляться беседой с милой сердцу женщиной. Для такой привилегии нужно поднять одно место…

7.  Позднее среды не уславливайтесь о свидании на субботу.

Он должен позаботиться об этом заранее – в первую половину недели. Кроме него, у Вас по горло забот, поэтому он обязан «застолбить» Ваше драгоценное внимание загодя. Никаких звонков в последнюю минуту! У него не должно возникать мысли, что Вы всегда в его распоряжении.

8.  Не томитесь накануне свидания.

Пусть день свидания будет заполнен для Вас делами. Ни в коем случае не надо слоняться по квартире, ожидая, когда настанет час. Не обсуждайте в этот день его кандидатуру со своими подругами.

9.  Особое внимание к первым  трем свиданиям!

Не фантазируйте по поводу возможных сценариев встречи. В первый раз не приглашайте его к себе. При расставании поглядите на часы и заметьте, что Вам еще что-то нужно сделать.

10. Поцелуй – только в щеку!

При расставании после одного из свиданий Вы можете позволить ему поцеловать себя. Но только в щеку. Мужчины желают всего и сразу. Поэтому с самого начала его нужно сориентировать – чтобы он уразумел, чья нога находится на педали тормоза.

11. Инициатива по- прежнему в его руках.

После встречи не перезванивайте ему первая – мужчина сам должен проявить интерес и желание.

12. Пришло время принимать подарки.

Если он ничего не подарит Вам к какому-нибудь празднику – Новому году или Дню Святого Валентина, - гоните его в шею! Угощать кофе и шампанским может каждый, а  человек с серьезными намерениями обязательно сделает подарок. И вопрос не в его цене желание подарить Вам что-то должно идти от сердца.

13. Ваши встречи должны

[700x700]

 Вот и наступила весна. Каждая женщина мечтает быть обладательницей красивой фигуры, сбросить лишние килограммы. Худеть, конечно же, дело не из легких, но желание выглядеть совершенно призывает сесть на диету, особенно тех людей, которые склонны к полноте. Прежде всего, Вам необходимо определить свой индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ = вес (в кг) : рост (возведенный в степень).

Пример: вес 98 кг; рост 1,58 см. ИМТ = 98 : 1,58 (в квадрате) = 39.

Норма ИМТ – от 21 до 25, индекс полноты – от 26 до 30, ожирения – 31 и более.

Если Вы определили, что ваш индекс выше 26 – необходимо немедленно заняться собой, чтобы Вас не беспокоили атеросклероз и гипертония, ишемия и сахарный диабет, желчекаменная болезнь и гинекологические заболевания, варикоз и остеоартроз.

Если Вы поправляетесь без видимых на то причин, то виновниками этого могут быль противозачаточные, болеутоляющие и успокоительные лекарственные препараты. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом. Проблемы с лишним весом могут возникнуть из-за малоподвижного образа жизни. Для этого нужно изменить свой образ жизни и увеличить физические нагрузки. Главным врагом появления лишних килограммов очень часто является обжорство. Ни в коем случае не будьте «заложником» своего желудка, ешьте часто и понемногу. Некоторые люди на нервной почве стараются «уничтожить» запасы продуктов, сделанные на несколько дней, а то и неделю. Если Вы считаете, что еда служит единственным защитником от отрицательных эмоций и стрессов, то никакие, даже самые эффективные диеты, Вам не помогут. Превосходно справиться с мучительными мыслями о еде помогают занятия по интересам: разгадывание кроссвордов, вязание, поход в театр или кино, вышивание, посещение тренажерного зала… Все это поможет Вашему мозгу переключиться на другие мысли и забыть о еде, которая «дарит» лишние килограммы и дискомфорт в жизни. У многих людей полнота является наследственной, поэтому не злоупотребляйте едой.

Пищевые добавки, которые мы частенько используем для сжигания жира и снижения аппетита, не очень эффективны. Эти средства, полностью заменяющие питание, пригодны лишь для профилактики ожирения. Не стоит ждать от них снижения веса без голодания и физических нагрузок, а также уменьшения аппетита и сохранения отличного самочувствия. Запущенная болезнь в таком случае хорошо лечится с помощью медикаментов. Современные медикаменты не вызывают вредных побочных явлений и зависимости. Но не забывайте, что таблетки – это не панацея в борьбе с лишними килограммами, они также должны «идти в ногу» с диетой. Такой способ «объявления войны» ожирению должен находиться под контролем врача.

