Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как убрать живот самомассажем
Всего 2 минуты для идеального пресса. Советы от Милены Позняк
Читать далее
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Очищаем организм и худеем: действенные методы очищения кишечника в домашних условиях
«Мода на здоровье» в последние годы набирает всё большую популярность.
[640x425]
Ни для кого не является секретом тот факт, что многие болезни берут своё начало в самом организме человека, «зашлакованности» его сосудов, печени, кишечника, суставов. Можно ли выполнить очищение кишечника дома, и как это сделать правильно – будем сегодня разбираться.
Читать далее
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал
Рекомендуем также посмотреть видео: Оздоровление шейного отдела позвоночникаЭто цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
КАПЛЯ ЙОДА - И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЮ ГЕРАНЬ!
Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
В это время уже требуется производить обрезку герани.
Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.
[680x] Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Баклажаны запеченные - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения land_designer Оригинальное сообщение
Выпуск №84 журнала "100 идей для Вашего сада и огорода"
Вышел новый, 84-й номер нашего бесплатного электронного журнала "100 идей для Вашего сада и огорода"!
Читайте в выпуске:
1. Оптический обман или добро пожаловать в мир иллюзий
2. Учимся вместе. Сама элегантность: тон в тон
3. Выбираем вместе. О этот шалфей!
4. Делаем вместе. Короб для декорации
5. В саду
6. В огороде
7. В цветнике
8. Вопрос - Ответ. Почему горчат огурцы?
9. Ждем письма и фото на конкурс
Хотите получать свежий номер нашего журнала "100 идей для Вашего сада и огорода" сразу после его выхода? Подписывайтесь бесплатно здесь
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Суп гороховый с грибами и ребрышками
Суп гороховый с грибами и ребрышками
Сушеные белые грибы - 20 г
Вода - 2,5 л
Сухой дробленый горох сухой - 200 г
2 картофелины
1 луковица
Подсолнечное рафинированное масло - 3 ст. л.
Морковь - 1 шт.
Свиные копченые ребра - 350 г
Соль и специи по вкусу
Гороховый суп с грибами и копчеными ребрами - это изысканно, вкусно, сытно и очень ароматно!
Горох замочим в холодной воде и оставим на 2 часа. Грибы промоем, зальем 1 стаканом воды и оставим отмокать на 1 час. Затем поместим грибы с настоявшейся жидкостью в кастрюлю и отварим до мягкого состояния.
Пластины ребер разрежем на отдельные полоски. Затем обжарим их на масле до красивой румяности. Выложим в кастрюлю с горячей водой и поварим около получаса.
В кастрюлю к ребрам добавим вымоченный горох и поварим до полуготовности. Лук измельчим, морковь очистить и крупно потрем. Обжарим овощи в жире, оставшемся после обжаривания ребер, до мягкой консистенции.
Картофель нарежем кубиками. Отправим его в кастрюлю с ребрами, горохом и грибами. Туда же выльем отвар. Варим все до мягкости кубиков картофеля. Заправляем обжаренным луком и морковкой, добавляем приправы и солим. Варим суп еще 10 минут.
Наливаем в тарелки и посыпаем измельченной зеленью укропа. Заправляем суп сметаной. Наслаждаемся кулинарным шедевром!
Конечно же, любая работа требует от человека ответственности, углубления в суть вещей и результата. Работа в Мариуполе или другом городе - это прежде всего самые свежие вакансии от работодателей, ищущих ответственных сотрудников и рабочий персонал. Профессионалы могут рассчитывать на вакансии и удачу!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. СХЕМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
[604x527]Центр здоровья - это уникальная возможность поправить свое здоровье с применением ультрасовременных методов информационной медицины - микроволновой терапии.
Микроволновая терапия - это не таблетки отравляющие организм,это реальная медицина 21 века - когда все лечебное(стимулирующее,омолаживающее...) действие определяется прямым управлением иммунитета и направлением его сил на выздоровление.
Это самая экологичная медицина,просто потому,что мы,проводя терапию,как бы ставим перед иммунитетом задачи,а реализует он их сам, в максимально удобном для себя режиме.
Именно это дает такой яркий лечебный эффект без всяких побочных последствий.
В нашем центре Вы найдете:
1. "Защитимся от простуды" -раздел борьбы с простудными явлениями.Он содержит полный комплекс мер,что бы вы не только быстро выздоравливали,но еще и не болели
- "ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ"
- превентивная терапия. Повышает иммунитет,делая организм недоступным для инфекционных заболеваний,борется с лихорадкой.
- "ТЕМПЕРАТУРА"
- снижаем температуру при всех заболеваниях,без использования антибиотиков
-"ГОЛОВНАЯ БОЛЬ"
-снимает головную боль,сопутствующую простудным заболеваниям.
- "АНГИНА"
- лечим горло...
