Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Делаем цветы из ткани и пластиковых бутылок - мастер класс
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Белковый разгрузочный день. Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий. Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
Салат "Щетка". Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его. Грубые волокна очищают кишечник. Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Горький разгрузочный день. В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.). И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода. Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами. Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.
Серия сообщений "Секреты красоты":
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для лица с комментариями
Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Базовый список сочетания всех цветов
[показать]Экспериментируя с цветами в одежде, нам не всегда удается подобрать нужные сочетания цветов и оттенков. Этот список поможет вам сориентироваться в многообразии оттенков и их гармоничного сочетания друг с другом.
Базовый список сочетания всех цветов
1. Белый цвет. Сочетается абсолютно со всеми цветами и их оттенками. Наиболее удачные варианты - с синим, черным и красным.
2. Бежевый. Удачно смотрится с коричневым, голубым, изумрудным, красным, черным, белым.
3. Серый. Является базовым цветом. Отлично сочетается с такими капризными цветами, как фиолетовый, синий, фуксия, красный, розовый.
4. Розовый идеален в сочетании коричневого, белого, цвета зеленой мяты, оливкового, серого, бирюзового, нежно-голубого.
5. Фуксия прекрасно подчеркнута такими цветами, как серый, коричневый, желто-коричневый, зеленый лайм, мята.
6. Красный сочетается с белым и черным, а также желтыми, бурыми, зелеными, синими оттенками.
7. Томатно-красный красив на фоне голубого, зеленой мяты, песчаного, сливочно–белого, серого.
8. Вишнево-красный сочетается в компании с лазурным, серым, светло-оранжевым, песчаным, бледно-желтым, бежевым.
9. Малиновый превосходен в сочетании с белым, черным, цветом дамасской розы.
10. Для коричневого подойдет кремовый, розовый, бежевый, палевый, ярко-голубой и зеленый.
11. А для светло-коричневого - кремово-белый, бледно-желтый, зеленый, синий, красный и пурпурный.
12. Темно-коричневый идеален с лимонно-желтым, голубым, зеленой мятой, пурпурно-розовым, зеленым лаймом.
13. Рыжевато-коричневый сочетается с розовым, темно-коричневым, синим, зеленым, пурпурным.
14. Оранжевый незабываем в сочетании с голубым, синим, лиловым, фиолетовым, белым, черным.
15. Светло-оранжевому подойдет коричневый, серый и оттенки оливкового.
16. А темно-оранжевый идеально смотрится с бледно-желтым, оливковым, коричневым и вишневым.
17. Если вы поклонница желтого, смело сочетайте с ним такие цвета, как синий, светло-голубой, лиловый, фиолетовый, черный и серый.
18. Лимонно-желтый цвет очень красиво смотрится с вишнево-красным, коричневым, синим и серым.
19. А бледно-желтый привлекателен в компании фуксии, серого, коричневого, оттенков красного, желтовато-коричневого, синего, пурпурного.
20. Яркий золотисто-желтый нуждается в оттенках серого, коричневого, лазурного, красного, черного.
21.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Украшение из джинсы.Мастер класс
Авторские изделия от Каролины
Время работы: 4 часа
Для создания аксессуаров из джинсы можно либо купить ткань, либо использовать старую вещь (джинсовые рубашки , джинсовые брюки). Важно чтоб джинса была тонкая ! Итак приступим !
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Красивые подушки с цветами из фетра. Идеи и мастер-класс
Представляю вашему вниманию маленькую подборку красивых подушек с цветами из фетра. А на одну подушку прилагаю фото мастер-класс. Вы только представьте иметь одну из таких подушек в своем интерьере) Цветочное радостное настроение будет обеспечено!
Мастер-класс ниже вот на эту красную подушку с желтым цветком из фетра
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Шикарные цветочные трафареты для оформления стен и декора!!
Трафареты с цветочными мотивами.
1 часть.