[662x700]

Диетотерапия – самый лучший способ не только сбросить ненужный вес, но и очистить организм от шлаков. Советую Вам отказаться от «жестких» диет, так как они способствуют ежедневному накапливанию отрицательных эмоций, а после окончания курса, как правило, начинаются калорийные «трапезы насыщения организма» и его восполнения вкусными блюдами. Безопасные для здоровья диеты могут содержать в рационе питания не меньше 1500 ккал, которые помогают бодро, сильно, полноценно себя чувствовать во время работы и отдыха.

Не лишайте себя маленьких радостей, полноценно питайтесь, не переедайте, ведите здоровый образ жизни и тогда, Вы легко избавитесь от ненужных килограммов и будете превосходно себя чувствовать! Желаю успехов!

[700x402]

Как замучили эти гадкие вопросы: Ты замужем? А сколько ты зарабатываешь? На диете сидишь? Как научиться отвечать на такие бестактные вопросы быстро и оригинально.

Я долго не выходила замуж, и меня замучили всякие знакомые тетушки и подруги и прочие интересующиеся личной жизнью: «Ты замужем?» или «Замуж не собираешься?». Людям уверенным, что каждая девушка с рождения мечтает купить свадебное платье, проще ответить что-нибудь типа: «Да я уже развелась, сейчас ищу новую жертву. А ты сама замужем? А муж как, симпатичный?» или «Рано мне еще по замужам ходить». Вариант: «Ученые доказали, что после заключения брака, люди реже занимаются сексом. Так что я еще погуляю» - очень хорошо действовал на моих назойливых подруг.

Через какое–то время я вышла замуж, думала все, отстанут, но не тут-то было. Через месяц после свадьбы все поголовно стали приставать с вопросами, не беременна ли я и когда собираюсь. Приходилось отшучиваться: «Проблем нет, просто мы знаем, что есть контрацепция и умеем предохраняться» или «Пока репетируем зачатие».

Забеременела, теперь любопытных стал мучить вопрос: мучает ли меня токсикоз. У меня было желание сделать надпись на футболке «Токсикоз меня не мучает, а вас?» И еще из этой серии: «Рад ли муж что я забеременела» ответ: «Нет, рыдает целыми днями».

Встретишь где–нибудь на улице старого знакомого и всегда: «Привет, что новенького?», мой муж обычно отвечает: «А что из старенького ты помнишь?». Или увидят меня с ребенком: «Ой, это твой такой», я придумала: «Нет, у соседей напрокат взяла».

Свекровь приходит к нам в гости, видит, что я до сих пор кормлю грудью полуторагодовалого малыша и каждый раз начинается: «Пора бросать, долго ты его еще кормить собираешься?» Отшучивалась: «Пока в институт не поступит, говорят, что чем дольше кормишь, тем больше шансов высшее образование получить». Наверно она мне завидует, что я худая как щепка, так долго кормлю, а у ее полноватой дочери молоко пропало очень быстро.

К теме веса. С детства я была худой и бабушка меня затерроризировала советами как поправиться. В ее понимании женщина должна быть упитанной как сдобная булочка, хотя она сама до глубоких седин сохранила вес Мадонны. Сначала ей просто отвечала: «Хочу быть моделью», потом: «Пусть все завидуют» и, наконец, в категоричной форме отказалась разговаривать с ней на эту тему. Помогло. Теперь, когда из-за бессонных ночей у кроватки сынишки, мой вес снизился до уровня самых высокооплачиваемых фотомоделей - она молчит.

От худобы «страдают» не все, склонным к полноте девушкам, приходится отбиваться от назойливого: «А ты поправилась!», советую отвечать: «Да вы что? В мире кризис, это я от голода опухла».

