Эта острая нестерпимая боль в икрах ног, которая возникает внезапно, знакома многим. Не стоит особенно тревожиться, если судороги ног носят эпизодический характер. Но многие люди страдают частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что является причиной таких мучений, как с ними бороться и можно ли их предупреждать?
Причины судорог ног
Судороги ног могут возникать в любом возрасте, но чаще всего они досаждают людям среднего и старшего возраста. Самыми серьезными причинами судорог могут быть скрытые травмы, воспалительные процессы, диабет, поражение щитовидной железы, неврологические и иные заболевания. При подозрении на данные недуги необходимо пройти обследование у таких врачей, как невролог, флеболог и эндокринолог. В результате лечения основной болезни, судороги, как правило, проходят.
Провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные напряжение мышц, например, во время занятий спортом. Еще одной причиной судорог является сильное переохлаждение, когда мышцы ног сводит в ледяной воде или на морозе.

Тирамису: мастер-класс.
Прелесть этого итальянского десерта не только в его воздушности и нежном вкусе, но и в том, что приготовление тирамису займет у вас не больше получаса.
Ингредиенты:
200 г маскарпоне (или San Milan);
250 мл сливок (35% жирности);
4 яйца;
80 г сахара;
3 бисквитных коржа;
1 чашка крепкого кофе (можно растворимого);
3 ст. л. темного рома (или коньяка);
какао-порошок.
Справка.
Близкий родственник чизкейка – итальянский десерт тирамису – готовится на осн
Внимание! Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы. Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц. Итак, поехали!
БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Урок 168. Как выбрать крючок?
Как держать крючок в руке?
Как читать схемы вязания крючком?
Урок 167. Как поменять нитку?
Урок 166. Как спрятать нить в начале вязания?
Оформление проймы
Оформление горловины изделия
Как рассчитать количество петель при вязании крючком?
ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
1 Урок. Начальная петля
2 Урок. Воздушная петля
3 Урок. Столбик без накида
4 Урок. Прибавление петель
165 Урок. Прибавление петель по краю изделия
5 Урок. Убавление петель
136 Урок. Убавление петель 2 способ
6 Урок. Столбик с одним накидом
7 Урок. Столбик с двумя накидами
8 Урок. Столбик с тремя накидами
137 Урок. Убавление столбиков с накидами
Самый лучший способ: «Перестать пользоваться Windows, поставив Ubuntu».
Нет? Это - не для вас? Ну, тогда читайте ниже.
10 закусок на скорую руку.
[400x300]Гора, в ней анкх и мешок с сокровищами
[618x642]
Значение символа
Древнеегипетский крест с петлей — анкх, является символом мудрости (в том числе и в финансовых вопросах) и символом изобильной жизни. Мешок символизирует хранилище, и прежде всего — материальные накопления. Гора является символом достижимой цели или возможности.
В каких случаях нужно работать с этим символом
• Если вы хотите обеспечить себя деньгами на всю жизнь.
• Если вы начинаете любое дело, которое может принести вам прибыль.
• Если вы хотите поменять работу (должность) на более высокооплачиваемую.
Финансовые перспективы и возможности роста
В вашей жизни при работе с символом будут происходить перемены, плоды которых необходимо умело собрать.
Вы в состоянии справиться с любым делом, если у вас под рукой есть данный символ. Не забывайте также наслаждаться и путем, ведущим к цели, как и самим ее достижением.
Значение в качестве талисмана или амулета
Приносит счастье, здоровье, благополучие, богатство и долголетие.
Аффирмации для работы с символом
• Я пропитан (пропитана) денежной аурой!
• Я — богат (а), моя жизнь — настоящий праздник!
• Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию.
Упражнение для активации денежно-энергетического поля символа
Зафиксируйте взгляд на кресте, изображенном на символе.
Дышите ровно и спокойно.
Когда взгляд будет уходить к верхней или правой частям символа, возвращайте его к кресту.
Делайте это спокойно и свободно. Когда взгляд будет уходить влево к мешочку, ничего не предпринимайте.
