Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат «Наваждение»
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение
Селедка НЕЖНАЯ. Подборка рецептов селедки 2.
[326x254]
Готовила по этому рецепту впервые и результат превзошел все ожидания.
Селедка получилась нежная, сочная, вкусная до неприличия. Все берите на заметку, это быстро, просто, и действительно очень вкусно.
Итак:
- 1 кг сельди свежемороженной
- 0,5 кг репчатого лука,
- масло растительное
- соль
Селедка должна быть очень свежая, выбирайте тщательно всеми известными способами: нюхайте, трогайте, пытайте продавцов)))
- Сельдь очистить от кожи и костей,
- нарезать филе толщиной кусочками, можно покрупнее, как у меня на снимке, можно как в «магазинной» интерпретации ( в пластиковых плоских баночках продают «микроскопические» , толщиной 1 см, кусочки селедки в масле стоимость которой за 200 гр равна стоимости килограмма свежей сельди)
- лук нарезать кольцами (полукольцами).
- Кусочки селедки натереть солью.
- Уложить в литровую банку слой сельди, слой лука.
- Укладывать плотно.
- Сверху залить растительное масло до краев банки.
- Часов на 5 поставить сельдь в холодильник.
В следующий раз надо попробовать поэкспериментировать с приправами. Думаю, если добавить например паприки или кориандра,
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Яблочный уксус для похудения, рецепт приготовления, как принимать домашний яблочный уксус
|
Как похудеть на яблочном уксусе, польза, рецепт приготовления, как принимать и противопоказания яблочного уксуса
Любая женщина, страдающая лишним весом, любит покушать. С этим сложно спорить, тем более что вкусовые ощущения и любовь ко всему вкусненькому свойственна не только толстушкам, но и худышкам.
А обвинять человека за то, что у него просто метаболизм медленнее, согласитесь, глупо!
Вот и получается, что одни из нас едят все и сколько хочется, не прибавляя ни грамма, а другие буквально боятся посмотреть на кусочек торта. Так как же быть, всю жизнь себе во всем отказывать, и смотреть вокруг злыми и голодными глазами?
Ну, уж нет! Давайте поищем другой способ привести фигуру в норму, разогнать свой ленивый обмен веществ и не набирать лишний вес.
Польза яблочного уксуса
Одним из способов нормализовать обменные процессы и скинуть лишние килограммы, является применение яблочного уксуса. Он восстанавливает баланс кислотных и щелочных процессов в организме человека и восстанавливает силы после продолжительных болезней.
По мнению ученых, употребление яблочного уксуса в сочетании с определенными продуктами, например, рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами, злаками, может во многом поспособствовать снижению веса.
Яблочный уксус улучшает пищеварение, при его применении улучшается усвоение питательных веществ, а значит, жир не откладывается «про запас». Яблочный уксус улучшает и секреторную функцию желудка, повышая работоспособность человека.
Яблочный уксус рецепт приготовления
Для похудения можно использовать яблочный уксус, приобретенный в магазине, но зачастую его качество оставляет желать лучшего, поэтому и для лечебных целей и для профилактических лучше всего делать его в домашних условиях.
Для приготовления натурального яблочного уксуса необходимо натереть на терке около килограмма яблок, предварительно вымытых и с удаленной сердцевиной. Яблочное пюре помещают в стеклянную банку и заливают литром теплой прокипяченной воды, добавив 100 г меда и 100 г сахара и 10 г твердых дрожжей.
При приготовлении большего количества необходимо сделать четкий пересчет продуктов.
В течение 10 дней смесь хранится в открытом виде и при периодическом помешивании деревянной ложкой или палочкой. После этого массу отжимают через трехслойную марлю, и сок переливают в другую емкость из стекла с широким горлышком и хранят не закрывая.
Так она отстаивается еще два месяца, после чего жидкость процеживают и переливают в бутылки, закрывают их винными пробками и хранят в холодильнике.
Как принимать домашний яблочный уксус
Такой домашний уксус очень полезен и вкусен, он не вызывает раздражения кишечника и желудка. Однако его никогда не пьют неразбавленным!
При похудении яблочный уксус принимают, добавляя его по две чайной ложки на стакан воды, выпивая по стакану после любого приема пищи, даже легкого перекуса.
Таким образом, за день нужно выпивать от трех до четырех стаканов воды.
Яблочный уксус для похудения
При соблюдении разгрузочных дней и ограничении потребления жиров и выпечки, эффект от яблочного уксуса для похудения значительно усиливается и вы сможете сбросить 5-7 лишних кг в месяц.
Но следует помнить, что эффект длится до той поры, пока организм не избавится от токсинов и шлаков. Затем наступает период «ступора», когда вес не сдвигается с мертвой точки, и для того, чтобы придать новый стимул, необходимо ввести физические |
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Голландский сливочный соус - изюминка блюда!