Особо любопытных еще интересует вопрос: «Сколько ты зарабатываешь? А твой супруг?». На такие бестактные вопросы я долго не могла придумать, как отвечать, но в итоге получилось: «На жизнь с маслом хватает» - пока действовало.

[364x364]

Конечно, важно понять человек из праздного любопытства интересуется или действительно искренен. Надо смотреть по ситуации. Если подруга спрашивает, желая задеть или найти новую тему для сплетен лучше ограничиться: «Это личное» - пусть сама думает, что ты хотела этим сказать. Главное не врать, ложью навредишь сама себе.

[700x525]

Плачет девушка на стоянке, Сидя в новеньком BMW, Вся в слезах и губной помадке - Три педальки, а ножки - две.

[320x123]

Пробежки по утрам, употребление безопасных продуктов, полный отказ от вредных привычек могут существенно продлить ваше жалкое существование.

[320x123]

А у меня горе - мой персидский кот на моём персидском ковре сделал Персидский залив!!!

[320x123]

Воспитатель детского сада на родительском собрании: "Я не знаю, чем вы занимаетесь по выходным, но в понедельник с утра все дети чокаются кружками с компотом"
 

[320x123]
14 февраля. Аптека. - Здравствуйте. - Закончились!
[320x123]
Спят уже онлайн игрушки,вкладки спят. Одеяла и подушки ждут ребят.Только Торрент не ложится,чтобы ночью догрузиться.Твиттер закрывай.Баю бай
[320x123]
Патриотизм - это играть в компьютерную игру за немцев, чтоб перебить их всех с тыла.
[320x123]
Дочь Элтона Джона перед знакомством с отцом пугает своих парней фразой «Да ты не бойся ты ему понравишься».
[320x123]
Протирал вентиляционной решетки средством, "препятствующим образованию плесени". Подумал: если плесень и заведется, то будет сидеть как дура необразованная.
[320x123]

[600x423]

[640x607]

[495x700]

[331x413]

Существуют несколько способов заготовки ягод на зиму. Их можно сварить, заморозить, наконец – засушить. В данной инструкции я хочу предложить еще один способ, который выгодно отличается от всех остальных. Этот способ не подразумевает
использование морозильной камеры, не требует он и сахара (ни грамма!!!). Но тем не менее ягоды сохраняют свою первоначальную форму (а также свежесть "только что с грядки”), не теряют содержащихся в них витаминов, а самое главное – до первого открытия банки ягоды могут хранится при комнатной температуре.

    Стеклянная банка 0.2 - 1.0 л
    Алюминиевая или медная проволока
    Кастрюля 3 - 5 л
    Газовая плита

Помещаем выбранную банку внутрь кастрюли. Объем банки лучше всего выбрать такой, чтобы вы могли съесть находящуюся в ней ягоду за один – два раза, так как при плюсовой температуре ягоды могут храниться только в ни разу не открывавшейся банке. Если подразумевается дальнейшее хранение в холодильнике, то тогда размер не имеет значения.

Алюминиевой или медной проволокой крепко прикручиваем банку за горлышко к ручкам кастрюли.

Наливаем в кастрюлю воду так, чтобы она не доходила до края горлышка банки 1 – 5 мм. Чем меньше у вас получится это расстояние, тем дольше в сохранности простоит готовый продукт. У меня контрольная банка с черникой простояла на кухонном столе чуть больше года, после чего она с удовольствием была съедена всей нашей семьей.

Ставим кастрюлю с прикрученной банкой на газовую плиту и доводим воду в ней до кипения.

В ожидании пока вода закипит, моем ягоду. После закипания, уменьшаем огонь на плите так, чтобы вода еле-еле бурлила. Если вода при кипении заливается в банку, значит вы недостаточно уменьшили огонь. Не переборщите! Вода все-таки хоть чуть-чуть, но должна кипеть.

Засыпаем в банку по самое горлышко приготовленную ягоду и начинаем ждать. Через некоторое время ягода начнет опускаться внутрь банки, а навстречу ей будет подниматься выделенный сок.

Периодически подсыпаем ягоду в банку так, чтобы она постоянно была наполнена по самое горлышко. После каждой подсыпки слегка уминаем ягоду ложкой, стараясь не повредить ее форму. Продолжаем это действие до тех пор, пока из банки ни начнет выливаться сок.

