Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СТАНКИ И РАЗНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ВЫШИВКИ...
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Учебник ЛиРу.
[показать]Слева - новый баннер женского клуба. Вот код этого баннера, будем благодарны, если установите у себя в дневнике (например, в приложении "Всегда по рукой", как у нас в блоге): Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас! Пользуйтесь!
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
КАК УСИЛИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ?
КАК УСИЛИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ?
Хочу поделиться с Вами секретами упражнений, стимулирующих кровообращение, поскольку трудно переоценить значимость хорошего кровообращения нашего организма для построения здоровой и сильной сердечно-сосудистой системы, а следовательно и здоровья в целом.
Когда какая-нибудь часть кровеносной системы ослабляется, клетки тела лишаются кислорода и питания, а с прекращением кровеносного питания эти клетки разрушаются и тоже самое может случиться прямо в сердце, в мозге, в лёгких, в почках, коже и других частях тела.
Важно помнить, что Вы теряете те клетки организма, которые бездействуют.
Перед изложением описания упражнений, оговорюсь, что они опробованы и рекомендованы известным американским натуропатом Полем Бреггом, использовавшим и пропагандировавшим голодание для оздоровления организма, а также некоторые другие конкретные способы исцеления и продления жизни. Сам Поль Брэгг вёл активный образ жизни и в 90-летнем возрасте оставался сильным и энергичным, совершал ежедневные 3-5 километровые пробежки, плавал, танцевал, играл в теннис, занимался гантелями и гирями, работал по 12 часов в сутки, оставаясь бодрым и не знал болезней. Поль Брэгг не умер от старости он погиб под гигантской флоридской волной в 95-летнем возрасте катаясь на сёрфинге. Патологоанатом констатировал, что возраст организма этого человека сравним с возрастом 20-25 летнего юноши!
Приведём пять упражнений, которые помогут улучшить наше кровообращение и сделают Вас более активными усиливая циркуляцию и микроциркуляцию сосудов.
Упражнение №1 «Ветряная мельница».
Станьте прямо. Носки и пятки находятся вместе, грудная клетка развёрнута, животики втянули, голова поднята, руки опущены вдоль тела. Начинаем вращательные движения вперёд, постепенно увеличивая скорость вращения до максимально возможной, делаем по 10 вращательных движений, в последующие дни постепенно увеличивая количество до 50 раз. Теперь повторим тоже самое в обратную сторону.
Упражнений №2 «Циркуляция-Строитель».
Примем тоже положение, что и в упражнении №1. Поднимем руки на уровне плеч и разведём их в стороны. Представим, что мы замёрзли и хлопаем руками по плечам, правая рука ударяет по левому плечу, а левая рука в тоже время по правому плечу, руки перекрещиваем. Упражнение выполняем очень энергично, отводя руки после удара по плечам назад и выставляя грудную клетку вперёд. Количество повторений тоже, что и в упражнении №1.
Упражнение №3 «Вибрация ног».
Цитата сообщения Lutik58 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Как спрятать часть текста? Прятать большой текст стало проще с новым редактором в ЛиРу: На этот значок нажимаем в том месте, где хотим прервать сообщ...
Это цитата сообщения ЭММА_МУР Оригинальное сообщение
Флеш-анимация(27)
1、
http://www.xcwhw.cn/fla/cs/1004.swf
Серия сообщений "флешанимация":
Часть 1 - 95 красивых флэшек.
Часть 2 - Флеш-анимация .
...
Часть 20 - Флеш картинки...+код
Часть 21 - Флеш-анимация(20)
Часть 22 - Флеш-анимация(27)
Это цитата сообщения web-zdrav Оригинальное сообщение
Геморрой – лечение домашними средствами
Об этой болезни стесняются говорить. И тянут до последнего с визитом к врачу. Осмотр у проктолога, действительно не самое приятное событие в жизни. Однако, эта коварная болезнь, если вовремя не спохватиться, может серьезно усложнить вам жизнь.
Что же это за болезнь? Увы, это "стыдная" болезнь - геморрой.
Читать далее: Лечение геморроя в домашних условиях
Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Разделители, огромная коллекция
Фотографии в альбоме «Разделители» Zomka на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Изумительные рамочки от Svetli
1
|
2
|
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Восхитительные пейзажи от художника E. J. Paprocki (USA)
klassika
[550x167] [показать]  |
[показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Имбирная настойка от радикулита
И еще один мой рецептик. Поростой до безобразия, но достаточно эффективный.
Свежий корень имбиря натирается на крупную терку либо мелко шинкуется, запихивается в бутылку. Затем заливается водкой ровно настолько, чтобы только покрыть натертую массу. Все это затыкается пробкой и ставится в темное место на неделю.
Получаем продукт бессрочного хранения готовый к использованию.
Применяется следующим образом:
на радикулит или другое больное место укладывается марля, чистая тряпочка, полотенечко, смоченные в нашу настойку. Накрывается полиэтиленом, укутывается и привязывается сверху чем-нибудь теплым - и спатоньки с этим компрессом до утра.
Мне помогает.
Кстати, если кто пользовался мазью "Вольтарен", она пахнет именно имбирем. Так что его вытяжки применяют и во вполне официальной медицине в тех же целях.
Лечитесь и будте здоровенькими!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Кружевная скатерть в стиле пэчворк...
http://knitsi.ru/id1024/kruzhevnaya-skatert-v-stile-pechvork.html
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Спасибки для Вас!
[479x363]
[479x363]
[479x363]
[500x500]
[479x363]
[479x363]
[479x460]
[479x363]
Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Мои комментарии для вашего дневничка! 3
Часть 2 - Спасибо не известному, за выраженную симпатию! Кто ВЫ? Отзовитесь!
...
Часть 5 - Спасибо Анатолий Аксёнов за выраженную симпатию!
Часть 6 - Мои кулинарные комментарии с кодом!
Часть 7 - Спасибки для Вас!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
УРОКИ
|