Недавно я решила, что собираюсь жить долго и счастливо! Но для этого надо поддерживать свой организм в здоровом состоянии. И решила я обзавестись рядом полезных привычек!)

Например, с утра я первым делом делаю себе напиток - столовую ложку лимонного сока и чайную ложку меда на стакан воды. Этот напиток я использую вместо тоника - протираю лицо. Насыщает кожу витаминами! Правда не подойдет тем, у кого аллергия на мед. Потом оставшийся напиток выпиваю натощак. Очень полезно! Если туда еще добавить чайную ложечку оливкового масла, то вообще эликсир молодости получится!

От зубной пасты я отказалась. Чищу зубки следующим составом - на 50 гр зубного порошка - 1 ч.л. морской соли и 1 ст.л. молотой коры дуба. Порошок отлично чистит зубы, соль избавляет полость рта от микробов, а кора дуба предупреждает заболевания десен. После чистки полезно пополоскать зубы водой с перекисью водорода - действует, как отбеливатель (последнее полоскание - чистой водой).
После еды полощу зубы водой с содой - восстанавливает кислотно-щелочной баланс во рту, а также избавляет от микробов, остатков пищи и отбеливает зубы.

Также уже месяца 3 не пользуюсь шампунем. Чаще всего мою голову фито-шампунем. http://www.liveinternet.ru/users/ispanija/post184435821/
Реже - содой. После мытья очень полезно ополоснуть волосы подкисленной водой - они блестеть от этого начинают.

1 раз в неделю пользуюсь маской для роста волос:
1 ст.л. дрожжей
1 ст.л. воды
1 ст.л. репейного масла
1 ст.л. сухой горчицы
2 ч.л. сахара
Все смешать и нанести на корни волос. Сверху пакет и теплую шапочку или полотенце. И так ходить час. Терпеть приходится, потому что жжет сильно!
Смыть эту масочку фито-шампунем не удастся, поэтому смываю ее детским мылом. После нее такое чувство, будто волосы шевелятся!)))
Горчица активирует корни волос. За счет ее воздействия начинают расти новые волоски, за счет чего вся шевелюра становится гуще.

Еще люблю мыть волосы кефиром или сывороткой. По правилам нужно нанести кисломолочный продукт на волосы и походить с ним минут 20, но я чаще всего просто массирую волосы в течение 2-3 минут. Смывается все это также детским мылом.

Также я отказалась от кремов для рук и смазываю свои ручки маслом виноградных косточек (продается в аптеке). Замечательно смягчает кожу и хорошо впитывается!

Перед сном для лица использую миндальное молочко. Его легко приготовить в домашних условиях. Горсть миндаля залейте горячей водой и оставьте минут на 20. Затем снимите с орехов кожицу и протрите их через мелкое сито. Возьмите 1 стакан молока, добавьте в него чайную ложку меда, и миндальную кашицу. Нанести ватным тампоном на лицо и вбивать в кожу подушечками пальцев. Замечательный рецепт против старения кожи!

А с недавних пор я завела привычку пить перед сном имбирный чай. О нем подробнее в следующем посте!

Помните советский фильм «Три плюс два»? Для тех, кто не смотрел: там трое друзей мужчин каждое лето в отпуск отправлялись не просто на побережье моря, а в определённое место этого побережья и проводили там все свои отпускные деньки в почти полной отрешённости от цивилизации, а по прибытии «в мир» не стремились к росту на работе. Неотменной частью такого отдыха было отпускание бороды. Но не это главное.

Оказывается, стремление к такому времяпрепровождению имеет даже своё название – апшифтинг, а подобное отношение к работе зовётся дауншифтингом. Термины эти в России появились пару лет назад. Слова заморские и обывателю не совсем понятные. К этому добавляется и то, что понимание их у нас и «там» разное. Так что же это такое?
Читать далее...

