• Авторизация


Красота природы. 11-05-2012 01:20


[700x524]

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Главное правило любви. 11-05-2012 01:13


[600x393]

Никогда не переставайте добиваться человека, не думая о котором вы не можете прожить и дня. Мир меняется и окажется так, что вы имели все шансы, но опустили руки, не сделав последний шаг.Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, пока вы дышите. Любите, пока живете.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

С Днём Победы друзья! 09-05-2012 03:00


[550x367]

Читать далее...
комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии
Принцесса и счастье 30-04-2012 20:53


[700x525]

В некотором царстве, в некотором государстве жил был Король. И была у него дочь-принцесса . Была она рыжая-рыжая, конопатая-конопатая. И лицо конопатое, и руки конопатые и даже уши конопатые. И за это принцессу  все считали дурнушкой.

Ко всем принцессам женихи сватались, как минимум три раза в неделю, а к принцессе никто не сватался. Несмотря на пол королевства, замок на острове, флотилию кораблей и сорок сундуков с серебром и золотом в приданое. А ещё принцесса  была добрая и очень умная девушка. Другие принцессы и глупые и капризные и к ним всё равно по воскресеньям даже очередь выстраивалась из принцев и царевичей.

А у принцессы – никого. Так продолжалось и год, и два. Соседи посмеивались : «Рыжая, да ещё и умная — кто на такой женится!»

И однажды принцесса  пошла к Королю и сказала:

–Ваше величество! Если с замужеством у меня ничего не выходит, поеду-ка я путешествовать!

 

И поехала. Сначала в Южную страну, где все люди черные — черные, а море синее- синее; потом в Восточную, где песок жёлтый — жёлтый и много верблюдов. Потом в страну Западную, где замки и дворцы высокие — высокие под самое небо. В конце концов, поехала принцесса  в Северную страну, самую далёкую. Долго ехала. Сначала на лошадях, потом на оленях. И приехала.

Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые секреты крепкого брака. 30-04-2012 20:42


[512x410]

Романтика и нежность не должны покидать ваш дом, именно трепетные чувства, теплота и забота, по отношению ко второй половине помогут сохранить полноценную семью и вернут забытое влечение.

Секрет первыйприкосновения и слова. Эмоциональный и тактильный голод очень опасные враги любых близких отношений. Для полноценного общения нужно обмениваться объятиями не менее десяти раз в день, в ином случае возникает дискомфорт, а поиск ласки начинается на стороне. Провожайте супруга поцелуем и встречайте нежными прикосновениями. Можно устроить сеансы массажа после тяжелого дня. Главное не требовать ответной реакции, пусть всё будет постепенно. День, два, неделя и он начнёт отвечать на ваши проявления и оценит вашу чуткость.

Секрет второйэстетика. В чём вы ходите дома? Никто не призывает вас постоянно носить вызывающие бикини или  роскошные наряды с глубоким декольте. Но и застиранный халат, дополняющий растрёпанные волосы не лучший способ понравиться супругу и сохранить романтизм. Эстетика должна сопровождать вас всегда.

Секрет третийустраиваем праздник. Купите свечи, фрукты, игристое вино, сервируйте стол – эффект усилиться если сюрприз будет в середине недели и совершенно неожиданно для него. А можно устроить настоящее совместное приключение с поиском клада. Главное отойти от банальности будней и на несколько часов увлечь любимого в сказку.

Секрет последний – главный. Не дайте разочарованию и обиде разрушить ваши отношения. Как только начнут подступать нехорошие эмоции, начинайте вспоминать о приятных моментах. А если дискомфорт не отступает, поделитесь с супругом опасениями и страхами, ведь романтическая любовь это не только нежные чувства, но и умение разделить боль.

 

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Первое свидание.... 30-04-2012 20:36


[700x469]


Часто жизнь у нас проходит по колее работа–дом.  Парень, и девушка стараются найти «свою судьбу»: прекрасного человека, единственного, того самого.

На самом деле любое знакомство (особенно счастливое!) - это удачное стечение целого ряда обстоятельств. Конечно, юный возраст и неукротимое желание любить берут свое. Парни и девушки как магнитом притягиваются друг к другу: в клубах и транспорте, на лекциях и в офисе. Взгляд, слово - и вот уже записывается телефончик, назначается первое свидание.