Все! Дальше как хотите. Хотите, закручивайте, хотите, закрывайте пластмассовыми крышками. Тут все по стандарту. Приятного всем аппетита!

[700x525]

      Еще с детства мы знаем, что все сказки заканчиваются свадьбой. Народные сказания предпочитают не углубляться в тему семейной жизни. Мудрый народ прекрасно знает, что существование даже любящих людей под одной крышей похоже на сплав по горной речке с бурлящими порогами. Можно ли избежать непоправимых ошибок, которые приводят к краху семейного счастья?

Профессор психологии Джон Готтман и профессор математики Джеймс Мюррей, которые трудятся в университете американского города Сиэтла, в течение 10 лет наблюдали за перипетиями жизни 700 супружеских пар.

Кропотливые наблюдения и тщательный анализ позволили им разработать уникальную формулу, которая, по словам ученых, способна с 95-процентной точностью определить, какое время супруги смогут прожить вместе и что их способно разлучить - только смерть или многочисленные подводные камни совместной жизни.

Метод американских ученых основан на анализе разногласий, которые возникают между мужем и женой. Для получения объективных результатов Джон Готтман и Джеймс Мюррей оценили различные интонации, мимику и жесты по определенной шкале, присвоив им конкретные баллы в зависимости от эмоциональной окраски. Так, шутка, которая смогла вызвать улыбку партнера, оценивалась ими в плюс два балла, а негативно окрашенное слово "дурак" - в минус четыре балла.

В ходе исследований партнерам предлагалось поспорить на значимые для них темы, которые способны были вызвать эмоциональный отклик. Это такие вещи, например, как деньги, секс, политика и воспитание детей. В ходе дискуссии исследователи производили подсчет негативных и позитивных сигналов, которыми обменивались супруги. Выяснилось, что наиболее крепкие пары даже в ходе бурных дебатов демонстрировали прямые или косвенные признаки привязанности. Это могли быть прикосновения друг к другу, миролюбивые жесты, необидные шутки, ирония и самоирония. В то же время проблемные пары оперировали агрессивной жестикуляцией и мимикой, делали саркастические замечания и всячески проявляли раздражение и нетерпение.

[528x432]

Идеальные отношения - это пять положительных сигналов против одного отрицательного. Именно соблюдение этой пропорции гарантирует долгий и счастливый семейный союз. В этом случае партнеры не теряют интереса друг к другу, а в семье царит совет да любовь. Кроме того, враг хороших отношений - равнодушие, когда супруги спорят, не чувствуя и не слыша друг друга. Грустить, злиться и негодовать можно, но в унисон, считают ученые.

Однако это не все советы, которые психологи дают супружеским парам. Ученые, работающие в исследовательских учреждениях различных стран, предлагают свои подходы в решении проблемы укрепления брачных союзов. Вот лишь некоторые из них:

Возраст супругов

Сотрудники Венского университета установили, что самые крепкие браки - те, в которых муж на четыре-шесть лет старше жены.

Четкое разделение обязанностей в семье

Неважно, кто моет посуду, а кто приносит деньги в семью. Главное, чтобы этим занимался тот, у кого это лучше получается, и чтобы он знал, что второй партнер может на него рассчитывать. Именно в этом случае люди берут на себя ответственность по укреплению партнерских взаимоотношений.

Регулярное общение друг с другом

Американский психолог Алан Берджестл считает, что для сохранения отличных отношений достаточно в лень общаться не менее получаса. К сожалению, многие пары не позволяют себе и такой минимальной дозы общения.

Достаточно долгий добрачный период

Техасскими психологами установлено, что оптимальный "конфетно-букетный период" должен длиться около полутора лет. Молодожены, слишком торопящиеся под венец, вскоре могут расстаться из-за неоправдавшихся ожиданий. И наоборот, те, кто встречается на протяжении нескольких лет, скорее всего, не испытывают достаточной уверенности друг в друге. Это может позднее сказаться в их совместной жизни недостатком доверия и любви.