Если взгляд уходит за пределы символа — возвращайте его к кресту. Работайте так не менее 3 минут.
Готовим творожное чудо.
Тесто:
Начинка:
Для смазки: 1 желток
Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать. Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час.
Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу.
Тесто раскатать в раскатать в прямоугольники (толщина 3 мм), распределить по поверхности творожную массу, скатать в рулет и разрезать на брусочки, наискосок. Выложить на противень, застеленной бумагой. Смазать желтком и выпекать 30-35 мин при 180 град.
Серия сообщений "Сладкая выпечка":
Часть 1 - Очень простой рецепт вкусных рогаликов
Часть 2 - Шарлотка - 10 различных вариантов приготовления.
...
Часть 6 - Пахлава
Часть 7 - Готовим печенье "Ушки"
Часть 8 - Готовим творожное чудо.
Часть 9 - Как сделать трубочки со сгущенкой?
Часть 10 - Несколько рецептов отличного теста для приготовления вафель!
Часть 11 - Нежное пирожное, тающее во рту!
Здравствуйте уважаемые мастерицы! для тех,кто от меня ещё не устал, МК косы 4 пряди с лентой.АВТОРСТВО НЕ МОЁ!
Длинный ажурный жакет.
Размеры: XS-S-M-L-XL.
Размер готового изделия:
обхват талии 88-94-101-107-114 см;
длина – 68-70-72-73-74 см;
длина рукава – 46-47-48-48-49 см.
Вам потребуется: пряжа Sandnes mandarin petit (100 % хлопок, 180 м/50 г) – 500-550-550-600-650 г бежевого цвета, прямые и круговые спицы №2,5 и 3,4 пуговицы.
[показать]
На рассвете дня прибывающей луны зажгите зеленую свечу. От мотка зеленой пряжи (шерстяной) отрежьте девять одинаковых по длине нитей. Сложите их вместе, зажмите между ладонями, трите руки одна о другую, формируя из нитей шнур.
Выполняя манипуляции, произносите: «Девятью дорогами, девятью путями придет ко мне то, что я желаю: медные пятаки, серебряные рубли, золотые червонцы, облигации на бумаге значимые, подписями и печатями обозначенные».
Завяжите на шнуре девять узлов. Общий порядок их на шнуре должен быть таков: 1—6—4—8— 3—7—5—9—2 . То есть, сначала завяжите первый узел на одном из концов шнура, второй — на другом конце, третий — посередине шнура, четвертый — посередине между первым и третьим, пятый — между третьим и вторым и т. д.
Завязывая каждый узел, говорите: «Скрепляю этим узлом все в одном, мою волю, мою страсть, мою денежную власть».
Martina25
Из письма: «У меня маленький сынок. Я его еще не покрестила. Зовут сына Максим. Когда я лежала в роддоме, нашу палату мыла старенькая санитарка. Она смотрела ладошки наших деточек и говорила, у к...
Одиночные Руны в целительстве
FEHU - Магическое применение этой руны очень широко. Она привлекает энергию и защищает от болезней. Используется как мощный оберег от различных недугов.
RAIDHO - Помогает при заболеваниях позвоночника.
Из письма: «Хочу рассказать Вам о том, что мучает меня уже долгие годы, а точнее, с самого момента рождения моих детей. Дело все в том, что во мне живет совершенно ненормальный страх за детей. Ес...
Сон Пресвятой Богородицы (сон о воскресной молитве)
Будьте, мои слова, волово крепки и лепки. Крепче камня, крепче булата, крепче острого ножа. Замок во рту, ключ в океан-море. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Господи, помилуй, Господи, помилуй. Благословен Ангел мой Хранитель восьмого марта. На престоле молилась Мать Мария. Явился к Ней Иисус Христос. Мать Мария сказала, что во сне видала, Будто бы Иисуса Хрис
МОЛИТВА ДЕТЕЙ ЗА РОДИТЕЛЕЙ
Родители — самые важные и первые люди в нашей жизни, те кто дал нам жизнь на Земле, те кто дал нам воплотиться в физическом теле и возможность проживать свою собственную жизнь.