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Юмор в нашей жизни... 26-04-2012 01:33


[475x475]

Чувство юмора помогает всегда быть в жизнерадостном настроении, придает уверенности в завтрашнем дне и сохраняет бодрость духа. Если на вашем лице зачастую можно увидеть лучезарную улыбку, то к вам начинают тянуться люди. Здоровое чувство юмора вовсе не означает, что вы должны бесконечно сыпать остроумными шутками. Просто нельзя все на свете воспринимать слишком серьезно. Пусть в вашей жизни иногда находится место для легкости и самокритичности. Не бойтесь посмеяться над собой, от этого вы не уроните свое достоинство.

Каждый из нас иногда совершает ошибки. В этом нет ничего страшного. Поэтому не переживайте сильно по этому поводу, расслабьтесь и улыбнитесь. Ведь даже Сократ говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю».

Прощайте ошибки своим близким и друзьям. Не будьте ворчуном, у каждого свои недостатки, необходимо научиться принимать людей такими, какие они есть.

Не боитесь мечтать. Порой, исполнение желаний кажется нам таким невероятным, что мы теряем уверенность в собственных силах. Помните — мир принадлежит вам и вы можете взять все, что захотите. Главное очень сильно захотеть. А если вдруг у вас не получается достичь задуманного, значит это вам, на самом деле, не нужно.

Прекратите делать что-либо вопреки своему желанию, руководствуясь мнением общественности или навязанными образами из глянцевых журналов. Не нужно худеть, изнуряя себя диетами и насилуя тело в спортзале только для того, чтобы соответствовать эталону. Каждый человек индивидуален. Надо любить себя такими какие вы есть, заботиться о своей красоте и о своем теле и не думать о том, что скажут другие. Занимайтесь тем что нравится, живите полной жизнью и тогда вы будете излучать красоту и здоровье.

Тренируйтесь в остроумии, учитесь играть словами. Интеллектуальные битвы бывают очень забавными. Подмечайте комические стороны жизни, не бойтесь быть смешными. Конечно, чувство юмора не передается по наследству, но его вполне можно развить. Взгляните на себя со стороны, вспомните что смешного происходило с вами в жизни, в какие нелепые ситуации вы попадали. Высмейте эти казусы в компании друзей. Такое отношение к себе поможет идти по жизни легко.

И, помните, очень важно искусно подать шутку. Тренируйте актёрское мастерство и шутите на здоровье!

[374x558]

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Как не попасть на крючок мужчине манипулятору. 26-04-2012 01:20


[700x525]

Поначалу он выглядит как идеал и образец мужчины. Наконец-то прекрасный принц!

Он варит тебе кофе по утрам.

Он держит за руку, преданно смотрит в глаза и твердит, что лучше женщины не встречал. Рассказывает, как он счастлив и как все будет прекрасно и идеально. Именно такую женщину, как ты, он искал всю жизнь!

Он моментально знакомит тебя с друзьями и родственниками и с первых же дней знакомства заводит разговоры о свадьбе.

Ну просто чудо, не так ли?

Признаки мужчины-манипулятора

Какие «первые звоночки» должны вас насторожить?

Как он рассказывает о бывших девушках

Обратите внимание, что он говорит о своих прошлых отношениях. Нормальный мужчина не будет говорить, какая была нехорошая прошлая его девушка, и как она его подло кинула. Если вдруг ваш принц поливает грязью тех женщин, что были до вас - задумайтесь, не будет ли он и про вас говорить невесть что, после расставания?

Отсекает вас от внешнего мира

Еще один «звоночек» - это аккуратное, под благовидными предлогами, отсекание вас от реальной жизни. Вот тут манипулятору нет равных! Причем все делается очень красиво и грамотно:
«Зачем тебе работать, дорогая, я буду рад тебя обеспечивать!»
«Зачем вставать в такую рань, жди меня дома, готовь ужин».
Все верно сказано, такие слова любая женщина счастлива слышать. Но когда ваш принц превратится в чудовище, слова будут говорится совсем другие!