3 желтка
1 столовая ложка сока лимона
60 г сливочного масла, нарезанного кубиками
Взбить желтки с лимонным соком в миске. Поставьте миску на водяную баню, то есть над кастрюлей с кипящей водой. Огонь должен быть медленный. Взбивать смесь в течение 3-х минут. Она должна стать бледной и густой. Добавить 1 кубик масла. Взбивать пока масло не растает. Повторить с оставшимися кубиками масла по очереди. Снять с огня. Приправить солью и молотым черным перцем.
Он отлично подойдет к мясным и рыбным блюдам, а также в качестве заправки к овощным. Можно приправлять салаты.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Самая Русская диета
Рецепт русской диеты для похудения
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 2-3 кг в мес.
Продолжительность - 2 мес.
Нельзя обойти вниманием диету от наших российских диетологов. Следует сказать, что русская диета, если сравнивать ее с диетами диетологов других стран, довольно разумна и физиологична. Единственный ее недостаток – это продолжительность. Русская диета рассчитана на длительное применение. И если вы хотите быстро сбросить вес эта диета не для вас, но если вам нужен стойкий результат, хорошее физическое самочувствие и здоровье на длительное время рекомендации русской диеты подойдут как нельзя лучше.
Как в большинстве диет основной упор в русской диете сделан на ограничение потребления углеводов. Особенно это касается таких продуктов, как конфеты, варенье, мороженое, различные сдобные кондитерские изделия, которые необходимо практически полностью исключить из вашего рациона.
Второе правило русской диеты – это ограничение потребления животных жиров, которые следует заменить на растительные, которые по мнению российских диетологов очень полезны для здоровья.
Так же ограничивается потребление количества соли. В связи с этим полностью исключаются такие продукты, как копченые колбасы, грудинки, другие острые и соленые блюда. Если же вы не можете без острого, все это заменяется на квашеную капусту, которая тоже считается очень полезным продуктом. Так же в диету включаются овощи и фрукты в большом количестве, отварное мясо нежирных сортов, рыбу, птицу, тушеные овощи. Так же не рекомендуется употребление алкоголя, который так же способствует ожирению.
Ежедневный набор продуктов необходимо разделить на 4 приема.
Питьевой режим не ограничен, рекомендуется чай, кофе, соки все без сахара.
Примерное меню русской диеты на день:
Понедельник
Завтрак: 100 г отварной рыбы. 150 г салата из квашеной капусты, зеленого горошка, вареной моркови. Чашка черного кофе без сахара.
Второй завтрак: 150 г отварного мяса. 100 г обезжиренного творога. 2 яблока.
Обед: борщ вегетарианский из любых овощей. 150 г тушеной капусты и моркови. 1 стакан яблочного компота. Ужин: 100 г отварной рыбы. 2 вареные картофелины. Чашка чая без сахара.
Вторник
Завтрак: 200 г салата из нашинкованной свежей капусты с зеленым горошком и репчатым луком, заправленного растительным маслом. Чашка черного кофе.
Второй завтрак: 1 стакан кефира.
Обед: 100 г бефстроганова с вареной морковью. Чашка яблочного компота.
Ужин: 100 г вареной рыбы. 2 вареные картофелины. 1 апельсин.
Среда
Завтрак: 1 яйцо всмятку. 1 гренок. Чашка черного кофе.
Второй завтрак: 100 г гречневой каши с кусочками фруктов.
Обед: 150 г жареной или вареной нежирной птицы. 2 яблока, 1 апельсин.
Ужин: винегрет без перца, заправленный растительным маслом. 1 стакан яблочного сока или яблочного компота.
Четверг
Завтрак: 1 стакан кефира, 1 сухарик.
Второй завтрак: салат из сырых овощей, заправленный растительным маслом.
Обед: 100 г отварного мяса. 150 г салата из квашеной капусты с зеленым горошком и репчатым луком.
Ужин: тарелка овощного супа на слабом мясном бульоне. 100 г тертой свежей моркови, заправленной небольшим количеством майонеза.
Пятница
Завтрак: 3 ст. л. творога. Чашка черного кофе без сахара.
Второй завтрак: 2 яблока, 2 апельсина. 1 стакан апельсинового сока.
Обед: 1 диетическая сосиска. 150 г свежей капусты с соком лимона. 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: 15 Or жареной нежирной рыбы. 100 г красной смородины. 100 г крыжовника. Чашка минеральной воды.
Суббота
Завтрак: 100 г отварного мяса. 100 г квашеной капусты.
Второй завтрак: 100 г обезжиренного творога.
Обед: тарелка овощного супа на нежирном мясном или грибном бульоне. Небольшой кусочек черного хлеба.
