[300x240]

Одной из самых действующих дыхательных гимнастик для похудения и коррекции фигуры, безусловно, является комплекс дыхательных упражнений бодифлекс. Данная программа была разработана Григ Чайлдерс, которая на личном опыте показала эффективность системы, сменив на сорок четвёртый размер одежды пятьдесят шестой. Давайте же рассмотрим подробнее упражнения данного комплекса.

Эффективные дыхательные упражнения для живота

[показать]

Для приготовления жульена с курицей и грибами вам потребуется:

• 2 куриных филе;
• 250 гр шампиньонов;
• 1 большая луковица;

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков.

Секрет их красоты – в этом простом даре природы.

[400x234]

Рис – удивительный источник линолевой кислоты и сквалена – мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

[350x233]

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Она вошла, совсем седая, 
Устало села у огня, 
И вдруг сказала: «Я не знаю, 
За что ты мучаешь меня. 
Ведь я же молода, красива, 
И жить хочу, хочу любить. 
А ты меня смиряешь силой 
И избиваешь до крови. 
Велишь молчать? И я молчу, 
Велишь мне жить, любовь гоня? 
Я больше не могу, устала. 
За что ты мучаешь меня? 
Ведь ты же любишь, любишь, 
Любовью сердце занозя, 
Нельзя судить, любовь не судят. 
Нельзя? Оставь свои «нельзя». 
Отбрось своих запретов кучу, 
Cейчас, хоть в шутку согреши: 
Себя бессонницей не мучай, 
Сходи с ума, стихи пиши. 
Или в любви признайся, что ли, 
А если чувство не в чести, 
Ты отпусти меня на волю, 
Не убивай, а отпусти». 
И женщина, почти рыдая, 
Седые пряди уроня, твердила: 
«За что, за что ты мучаешь меня?». 
Он онемел. 
В привычный сумрак 
Вдруг эта буря ворвалась. 
Врасплох, и некогда подумать: 
«Простите, я не знаю Вас. 
Не я надел на Вас оковы» 
И вдруг спросил едва дыша: 
«Как Вас зовут? Скажите, кто Вы?» 
Она в ответ: «Твоя Душа».

[700x525]

Автор неизвестен

Надо взять одну сырую картофелину среднего размера, протереть ее на мелкой терке и залить одним стаканом любого кефира. Принимать натощак по следующей схеме:
- первые 10 дней – пить каждый день;
- следующие 10 дней – пить через 1 день;
- следующие 10 дней – пить через 2 дня.
Т. е. 10 дней выпиваем натощак каждый день. Далее 1 день (11-й) – перерыв, а с 12-го дня начинаем принимать через день. Пропив через день 10 дней, делаем перерыв в 2 дня и далее пьем 10 дней через каждые 2 дня. Таким образом, лечение растягивается на 2 месяца. Но так как врачи говорят, что болезни суставов не излечиваются полностью, то, естественно, это средство не панацея. Однако боли уходят на долгое время, но при необходимости лечение можно повторить.
[265x19]
P.S. С точки зрения тибетской медицины, артрит относится к болезни “жара”. Артрит является чисто воспалительным процессом. Причинами развития артрита являются: травмы, инфекции, аллергические реакции, избыточный вес и попадание желчи в суставную капсулу. Желчь является щелочной средой. При избытке желчи она может попадать в крупные и мелкие суставы, вызывая воспалительный процесс и омертвление сухожильной ткани. На ногах больших пальцев образуются так называемые “натоптыши” – это не что иное, как омертвевшие ткани сухожилий. Избыток желчи является агрессивной средой для любой ткани, будь то мышечная, нервная, сухожильная и др.
Рецепт, который предлагает нам читательница Лилия Куликова, содержит картофель, настоянный на кефире. Картофель относится к иньским продуктам, то есть холодным. Этим можно объяснить лечебное свойство картофеля, так как он охлаждает организм, уменьшает количество желчи и снимает отек мягких тканей. В картофеле содержится большое количество калия. Он усиливает мочеотделение и полезен больным с заболеванием сердца, печени, почек. Размятый вареный картофель используют как согревающий компресс при миозитах, радикулитах, артритах и питательную массу для кожи лица и рук.

ШАРФ СПИЦАМИ В РЕЗИНКУ

Копилка - вязание и шитье!

Серия сообщений "Строим выкройки":

Основы выкроек, моделирование

Часть 1 - Как скорректировать выкройку для полных рук
Часть 2 - Построение базового лекала лифа
...
Часть 39 - Выкройки простых капюшонов
Часть 40 - Выкройка женского пальто прилегающего силуэта — строим основу
Часть 41 - РАССЕКРЕЧИВАЮ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ВЫКРОЙКИ РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ (РУКИ)!!! СУПЕР СПОСОБ ДЛЯ НОВИЧКОВ