[320x382]
ОПИСАНИЕ. Самая главная особенность этой породы - полное или практически полное отсутствие шерсти. Эта гармоничная собака спокойна и грациозна. Тело относительно роста собаки выглядит удлиненным Черепная часть головы довольно широкая, сильная. Переход от лба к морде не слишком выражен, морда не острая. Обе разновидности мексиканской голой собаки - ксоло и той - ксоло - не имеют премоляров. Крупные уши очень выразительны - длинные и тонкие. Шея поставлена высоко, с красивым изгибом, как у антилопы. Кожа гладкая и мягкая. Предпочтительны однородные темные тона: угольный, графитный, насыщенный рыжевато-серый, темно-каштановый или бронзовый. Иногда встречаются розоватые или кофейный пятна (депигментированные участки). Высота в холке 33-57 см.

ИСТОРИЯ. Существуют различные изображения животных, свидетельствующие о том, что бесшерстных собак разводили в Америке и Азии уже более 4000 лет назад. Их использовали как сопровождающих и сторожевых собак, как жертвенных животных, а также для употребления в пищу. На языке ацтеков ксолоитцкуинтли означает «собака бога Ксолотля», а изображение этого божества в виде собаки связывали с богом смерти. Ацтеки полагали, что в Царство мертвых можно попасть только в том случае, если проводником туда будет собака, поэтому ксолоитцкуинтли убивали, чтобы дать умершим проводника в их последний путь.
Индейцы-ацтеки, к которым эти собаки попали из Южной Америки, называли их "биче", что значит голая. Эти собачки, которые считались священными животными, выполняли весьма своеобразные задачи: грели своих хозяев по ночам (вместо пончо), использовались в культовых целях и просто для выражения нежности. Эти собаки, обладающие паллиативными способностями, также служили целителями, с их помощью можно было лечить ревматизм и другие недуги. Общий вид этих собак свидетельствует о родстве с группой парий.

ХАРАКТЕРИСТИКА. Сегодня эта порода очень высоко ценится ее почитателями из-за экзотической, привлекательной внешности и приветливого нрава. Ксолоитцкуинтли - приятная семейная собака, хотя, как и прежде, встречается довольно редко. Животные, как правило, абсолютно лишены шерстного покрова за исключением коротких, стоящих торчком волос на голове. Собаки могут выделять пот через кожу, поэтому практически никогда не чешутся. Ксолоитцкуинтли охотно проводят время на воле даже при прохладной погоде, если, конечно, при этом они могут достаточно бегать. Отсутствие шерстного покрова делает их идеальными домашними собаками для тех, кто страдает аллергией на собачью шерсть. Собачки очень чистые (линька отсутствует), паразиты у них не заводятся, и уход за ними небольшой: иногда следует лишь купать их и смазывать кремом кожу. Ксолоитцкуинтли - приветливые и привязчивые собаки, довольно бдительные, к посторонним относятся сдержанно. Очень любят тесный контакт со своим хозяином, иногда служат ему в качестве живых «грелок».

Источник: http://dog.adgth.ru

Их очень удобно делать вместе, потому что в безе нужны белки, а в хворост желтки.
Рецептов много, я же обычно делаю по этим:
БЕЗЕ
3 белка, 150 гр сахара (вообще можно взять любое количество белков с расчетом - 50 гр сахара на один белок)
Белки взбить в пену. Чтобы они лучше взбивались, нужно соблюдать несколько правил:
1) Посуда должна быть абсолютно сухой, даже малейшая капля воды или жира испортит все дело.
2) Белки должны быть охлажденные.
3) Для лучшего взбивания в белки можно добавить щепотку соли или несколько капель лимонного сока.
Потом постепенно вводить сахар (или сахарную пудру). Взбивать белки нужно на средней скорости до устойчивых пиков.
Противень застелить пергаментной бумагой или смазать маслом. Выкладывать белки, формируя их ложкой или из кондитерского шприца.
Выпекать (а вернее - сушить) в разогретой до 120-150 гр духовке в течение 1-1,5 ч. После выключения оставить безе в духовке до полного остывания.