- "СОПЛИ"
- неприятный момент,сопутствующий простудным явлениям
2.Комплекс восстановительной терапии. Позволяет восстановить здоровье даже при самых тяжелых заболеваниях
В комплекс входят:
- "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОДНОГО БАЛАНСА"
баланса,что позволяет настолько повысить иммунные способности организма за счет нормализации работы органов и систем,что недавно подтвердилось в процессе борьбы с лихорадкой Эбола, когда восстановление водного баланса помогло больному выздороветь
- "ОТЁКИ"
-снятие отеков любой этиологии(происхождения при любых заболеваниях,от хронических до обычных растяжений и вывихов...
- "ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ"
- полностью очищает мочевыводящий тракт от всего остаточного инфецирования и вредоносной флоры, снимет воспаление почек(пиелонефриты...) противодействует онкотенденциям, растворяет песок и камни в почках.
- "ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ"
- полная очистка печени с восстановлением не только ее функций, но и клеточного состава.
3."Лечим суставы" - комплекс борьбы с болезнями суставов входят :
-"ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВА"
(артрит) лечит (снимает...) воспаление сустава при любых этиологиях(причинах),артриты,обострение артрозов, да просто последствия травмы...
-"ОТЁК СУСТАВА"
- снимаем отек суставов не зависимо от причин возникновения
- "АРТРОЗ"
- комплекс борьбы с артрозом (отложением солей) включая мелкие суставы(пальцы,при подагрических явлениях...)
4."нормализуем давление" :
-"ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ"
- повышаем
- "ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ"
- снижаем
5. "остеохондрозы"
- "ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ"
лечим
- "ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ"
лечим
6. "Психика" нормализуем состояние психики и поправляем "нервишки":
- "СТРЕСС"
- борьба со стрессом
-
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног
Всем большой привет! Сегодня пришла к выводу, что очень давно не касалась темы восточных оздоровительных практик, которыми сама занимаюсь несколько лет.
Они все очень действенны и просты в своем исполнении. От человека требуется просто не лениться и результат не заставит себя долго ждать.
Потому сегодня решила рассказать вам о самом простом способе, который может отодвинуть нашу старость и заставить наш организм оставаться сильным и энергичным, как можно дольше.
[700x521]
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Импорт и экспорт кистей в Corel PSP
Иногда в материалах к коллажам попадаются такие кисти, которые при простой загрузке в папку "Кисти PSP" не работают. Я научу Вас загружать такие кисти.
Кисти в PSP обязательно должны иметь два файла для правильной работы.
Файл PspBrush и файл PspScript.
[277x167]
[254x150]Если у вас есть кисть, которая имеет только файл PspBrush, вы так же можете ее импортировать.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
10 продуктов, безвредных для фигуры
Есть и не поправляться, пожалуй, мечта каждой женщины. А уж что говорить о том моменте, когда стрелка часов переваливает за 18:00! Рука предательски тянется к холодильнику, в то время как разум буквально кричит: «Не ешь! Не ешь!» В этот момент голод начинает состязаться с силой воли, и от того, кто именно победит в состязании, зависит не только твоя фигура, но и самооценка. Однако, прочитав эту статью, ты можешь больше не испытывать свою силу воли на прочность. Мы предлагаем твоему вниманию 10 продуктов с низким содержанием калорий, которые можно есть даже на ночь!
1. Отварные овощи
Если ты хочешь сохранить фигуру — отварные овощи для тебя! В них нет жиров, а значит, лишний вес тебе не грозит. Исключение: всё же следует избегать картофеля и бобов.
2. Консервированная кукуруза
Хочешь придать отварным овощам пикантный вкус? Добавь консервированную кукурузу! Вкусно и без вреда для фигуры.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Лечебные приседания Неумывакина
Неумывакин Иван Павлович – врач, доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных работ. Также он изучал тридцать лет космическую медицину. Профессор Неумывакин дает полезные советы тем, кто заботится о своем здоровье. Сам Иван Павлович уверен, что на самом деле никаких болезней нет. Он называет все симптомы «состояния» и говорит о том, что их можно вылечить без таблеток, которые в большинстве случаев лишь временно улучшают ситуацию.
Сердце — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, у которого есть больше 500 мышц. Они должны работать как насосы. Главный насос находится от пупка и ниже.
Вот какая ситуация возникает у многих: к примеру, 100 грамм крови поступает к ногам, а оттуда может поднять только 90 грамм. То есть 10 грамм остается. Из-за этого появляются отеки, тромбофлебиты, боли в ногах и так далее. Мышцы не работают, как следует. Виной всему является то, что люди мало двигаются и ведут преимущественно сидячий образ жизни.