Ужин: кусочек постной свинины. 100 г тертой вареной свеклы с черносливом Чашка чая без сахара
Воскресенье
Завтрак: 100 г гречневой каши с 1 ст л меда.
Второй завтрак. 150 г салата из любых фруктов
Обед: 100 г отварной рыбы 150 г
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сливочная заправка для «Цезаря»
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Молокочай - коктейль для похудения!
[показать]С помощью молокочая можно устраивать разгрузочные дни. При этом вы похудеете за 1 день на 500 г. - 2 кг. Кроме эффекта похудения, молокочай способен очищать печень и кровь, улучшать обмен веществ, восстанавливать здоровье кожи. Разгрузочный день на молокочае вы можете делать 1 раз в неделю, лучше всего в выходной день.
Диета молокочай подойдёт всем. Её единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость коровьего молока.
При добавлении в чай молока, увеличиваются полезные свойства молока и чая, уменьшается их негативное влияние. С помощью чай лучше усваивается молоко, поэтому молокочай может пить и человек, который страдает заболеваниями желудочно - кишечного тракта. Также, в составе чая присутствует танин, защищающий слизистую желудка от негативных последствий брожения коровьего молока. Молоко способствует смягчению воздействия кофеина на человеческий организм.
Рецепт молокочая:
1) Подогреваем молоко до 70°С, всыпаем в него нужное количество сухого зелёного чая (около двух - трёх чайных ложек на 1 л.молока). Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Завариваем чай в отдельной ёмкости как обычно. Через пять минут смешиваем чайную заварку с молоком в 1:1. Для заварки берём одну чайную ложку чая на сто грамм кипятка.
Для приготовления молокочая лучше брать зелёный крупнолистовой чай. Можно применять и чёрный листовой чай, чайные миксы с фруктовой и ягодной добавкой. Но более [211x212] полезен и эффективен зелёный чай, либо смесь 50% зелёного и 50% чёрного чая. Особенно рекомендуются к применению высококачественные китайские зелёные чаи. Сортов такого чая существует множество, поэтому каждый из вас может выбрать какой-то из них на свой вкус.
Популярным сейчас является чай оолонг - приятный на вкус, подходящий всем кто любит зелёный чай.
Можете использовать для приготовления молокочая чай с дополнительным эффектом. К примеру, чай пуэр снижает уровень холестерина в организме человека.
Почему зелёный чай оказывает такое хорошее воздействие на организм? Потому, что в его состав входят ценные микроэлементы и органические соединения, благотворно воздействующие на организм, оздоравливающие и укрепляющие его.
Какое молоко можно использовать для приготовления молокочая?
Молоко выберите на свой вкус, лучше обезжиренное молоко, либо молоко малой жирности - 1,5 % или 2,5 %.
Пьём молокочай либо горячий, либо холодный. За день нужно выпивать не более 1,5 литров. Пить его можно когда захотите, но всё-таки рекомендовано выпивать по 1 стакану молокочая через каждые 2 часа.
[229x151]Кроме молокочая, в разгрузочные дни нужно пить простую воду, либо минеральную негазированную воду - не более 2 л. в день.
Использование дополнительной жидкости нужно организму из-за выраженного мочегонного и желчегонного эффекта молокочая.
Диета молокочай позволит вам похудеть, вы станете любить и ценить зелёный чай, будете демонстрировать свои знания о чае своим близким друзьям.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Кабачковая диета для похудения
Рецепт кабачковой диеты для похудения [показать]
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 2-2,5 кг в неделю
Продолжительность - от одной недели до месяца
У кабачков масса полезных свойств и использование их для похудения может очень полезно сказаться на обменных процессах в организме. В кабачках содержится большое количество калия, магния, железа, витамины С, В1, В3. Кабачок хорошо выводит из организма лишнюю воду, что помогает бороться с целлюлитом. Кроме этого кабачки показаны при ряде заболеваний, которые сопровождают ожирение – это и сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях печени и желчного пузыря, а так же кабачок полезен при заболеваниях сердца из-за богатого содержания калия и магния. Таким образом кабачковая диета как нельзя лучше подходит для похудения.Читать далее...
Это цитата сообщения liveinternetru Оригинальное сообщение
Болеро с рельефным узором.
[показать]Это цитата сообщения lulanova Оригинальное сообщение
Плотность вязания
Плотность вязания
Что такое плотность вязания и как ее рассчитать?
Приятного обучения!!!
[показать] [показать]
Что такое плотность вязания?
Для того, чтобы вычислить, сколько петель нужно набрать при начале вязания, сколько рядов связать, с какой частотой делать убавление и прибавление петель, необходимо определить плотность вязания.
Плотность вязания - это попросту расчет размера петли или другого элемента вязания.
От чего зависит плотность вязания?
Зависимостей много: инструменты, пряжа, стиль вязания.
