Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи и т.д. Рецепты омолаживающих масок для лица:
Рецепт №1.
Этот рецепт омолаживающей маски готовится таким образом. Вначале необходимо с помощью вилки размять банан весом 20 грамм, предварительно очистив его от кожуры. Затем смешать банановую кашицу с двенадцатью граммами молока и тщательно перемешать. Полученную смесь следует нанести на кожу лица и оставить на минут двадцать. Снимается это маска с помощью тампона, предварительно смоченного в двадцати граммах молока. Такую маску рекомендуется делать каждый день или же через день, всего необходимо двадцать таких процедур.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
[251x195]Рецепт 1.Маска для гладкости пяточек из кабачка
Для гладкости шершавых пяток подойдет маска на основе обычного кабачка. Кабачок измельчают в блендере и добавляют чайную ложку детского крема.
Аналогичным эффектом обладает домашнее средство на основе мякоти абрикос. При этом можно использовать замороженные овощи и фрукты – они в достаточной степени сохраняют витамины, которые необходимы для кожи ног.
Рецепт 2.Витаминная маска
Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.
| ||||||||
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. Народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия. Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:
✔ Как вы будете относится к этому спустя 10 минут?
✔ Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
✔ Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[346x260]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Кефирная диета на неделю подразумевает употребление кефира, мяса, овощей, фруктов. Но их нужно употреблять по определенному графику. Вот меню.
1 день – 5 шт. отварного молодого картофеля + полтора литра обезжиренного кефира.
2 день – 100 г филе вареной курицы + полтора литра нежирного кефира.
3 день – 100 г мяса отварной телятины + полтора литра обезжиренного кефира.
4 день – 100 г отварной морской рыбы + 1,5 литра нежирного кефира.
5 день – любые овощи и фрукты кроме банана и винограда + 1,5 литра кефира.
6 день –разрешается только один кефир, но в неограниченном количестве, то есть сколько сможете выпить, утоляя голод.
7 день – в неограниченном количестве минеральная вода без газа.
Желаю успехов! Худейте быстро и легко!
И не забывайте о физической нагрузке - прессе живота, беге, плавании.
Здесь можно посмотреть экспресс диету на 4 дня - тоже вариант подкорректировать фигуру к выходу на пляж!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Правда, интерсно посмотреть нашу Красотку?!
Молодой и успешный предприниматель должен идти на важный деловой ужин, но есть одно условие - он должен быть со своей невестой, которую молодой человек до сих пор никому не представил. Но, как это бывает, за день до делового ужина молодые ссорятся..
И тут наш предприниматель случайно знакомится с острой на язык и красивой девушкой, которую можно выдать и за невесту. Если бы молодой человек знал, с кем связывается, то поостерегся бы впускать эту незнакомку в свою жизнь...
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Татьяна - симпатичная женщина, которой уже за сорок. Она - любящая мать, очень переживающая за судьбу своей взрослой дочери. Героиня решает самостоятельно найти "самого лучшего" жениха для нее. Для этого Татьяна размещает в Интернете объявление от имени дочки. А самое главное то, что Татьяна решает сначала посмотреть на претендента сама, и уже потом, если он ей понравится, передать дочери…
Но что делать, если в это же время одинокий отец "немного за пятьдесят", испытывает те же чувства по отношению к своему сыну? И конечно, тоже не готов доверить его первой встречной. Тем более что его сын, так же как и Татьянина дочь, совершенно не в курсе отцовских планов. Надо сначала самому все проверить…
Встреча двух беспокойных родителей абсолютно неотвратима, а последствия этой встречи совершенно непредсказуемы…
Режиссер: Сергей Грознов
Актеры: Ольга Прокофьева, Игорь Ливанов, Александра Платонова (II),Андрей Негинский, Олег Леушин, Всеволод Макаров, Владимир Шинов,Ирина Петрова (II), Наталья Аристова, Виктор Полторацкий, Максим Макаров, Олег Терехин, Владимир Царулков
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Смотровая площадка над Гранд-Каньоном представляет собой прозрачный выступ в форме подковы. Находится это чудо в Аризоне, недалеко от реки Колорадо, на самом краю одной стены каньона. Платформа построена на высоте 1450 метров, а подъем реки Колорадо составляет 350 метров. Высота расстояния между платформой и дном каньона колеблется от 150 до 240 метров.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Читая увлекательные книжки про животных многие дети, мечтают попасть в настоящие джунгли. И сейчас это стало реальностью, если оформить детскую комнату в необычном стиле джунглей.
Детям, как мальчикам, так и девочкам придутся по душе красочные и яркие интерьеры комнаты.
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
[показать]Летом нам не сидится на месте: кто-то оправляется в дальние страны, кто-то путешествует по своей родине, а кто-то просто каждые выходные стремится за город, чтобы сбежать от повседневной суеты на природу - во власть тишины и свежего воздуха. И каждому из нас хочется, чтобы дорога была легкой и приятной. Даже путешественники со стажем зачастую, уже вернувшись домой, понимают, как много лишнего они взяли с собой или, наоборот, как они забыли что-то очень нужное.