Делаем лечебные приседания
Встань возле опоры и возьмись за нее на уровне пупка. Держи ноги вместе. Наклонись назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседай, сгибая колени. Начинать надо осторожно с неглубоких приседаний по 10-15 сантиметров. После месяца тренировок можно начинать выполнять это упражнение полностью. Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно. Конечно, надо при этом обратить внимание на индивидуальные особенности организма
Далее - видео о лечебных приседаниях Неумывакина
Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":
Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 14 - Фитнес для тех, кому за 40
Часть 15 - Декомпрессия позвоночника дома
Часть 16 - Лечебные приседания Неумывакина
Часть 17 - Йога для хорошего настроения
Часть 18 - Всего одно упражнение для королевской осанки
...
Часть 27 - Как сделать массаж лица по системе Норбекова
Часть 28 - Для чего нужна коррекция органов по системе Норбекова
Часть 29 - Йога упражнения для мышц спины и шеи
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Выращиваем сладкую жимолость
Последнее время синюю жимолость все чаще можно встретить в наших садах, где эта чудесная ягода со съедобными плодами уже заняла достой ное место среди любимых садоводами ягодных культур. Эта популярность вполне оправдана, так как растение обладает весьма выгодными для выращивания качествами: устойчивость к заморозкам - цветки выдерживают температуру воздуха до -7 градусов, зимостойкость, неприхотливость. К тому же ягоды жимолости очень рано созревают - уже во второй половине июня, примерно на неделю раньше земляники.
Ягоды синей жимолости обладают приятным кисло-сладким вкусом с чуть заметной горчинкой, в них удачно сочетаются витамины С и P. Также жимолость ценна макро- и микроэлементами. Так, по содержанию калия она в два с лишним раза превосходит чёрную и красную смородину, малину и ежевику. А по содержанию магния жимолость занимает одно из первых мест среди других ягодных растений. В ягодах жимолости есть фосфор, кальций, железо, а также микроэлементы: марганец, йод, медь и другие. Регулярное потребление жимолости способствует укреплению капилляров, снижению кровяного давления, а наличие в соке ягод пектиновых веществ защищает организм от отравления солями тяжёлых металлов.
Жимолость требовательна к плодородию почвы, влаге и свету. Совершенно не терпит пересыхания почвы - цветки опадают, а ягоды начинают горчить. Растение любит солнечные, хорошо освещённые места. Ещё одна особенность жимолости - это перекрёстноопыляемое растение. При ежегодном обильном цветении одно посаженное растение не будет приносить урожая. То же самое происходит при посадке нескольких растений одного сорта. Для получения урожая необходимо посадить рядом саженцы или сеянцы других сортов жимолости, что обеспечит взаимное опыление растений. Жимолость опыляется насекомыми, поэтому посадка в саду нескольких растений (рекомендуется не менее 5) способствует привлечению насекомых и опылению
Жимолость съедобная, ягода. Посадка, выращивание, уход.
Серия сообщений "Выращивание плодовых кустарников":
Часть 1 - ВЫРАЩИВАНИЕ БОЯРЫШНИКА ПЛОДОВОГО
Часть 2 - Выращивание калины
...
Часть 4 - Выращиваем барбарис на даче
Часть 5 - Ирга - полезное растение в вашем саду
Часть 6 - Выращиваем сладкую жимолость
Часть 7 - Выращиваем сладкие сорта калины
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ...Запеченный судак с томатами и сыром.
Запеченный судак
с томатами и сыром...
[показать]
Диетическое, низкокалорийное рыбное блюдо подойдет для любого торжества в вашей семье. Данную рецептуру можно соблюдать и при приготовлении другого сорта рыбы, просто судак является диетическим мясом.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Джемпер спицами с вырезом каре (сайт "Парижанка")
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
Цветы в саду, осенние посадки мелколуковичные
Выбираем и сажаем мелколуковичные
Наверное, ни один сад не обходится без этих трогательных весенних цветов. Крокусы, мускари, пролески, хионодоксы, пушкинии, галантусы (подснежники) и другие мелколуковичные весной одними из первых радуют нас, возвещая наступление теплых дней. И на осеннюю посадку они тоже «просятся» в первых рядах, так что самое время вспомнить, как выбирать их, когда и как сажать.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Внесение изменений в выкройку. Моделирование
[показать]Как исправить выкройку, чтобы она идеально подошла к вашей фигуре? Об этом и пойдет речь.
Во-первых, разберемся, как внести исправления в бумажную выкройку при наличии небольших несовершенств или диспропорций размера. Рекомендуется до раскроя ткани выполнить модель из бумаги или из дешевой материи.
Большой размер бедер
Начертить на деталях переда и спинки линию бедер и разрезать модель вдоль этой линии. Раскрыть модель, как показано на рисунке, на 2,5 см или более, в соответствии с необходимостью.
Таким образом вы получите треугольник и в результате приподнимете линию талии и расширите линию бедер. Расположив детали переда и спинки в направлении долевой, вы получите более просторную деталь, которая будет лучше сидеть. Источник