ХВОРОСТ
3 желтка, 3 ст.л. сметаны, 3 ст.л. водки, мука
Смешать желтки со сметаной и водкой. Потом добавить муку и замешать тесто. Муки "сколько влезет". Тесто должно быть упругим - как на вареники.
Раскатать тесто (если тонко раскатать, хворост получится хрустящим, если сделать толщину 3-5 мм - мягкий с хрустящей корочкой, - это уж на любителя) и вырезать из него разнообразные формы (тут уж насколько фантазии хватит!)
Хворост обжарить в большом количестве масла с двух сторон до золотистой корочки. Готовый хворост посыпать сахарной пудрой.

А вот и мой шедевр! Угощайтесь!

1.
[700x525]

Связала по инструкции AAUUMM. http://aauumm.ru/post188105925/?upd
Уже навязала целую кучу - себе, дочке, мужу, свекру!

1.
[700x525]

2.
[700x525]

Смотреть это видео

Советую смотреть всем! 15 минут просмотра - и заряд положительных эмоций на весь день!

[533x700]
Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоцентричными.
Все равно прощай их! Если ты добрый, люди могут обвинить тебя
в эгоистичных и скрытных мотивах. Все равно будь добрым!
Если ты добьешься большего успеха, то получишь еще несколько
ложных друзей и несколько настоящих врагов. Все равно
добивайся успеха! Если ты честен и искренен, люди могут
обмануть тебя. Все равно будь честным и искренним! То, на постройку
чего ты потратил годы, кто то может разрушить за одну ночь.
Все равно строй! Если ты обретешь душевное равновесие и счастье,
к тебе будут испытывать ревность. Все равно будь счастлив!
То добро, что ты сделал сегодня, люди часто забудут завтра.
Все равно делай добро! Отдавай миру самое лучшее, что у тебя
есть, и этого может никогда не хватать. Все равно отдавай
миру самое лучшее, что у тебя есть! И тогда тебе воздастся по делам твоим! Добра и любви!

Сегодня делала драники из кабачков. Остался кабачковый сок, чтобы не выпрасывать такую ценность, решила сделать масочку. Перемолола в кофемолке овсяные хлопья и смешала получившуюся муку с соком до консистенции сметаны. Нанесла ватным тампоном на лицо.
Пока жарила драники, маска подсохла. Пошла смывать. Подсохшая овсяная мука - как мягкий скраб. Немножко потерла кожу - она даже покраснела! Потом нанесла легкий крем. Красные пятна быстро прошли, а кожа стала гладкая и нежная. Так здорово!
Маска оказалась наиполезнейшая! Кабачок благотворно влияет на кожу, питая, смягчая и тонизируя, а овсяная мука, в силу своей природной структуры,глубоко проникает в поры кожи, очищая их от грязи и вредных веществ. Кроме того, она отшелушивает омертвевшие слои кожи и, смягчая, помогает активной жизнедеятельности новой коже, делая ее гладкой и упругой, мягкой и бархататистой.
А главное - быстро, полезно и доступно! Всем советую!

В начале лета мне в голову пришла идея отказаться от мяса. Есть только рыбу и морепродукты. Что я успешно выполнила. Хотелось проверить, смогу ли я без него жить и принесет ли это легкость моему организму, как рассказывают вегетарианцы.
Прямо уж легкости я не почувствовала, вообще никаких изменений. Не ела и все. И даже не тянуло! Муж-мясоед очень переживал по этому поводу и все время с волнением спрашивал: "Так ты всю жизнь мясо есть не будешь?" На что получал от меня неизменный ответ: "Пока мне и без него хорошо, потом посмотрим!"
Зато сколько баталий возникло по этому поводу среди моих родных и друзей! Кто-то считал, что я таким образом худею. Некоторые спрашивали, по какой идеологии я перестала есть мясо. Находились люди, которые начинали читать лекции о пользе мяса. Друзья откровенно удивлялись: "Неужели шашлыка не хочется?" Я же мотала головой, поедая наивкуснейший шашлык из семги!))))
Продолжала готовить мясные блюда для мужа и дочери, сама же в основном ела злаки и овощи.
А однажды жарила котлеты мужу и так мне их захотелось! Аж слюнки потекли! Ну я и съела! С тех пор я снова мясоед!
Я считаю, что в этом плане стоит прислушиваться к своему организму. Он точно знает, что ему нужно!

Я и до беременности была не худенькая. Не толстая, конечно, но в меру упитанная. При росте в 176 см весила 70 кг. За беременность набрала 20 кг и после родов ушли не все... "76 кг - это уже перебор!" - решила я, и занялась собой.
При жуткой лени, нелюбви к физическим упражнениям и кормлении грудью сильно не похудеешь, но я справилась!
Доче было месяца 2, когда я решила пересмотреть свою диету. Вот какие коррективы я внесла:
- отказалась от хлеба (при большом желании позволяла себе черный) - это оказалось довольно легко, при том, что я раньше даже макароны с ним ела!
- отказалась от майонеза, стала заправлять салаты на более полезное растительное масло.
- калорийную сметану заменила натуральным йогуртом (6% жирности против 20% - имеет значение?) - сливочный вкус + полезные бактерии!
- белый сахар заменила коричневым (еще лучше - медом, но я себе его не могла позволить, ибо сильный аллерген, при кормлении грудью не советуют).
- от сладостей я конечно совсем не отказалась, но просто стала есть их по другому. позволяла себе одно печенье или конфету, когда хотелось, но насаждалась ею вдоволь - сначала вдыхала аромат сладости, потом смаковала каждый кусочек; поверьте - это намного вкуснее, чем слопать коробку конфет почти не жуя!
- уменьшила порции и увеличила количество приемов пищи - три полноценных приема + 2 перекуса (фрукт или йогурт).
- на ужин старалась есть творог или салат.
Ну и конечно, пила чай с молоком, грецкие орехи и травяные сборы, улучшающие лактацию.
Еще одним моим секретом была плитка горького шоколада, которая всегда лежит у меня в холодильнике. Когда приходят подружки попить чай, я достаю разнообразные сладости к чаю и эту шоколадку. И пью я зеленый чай с этим шоколадом. И вкусно и полезно, и не завидно!)
Вот вроде и все!
Итог - минус 14 кг за полгода. Это конечно не экспресс-диета, но мне этого и не надо было. Нельзя себя голодом морить, когда от твоего питания еще кто-то зависит!)))
Сейчас уже прошел год с начала моей диеты. Она, конечно притерпела изменения. Я снова ем сметану и сладости, и иногда даже (о, Боже!) - салаты с майонезом! Но вес мой держится на прежнем уровне. Взвешиваюсь каждый день, поэтому при малейшем изменении, стараюсь сдерживать себя в чревоугодии.
Правда после приезда в гости моей мамы с кучей конфет и свадьбы друзей, который неожиданно совпали, я набрала 1,5 кг и до сих пор не могу их сбросить. Но я по этому поводу не переживаю - 63 ведь не 76, правда?)))

[700x540]
Очень часто на нас наваливается множество проблем. Проблемы на работе, с любимыми, в семье. И хочется убежать от всего как можно дальше!
Раздражение, плохое настроение, усталость… А хотите, поделюсь секретом, как сделать, чтобы стало хорошо? Безмерное счастье не обещаю, да и проблемы все разом не улетучатся, зато станет намного легче.
Я уже не помню, откуда узнала про этот ритуал, может даже придумала его сама, но пользуюсь им уже много лет, и он всегда помогает.
Найдите возможность уединиться хотя бы на несколько минут. Чтобы никто вас не беспокоил. Возьмите бумагу, ручку, сядьте поудобнее. И напишите все, что вас беспокоит, бесит, раздражает! Выплеснете весь негатив. Это может быть что угодно! «Кот опять ободрал обои!» или «В городе Nске опять бастуют фармацевты!»
Закончили? А теперь скомкайте этот лист бумаги! Или порвите! На мелкие-мелкие кусочки! Вложите в это действие всю свою злость! Как будто именно этот клочок бумаги повинен во всех ваших бедах. Накажите его!
А теперь возьмите все, что от него осталось и сожгите! (Я обычно делаю это в ванной, чтобы, если что, вода под рукой.:)))) Сидите и смотрите на огонь. Представляйте, как вместе с этим листочком сгорают все ваши проблемы. Отпустите их! Смотрите на пламя, пока оно не погаснет. Пепел выбросите.
После всех этих манипуляций, вам станет намного легче! Это я вам гарантирую! Проверено на себе!:)

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Итальянские десерты

[200x250]В Италии что ни возьми — всё великое.

Леонардо, Микеланджело, Рафаэль;

Рим, Венеция, Флоренция;

Тирамису, Панна Котта, Сабайон.

А тот, кто подумал «Ну вы сравнили Рафаэля и какое-то тирамису!», просто никогда не пробовал настоящие итальянские десерты.

В общем, хватит слов. К делу!

Тирамису

Считается, что название «тирамису» происходит от итальянской фразы tirare mi su, [200x250]«подними меня вверх». Так это или нет, но тирамису действительно поднимает ввысь и возносит к блаженству. Право зваться родиной тирамису оспаривают Сиена (Тоскана), Тревизо (Венето) и Турин (Пьемонт). Сиенская легенда гласит, что в 17 веке тосканские кондитеры придумали и посвятили Великому Тосканскому герцогу Козимо де Медичи десерт, который назвали Zuppa di Duca — «Графский суп». И что якобы именно этот десерт — прадедушка тирамису. Но, как намекают нам историки кухни, от этого десерта в тирамису осталась только идея пропитывать бисквит. Что тоже немало, ведь пропитка — одна из основ этого итальянского десерта.

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ - СПЕЦИИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

(Из книги "HOME REMEDIES")

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру.

ЖАР ОТ РЕВМАТИЗМА Размолоть в порошок равные части Калинджи и Фенугрека (шамбалы). Если каждое утро принимать по (сопровожд. боль в суставах) 3 грамма этого порошка, запивая водой, можно препятствовать отеканию ревматизма.

ЧАСТАЯ ОТРЫЖКА ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.

РВОТА И ПОНОС (ОДНОВРЕМЕННО) Косточки лимона растолочь(размолоть) в розовой воде особ. при холере.

ПОНОС Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.

ГАЗЫ В ЖЕЛУДКЕ Немедленное средство: растворить порошок Асафетиды (от непереваренной пищи) в горячей воде, намочить в растворе ткань или
вату и сделать припарку на живот. Это снимет боль.

ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ Заварите 1 ч.л. равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. При желании
можно добавить асафетиду. Выпить, когда немного остынет.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В ВИСКАХ Выпить чай из 1 ч.л. равных частей кориандра (избыток желчи в желудке) и кумина в 1ом стакане горячей воды.

БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ Перед сном выпейте стакан теплого молока (токсины в прямой кишке) с 2 ч.л. льняного семени. Чтобы облегчить боль, нанесите пасту из молот. имбиря за ушами.

УГРИ, ПРЫЩИ 1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

БОЛЬ В СПИНЕ Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и
молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

КРОВОТЕЧЕНИЕ Выпейте стакан теплого молока, растворив в нем (внутреннее) 0,5 ч.л. куркумы и щепотку шафрана.

БОЛЬ (ВНЕШНЯЯ) Компресс из сухого имбиря (2 ст.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы и немного горячей воды = паста) Нанести пасту на ткань и приложить к больному
месту. Оставить на ночь.

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоенного в горячей воде шалфея.
читать далее
_______________________________________________________________________________________________________

Полезная информация: что делать если флэшка не читается - как восстановить флешку, ценные советы.

Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение

Крем с чередой

Я в таком восторге от прошлого крема-
http://www.liveinternet.ru/users/shabby_chic/post178429704/
Он у меня уже закончился, и я сегодня сделала новый.
[536x400]
рецепт

Это цитата сообщения lepa1983 Оригинальное сообщение

Чердачная кукла

Чердачная кукла... кукла с чердака, старенькая, потрепанная, пахнущая кофе и корицей, но такая родная и самая, самая... такие эмоции я испытала после посещения мастер-класса. Попробую вкратце описать технологию изготовления, то как меня научили, хотя мне кажется и чем хороша эта кукла, что здесь можно экспериментировать и делать что-то новое... не похожее на другое... Это мои первые чердачные котята, один (мальчишка Пушистик) был сразу же подарен любимому супругу, а второй (точнее вторая, Пермяшечка) завтра уезжает в другой город к моей самой близкой подруге и её семейству. Итак...
Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Как я вяжу тапочки-балетки.Пошагово:)

[300x400] Такие тапочки вяжутся очень быстро, за час,примерно.Можно навязать целую тележку и менять каждую неделю,что я и делаю:))..И подошва не успевает протереться, и интересно ходить в разных тапочках:)..Можно "недельки" сделать и каждый день менять;)))...Жесткую подошву не хочется пришивать, в  таких тапочках мне нравится именно мягкость:)В них тепло,уютно,и ощущаешь себя как бы босиком:)..Да и с подошвой тапки незручно в машинке стирать..

 

Итак,приступим:)..Лучше всего тапочки вязать из толстой нитки,если такой нет,то просто соедините тонкие нитки вдвое, втрое или вчетверо.

Сначала вяжем кружочек-тарелочку.Сразу оговорюсь,я вязальные термины не знаю,поэтому все буду  называть "своими именами":))))...

Инструкция:)

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Интересное о некоторых мировых Учителях

Интересная информация ,возможно где-то спорная,но очень интересная.....Одно я знаю точно,нет плохих или "вредных" Учителей, каждый учит чему-то своему.Если Учитель не подходит,не притягивает,не надо его хаить,чернить и принижать.Значит  не ваш Учитель.Идите к своему;).

Итак....

1. Махавира, Горокшанатха, Патанджали – учитель для Муладхары-чакры, он учит полному обнажению, полному слиянию с природой, аскетизму, способности противостоять голоду, холоду и жажде.

Читать далее...

Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

Орешек знаний твёрд,но всё же...

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Розовое масло готово:)

Розовое масло готовится путем настаивания розовых лепестков в растительных маслах.Лучшими основами для получения масел душистых растений считаются кунжутное и оливковое масла.

"Лучшее розовое масло то, которое делают из роз в оливковом масле, ибо оливковому маслу присуще некоторое растворяющее свойство" (Абу Али ибн Сино. "Канон врачебной науки").

 

Я настаивала свежие лепестки дамасской розы biosvet.com.ua/53_roza_damasskaya.html на оливковом масле,40 дней:)...Пахнет нежно,не ярко выражено,но розами:)..

Сегодня уже делала бальзамы с розовым маслом:)..

  [300x225]  [300x225] 

Почитать о розовом масле - forum.aroma-beauty.ru/lofiversion/index.php/t2855.html

otvetin.ru/zdorovkrasiv/15149-kak-sdelat-rozovoe-maslo-v-domashnix-usloviyax.html

forum.academy-miracles.ru/index.php

aauumm.ru/post127622924/

Это цитата сообщения persik13 Оригинальное сообщение

Растим и укрепляем тонкие волосы.

Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго.

Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка.

Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь.

Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём. Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания!