Врач- мануальный терапевт рекомендует:
Фотографии в альбоме «Дуплет 182-183», автор Alisagos на Яндекс.Фотках
Ирина Саркисян поет в фольклорном ансамбле "Пересек" Белгородского государственного центра народного творчества, обладает шикарным голосом и золотыми руками. Работает она в школе педагогом технологии, а ее хобби - все прикладное творчество, в особенности традиционный народный костюм Белгородской области. Вот пара кукол в костюме Алексеевского района. Крой, шитье и вышивка - работа Ирины.
1.
[485x700]
2.
[525x700]
3.
[525x700]
4.
[525x700]
5.
[525x700]
6.
[525x700]
7.
[525x700]
8.
[525x700]
— Паш, слышь, что ли, Паш? Вроде ходит кто под окнами-то, а?
— Да спи, ты. Нужна ты кому — ходить у тебя под окнами….
— Нужна — не нужна, а вроде есть там кто-то. Выглянул бы — мало ли.
8 самых полезных знаний
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем - преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».
2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.
4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок - и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».
5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .
6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.
7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».
8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.
Мы пользуемся браузером и картами, пишем электронные письма, совершаем покупки в интернете — все это давно стало частью нашей жизни. Но что именно известно о нас интернет-компаниям, чьими сервисами мы пользуемся?
Вера Ольховская
[показать]Выкройка основа лифа с рельефами часто используется в платьях стиля нью-лук. Последний тренд – появление прилегающего лифа в одежде этнического стиля.
Этот урок по технике кроя для начинающих покажется слишком сложным. Переходить к построению выкройки лифа с рельефами желательно после того, как Вы уже хорошо освоите снятие мерок и запомните всех их обозначения.
Смотрите видео мастер класс и читайте как снять мерки
Снятые мерки и расчеты занесите в таблицу мерок.
Построение данной основы начинаем, как обычно, с горизонтальных линий: талии, высоты бочка, уровня проймы, высоты груди и исходных (верхних) линий спинки и полочки (рис. 1).
Теперь по порядку и подробнее.
[показать]От нижнего горизонтального среза листа отступаем 3 см и проводим горизонталь талии общую для выкроек спинки и полочки. Вверх от неё – Дбоч – уровень бочка, тоже через весь лист. Снова от талии вверх Дс и Дпт – исходные для спинки и полочки. Теперь вниз от исходной полочки Вг и высоту проймы.
Высота проймы рассчитывается при помощи измерения отрезка чертежа спинки, но для измерения нам нужен готовый росток (горловина спинки). Поэтому, строим росток: отмеряем на исходной ширину ростка
1/3Сш + 0,5 см
И по левому вертикальному срезу, который у нас средняя линия спинки, вниз
1/3 ширины ростка
Полученные точки соединяем плавной кривой и переходим к измерению, нужному для расчета горизонтали проймы полочки – измеряем по чертежу спинки от ростка до уровня бочка по средней линии. На чертеже нужный отрезок обозначен фигурной скобкой (рис. 1).
Измерив, отнимаем значение по таблице высот пройм
и откладываем от исходной полочки вниз. Это горизонталь высоты проймы для полочки.
Перед тем, как перейти к построению выкройки, обратите внимание на то, что для сильно облегающего лифа Пг распределяется определённым образом: к ширине полочки и спинки — по 0,5—0,7 см, остальная часть прибавки уйдет на расширение проймы.
Пройма в облегающем лифе должна быть предельно высокой, длину плеча можно уменьшить на 1 см, а окат рукава — расширить и сделать на 1 см выше. Но все эти нюансы стоит учитывать только при достаточно высокой степени прилегания.
Теперь продолжаем чертёж спинки (рис. 2).
Ширину лифа до бокового шва откладываем по линии высоты бочка:
1/2(Сг + Пг) минус 1 см– для прилегающего лифа, в котором Пг не превышает 3 см
1/2(Сг + Пг) минус 2 см– для лифа с прибавкой от 4-х см.
Ширину спинки - по той же горизонтали:
Шс + 0,5 смили Шс + 1 см, в зависимости от величины Пг.
Плечевой срез спинки в этой выкройке-основе не имеет вытачки, поэтому добавьте к Дп 0,5- 1 см на посадку.
Как и в других основах, плечевой шов зависит от точки, расположенной на пересечении двух дуг, выполненных радиусами
Дп + 0,5 смиз боковой точки ростка [показать] и Впк из средней точки на уровне талии.
Если вы не предусматриваете даже маленькой плечевой накладки, откорректируйте плечевой шов у боковой точки шеи
Изумрудное болеро. Ирландское кружево на бурдоне. МК. [740x509]
Представляем вам МК по вязанию на бурдоне крючком ирландских мотивов от Елены Синюковой.
Бурдон в вязании крючком - это 3-4 нити, сложенные вместе, которые заменяют цепочку из воздушных петель. Мотивы, связанные с применением бурдона получаются более объёмные и хорошо держат форму.
10 удивительных фокусов науки
После того как в моей семье попробовали сыр в моем исполнении - для детей он стал заветной вкусняшкой, а для мужа-любимейшим видом сыра (он любитель твердых сыров)! Отныне на магазинный сыр мои домочадцы смотрят с недоверием. Этот сыр я с гордостью подаю на стол на праздники, зная что уже через пять минут не останется ни кусочка и нужно будет подрезать еще! Этот сыр-моя гордость! Его оценили все-и домашние и гости! Поэтому смело делюсь своим рецептом!
[показать]
[показать]