Эта шикарная подборка с цветочными трафаретами поможет Вам ориентироваться в своих вкусовых решениях не только по прилагаемыми трафаретами с цветочными мотивами, но и посмотреть, как оригинально можно их применить в оформлении интерьера и даже воспользоваться цветовой подборкой уже готовых решений :)Приятного Вам просмотра и выбора подходящего мотива, дорогие читатели :) Так как материал очень большой- он разбит на 3 части.
все эти трафареты размещены на сайте-cuttingedgestencils.com
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Пергола в саду
«Пергола» - архитектурный термин с итальянскими корнями, который давно перекочевал в ландшафтный дизайн.
Дословно «pergula» переводится как навес или пристройка. И действительно, в этом есть ее особенность, так как она может быть выполнена как пристройка к основному зданию, и как отдельно стоящее сооружение.
[показать]Далее >>>
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличный способ замораживания на зиму ягод, фруктов и овощей
Тема заморозки всего, что можно), для меня сейчас очень актуальна. Только в этом году с мужем смогли купить отдельный холодильник с огромной морозилкой сухой заморозки. Я уже все-все заморозила) Муж говорит, что есть нечего, зато полный морозильник))) Я уже и зеленую фасоль, и щавель, и клубнику, малину, персики, зелень... все заморозила и все... места нетуть) А ошиблась в том, что все замораживала в специальной посуде, герметично закрывающихся коробочках, которые много места занимают. Вот нашла отличный способ заморозки, спасибо автору со Страны Мастеров Уля.ля.
Таким способом ниже автор замораживает все ягоды, зелень, морковь (в терку), тыкву (кубиками), свеклу, апельсины, бананы, корнеплоды. Именно последнее ( апельсины, бананы, корнеплоды, тыква, зеленые листовые овощи, морковь, бобовые) желательно замораживать, чтобы круглый год наполнять свой организм фолиевой кислотой, включать в свой питательный рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту. Кстати, подробнее узнать о фолиевой кислоте, узнать для чего нужна фолиевая кислота женщинам, какие могут быть нарушения, вызванные недостатком фолиевой кислоты, вы сможете на сайте LuxeMag.ru. Здесь же, на сайте для женщин, вы найдете огромное количество полезных статей на тему красоты и здоровья, моды, отдыха и путешествий и многое другое.
Кстати, особенно хороша в заморозке малинка со смородиной. Я ее как конфетки лопаю))), достану ягодку ледяную и в рот, в эту жару так приятно. Она тает и... Мммм, мне кажется, что до сентября уже моих ягодных запасов не останется.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Желатиновые самоцветы
Красиво, правда? А еще съедобно и вкусно! Хотя, конечно, про пищевую ценность трудно сказать, красителей здесь добавлено по-богатому, ну да ладно, блюдо не на каждый день, поэтому закроем на это глаза...
[400x600]
Ингредиенты:
- 6 упаковок желе разных цветов
- Банка сгущенного молока
- 2 пакетика желатина
Приготовление:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Десерт из клубники.
Даже нет слов к этому десерту. Безумно вкусно - просто и быстро. Итак , желающие приготовить десерт из клубники- присоединяйтесь!
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Украшение тортов.
Я не люблю украшать торты. Не в том смысле, что мне этот процесс не нравится, а в том, что обычно у меня на это просто банально нет времени. Я редко когда готовлю торт за сутки-двое, чтобы иметь достаточно времени на их украшательства, нет, обычно я готовлю торты на кануне вечером или рано утром, и тогда времени их украшать банально нету. Украшаю всегда тем, что под руку попадется, а потом смущенно перед гостями представляю конечный результат оправдываясь, мол, "получилось конечно не очень, но времен не было, так что извиняйте". И гости всегда "извиняют".
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Клубничный десерт.
Даже не знаю что и написать, уже представила этот десерт, сижу и глотаю слюнки. Жаль что уже поздно бежать в магазин, клубники своей нет ещё. Как нибудь доживу до утра и в магазин. Присоединяйтесь и я Вас прям уверяю, что это очень вкусно. Знакомьтесь с рецептом "клубничный десерт "
Полезные заметки
Вам снился когда нибудь сон, что Вам подарили бокалы? Вы знаете - это хороший знак. Вас ожидает наследство или повышение по должности. Но это во сне, а вот наяву, от таких подарков, как недорогие серебряные бокалы и фужеры будут просто все в восторге. Такой подарок может стать даже именным. Посмотрите на эту красоту !
Это цитата сообщения rukodelno Оригинальное сообщение
Шатер для зашиты продуктов на столе от насекомых..
Шатер для зашиты продуктов на столе от насекомых.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Как сделать вертикальную грядку для клубники
[449x640]
Вам понадобится:
-Клубника (кустики)
-Почва
-Крупный гравий
-Дрель
-Долото 2-3 мм
-Водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром.
-Заглушка для водосточной трубы
-Трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы для полива.
-Клейкая лента
-Мешковина для упаковки поливной трубы
-Шпагат для обвязки ткани поливной трубы
-Большая емкость
Это цитата сообщения ananyeva57 Оригинальное сообщение
Южная овощная запеканка
Кабачок - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Помидоры - 3 шт.
Соль - по вкусу
Мука 2 ст. л.
Размягченное сливочное масло - 3 ст. л.
Молоко - 2 ст. л.
Яйца - 1 шт.
Сыр тертый - 100 г
Нарезаем овощи тонкими ломтиками.
Для запекания смазываем дно формы маслом и укладываем овощи внахлест и солим.
Готовим соус: обжариваем муку с маслом, добавляем молоко помешивая, варим до загустения. Сняв с огня, добавляем яйцо, все взбивая, солим. Овощи заливаем соусом.
Все посыпаем сыром. Запекаем приблизительно полчаса до румяной корочки.
спасибо: http://russkayapovariha.ru/vtorye_blyuda/584-yuzhnaya-ovoschnaya-zapekanka.html
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Натуральная маска против морщин
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Серия сообщений "100 рецептов красоты":
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Дизайн ванной в бежево-коричневых тонах
Идеальным вариантом цветовой палитры для ванной комнаты, на мой взгляд, является бежево-коричневый. Во-первых, этот цвет весьма теплый и не надоедает. Во-вторых, его можно дополнять другими контрастными аксессуарами и менять атмосферу в зависимости от настроения. Даже в небольшой по габаритам ванной комнате, совмещенной с туалетом, можно создать что-нибудь изысканное и оригинальное. Возьмем на вооружение эти идеи!
Облагородьте ванную комнату свечами, красивыми полотенцами, плетеными корзинками, хорошим освещением, статуэтками дельфинов, морскими звездами и ракушками! Это все не только поднимает настроение, но и создает уют, комфорт, индивидуальность! Проявив фантазию и вооружившись дизайнерскими находками, представленными на этих фотографиях, можно создать действительно прекрасную атмосферу в помещении ванной! А затем наслаждаться там, купаясь и проводя спа-сеансы!
А этот интернет магазин аксессуаров для ванной с радостью поможет наполнить помещение стильными зеркалами и аксессуарами. Создайте ванную комнату своей мечты! Цены на продукцию представлены как оптом, так и в розницу. Доставка из магазина vannaks.com.ua осуществляется по всей Украине.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Рукоделия разные, интересные). Подборка
|
Мастер-класс по мокрому валянию-1 |
Павлины -вышивка |
Красивый розовый букет. Вышивка крестом |
|---|---|---|
|
КНИГА Вышивка шелковыми лентами. Техника. Приемы. Изделия. |
ВЫШИВКА "ЦВЕТЫ И ПТИЦЫ". |
ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ. СЕРДЕЧКИ. 1 ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ. СЕРДЕЧКИ. 2 http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post255128825/ ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ. СЕРДЕЧКИ. 3 http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post255129301/ |
|
Декорируем воротничок. Много идей и мастер-классы. |
Как легко и просто сделать бусины-жемчужины из горячего клея. МК |
|
|
Кружево на рамке из Турции |
