http://pobeda.pw/Добро_пожаловать.html

[525x700]
Содержание
Как возникает хроническая усталость?
Способы пополнения энергии


Методика в действии
Описание способов пополнения энергии
1. Техника Шавасана
2. Техника Йога-Нидра
3. Массаж ушных раковин
4. Упражнение «Ток»
5. Упражнение «Прокачка» 6. Упражнение «Человек у моря»
7.Упражнение «Красный свет»
8. Упражнение «Музыкальная свеча»
9. Биозарядка питьевой воды
10. Молитва о примирении враждущих
11. Молитва разрушения духа злословия и сплетен
12. Техника «Живая Вода»
13. Техника «Мгновенный заряд»
14. Прием «До руды»
15. Аффирмация «Не судья»
16. Аффирмация «Антивирус»
Процесс «Благодарность»


Как возникает хроническая усталость?
Совершенно очевидно, что усталый вид, изможденное лицо и натужная походка – признаки, не совместимые со здоровьем. Про красоту вообще говорить не приходится – человек, имеющий вид, будто баржу в одиночку тянет, гармонией точно не блещет. Да, увы: ритмы нашей жизни нас не украшают. А еще говорят, что движение – это жизнь… Все так, конечно… но почему тогда это суматошное движение приносит не полнокровную жизнь, а хроническую усталость? И почему утро уже не так радует?
И откуда это неистребимое чувство белки в колесе?
И что сделать, чтобы зарядить в себе ту батарейку, которая когда-то работала бесперебойно?

По большей части, эти вопросы о причинах хронической усталости. И я предлагаю их найти.
Найдем причины – значит, найдем и то, чем им противостоять. И будем дейстововать осознанно, а не вслепую. И будем понимать, что, зачем и как именно все работает – ведь понимание колоссально повышает эффективность действий. Какими бы они ни были.

Итак, уровень жизненной энергии (еще ее называют энергетическим тонусом) – это чуткий индикатор здоровья организма. Точнее индикаторов просто нет. Если есть хронический дефицит энергии (хроническая усталость), то это прямое указание – в здоровых процессах какой-то сбой.
Что мы обычно делаем в таких случаях?
Обычно практикуется 2 сценария поведения: 1ый: идем к врачу, чтобы найти причину упадка сил (если повезет и правильно определили причину – вылечиваемся и восстанавливаем жизненный тонус)
2-ой (более популярный): стараемся не обращать внимания и продолжать держать ритм (поддерживая себя различного рода стимуляторами - или не поддерживая, а действуя исключительно на силе по имени Надо).

Критики по поводу перечисленных сценариев не ждите – ее не будет. У каждого свое отношение к своему организму – и любое имеет право на жизнь. Я просто представлю на ваше рассмотрение еще один сценарий – с надеждой, что он вам понравится больше, чем упомянутые.

Но сначала обоснование: почему предлагаемый сценарий имеет такой вид, а не иной. И почему я считаю его гораздо более эффективным, чем первые два.

…Есть в математике (да и вообще в науке) такой подход: от частного к общему. Очень полезный подход – он позволяет видеть не с узкого места, а масштабно – в объединенных чертах.

Так вот: если все причины упадка сил объединить по схожим признакам, то мы сразу выйдем на главную (я бы даже сказала - основополагающую) причину снижения жизненной энергии - а значит, поймем природу всех на свете болячек (ну или почти всех).

Итак, главная причина снижения жизненного тонуса укладывается в очень понятную формулу:
напряжение НЕ РАВНО расслаблению
Нужны доказательства? Разумеется, они у меня есть.

Доказательство 1. Если спросить человека, который весь день напролет (или сразу несколько дней) провалялся по- обломовски на диване, то он скажет, что сил у него нет ни на что свете. Что чувствует разбитость, вялость, апатию – и прочие признаки низкого уровня энергии. И этому человеку нельзя не верить – потому что доза расслабления, которую он принял, заблокировала процесс поступления энергии. Почему? Потому что сбился баланс, в котором расслабление должно быть равно напряжению. Результат сбитого баланса – состояние упадка сил.