Дело в том, что сбор вещей - сложный процесс, который требует внимательности, аккуратности и тщательной проработки деталей. Начать надо с самого главного, самого необходимого, без чего путешествие может закончиться, не успев начаться.
Памятка для отпускника и путешественника >>>
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
[560x360]Самое время подумать о наших красивых ручках, а вернее об их стильном украшении. Сегодня мы поговорим о том, как можно их украсить очень модным молодежным аксессуаром, мы будим делать браслеты из цепочек своими руками.
Можете посмотреть фото в конце поста. Такие браслеты выглядят просто потрясающе и по-восточному загадочно. Изначально их одевали молодые невесты индианки и арабские красавицы - это их традиционное украшение. Ну, а к нам они вошли в моду относительно недавно. И сейчас такими браслетами из цепочек могут похвастаться даже знаменитые красотки.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Верная супруга и добродетельная мать» — словно о ней, о Марише, эти строки написал поэт Пушкин. Когда-то давно, героиня повстречала музыканта Вениамина, который только что пережил душевную травму. От него ушла любимая женщина. Мариша прониклась сочувствием к Вениамину, и попыталась поддержать его в трудную минуту. А Вениамину было приятно внимание симпатичной ему молодой девушки. Так между ними завязался роман… а потом родился Вовка. А Мариша как-то «незаметно для себя» стала жить с Вениамином в квартире его мамы — то ли на правах жены, то ли на правах служанки… Мариша понимает, что несчастлива, однако её «сердце на замке» — о другом мужчине героиня себе и думать не позволяет.
Однажды из длительных заграничных гастролей возвращается Карина, бывшая любовь Вениамина. Давнишний роман вспыхивает с новой силой. Вскоре она узнает, что её гражданский муж Вениамин собирается уехать за границу с «новой-старой» пассией и, что самое главное, увезти Вовку — ее единственную отраду и счастье. Мариша понимает, что даже та и не устоявшаяся жизнь, с которой она готова была мириться, разрушилась совсем.
Мариша вместе с сыном уезжает в санаторий, чтобы на время скрыться и от «мужа» и от свекрови, и принять решение, как быть дальше. А в это время Вениамин, и его мама думают о том, как им отобрать Вовку у «строптивой матери». Неожиданно здесь, в глуши, Мариша встречает человека, готового принять искреннее участие в её жизни. Сердце Мариши снова оказывается «без замка».
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Как быстро похудеть на 5 кг
Как похудеть на 5 кг за неделю, не голодая? На самом деле легко, пусть не 5, но 3 килограмма сбросите точно, если просто начнете питаться правильно. А как это — правильно?
Большинство из нас именно своим неправильным, нездоровым питанием провоцирует лишний вес и заболевания. Так, большинство высококалорийных продуктов, любимых нами, приводит к повышению уровню «плохого» холестерина в крови. Который, в свою очередь, провоцирует атеросклероз и ишемическую болезнь сердца. Да, такие последствия характерны больше для людей старшего возраста (старше 50 лет), но и среди молодежи нередки случаи инфарктов, к сожалению. Погибают люди без видимых патологий в возрасте до 30 лет... Именно поэтому, отнеситесь к информации, изложенной ниже, как можно серьезнее, она не только ответит на вопрос как похудеть на 5 кг за неделю в домашних условиях, но и даст понять как остаться здоровой и красивой надолго.
Итак, от каких продуктов нужно отказаться полностью на время диеты и максимально ограничить их употребление после. Читать далее...
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Упражнения для живота
Как же мучительно сложно избавиться от лишних объемов в животе! Как раз о простых упражнениях для похудения живота и пойдет речь в этой статье. Так уж физиологически устроен женский организм, накапливать как можно больший жировой запас именно в этой области, ведь мы будущие матери, и природа заботливо распределила расположение жира, чтобы защитить и согреть младенца. ! И избавиться от него крайне сложно, вы можете упорно качать пресс, но он будет оставаться под слоем жировой ткани, которая требует немного другого подхода и средств борьбы с ней.
С нетерпением мы ожидаем прихода весны, а совсем не за горами и лето, и конечно же нужно быть в прекрасной форме и как следует подготовиться к пляжному сезону. Красивый купальник, ровный бронзовый загар, подтянутое тело – и вы будете не отразимо блистать весь пляжный сезон.
Давайте же разберемся что наиболее эффективно для снижения объемов живота. Одной диетой тут конечно не обойтись – так как объемы будут уходить, а дряблая кожа останется… Поэтому выход один – да, да милый леди это физические упражнения! Побарахтаться пару раз на гимнастическом коврике, тоже не удастся! Эта проблемная зона требует повышенного внимания, и приложить придется массу усилий, чтобы привести себя в форму. Любые физические упражнения приносят свои плоды только через две недели, так что запасаемся терпением, ставим на рабочий стол заставку с самым красивым прессом и животиком, и за работу!
Нам понадобится гимнастический коврик, сила воли и терпение!