Инструменты. Из одной и той же пряжи можно связать полотна разной плотности разными инструментами, например, возьмите спицы толщиной 2 мм и 6 мм. Понятно, что на спицах 2 мм вязание будут плотнее, а значит и плотность вязания больше, чем на спицах 6 мм.
Пряжа. Чем толще пряжа, тем меньше плотность вязания, т.к. петли из толстой пряжи получаются больше по размерам, чем из тонкой.
Стиль вязания. Под стилем вязания я понимаю особенности вязания каждого мастера. Например, я вяжу очень высокие столбики с накидом. Как правило, другие мастера их вяжут в два раза меньше. Это тоже влияет на плотность вязания.
Как рассчитать плотность вязания?
Размер одной петли никто не считает. Обычно расчитывают ширину небольшого числа петель, например, 10 петель, и высоту небольшого числа рядов, например, 10 рядов.
Для удобства свяжите прямоугольник небольшого размера.
[500x]
Серия сообщений "Общие курсы по вязанию":
Часть 1 - Как рассчитать размер пинетки?
Часть 2 - Как сделать выкройку для вязания?
Часть 3 - Плотность вязания
Часть 4 - Замена нити при вязании
Часть 5 - Как закончить вязание?
Часть 6 - Восстановление петель при вязании
Часть 7 - Приемы вязания спицами. Итальянский набор петель.
Часть 8 - Вязание спинки или переда спицами. Убавление и прибавление петель.
Это цитата сообщения lulanova Оригинальное сообщение
Как сделать выкройку для вязания?
Как изменить размеры выкройки?
Как подогнать размеры выкройки под свои?
Приятного обучения!!!
[показать]
Как сделать выкройку
Чтобы сделать выкройку для вязания, можно взять уже готовую. Как правило, выкройки прикладываются к описанию модели, которую вы собираетесь вязать.
Вам нужно снять мерки своей фигуры и сделать изменения в указанных размерах. Форма выкройки останется такой же. Просто вяжите по своим размерам, которые у вас получились.
[500x]
Серия сообщений "Общие курсы по вязанию":
Часть 1 - Как рассчитать размер пинетки?
Часть 2 - Как сделать выкройку для вязания?
Часть 3 - Плотность вязания
Часть 4 - Замена нити при вязании
...
Часть 6 - Восстановление петель при вязании
Часть 7 - Приемы вязания спицами. Итальянский набор петель.
Часть 8 - Вязание спинки или переда спицами. Убавление и прибавление петель.
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
Холодный огуречный суп
[показать]
Холодный суп из свежих огурцов
Ингредиенты:
8 стаканов натурального йогурта
2 огурца
1 пучок свежих листьев мяты
1 зубчик чеснока
1/2 стакана молока
Соль
Свежемолотый белый перец
Несколько капель лимонного сока
Способ приготовления:
Огурцы помыть, срезать кожуру, разрезать вдоль на 4 части, после чего мелко покрошить. В посуду вылить йогурт, выжать чеснок, высыпать измельченные листья мяты и огурцы. Добавить соль, перец, размешать и поместить на 1 час в холодильник. Перед употреблением в тарелку можно добавить немного лимонного сока и если суп густой, разбавить молоком. При подаче украсить веточкой петрушки.
[показать]
Это цитата сообщения Лентяйка_Энжи Оригинальное сообщение
картинки для оформления Контрольного Журнала
[показать]Это цитата сообщения Настенька_Зайка Оригинальное сообщение
Мусака с кабачками, вкусно)
[640x481]Что нужно:
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".
[показать] "Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"
Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.
В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.
Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные! Без противной касторки, клизм и аптечной химии!
За последние двадцать лет ученые провели множество исследований и выяснили, что, оказывается, причиной многих тяжелых заболеваний (включая рак) являются паразиты.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пальто спицами. Подборка 4
|
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post176956236/ |
|
Пальто спицами. Подборка 3 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212171096/
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами. Подборка 14
Пуловеры спицами. Подборка 12+1
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение
Домашняя мазь от нарывов и фурункулов.
[158x234]Нарывы и фурункулы? Мазь, приготовленная в домашних условиях по народному рецепту поможет в этой беде.
Если ослаблен иммунитет, особенно при золотистом стафилококке, то нередко бывают нарывы, фурункулы.
Тогда хорошо приготовить такую мазь :
Смешать ее с остальными ингредиентами:
[показать]Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Рецепты из земляники
Земляника консервированная
Отобранные ягоды плотно уложить в прокипяченные и просушенные в духовке стеклянные банки, залить горячим земляничным соком, разбавленным в пропорции 1:1 водой с добавлением 1 стакана сахара на 1 л готового сока. Банки поставить на 20 мин в кастрюлю с горячей водой (80°С). После прогревания банки закрыть крышками.