Отсекает вас от подруг и родителей

Он заранее разводит вас с подругами:
«Они завидуют нашему счастью».
«Как они себя ведут!»
«Почему много смеются и курят, и вообще, какие-то они непорядочные!»
Также он старается испортить отношения с родителями, выдвигая ультиматумы, поначалу в мягкой форме.

Давление нарастает

«Зачем тебе учеба, - спрашивает он? - Почему ты тратишь время на сессию, а не на такого прекрасного меня? Разлюбила?»
Очень плавно, незаметно, давление возрастает:
«Ты целых десять минут кормила кошку! Она тебе дороже меня?»
«Как ты могла поступить со мной так?»
«Как ты могла не подумать обо мне, когда у меня такие проблемы на работе!»

Такие мужчины - просто мастера по наведению лишнего шума в вашей голове. Они нарушают все причинно-следственные связи. С каждым словом они подменяют нормальную, человеческую логику своей:
«Почему ты так вздохнула? О ком ты думаешь?» Вариант нехватки воздуха не обсуждается.

Иногда применяется обычное, простое вранье:
«Мой друг Вася сказал, что ты полновата, но я тебя люблю и такой, не верь ему!»
Лихо закрученная манипуляция! Учитывая, что друг Вася весь вечер восторженно пялился на ваши ноги, то таким ходом ваш «принц» убивает нескольких зайцев. К Васе вы не скоро обратитесь за поддержкой и помощью, а также - вот она, главная цель манипулятора - за объективным мнением о вашем избраннике. Ведь он очень боится чьих то мнений. Особенно - объективных мнений.

Капкан захлопнулся

Через какое-то время вы оказываетесь опутанной сетью манипуляций и вранья, в его нелогичном и фантастичном мире. В этом мире ваш избранник - миллионер, без пяти минут, и лишь происки врагов не дают ему получить тот самый миллион долларов.

Перевираются чужие слова и поступки, любые события истолковываются в свою пользу, а попытки добиться истины разбиваются об эмоции:
«Как? Как ты могла поверить этому человеку!»
«Мы вовсе не были в сауне в пятницу вечером! Ты не любишь меня, раз не веришь!»
«Я не брал телефон потому, что сочинял стихи, посвященные тебе!»
«Деньги потрачены на подарок тебе, но раз ты устроила мне допрос, то как мы можем о чем то говорить?!»

Шикарная, продуманная обидка, на которой и построена его методика. Тщательное прививание чувства вины, искажение фактов. Всё делается для того, чтобы остаться белым и пушистым, а свою "любимую" женщину - выставить виноватой. Через какое-то время вы начинаете задумываться: «Может, это я сошла с ума?»

Все его старания, обещания и клятвы, подарки и неестественная идеальность, показные красивые и романтичные поступки - все это вранье. Цель этих поступков - иметь зависимого человека рядом, получать наслаждение от своей власти, над свободой, над мыслями женщины, над ее страхами. Эта игра, в которую играют

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровое питание.... 26-04-2012 01:12


[700x419]

Правильное питание дарит здоровый румянец нашим лицам, повышает тонус, делает волосы блестящими и позволяет нам продуктивно работать весь день! Сегодня хочу поделиться с вами списком тех продуктов, которые мы должны обязательно употреблять в пищу хотя бы пару раз в неделю.

[700x560]

1. Бананы
Бананы доступны круглый год по невысокой цене. Если вы хотите надолго утолить голод - съешьте вместе с завтраком и банан. Бананы содержат природный сахар - фруктозу и сахарозу. Однако, главное достоинство банана - высокое содержание калия, так необходимого при высоких умственных и физических нагрузках.

[450x363]

2. Яйца
Как известно, яйца - природный источник белка. Яйца входят в рацион многих диет, ведь ученые доказали, что употребляя 2 яйца на завтрак, женщины теряли до 65% избыточного веса, а их талия становилась осиной!

[450x450]

3. Миндаль
Может быть, вы замечали, насколько питателен миндаль. В нем содержатся мононенасыщенные жиры, так необходимые для выработки энергии. Также можно употреблять в пищу фундук, грецкие и кедровые орехи, сушеные фрукты.

[700x525]

4. Авокадо
В авокадо также содержатся полезные жиры. Если вы хотите выработать идеальную диету для себя - включите в обеденное меню авокадо, чтобы не терять ценную энергию.

