Вот гениальный способ беспроблемно и быстро вставить одеяло в пододеяльник. Оказывается, я всю жизнь делал это неправильно!

НЕСПОКОЙНОЕ ЛЕТО 2015: БУШУЮЩИЙ ИЮЛЬ и РАЗВОРОТ ВЕНЕРЫ.
Астрологический комментарий на месяц, удачные и неудачные дни месяца.

Июль 2015, похоже, будет не менее сложным и напряженным, чем июнь. И если в Июне-2015 главной «зажигалкой» на небе, и, к сожалению, главным источником проблем для нас с вами стало соединение Солнца-Марса в знаке Близнецов при поддержке квадрата Лилит в знаке Девы, то второй месяц лета готовит нам новые сюрпризы. Тау-квадрат в кардинальных знаках, с участием жесткой пары Урана-Плутона и Меркурия-Марса в знаке Рака, намекает на серьезные передряги в политической сфере и напряженные ситуации дома, в семье, которые будут связаны, прежде всего, с мужчинами. Конечно, напряженную космическую энергию можно реализовывать и позитивно. Многим наверняка удастся произвести быстрые и активные перестановки у себя дома, успешно перевезти родителей, решить важные вопросы с детьми или самим сделать переезд с квартиры на квартиру. Однако, бушующие волны небесных конфликтов могут держать нас в напряжении в середине месяца, что важно учитывать тем, кто собирался безмятежно отдохнуть на море, отключиться от забот и тревог рабочей и домашней жизни. И понятно, по ком звонит колокол, четверка кардинальных знаков опять находится под ударом: знаки Рака, Овна, Весов, Козерога почувствуют июльскую горячку ярче всех. Берегите свое здоровье, но если видите, что решительные перемены назрели – действуйте, это время для смелых и решительных. 
Еще одна ярчайшая характеристика июля – ретроградность Венеры, которая в последний раз делала свою петлю на небе в декабре 2013-январе 2014 года. В середине и второй половине месяца уже будет ощущаться торможение Венеры, которая 19 числа переместится в знак Девы и почти две недели будет пребывать в статическом положении в одном и том же градусе Зодиака – 1-м градусе Девы. Этот период, как обычно при начале ретроградности Венеры, станет проверкой для деловых отношений, брачных уз, а также для здоровья прекрасного пола. Если разногласия между вами накопились, этот период может привести к разрыву отношений в любви или бизнесе, не исключены проблемы и увольнения в соответствующих профессиях – в сфере образования, здравоохранения, в фитнес-центрах и магазинах бытовой техники. Период ретроградного движения Венеры продолжится в течение всего августа, в это время астрологи не рекомендуют покупать дорогие вещи и украшения, заводить романы, играть свадьбы и даже переезжать в новую квартиру – все может оказаться временным и недолговечным, либо не будет соответствовать вашим ожиданиям. Итоги петли Венеры будем подводить в сентябре-октябре.

Ниже представлен список позитивных и негативных периодов Июля-2015.

Самые позитивные дни и периоды июля: 
01 июля Венера соединяется с Юпитером – позитивный период для любви, отдыха, развлечений, подарков
02-05 июля Меркурий в гармонии с Венерой и Юпитером – благоприятный период для дружеского и творческого общения, развлекательных и культурных поездок, посещения концертов и выставок, знакомств с талантливыми людьми
20-21-22 июля Солнце и Меркурий в знаке Рака в гармонии с Сатурном в знак Скорпиона – это, возможно, не самый простой, но важный период месяца, когда планета зрелости и предков помогает нам трезво оценить свои ресурсы, получить важные наставления родителей, решить какие-то существенные семейные и квартирные вопросы. 
22-23-24 июля Верхнее соединение Солнце-Меркурий в 1 градусе Льва – активный период месяца, который может принести продвижение в тех вопросах и идеях, которые были заложены в конце мая, интересные поездки и деловые знакомства, быстрое продвижение в работе, посещение ярких творческих мероприятий.

Самые неблагоприятные дни и периоды июля:

- 01-07 июля Солнце в противостоянии с Плутоном: обычно это один из самых стрессовых периодов года, который приносит неблагоприятные деловые, финансовые и семейные новости, запреты и растраты в делах, потери через страховки, кредиты. Многие люди в конце такого периода остаются совершенно без ресурсов, «на нулях», есть опасность попадания в зависимость, поглощения бизнеса, кабальных кредитов.
- 10-19 июля Меркурий оппозиция Плутон, сложные период для семейного и делового общения, отдыха в морских странах, могут быть отставки, неудачные сделки и переговоры, проблемы с родственниками, жильем, квартирами,

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чтобы сшить брюки, необходимо построить выкройку-основу. По сути выкройка-основа – это шаблон, по которому вы сможете смоделировать любые брюки –
брюки-бананы,
джинсы,
брюки с заниженной талией,
 на резинке. 

 

   Итак, приступим к построению выкройки-основы.

 

 

 

1. Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу. Следите, чтобы спина бы абсолютно прямая. Медленно приседайте, пока угол между корпусом и бедром не составит 90 градусов. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.

2. Лягте на живот, руки подложите под подбородок. Поднимите одну ногу максимально высоко вверх, подержите ее на весу 5-10 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги, чередуя ноги.

3. Лягте ровно на спину, руки вытяните ровно за голову и глубоко вдохните. Выдыхая, медленно поднимайте верхнюю часть туловища и максимально вытянитесь вперед. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, опять вдохните и на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.

4. Лягте на левый бок, следите, чтобы тело было вытянуто ровно - в одну линию. Приподнимите немного корпус от пола, оперевшись на левую руку, правую руку положите на пояс. Медленно поднимите правую ногу вертикально вверх, потом также медленно опустите. Повторите упражнение по 15 раз для каждой ноги.

5. Сядьте, широко раздвиньте ноги, спину держите прямо. Вытяните руки над головой, вдохните. Выдыхая, поверните корпус вправо и наклонитесь к правой ноге, стараясь положить грудную клетку на бедро. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд, выдохните, выпрямитесь. Повторите упражнение 20 раз для каждой стороны, чередуя стороны.

6. Сядьте на пол, ноги вместе. Положите ладони на затылок, разведите локти, держите спину прямо. Медленно вдыхая, поднимите обе ноги, выдохните. Подержите ноги на весу 10-20 секунд. На вдохе медленно опустите ноги на пол. Повторите упражнение 10 раз.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения не получатся у вас сразу. Уже через несколько дней регулярных занятий тело привыкнет к нагрузке, и вы увидите значительный прогресс. Перед выполнением упражнений разогрейтесь - в течение 10-15 минут разомните все мышцы и суставы, начиная с шеи и заканчивая щиколотками и ступнями.

Совсем не жалко потратить время и усилия на обустройство своего дома. Ведь удовольствие, которое получаешь, рассматривая аккуратно и стильно разложенные вещи, не сравнимо ни с чем. Красота линий и цвета, совмещенная с идеальным порядком, — то, что создает атмосферу уюта в любом доме. Если ты воспользуешься этими советами, обстановка переменится — легче будет находить нужное и приятнее осматриваться по сторонам… Особенно интересны эти дизайнерские находки людям, которым повезло жить в частном доме.

1. Розетка в ящике стола!

[показать]

2. Дополнительный столик и пространство под ним в ванной комнате.

[показать]