Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова
Серия сообщений "Строим выкройки":Основы выкроек, моделированиеЧасть 1 - Как скорректировать выкройку для полных рук
Часть 2 - Построение базового лекала лифа
...
Часть 32 - Внесение изменений в выкройку. Моделирование
Часть 33 - Построение выкройки женских брюк на основе по методики ЦНИИШП'а
Часть 34 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова
Серия сообщений "Шьем - Верхняя одежда":
Часть 1 - Теплый шарф-палантин с интересной петлей
Часть 2 - МК по пошиву туники
...
Часть 14 - Жакет с цельнокроенным шалевым воротником. Моделирование
Часть 15 - Жакет от Armani/выкройки 38-54
Часть 16 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова
Серия сообщений "Технология шитья - 2":Технология и полезные советы по шитьюЧасть 1 - Обработка клиньев юбки и соединение их с изделием
Часть 2 - Изготовление двойной косой бейки "способом наволочки"
...
Часть 43 - Швейная фурнитура – полезные мелочи
Часть 44 - Карман с клапаном. МК - Татьяна Рогова
Часть 45 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова
Часть 46 - Шитье. Снятие мерок. Фигуры. Баланс. Части 1,2,3,4,5. Видео-МК Светланы Поярковой
Часть 47 - Снимаем Мерки для юбки для разных типов фигур
Часть 48 - Шитье. Мастер-класс: клапан с отделкой - 1. Светлана Пояркова
Часть 49 - Обработка шифона московским швом и швом зиг заг
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Секреты обаяния: 5 правил
Многие ошибочно полагают, что умение вызывать симпатию и расположение других людей дается человеку от рождения. Не кривя душой, можно признать, что чаще всего недоумевают по этому поводу женщины: глядя на мнимую или реальную соперницу, представительницы прекрасного пола не понимают, как можно быть такой страшненькой и при этом буквально притягивать мужчин. Оказывается, обаяние не всегда врожденное качество. При желании и с помощью специальных приемов его можно не только развить, но и усилить.
5 приемов, которые помогают наладить межличностный контакт
1. Игра бровями
Для того чтобы максимально наладить контакт с собеседником, придется немного потрудиться. Как минимум устроить засаду и понаблюдать за другими людьми. Тебе стоит обратить внимание на такой фактор, как игра бровями. Если ты видишь, что человек вскидывает брови (этот жест длится около одной шестой доли секунды), знай — это первый и самый главный сигнал, который говорит о дружелюбном настроении собеседника. Кстати, мужчины могут использовать и другой жест — вскинутый вперед и немного вверх подбородок. Этот прием можешь использовать и ты, давая понять другому человеку, что настроен по отношению к нему положительно. Отличное начало крепкой дружбы, не так ли?
2. Наклон головы
На уровне инстинктов люди прячут шею не только когда холодно, но и когда чувствуют опасность. Если человек приветствует другого кивком головы вправо или влево, он подставляет под удар одну из сонных артерий, разрыв которой может привести к смерти. Люди, чувствующие угрозу, неосознанно прячут сонные артерии, втягивая голову в плечи. Соответственно, если другой человек не представляет угрозы — мы держим шею открытой.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Шитье. Мастер-класс: клапан с отделкой - 1. Светлана Пояркова
Серия сообщений "Технология шитья - 2":Технология и полезные советы по шитьюЧасть 1 - Обработка клиньев юбки и соединение их с изделием
Часть 2 - Изготовление двойной косой бейки "способом наволочки"
...
Часть 46 - Шитье. Снятие мерок. Фигуры. Баланс. Части 1,2,3,4,5. Видео-МК Светланы Поярковой
Часть 47 - Снимаем Мерки для юбки для разных типов фигур
Часть 48 - Шитье. Мастер-класс: клапан с отделкой - 1. Светлана Пояркова
Часть 49 - Обработка шифона московским швом и швом зиг заг
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова
Академик Норбеков и его система оздоровления всего организма известны в медицине уже давно. И до сих пор его несложные на первый взгляд упражнения для позвоночника вызывают большой интерес и находят много сторонников, несмотря на то, что подобных разновидностей аутотренинга сейчас появилось множество. Норбеков один из первых, кто стал лечить болезнь изнутри, а не только ее внешние проявления, дойдя в этом до самых глубин.
Остеохондроз, грыжа или иное заболевание позвоночника – все они являются не только причинами каких-то губительных процессов в костных тканях, но и результатов сбоя в организме в целом. Меняется обмен веществ, гормональный фон, происходит непредвиденный стресс или наблюдается длительная депрессия – эти факторы неизбежно оказывают свое разрушительное действие. Суставная гимнастика Норбекова для позвоночника лечит, именно устраняя многие эти факторы, приводя человека в гармонию с самим собой.
Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":
Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 20 - Накачиваем красивые ягодицы всего за неделю
Часть 21 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 22 - Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова
Часть 23 - Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова
Часть 24 - Как омолодить организм по системе Норбекова
Часть 25 - Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова
Система Норбекова – это комплекс физических, не слишком сложных в исполнении упражнений, особая методика дыхания, аутомассаж, в том числе и внутренний, медитативные упражнения, помогающие гармонично сочетать собственно лечебные процедуры с обретением внутреннего равновесия. Соединив их вместе, ты запустишь подавленные оздоровительные силы твоего организма, без которых любое лечение только отодвинет сроки настоящего выздоровления.