5. Арахисовое масло
Лично я не встречала его в наших магазинах. А вы? Полезно только арахисовое масло, которое содержит 100% арахиса, без гидрогенизированного масла, сахара и соли. Арахисовое масло с хлебцами, крекерами и тостами разнообразят ваше меню.

[555x385]

6. Овсянка
Любая каша - источник ценной клетчатки, белков и витаминов. Горячая овсянка на завтрак подарит силы и отличное настроение на весь день! Ешьте с удовольствием овсянку и читайте книги, ведь это двойная польза! 

[700x690]

7. Яблоки
Сидите на диете и мучаетесь от голода в перерывах между едой? Ешьте яблоки! Полезнейший фрукт, отвлекающий от желания есть.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА «ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ». 18-04-2012 21:34


[625x415]

«Проблемные зоны» - это не только бедра, живот и бюст. С наступлением весны, когда мы раздеваемся, одеваем легкую, короткую одежду без рукавов, мы начинаем понимать, что это словосочетание подразумевает также локти и колени, которые являются также объектом пристального внимания. Как бы тщательно мы не ухаживали за своим телом, очень часто наблюдается сухость, шершавость, потемнение кожи на коленях и локтях. Анатомические особенности этих «деликатных зон», трение от прилегающей одежды, перепады температур, влияние солнца, песка и морской воды вызывают такие неприятности, которые зачастую ставят нас в неловкое положение. Как быть и что делать в таких ситуациях?

[315x400]

Не сложные, занимающие немного времени домашние процедуры помогут эффективно и быстро разрешить такую проблему с помощью очищения, увлажнения и питания этих участков кожи. Перед принятием душа необходимо протереть коленки и локти ломтиком сырого картофеля или кусочком лимона, что поможет максимально размягчить загрубевшую кожу. Во время мытья нужно тщательно помассировать шершавые места жесткой мочалкой или специальной щеточкой, при этом используя смягчающие гели и пенки. Ни в коем случае не используйте мыло – оно сильно сушит кожу. Два раза в неделю не забывайте использовать отшелушивающий крем, желательно с фруктовыми кислотами. «Чудодейственный» скраб можно также легко приготовить и в домашних условиях из ½ стакана хорошо промытого мелкого песка и оливкового масла или из мелкой соды со сметаной, меда и кофейной гущи. Сделав массаж с таким натуральным коктейлем, Вы легко сможете удалить омертвевшие клетки эпидермиса, пыль, грязь и микробы с локтей и коленок. Такая процедура также поспособствует лучшему впитыванию применяемых увлажняющих средств. Не стоит злоупотреблять длительными водными процедурами, которые сильно высушивают кожу. Не забывайте, что горячие ванны могут нарушить кровообращение. Чтобы уменьшить красноту на этих участках кожи, их необходимо протирать долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в  лимонном или грейпфрутовом соке. Через 10 – 12 дней интенсивного ухода за «проблемными местами» Вы увидите значительное улучшение их состояния. Для получения стойкого, 100% результата такие процедуры необходимо делать в течение месяца. После этого нужно регулярно выполнять профилактический уход: применение кремов необходимо через день, а масок или компрессов – 2-3 раза в месяц.

Не стоит забывать, что все проблемы, связанные с кожей, являются серьезным сигналом о недостатке витаминов A, Eи С в организме. Витамин А играет важную роль в обновлении клеток, поддерживает защитные свойства кожи, повышает работоспособность ее клеток, значительно улучшает ее цвет и эластичность, снижает различные воспалительные процессы. Уникальный витамин «молодости» Е предотвращает увядание кожи и активизирует иммунитет. «Величественный» универсальный антиоксидант для всех типов кожи – витамин С активизирует синтез коллагена, повышает упругость кожи, увлажняет ее и «дарит» ей свежий, здоровый вид. В совокупности все эти витамины эффективно защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, нейтрализуют действия вредных радикалов, поэтому очень важно каждый день пополнять свой организм этими «помощниками». В свой рацион питания не забывайте включать молочные продукты и сливки, сливочное и растительные масла, яйца и печень, овощи зеленого и красного цветов, цитрусовые, орехи и неочищенные крупы. Много полезных витаминов также содержат облепиха и шиповник, черная смородина и морковь, сладкий перец и шпинат.