Доказательство 2. Здесь, как вы поняли, к рассмотрению берется противоположный сценарий, где человек работает по 10-12, а то и 15 часов в сутки.
И неважно, где он так себя истязает: на работе, дома, на благо ближних… (кстати, и неважно, как надрывается: физически или умственно). Для сущей правдивости образа трудоголика нужно добавить еще одну немаловажную деталь: он если и имеет представление про то, как требуется отдыхать от трудов, то категорически не умеет это применять. Он даже посидеть спокойно не может. Не говоря уже про полежать и расслабиться – этого навыка у него просто нет.
У т р а ч е н.
Каков результат? Ну конечно: тот же, что и в первом сценарии. Только результат этот уже хронический - ведь ленивец может встать и начать что-то делать - и тогда баланс восстановится. Трудоголику восстановить баланс значительно сложнее. Читать далее...

При освоении технологий, изложенных на http://alxnikulin.ru в разделе
"Стратегия успеха" и применения рекомендуемых методов на практике,
Вас ждет гарантированный сногосшибательный успех в любом деле.
( В этом мире, человеку многое не дано знать,
но всетаки удалось приоткрыть завесу тайны)

Когда – то я тоже был молодым. Тогда мне было всего 50 лет. Я работал главным механиком предприятия численностью 2500 человек. Да плюс 10 ведомственных жилых домов. Немалое электрохозяйство, коммунальные сети, холодильно – компрессорное оборудование и вентиляция, автотранспорт и т.д. Вообщем, как говорят от дерьма до пара. Думать о каком – то здоровом образе жизни времени просто не хватало. К 50 годам появились заболевания щитовидной железы, желудка. Я стал терять контроль над собой, Появились проблемы в семье и на работе. Спас случай. В Есентуках, куда я отправился лечить язву желудка, познакомился с врачом психотерапевтом. Спасибо ему приогромное. При неоднократных беседах с ним я понял, что могу потерять и работу и семью. Я начал осваивать аутогенную тренировку, биоэнергетику, дыхательную гимнастику Бутейко, Пранояму, информационное програмирование подсознания. У меня появились экстрасенсорные способности. Потом закончил курсы экстрасенсов в Ташкенте, Курсы Виктора Михайловича Кандыбы и международный университет народной медицины.Получил диплом биоэнерготерапевта международного класса. А главное сохранил свое здоровье!!! Теперь мне 76 лет и я хочу помогать людям так, как когда – то помогли мне.
С уважением. Алексей Никулин
PS- Зайдите на мой сайт http://alxnikulin.ru Для начала я предоставляю Вашему вниманию 1 раздел: Личная гигиена. Бесплатно. Пароль для входа: resurscapslock Жду Ваших отзывов.

Будем жить триста лет!
Статью под таким, или примерно таким названием, я прочитал лет эдак 30 назад. С той поры, конечно, я успел забыть и фамилию автора статьи и фамилию героя, о ком шла речь: не то Акопян, не то Арутюнян, вообщем точно не помню. Но содержание статьи меня настолько поразило, что вообщем-то, в моем будущем сыграло немаловажную роль. А речь шла об одной армянской семье, которая жила в горах. Время было военное, голодное, но у этой семьи была корова, которую тоже кормить было нечем. И жила и кормилась эта корова сам по себе, так сказать, на самообеспечении, но исправно давала молоко и тем самым спасла всю семью от голодной смерти. А звали ту корову Чернушка. Утром Чернушку выпускали на волю, а к вечеру она сама, исправно возвращалась домой и приносила молоко, Где Чернушка ходила и чем питалась – было сплошной загадкой. Ну летом – то ладно, понятно, что травы хватало, а зимой, когда кругом сплошные горы и скалы и снег. И каждый день проходил в ожидании, что Чернушка, наверное, не вернется. Но корова возвращалась и опять приносила спасительное молоко. Наконец, война кончилась, мальчишка, о котором пойдет речь, вырос. Не могу вспомнить: как –же его звали? Ладно, будем звать его по фамилии Арутюнян.Так вот, Арутюнян вырос, уехал в Москву, поступил на биофак, по моему, в университет.Закончил этот университет, стал биологом, защитил кандидатскую, женился и жизнь закрутилась колесом. Конечно, родной дом, мать, друзей и соседей Арутюнян не забывал и регулярно писал письма и передавал всем приветы, но выбраться в отпуск никак не получалось – срочные дела никак не заканчивались! И так прошло лет 20. Однажды случилось, что мать приболела и написала письмо, чтобы сын приехал чтобы хотя – бы попрощаться перед смертью. Ну что делать? Пришлось бросить все срочные и самые срочные дела и поехать к себе домой, на родину в Армению. Первое что Арутюнян увидел во дворе своего дома – это корову, которая уж очень сильно была похожа на Чернушку. Он спросил у матери: Это корова от Чернушки? Да,нет –ответила мать – это Чернушка. – Как так?.Арутюнян был биолог, и неплохой биолог и отлично знал, что коровий век 14 лет, не более. Но с той поры прошло уже более 20 лет и это не считая , что Чернушка 20 лет назад была уже старая. Это факт Арутюняна и удивил и поразил!
Мать к приезду сына решила зарезать курицу. Куры у нее были уже старые, не неслись и пригодны были только на мясо. Арутюнян узнал об этом и попросил мать этих кур не резать, а отдать ему для проведения опытов. Арутюнян разделил всех кур на три группы: Первую группу он кормил как обычно, давая и еду и воду. Во второй группе ограничил количество еды, а третьей группе давал только воду. И стал наблюдать. В первой группе ничего не происходило. Во второй группе – тоже. А вот в третьей группе начались чудеса: Куры потеряли все оперенье и остались совершенно голые. Затем у кур стали расти молодые перья и они начали нестись!!!!! То есть произошло омоложение! Опыт удался. Но отпуск ,между тем ,закончился и Арутюняну пришла пора возвращаться в Москву на работу. Арутюнян решил повторить опыт. Он договорился с директором подмосковной птицефабрики, чтобы он выделил ему для опытов 600 шт. отбракованных кур, которые уже не неслись и начал проводить опыт. Он так же разделил их на три группы и кормил в том же режиме. Результат повторился!!!. За тем последовали опыты со свиньями и коровами. Все повторялось!!! И тогда он решил провести опыт на себе, тем более ,что в результате студенческих недоеданий, недосыпаний, переутомлений и не очень упорядоченного образа жизни, он заработал себе язву желудка. Результаты превзошли все ожидания. После голодания и очередного обследования язва желудка обнаружена не была!
Анализируя и сравнивая опыты, Арутюнян пришел выводу: Человек может жить до 300 лет!!!!! Средний возраст человека должен быть не менее 120-150 лет. А в более низкой продолжительности нашей жизни виноваты только мы сами. Опыты показали, что человек потребляет пищи в четыре раза больше, чем ему необходимо для нормального существования! А с целью очистки и омоложения организма, может обходиться без пиши до 40 дней.
Правда, здесь существует опасность: после семи дней голодания в организме в крови может начинать образовываться ацетилен, что далеко не безопасно! Поэтому длительные голодания должны проводиться только под наблюдением врачей. Но даже к голоданию до семи дней надо подходить осторожно, приучая организм постепенно и последовательно, начиная с 24-х или 36-ти часового голодания ( не менее  полгода) затем 3 дневное голодание, а затем уже можно позволить себе и голодание до 7 дней. Однако 24-х или 36-ти часовое голодание уже может принести очень даже существенную пользу в деле и оздоровления и выздоровления. Причем, не знаю по каким причинам, голодание легче всего дается в пятницу.Во время голодания не разрешается даже пить чай - только кипяток. Пить кипяток можно в неограниченном количестве.
Что же происходит!? А происходит вот что: при отсутствии пищи все Читать далее...

[403x500]
Кто же в наше время не знает, что утром надо умываться, чистить зубы, мыть руки перед едой, мыться под душем, в ванной или в бане?
Конечно знают все, но не все знают как это надо делать.
Например "умываться": если Вы будете умываться горячей водой а ополаскиваться холодной, то сумеете надолго сохранить свежесть кожи лица.
Чисть зубы: В каждом зубном порошке, зубной пасте содержится абразивный материал, иначе этот порошок, зубная паста просто не будет ничего чистить. Следовательно чем дольше и чаше Вы будете чистить зубы, тем чаше будете посещать стоматолога. А уж от зубных паст, содержащих соединения фтора, лучше вообще отказаться. Поэтому чистить зубы надо, но не более 5 минут, а зубную щетку водить не поперек зуб, а вдоль.
Мытье в ванной или в бане - это вообще разговор особый( читайте дальше)
Руки перед едой мыть с мылом необязательно, но желательно.
Есть пословица: Если хочешь сохранить желудок, перед едой выпей хотя бы пол стакана воды, если хочешь сохранить зубы, после еды ополосни рот.
Кроме того, мало кто знает, что для того чтобы сохранить здоровье, надо не только соблюдать личную гигиену, периодически проводить внутреннюю чистку организма, принимать лечебные ванные процедуры и бани и организовать правильное питание, освоить дыхательную гимнастику, но и периодически чистить энергетику своего организма. А если у Вас есть желание кардинально улучшить свою память, творческие способности и т.д. и т. п. необходимо еще освоить и информационное программирование подсознания. Два последних положения настолько важны, что могут заменить почти все вышеизложенное. Другими словами необходимо кардинально изменить свой образ жизни!!! Впрочем это, при желании, не так уж и трудно. Не так страшен черт как его малюют.

Алексей Никулин
http://alxnikulin.ru

На мой почтовый ящик ежедневно приходит до 60-80 сообщений. Проверяю почту:
Эка чудо Интернет!
И чего тут только нет!
Пишут все и стар и млад,
Пишут все о всём подряд,

О погоде, о природе,
Про искуство, про Мавроди,
О финансах и про спорт,
Или как состряпать торт.

Как нам сьездить на курорт
Если есть, конечно, бабки,
И про женщин и про тряпки,
И про форекс и про ставки.

Кто – то умный, кто дурак,
Кто – то пишет просто так,
Кто изысканным стихом,
Кто – то с русским не знаком.

Матом кроют - вот обидно,
Дать бы в рожу, да не видно.
В интернете, как в окне
Сразу видно, что в стране!

Хорошо! Захожу в дневник.
Дневник имеет весьма обширное меню. Разделы буквально чуть не по всем областям
человеческих знаний. Есть весьма и весьма интересные материалы. Но собрать такой обьем материалов...... это надо потрудиться!!!!! Вопрос: а для чего? Буквально все страницы дневника усеяны рекламой явно не принадлежащей автору такой богатой коллекции. Тогда для чего все старания? Убить время? Жажда знаний и моральное удовлетворение от сделанного.? Ну что ж, похвально! А нельзя ли совместить приятное с полезным? Например: сделать свой сайт и уже на своем сайте разместить этот же материал. Поверте, рекламодатели с удовольствием будут размещать свою рекламу на Ваший сайтах! Но уже не бесплатно! Есть и другие способы заработка на интернет: участие в партнерских программах, предоставление сайта для размещения статей и публикаций других авторов, наконец зарабатывание на создании сайтов по заказу! И Вы не будете тратить время зря! Конечно, просто создать сайт – этого мало надо еще зарегистрировать домен и хостинг. То-есть немного потратится. Так ведь без инструмента и сделать ничего нельзя!
И эти затраты с лихвой окупятся. Вы можете сказать, что Вы не умеете создавать сайты.
Ну так учитесь! Например есть интернет - курсы по изучению всей технологии создания сайтов
от начала и до конца, причем изложение материала рассчитано на начинающих чайников и настолько просто, что не понять изложенное просто невозможно! И первая часть этих курсов абсолютно бесплатная. Ну дальше уже по Вашему усмотрению.
Зайдите на мой сайт http://alxnikulin.ru и прогуляйтесь по ссылкам. Многое для Вас станет ясно!

Алексей Никулин.
[301x400]

Жить на Руси довольно трудно
С похмелья чуствуешь паскудно!
А праздников не перечесть!!!!!!!
Вот Новый Год, конечно, есть!
Ну как за стол всухую сесть!?
А дальше праздники святые,
Ведь соберутся же родные!
И снова, Старый Новый Год!
Опять приложится народ!
А там весна и Первый май
Ну хоть займи, но долг отдай!
А летом жарко! Как без пива?
Ведь хочется пожить красиво!
Поминки, роды, дни рожденья.
Зарплату дали! Вот везенье!!!
Там друга встретил! Ну за встречу!
А, ничего,приятный вечер!
Вот тещу проводил! Ну надо!!!
Ну как не выпить? Выпить надо!
Жене бюзгалтер! За обнову!
Немного перебрал я снова!
И снова тут, какой то холуин?
Не буду ж пить вот так, один!
В Гос думу выборы опять!
О, Господи! Едрена мать!!!
А утром рано, как всегда,
Болит с похмелья голова.
Опять, ну как не похмелиться!?
Дай бог, чтоб снова не напиться!
Вот так живем, вот так всегда
Когда ж работать? Господа!

Мораль:
Чтоб легче нам с тобою жить,
Давай – ка, братец, бросим пить!
[324x480]

liveinternet.ru/users/37968...193837058/

В любом деле сначала получается как получается а уже потом как надо. К стати сказать : А как сделать, чтобы было
куда писать отзывы. Пожалуста помогите!
С уважением. Алексей Никулин.

Слышь, мам!
Одни твердят как будто-то Бог
На этот свет создал Адама.
Другие убеждают: ложь
На обезьян Адам похож.
Никак я не пойму здесь до конца,
От обезьян мы или от творца?
-Да посмотри на своего отца!

Фото из интернет
[450x522]

Иду, смотрю, стоит Пегас
И на меня таращит глаз
Э, думаю, тут что-нибудь не так
Не станет же Пегас вот так,
Причин особых не имея,
Смотреть да так, что я немею
Видать меня он заприметил
И покорил мне сердце этим.
Дела мои, похоже, не плохи
Наверно надо почитать стихи.
Стихи читал я целый час
Потел, и помню как сейчас
Скакал и прыгал, а Пегас
Ну, как-то хитро щюрил глаз.
Я тут подумал: дай- ка я
Своих желаний не тая
Того Пегашечку поймаю
И быстреньким манером оседлаю
Но только все напрасно было
Попалась мне обычная кабыла.
* * *
Здесь предложение мне было
Пустить на колбасу кобылу
Но это лишним посчитал
Ведь ей я про любовь читал
Она кивала головой согласно
Чем был взволнован я
И чувствами обласкан.

Фото из интернет
[542x580]

Сижу на лавочке, дышу.
Не помогает мне ушу!
Проветрить надо мне
Бронхит, колит,артрит,
Какой то там панкриатит.
Как врач домашний говорит:
Весь медицинский арсенал.
Но бог, пока, здоровье дал,
Хоть спотыкаюсь но хожу
И медициной дорожу.
И, вдруг, походкой лебединой,
Проходит чудо. Словно льдиной
Задело мой бронхит, колит
И даже весь панкриатит.
И сердце биться перестало.
Ну. думаю, все. Пропало!
И вдруг откуда-то с небес
Не знаю точно бог иль бес,
Позвал меня на процедуры.
Не улыбнулась мне фортуна

Фото из интернет
[400x300]

Тебя я поздравляю, дорогой.
Сегодня день рожденья твой!
Налей шампанского скорей
И поцелуев не жалей!

Я приготовила сюрприз:
Чтобы понравиться тебе,
Купила я шикарное колье!
-Постой,
А деньги, где же ты взяла?
-Твою машину продала

Фото из интернет
[498x500]

В нашем доме поселился
Замечательный сосед
И теперь весь дом наш слышит
То трубу, а то кларнет

Там, там, тарам тарам, там.....

Телевизор не посмотришь,
На диване не поспишь,
Да и ночью на балконе,
В небо звездное глядишь.

Там, там, тарам тарам, там...

Собрались тут все соседи,
Обсудили весь концерт,
И купили у соседа
И трубу и тот кларнет.

Фото из интернет
[500x617]

Я с годами вижу скверно.
Мне б очки сильней, наверно.
Впрочем мудро все в природе:
Выпили немного, вроде,
В голове, однако, мутно.
Глянул в зеркало попутно.
Вроде ничего, похоже,
А надел очки...О боже!!!

Фото из интернет
[266x198]

Иду с рыбалки. Вот удача!
В ночном и не было иначе.
Ужо устрою себе вечер!
Пять сазанов, вдобавок щука.
Моей жене, пускай, наука,
А то ворчит, всем недовольна,
Мол ты живешь себе привольно!
Пришел домой, жена навстречу:
-Ну как провел вчерашний вечер!?
Тебе звонила продавщица Зина
Из рыбного, из магазина.
Ты кошелек оставил там.
Мне к ней сходить
иль разберешся сам?

Фото из интернет
[240x320]

Мы с тобой почти что незнакомы
Но тебя уже я полюбил
И мечтаю встретиться нам снова
Ждать порою больше нету сил

Мы с тобою новый дом построим
Я машину новую куплю
И детишек сразу будет трое
Я уже их нежно так люблю

Мы поедем вместе на Канары
Где гуляет вольно океан
И я слышу звонкий звук гитары
Покорим мы много разных стран

Вдруг раздался грубый голос сзади
Ей Ванек! Ты чо там задремал?
Тут твоя жена зарплаты ради
Хочет учинить тебе скандал!

Фото из интернет
[356x500]

Наш волк решил стать депутатом
Чтоб с волчьим всем своим мандатом
Во всем бы проявлять старанье
И зайцам уделять вниманье.

От изумленья, зайцы ошалев,
С утра, морковки даже не поев,
Пошли за волка голоса отдать,
Едрена мать!

И даже умных два барана,
Поднявшись утром очень рано,
Голосовать за волка поспешили.

Теперь уж зайцы жили – были.

Теперь в лесу уж зайцев нет.
Как сообщил баран – сосед
Волк обещанья все сдержал!
Что говорить! Такой скандал!

Мораль:

Чтоб голос не отдать за волка
Смотреть бы в зубы надо толком


Фото из интернет
[450x280]

Мыши с котом заключили контракт,
Чтобы от ныне было вот так:
Мыши коту обеспечат уход,
Чтоб вид имел ухоженный кот,
Чтоб за ушами нежно ласкать,
И каждый день ему пятки чесать.
Ну а взамен он будет стараться,
Мышей не ловить и домашним питаться.
Сладкая жизнь началась у кота,
Правда не надолго, не навсегда:
Купила хозяйка другого кота.

Мораль:

Коль служба для тебя не по зубам,
То должность передай другим котам.
[450x326]