Кажется невозможным преодолеть многолетние проблемы со здоровьем за небольшой промежуток времени. Методика Норбекова и Сам Чон До опровергает такое мнение. Подтверждением тому 2 000 000 человек, обретших здоровье. Как показала практика, этот комплекс упражнений избавляет от привычного сосуществования с разными болезнями. Система. Норбекова постепенно освобождает вас от возрастных напластований, дает возможность чувствовать себя моложе. Вы перегружены остатками недопережитых эмоций – гнева, обид и тому подобного,– система научит, как справиться и с подобными проблемами.
Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":
Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 21 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 22 - Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова
Часть 23 - Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова
Часть 24 - Как омолодить организм по системе Норбекова
Часть 25 - Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Какие работы нужно проводить по окончании сезона, готовим огород к зиме
Наступила глубокая осень. Дожди сменяются первым снегом, столбик термометра по ночам опускается ниже нулевой отметки. Наступила пора готовить сад и огород к зиме.
Подготовка грядок
Чтобы получить хороший урожай на будущий год, надо заранее подготовить грядки. Всё что осталось от прошлого урожая, а это остатки стеблей и корней, остатки овощей, луковиц и т.д., сгребаем и убираем в компостную кучу.
Вносим органические удобрения (перепревший навоз, компост), минеральные (зола) и перекапываем землю на штык лопаты, не разбивая комья. Такие комья почвы промерзают зимой , при этом гибнет значительная часть сорняков, вредителей и возбудителей болезней.
Чистота сада — профилактика болезней
Все мы знаем, что чистота — залог здоровья, так и саду, чем чище наш сад — тем меньше заболеваний у деревьев и кустарников.
Листопад! Листопад! Весь усыпан парк и сад!
Разноцветными коврами, расстелился под ногами!
Соглашусь, что это красиво и романтично, но только не в нашем саду. Этот прекрасный, разноцветный ковер, нам предстоит убрать. Берем грабли в руки и не спеша, виртуозно работая этим инструментом, убираем все листья в саду. Вместе с листьями убираем падалицу и мусор, который накопился за лето. Убранные листья надо сжечь или вывезти с участка.
Умная грядка - подготовка к зиме
Подготовка огорода к зиме, сидераты, теплые грядки
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Косы и араны. Глаза боятся, а руки делают. Жакеты, джемпера, свитера, юбка в стиле БОХО для вдохновения
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Обработка шифона московским швом и швом зиг заг
Серия сообщений "Технология шитья - 2":Технология и полезные советы по шитьюЧасть 1 - Обработка клиньев юбки и соединение их с изделием
Часть 2 - Изготовление двойной косой бейки "способом наволочки"
...
Часть 47 - Снимаем Мерки для юбки для разных типов фигур
Часть 48 - Шитье. Мастер-класс: клапан с отделкой - 1. Светлана Пояркова
Часть 49 - Обработка шифона московским швом и швом зиг заг
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Шьём платье БОХО за два часа. МК. Наталья Андриевская
Серия сообщений "Шьем - Блузки и платья 2":
Часть 1 - Платье в греческом стиле
Часть 2 - Шитье. Блузка из шифона с кружевными кокетками и рукавами
...
Часть 11 - Платье на завязках на любой размер. Стиль БОХО
Часть 12 - Для самых искушенных – шьем платье с заниженной талией
Часть 13 - Шьём платье БОХО за два часа. МК. Наталья Андриевская
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как избавиться от морщин без операции
Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.
В чем секрет фейсбилдинга
Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Комбинированная кофточка (джемпер): крючок +спицы
Лицевая гладь Мотивы крючком (схема ниже) Источник
Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение
Наши руки не для скуки!Потрясающие изделия для сада из пластиковых бутылок!!!
Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение
Сортировка вещей и уборка мусора
Осень – это наилучшее время привести порядок свой дом. Во-первых, вы достали из шкафов теплую одежду и прочие вещи, которые летом лежали тихонько в уголке и пылились. Во-вторых, погода испортилась и большую часть времени семья вынуждена проводить дома. И в семьях, где есть дети, борьба с разбросанными игрушками, книгами, одеждой становится почти что ежеминутной обязанностью.
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
А в старом парке листья жгут
[451x700]А в старом парке листья жгут,
Он в сизой дымке весь.
Там листья жгут и счастья ждут,
Как будто счастье есть.
Но счастье выпито до дна
И сожжено дотла, –
А ты, как ночь, была темна,
Как зарево – светла.
Я все дороги обойду,
Где не видать ни зги,
Я буду звать тебя в бреду:
«Вернись – и снова лги.
Вернись, вернись туда, где ждут,
Скажи, что счастье – есть».
А в старом парке листья жгут,
Он в сизой дымке весь...
Вадим Шефнер
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Жакет спицами простым узором ромбами
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Жакет спицами ажурным узором (напоминает косы)
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Узоры спицами
[326x217] [185x218] [147x216] Источник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Человек беседовал с Богом...
Человек беседовал с Богом.
Он спросил его:
- Господи, я бы хотел узнать, что такое Рай и что такое Ад.
Господь подвел его к двум дверям, открыл одну и провел доброго человека внутрь. Там был громадный круглый стол, на середине которого стояла огромная чаша, наполненная пищей, которая пахла очень вкусно.
Добрый человек почувствовал, что у него слюнки потекли. Люди, сидящие вокруг стола, выглядели голодными и больными.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Как укрепить память в пожилом возрасте: упражнения и советы народной медицины
Память человека… Она, несомненно, всегда должна быть хорошей. К сожалению, это - не совсем так. Сегодня многие люди молодых и средних лет обеспокоенны прогнозами медицины, что недуг ухудшения памяти берет начало в достаточно молодом возрасте.
Естественно, многих интересует, как избежать его. Ведь при бездействии - недалеко и до болезни Альцгеймера.
Тренировка памяти упражнениями