Следите за собой и всегда будьте здоровы, красивы, обворожительны и счастливы!

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Dubstep La Vioara. Красивый ролик! 18-04-2012 21:26


[600x450]

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Нас меняет не жизнь, нас меняют люди. 18-04-2012 21:16


[700x524]

Друзья обещают помочь, а настоящие просто действуют. Родные не обижаются, они прощают. Любимые не обещают, они просто рядом,в горе и счастье. Всё просто..

Стоя у края обрыва он спросил у нее : - Ты меня любишь ? - Люблю ! - Тогда спрыгни ! Она улыбнулась , посмотрела в глаза и сказала : - А ты любишь ? - Да ! - Тогда толкни.

Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а Вам.

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
С Праздником мои дорогие друзья! 14-04-2012 23:49


[500x521]

[447x512]

Вас поздравляем:
«Христос воскрес!»
Добра желаем,
Больших чудес!
Чтоб с Богом в сердце
Светлей жилось,
Он снова с нами –
Воскрес Христос!

[521x698]

[450x461]

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Сильная и уверенная женщина. 11-04-2012 00:37


[400x400]

Считается, что мужчины делятся на два типа: первый тип – это мужчины, любящие домашних женщин, другой тип мужчин любит женщин престижных.

Мужчина, любящий домашних женщин, считает, что женщине ни к чему образование, работа, карьера. Он сам заработает и принесет в дом все, что необходимо для жизни семьи.

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Байки от Пилюлькина 11-04-2012 00:27


[329x380]


Рассказ студента о сдаче экзамена по акушерству. Нужно было продемонстрировать вспоможение при родах на учебном тренажере. Тренажер - половина "беременной женщины" и соломенный младенец, которого нужно вытащить щипцами... Студент так старался, тянул, что не рассчитал свои силы - "женщина" с грохотом полетела на пол, "младенец" отправился вслед за матерью... Сам еле на ногах удержался. Ну, думает, все - экзамен-то я в прямом смысле "завалил". Поднимает глаза на профессора - а тот с чувством юмора оказался - смотрит на него с хитрым ленинским прищуром и говорит:
- Ну, теперь еще папаше щипцами по башке - и вы полностью разделаетесь с этим дьявольским семейством...

***
Знакомый рассказал. Приехал он на малую родину, встретил по случаю бывшего одноклассника, разговорились. Что, как. Я, мол, инженер, жена красавица, дочурка. Одноклассник отвечает, что он, дескать, врач, тоже женат, детишек двое, все уехали к теще в гости до понедельника - так не хряпнуть ли по рюмашке? Сказано - сделано. От выпитого развеселились, вспомнили школьные годы чудесные, потянуло на подвиги... Знакомый мой предложил разбавить компанию женским полом. Одноклассник как-то застеснялся, стал мямлить, глядя в сторону, что ничего не получится, лучше не надо - но приезжему орлу было море по колено. Он сурово заявил товарищу, что свои комплексы надо забыть, поскольку от таких мужиков девки будут падать направо и налево, стоит только на улицу выйти. Тем более погоды чудные - золотая осень... Вышли на улицу. Знакомый мой чешет впереди с рекламной улыбкой. Сзади, кряхтя и охая, плетется одноклассник. Впереди две явно скучающие девахи.
- Здравствуйте, девушки!
Девушки оборачиваются с зазывными улыбками, быстро меняются в лице - и, подтянувшись, вежливо здороваются с одноклассником моего знакомого, после чего быстренько сматываются. Еще две девчушки. Не успевает мой знакомый открыть рот, как они хором здороваются с его спутником. Тот кисло бормочет: "Здравствуйте, девочки".
Девочки тут же исчезают. Дальше по тому же сценарию...
В конце концов, по дороге им попались уже откровенно проституирующие шалавы.
- Ну, что, дамы... - неуверенно начал уже изрядно сникший герой.
"Дамы" обернулись и хором проблеяли:
- Здравствуйте, Виктор Иванович...
- Здравствуйте, здравствуйте, - вяло откликнулся одноклассник, - что ж ты, Званцева, на таком ветру и с голой попой?
Одна из шалав тут же сделала честные глаза и затараторила, что она только на минуточку из тачки вылезла, а там тепло, вы не подумайте...
...Двое стояли на пустой осенней улице. Смеркалось.
- ТЫ... ХТО? - испуганным шепотом спросил один.
- Гинеколог, - ответил второй и вздохнул...

***
Городская больница, кардиореанимация. Большая светлая палата, на койках лежат больные. У окна сидит дежурный врач. И вдруг слышит с одного из прикроватных мониторов (прибор, который автоматически снимает ЭКГ и некоторые другие параметры и сигналит о значимых отклонениях) писк. Подходит и видит: на мониторе - фибрилляция желудочков (кто не знает - это клиническая смерть). Врач со всего размаха лупит больному кулаком по грудной клетке (это самая первая помощь в таких случаях, всякие дефибрилляции электродами - потом). На мониторе - синусовый (нормальный) ритм. Врач отходит на место, пьет чай. Через 15 минут - писк с того же монитора. Врач подходит - картина та же. Он заносит руку для удара - и тут больной говорит:
- Доктор, не убивайте...
Выяснилось, что из-за жары и обильного потения с груди отклеился электрод монитора и дал соответствующую картину на ЭКГ, а при первом ударе приклеился назад - но не слишком прочно.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота и стиль. Весна 2012. 11-04-2012 00:16


[показать]

Асимметричные линии – еще одна тенденция, которая отвечает на вопрос «Что будет модно весной 2012?»

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Как воспитать самостоятельную личность... 11-04-2012 00:12


[550x413]

В большинстве случаев, причиной того, что вашего ребенка в будущем назовут «маменькин сынок», является несамостоятельность и неуверенность ребенка в себе. Для девочек неуверенность и недостаточная самостоятельность считается не таким страшным «грехом», как для мальчишек, которые должны быть более собранными и знать чего они хотят.

Говорить о том, что ребенка в 5 лет можно считать «маменьким» — абсурд, так как ребенок в этом возрасте еще слишком зависим от взрослых, но, тем не менее, он должен уже многое выполнять самостоятельно, решать простые задачи, учиться быть мужчиной.

Чем помочь ребенку?

Чтобы успокоить себя, я нашла среди прочитанной информации те аргументы, которые могут помочь ребенку вырасти самостоятельной личностью, уважающей других, но имеющей свое собственное мнение.

1. Психологи утверждают, что работающие папы активно общаются с детьми в среднем 30-60 минут в неделю. Мамы проводят со своими детьми намного больше времени, а значит, дают мальчикам, и девочкам намного больше эмоциональных формул поведения, которые копируют их дети.

Итог: С сыном отец должен проводить намного больше времени, чем подсчитали в среднем психологи. Примером для подражания сына может быть отец, дедушка, старший брат и т.д.

2. Мальчикам нужно давать больше свободы проявлять свое мнение. Их нужно поощрять делать «мужские поступки» (забить гвоздь, проехаться на велосипеде, что-то починить и т.д.).

3. Очень важно, чтобы у ребенка формировалась нормальная самооценка. Нужно чаще говорить сыну слова одобрения и поддержки — ему это нужно для нормального развития точно так же, как кушать.

4. Мужчина умеет все! Никто не знает какой из навыков пригодится вашему сыну в будущем, так что лучше научить его и варить макароны, и картошку жарить, и пуговицу пришивать и т.д. Умение выполнять «женскую» работу — не признак «маминького сыночка».

5. Если у ребенка имеется повод проявить свою мужскую силу — не стоит это пресекать. Отдать ребенка в секцию футбола или карате — это очень по-мужски.

6. Формируя в сыне мужское самосознание, необходимо привить ему особое уважение к женщине. Девочек бить нельзя! Но если подарить маме (как примеру всех девочек в одном лице) красивый цветочек, то она будет очень счастлива.

Мама — это первый объект женского пола, который рядом с ним с самого детства. Очень часто, будучи уже взрослым мужчиной, сыновья ищут образ мамы в своей будущей жене. Поэтому очень важно, чтобы мама следила за своей внешностью, и ребенок всегда мог сказать о том, что его мама самая красивая в мире.

7. Не стоит «душить» ребенка своей заботой. Чрезмерная опека, невозможность ребенка самостоятельно выполнить те задачи, которые он может выполнить по возрастной категории — ни к чему хорошему не приведут.

Нужно быть для своего сына опорой до первого момента проявления самостоятельности. Нужно не «летать» вместо него, а учить его «летать» самостоятельно.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Позаботьтесь о своей осанке. 06-04-2012 01:38


[300x424]

Боли в спине беспокоят большинство людей, даже здоровых, независимо от возраста, и большая часть проблем – результат плохой осанки и слабых мышц спины.
Осанка – это, несомненно, очень важно,ведь здоровая спина устойчива и гибка,обладает сильными мышцами и связками.
Основы хорошей осанки:

Держите голову прямо, не напрягайте мышцы шеи;

Разверните плечи, дайте простор грудной клетке, не сутультесь;

Слегка втяните мышцы верхней части живота, таз чуть–чуть выдвинете вперед, не задерживайте дыхание;

Равномерно распределите вес на обе ступни, причем чуть больше веса должно приходиться на ступни и пальцы.
Если Вам сложно держать правильную осанку, можете воспользоваться правилом, которые часто применяют танцоры: представьте, что Вы с ног до головы обтянуты эластичной тканью.
Если Вам приходится долгое время сидеть за столом и компьютером, важно принять правильную позу и по возможности выбрать удобный стул. Высота и угол наклона спинки стула должны регулироваться, лучше всего для сидячей работы подходит крутящийся стул с твердой спинкой.


Есть ряд правил, соблюдая которые можно сохранить хорошую осанку, даже долгое время работая за компьютером:

Верхняя граница экрана компьютера должна находиться на уровне глаз;

Работая с клавиатурой, необходимо сидеть достаточно близко, до нее должно быть легко дотянуться;

Нижняя часть спины должна быть прижата к спинке стула;

Ноги должны доставать до пола.
Также важно уметь правильно нагибаться и поднимать тяжести, чтобы уберечь спину от перенапряжения. Если Вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, старайтесь равномерно разделить их по пакетам и несите их в обеих руках. За рулем сдвиньте кресло так, чтобы без напряжения доставать до педалей, и чтобы ваша спина имела хорошую опору.Не поднимайте слишком тяжелые предметы. При поднятии ящиков и коробок распрямляйтесь, напрягая мышцы ног и держа спину прямо.

Самое простое определение понятия “хорошая физическая форма” – это способность не испытывать усталость и утомление от повседневных забот. Человек, находящийся “в форме”, меньше болеет, свежо выглядит и хорошо себя чувствует. Миллионы людей, занимающиеся физкультурой, ощутили на себе, как укрепляется их здоровье, улучшается цвет лица, осанка, фигура. Регулярные и правильные занятия спортом не только положительно влияют на самочувствие и внешний вид, но и предупреждают развитие хронических болезней, увеличивают продолжительность жизни, усиливают сопротивляемость организма, укрепляют физическую силу и избавляют от депрессий и утомляемости.

 

[450x408]
Важно достичь той физической формы, которая соответствует Вашему образу жизни и возрасту. Лучше даже небольшая физическая нагрузка, чем ее отсутствие, поэтому нет необходимости проводить всё свое свободное время в спортзале. Можно заняться бегом, небыстрой ездой на велосипеде, пешими прогулками или заменить лифт поднятиями по лестнице. Даже 20 минут упражнений, выполняемых 3 раза в неделю, достаточно для поддержки хорошей физической формы.

Упражнения для людей, ведущих малоподвижный образ жизни:

Ходьба по лестнице (желательно через 2 ступени);

Пешие прогулки;

Танцы;

Мойка машины или окон;

Наклоны;

Плавание.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как влюбить в себя мужчину... 06-04-2012 01:31


[600x450]

Возможно, было бы замечательно, если каждый, кто нам нравится, падал бы перед нами на колени. Но в реальном мире чаще всего происходит не так. Иногда могут проходить месяцы, пока мы живем в постоянных мыслях о ком-то, но этот кто-то не обращает на нас никакого внимания. Так как же исправить ситуацию? На этот вопрос ответят несколько простых правил.

Будьте рядом... но вдруг исчезните.
Чем больше мы общаемся с кем-то, тем больше мы ему нравимся, говорит Дэвид Либерман (David Lieberman), американский исследователь человеческого поведения. Исследования показывают, что когда мы периодически общаемся с нашим потенциальным партнером, мы начинаем нравится ему больше (естественно, если первая его реакция на наше появление не будет негативной). Так что в начале зарождения будущих отношений забудьте о том, чтобы быть в стороне. Вместо этого, найдите повод, чтобы побольше времени проводить вместе. Как раз тогда, когда вам кажется, что вы завоевали его сердце, немного отдалитесь: постарайтесь пореже встречаться, до тех пор, пока вообще не перестанете видеться. Люди часто стремятся получить то, что сложно достается. Так покажите ему, что вас не так-то легко добиться! Представьте, что каждый раз, когда вы выходите из дома перед вами лежат горы бриллиантов. Через некоторое время они уже не будут казаться вам такими уж драгоценными.

Не ухаживайте за ним. Позвольте ему сделать это.Когда мы делаем что-то хорошее нашему партнёру, скажем, дарим подарок, мы, с одной стороны, умиляемся самими собой (какая же я молодец, что подарила ему такой красивый подарок!), а с другой стороны, получаем ласку и тепло от него (милая, какой замечательный подарок ты мне подарила!). Чтобы оправдать свои усилия на поиск подарка, мы часто идеализируем нашего партнера. И, как следствие, он начинает нам нравится еще больше. Когда нам делают что-то приятное, мы радуемся. Но радость может смешаться с другими, не всегда положительными, чувствами. Например, на нас может начать давить тот образ, который вдохновил партнера на подарок.

Чаще смотрите на него.Гарвардский психолог Цик Рубин (Zick Rubin) обнаружил, что влюбленные пары смотрят на друг друга более 75% от времени разговора. Обычные же люди смотрят друг на друга примерно 45% времени разговора. Этот факт можно использовать, чтобы влюбить в себя: просто смотрите пристально, с обожанием на своего будущего партнера. Его мозг помнит, что когда на него также смотрели, он был влюблен и начинает вырабатывать фенилеталамин (phenylethylamine (PEA)_, химический родственник амфетаминов, выделяемый в момент, когда мы начинаем влюбляться.

[700x410]


Не сводите с него глаз.
Цик Рубин (Zick Rubin) обнаружил ещё одну интересную закономерность: влюбленные пары дольше не отводят взгляда друг от друга, даже если кто-то ещё вступает в беседу. Опять же, если вы учтете это при общении с кем-то, кто в вас пока ещё не влюблен, его мозг опять начнет вырабатывать фенилеталамин (phenylethylamine (PEA)). Вот как описывает эту технику Леил Лоунес (Leil Lownes), эксперт по человеческим взаимоотношениям: "Просто не отводите взгляд от человека, который вам нравится даже когда он молчит или кто-то ещё подключается к разговору. Когда вы, в конечном счете, отводите глаза, делайте это как можно медленнее". Если вы слишком застенчивы, чтобы долго смотреть в глаза человеку, периодически отводите взгляд на других собеседников, но каждый раз, когда кто-то заканчивает фразу, возвращайтесь взглядом к тому, кто вам нравится. Таким образом, вы даете ему знать, что его мнение вам наиболее интересно.

Следите за глазами.
Расширенные зрачки придают страстности их владелице. Но мы не можем это делать осознанно (именно поэтому говорят, что глаза не лгут). Зато можно создать подходящие условия, чтобы ваш взгляд выглядел более томным. Для начала притушите свет - это заставит ваши зрачки расшириться (поэтому при создании романтичной обстановки обычно используется тусклое освещение).

Ученые провели эксперимент, подтверждающий предположение о том, что расширенные зрачки делают женщину более привлекательной. Группе мужчин была предложены две фотографии одной женщины. Разница между фотографиями заключалась лишь в том, что на одной из них зрачки у девушки на фото были несколько увеличены (подретушированы). Мужчинам значительно больше понравилась подретушированная

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Отдых в Крыму.... 06-04-2012 01:18


[600x450]

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии