Важен только настоящий момент – Как часто мы беспокоимся о будущем? Значительную часть наших мыслей мы занимаем негативными воспоминаниями прошлого и тревогой о будущем. Но разве вина за прошлое и тревога о будущем может оказать вам поддержку? Если вы постоянно будете жить в прошлом или будущем, вы так и не сможете расслабиться. Находиться в состоянии релаксации означает жить в настоящем моменте

Техники релаксации

    Наконец, закончилась  Раб.неделя… Как обычно, весь спектр эмоций был испытан... Большей частью раздражение и усталость... Ну, да, ладно... Это в прошлом:) Уиии, впереди выходные… Можно расслабиться… И насладиться  синематографом…

     Что предлагаю на выходные? Раз, в прошлый раз был обзор аниме, то сегодня обзор на 2 фильма;)     На первое: классика советского кино "Слово для защиты", 1976 г....

 — Ты во мне разочарован.
— Хорошая дедукция. Да!
— Не превращай людей в героев, Джон, героев нет. А даже будь они — я из другой оперы.

Сериал «Шерлок»

       Закончилась долгая и изнурительная РАБ.неделя…  за это время успела разочароваться в коллеге, хотя и моей вины не мало… В общем, очередной профессиональный кризис  застиг врасплох… Ладно, не будем об этом… Не хочу… Потом подумаю,… Хотя, уже больше недели пытаюсь выйти конструктивно из истории, НО пока… не очень….

     Ладно… За окном холод… минус неприличный…  Тут, еще и Лиру тупит… Зайти не могу, ни нормально комментировать не могу и лайк поставить… Выносит меня…. Ладно, не будем об этом… Перейду к обзору… Сегодня обзор будет на аниме… Посмотрела необычную и нашумевшую анимешку "Ванпанчмен | One-Punch Man | Onepunchman"

Описание. Для человечества настали нелегкие времена: на матушку-Землю повадились, как к себе домой, разнообразные монстры родом из космоса, недр земли, научных лабораторий и бог знает откуда еще. Методично руша один город за другим, они несут смерть и разрушение, вселяя трепет в сердца сторонних наблюдателей. Но сторонним наблюдателям, кроме попадания под шальной удар очередного злодея, бояться нечего: на страже их покоя стоит наш главный герой, лысый молодой человек по фамилии Сайтама с выражением вселенской тоски на лице.

Пусть его не особо героическая внешность вас не обманывает: Сайтама, хоть и лишенный волос, крутого костюма и необходимого для спасителя Вселенной запаса пафосных речей, невероятно силен. Три года назад он, потеряв работу и решив встать на путь героя, так переусердствовал с тренировками, что теперь побеждает любого монстра с одного удара. Но почему же тогда он так уныл и недоволен жизнью? Все очень просто: лучшие из героев впадают в уныние, когда у них нет сильного врага, а против Сайтамы ни один злодей и раунда не выстоит. Вот и не радуют его особо ни многочисленные победы, ни уважение новоявленного «ученика», ни общение с коллегами по профессии – остается лишь надеяться, что где-то впереди его все-таки ждут достойные противники.

 Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное.

Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

Измените восприятие – и ваша жизнь изменится.

Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

33 жизненных урока, которые стоит усвоить как можно быстрее.

      Действительно, забываю про правило, что моя реакция-это просто хим.реакция на стрессовый фактор… Хммм, наконец, долгая и напряженная РАБ.неделя закончилась… Оставив после себя вопросы, на которые надо ответить…Ну, да ладно… Об этом подумаю потом… А, сейчас вечер субботы и синематографический обзор на чудесную дорамку  "Токкэби | Goblin | Dokkaebi / 도깨비 / Demon / Демон"

[показать]

Серий: 16

 Жизнь порой бывает удивительно скупа - целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь - и на него обрушивается целая лавина.

Пауло Коэльо

    Что же, раб.неделя началась "весело"… Понеслась "веселуха"… Сперва, поспорила с шефом, насчет прав и обязанностей;) Я умею быть удивительно «тактичной» и главное, вовремя;) Затем, в качестве эксперта пришлось пойти на осмотр жилищных условий одного из клиентов… М-да, мальчик –инвалид детства, но из-за бюрократизма и жадности чиновников, он не получает свою пенсию по инвалидности и считается нормальным членом общества????? Хорошо, сейчас его содержит мать-инвалид на свое пособие по инвалидности, а что дальше? Сейчас вчетвером живут в одной комнатушке, которая отапливается электрической печкой????!!! Куда бы не обращались, чиновники пожимают плечами и отвечают, ни чем не можем помочь! Слишком много сейчас бедных! Слов нет! Капец!!!! Соответственно, настроение близко к социопатии….

[604x342]

    Не хочу об этом писать... Грустно... Видишь столько грязи... Что самое ужасное, привыкаешь... Ладно, не будем о вечном, о человеческих грехах… Утомляет;) Лучше перенесемся в мир иллюзии, то бишь синематографа… Досмотрела новый 4 сезон "Шерлока», как и вся планета;) Но, правда, посмотрела сегодня;) Решила выделиться;) И, тормознуть;) Тут, Даша улыбнула рецензией на «Шерлока». Подняла нулевое настроение;) Что ценно;) Сссыль на пост Даши : http://www.liveinternet.ru/users/daryssimo/post406311978/page1.html#BlCom686684348 

Что еще? Обзор фильмецов для расслабления ЦНС:)     На первое: шпионская комедия «Шпион/ Spy» 2015 года.

Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни.

Освободите место для более важных вещей.

100 путей, как прожить вашу жизнь на все 100%

     Ммм, хороший совет… Периодически к нему возвращаюсь, а потом снова «обрастаю» … Особенно, много бумажной фигни: документов, статей, журналов, отчетов….

      Подруга Ди, так, вообще, дошла до такого аскетизма, что оставила лишь самое необходимое, сказав, что не любит захламленное помещение;) Бывает и такое:) Что же, впереди воскресенье. Займемся очисткой окружающей среды и мыслей:) А, пока, чем из синематографа,  я побаловала себя  на этой неделе:) Итак, обзор... дорамок:) Да,да,да, тут удачно и Даша/ daryssimo подсела на дораки... Посмотрела свежую, нашумевшую дорамку "Токеби/Демон", которую я планировала глянуть, НО жду, когда же выйдут все серии, т.к., сценаристы умеют устроить тотальный "геноцид" нервам дорамщиков:) Ну, а раз мы заговорили о свеженьких дорамках, то не удержалась и посмотрела топовую "Легенда синего моря | The Legend of the Blue Sea"

[показать]

Жанры : романтика, комедия, мелодрама, фэнтези, исторический

    Ваша жизнь — сплошное вранье, порнуха, бытовуха, интернет-зависимость и сотово-мобильное рабство. Ну разве я не прав? Вот скажите мне, вы когда-нибудь совершали что-нибудь по настоящему из ряда вон? Никогда. И не сможете. Знаете почему? Потому что все это находится за пределами вашей зоны комфорта. Вы упакованы в нее. Как в полипропиленовый мешок. Вы куски мяса, зажатые рамками быта и работы.

Мистер Фримен

    Что сказать? Да! Каникулы закончились, начались «веселые» раб.дни… Не будем об этом, лучше перейду к обзору… аниме,что посмотрела за каникулы… Да,да, да:) Итак, на первое:  посмотрела о-ооочень кавайную аниме "Бездомный Бог  | Noragami / ノラガミ / Норагами / Бродячий Бог / Stray God"

[показать]

     Что же, добралась, наконец и к суммарному обзору "Лучшее- 2016". Не факт, конечно, что они будут выпуска 2016, скорее, то, что меня удивило и порадовала в 2016 году:) В прошлом году я пробовала суммировать и получился такой вариант: 

, в этот раз изменила форму:))) 12 позиций в каждой номинации:) Ориентируюсь на записи в Дневе....

Итак, Фильмы 2016, что понравились:

[517x142]

   Продолжаем самоанализ под названием "30 вопросов к самому себе накануне Нового года". Хотя, НГ уже наступил, но мы продолжаем:)

11. Пожалуй, не стоило экспериментировать с…

   С готовкой... Моя любовь к экспериментам и пренебрежение инструкцией, иной раз приводит к необычным результатам и не всегда съедобным:)

12. Этот год был прекрасным, потому что...

потому что, он был:)

13. Какую внутреннюю проблему я успешно решил?

Мммм, не знаю:) Все еще в процессе:)

14. Кого я обнимал ночами?

Подушку:)

15. На чьей свадьбе я гуляла?

    Хааа, ммм, предложения были, желания, как обычно - нет:) Но, пришлось сходить на свадебку, вернее, девичник школьной подруги.... Выбора не было:) Те еще впечатления... 

[показать]

    Что еще? Ммм, 2 января... Основной процесс новогоднего ритуала: спать и жрать -выполняется успешно:) Ну, и конечно, обзор на синематограф, чем же побаловать себя новогодним вечером:) Предлагаю подборку забавных мультфильмов:) На первое:  мульт «ГОЛОВОЛОМКА»…

[показать]

   6. Что мне далось труднее всего?

    Ммм, однообразие и скука... Временами было ощущение дня сурка:)

7. Какого цвета был этот год?

Ммм, зеленый. Почему? Потому что, люблю:)

8. Какое событие этого года мне хотелось бы запомнить навсегда?

Ммм, не знаю:) Многое:) Да, и забыть бы многое тоже:) Хотя, как гласит буддисткая мудрость:

-Все в этой жизни есть урок. Нет ни врагов, ни друзей - лишь учителя:)

9. Какое слово я чаще всего произносил?

Ммм, не знаю, может быть, ок....

10. Моя самая нелепая покупка этого года.

Ммм, не было нелепых покупок... Или просто не могу вспомнить:)

30 вопросов к самому себе накануне Нового года

     Мммм, как-то так. Что же, до 2017 года осталось всего ничего... НаконецЮ, последняя раб. неделя благополучно закончилась... 2016 год закончился официально.... Оставим плохое в 2016 году, заберем с собой лишь светлые воспоминания... Что же, впереди долгие новогодние выходные... Чем же побаловать себя из синематографа... Сегодня поделюсь обзором на дорамки... Т.к. про фильмы уже было.... Начну с дорамы "Только ты | Just You", где играет милашка Ааарон Ян (жаль, что играет за "голубую" командууу;)))....

[показать]

Информация о дораме

Серий: 21

Жанры : романтика, коме

    1. Самый лучший момент года – это…

       Ммм, наконец, четверг.... Еще немного и новогодние каникулы... А, пока... пока займемся подведением итогов. Прекрасная Даша/Dasha_Where уже подвела тоги... Пробую и я...  Самый лучший момент... Ничего не приходит в голову... Как-то все ровно было, что и является лучшим... А, чего-то яркого,запоминающегося не припомню... Были отдельные моменты, но как-то что-то яркого не было...

2. Что меня особенно вдохновляло в этом году?

Ммм, что меня вдохновляла... По-разному... Мотивы разные.... Не знаю....:)

3. Главная новость года - ммм, он прошел... Жутко быстро... 

4. Гимн года - песенка Fergie - Life Goes On....

5. Самые важные люди в моей жизни - родители:)

     Что же, хватит на сегодня с самоанализом:) Как-то не очень он идет:) Перейдем к обзору синематографа;) На днях сходила в киношку с подругами-коллегами на "Пассажиры / Passengers"

Сюжет: Космический корабль с 5,000 пассажиров на борту, погруженных на время полета в искусственный сон, держит курс на планету, которая станет для них новым домом. Всё идет по плану, но из-за сбоя системы двое пассажиров неожиданно просыпаются и понимают, что до конечного пункта путешествия — 90 лет пути, и им суждено остаток жизни провести вдвоем в роскошных интерьерах корабля, оснащенного по последнему слову техники. Постепенно Джима и Аврору начинает непреодолимо тянуть друг к другу, но корабль попадает в беду, и теперь в их руках — жизнь и судьба

Технику «улыбка Будды» приписывают даосам. Цель - достичь умиротворения и счастья. Улыбка Будды не должна создаваться мышцами лица, она должна появиться изнутри. Закрыв глаза, попытайтесь успокоиться и ощутить, как уголки ваших губ наливаются теплом и расплываются.

Популярно о психологии

      Мммм, «Улыбка Будды» уже опробирована, т.к. выходные…уииии;)

[показать]

     Можно расслабиться и пуститься в синематографический загул, несмотря на кучу скопившейся работы;)  Плевать, улыбаемся, расслабляемся и наслаждаемся.... обзором:) Посмотрела забавный вестерн  "Великолепная семерка / The Magnificent Seven"

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

Описание. 30-летний Дайкичи, холостяк и трудоголик, приезжает на похороны своего деда, где узнаёт, что старик в своём преклонном возрасте прижил дочурку, и шестилетняя девочка, получается, приходится ему родной тётей. Попрощавшись с усопшим, собрались все родственники на семейный совет, решать, что же делать с ребёнком, но брать её на воспитание никто не желает. Остаётся один выход - по-тихому отдать малышку в приют. Добродушный Дайкичи не выдерживает такого равнодушия и забирает девочку с собой. Однако впереди его ожидает много трудностей. Сможет ли молодой мужчина, не имевший собственной семьи, заботиться о чужом ребёнке? Удастся ли ему излечить от страха одиночества "брошенного крольчонка" Рин? Станет ли Дайкичи настоящим отцом для малышки?

    Когда тебе тепло и мягко, мудрее дремать и помалкивать, мой милейший.

Евгений Шварца.

    М-да… Подремать и помолчать можно в тепле, но, увы, выходные закончились… Впереди раб.неделя… Аааах, что же, взбодримся очередной порцией синематографа… Сегодня обзор сериалов, что советовала мне Даша…  На первое: сериал   "Милые Обманщицы/ Pretty Little Liars "

[показать]

         Все откладывала этот сериал, из-за большого количества сезонов, аж, 7 наснимали.... А, тут наткнулась на забавную песенку

и забавную рецензию:

А-ха-ха, сразу решила глянуть:)

Кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать.

Китайская пословица.

        Уиии, наконец, раб.неделя закончилась…. Чувство утомления зашкаливает… Предновогодняя лихорадка зашкаливает…. Конец года- бумажная хренотень возрастает…. Ну, да, ладно…. Главное, впереди выходные…. И, можно насладиться шедеврами синематографа;)

[604x388]

    Сегодня, обзор фильмов из серии «Классика, что нужно посмотреть»… После замечательных рецензий Даши/daryssimo о балете и других шедеврах кино, решила поделиться своими впечатлениями:)  На первое: замечательный французский суп:) фильм «Студентка/L'etudiante» с Софи Марсо….

[показать]

• Жанр: Комедия, Мелодрама.
• Страна: Франция.
• Режиссер: Клод Пиното.
• Композитор: Владимир Косма.
• В ролях: Софи Марсо, 

      Напишите письмо будущему себе. Я недавно перечитал одно такое письмо и моя комната была наполнена громким смехом от той наивности и неопытности. Думаю, что Я через 5-10 лет буду смеяться еще громче от Я-сегодня.

100 путей, как прожить вашу жизнь на все 100%

[604x338]

       Действительно, забавный эксперимент…  Тут, перечитываю временами ранние записи и… удаляю… Понимая  и принимая изменения… Дневники, что раньше писала, обычно уничтожала… Сейчас, есть пара сохраненных писем, открыток… Странно, что еще не уничтожила;) Как-то не люблю зацикливаться на прошлом, да, и собирательством памятных вещичек не увлекаюсь….      Ну, а так… забавное упражнение… Однозначно, рекомендую… Осматриваясь назад, легче анализировать… Острота ситуации уходит и проще воспринимать… Проще расставлять акценты и прощать… Особенно, себя… за те мелкие промахи, что допустила… В общем, хорошее упражнение….

[492x328]

    Хмм, ну, а если перейти к сегодняшнему посту, то… Середина недели…. Начало было весьма напряженное… Как обычно, в декабре… В преддверии завершении года… Суета вокруг….  Ааа, в общем, для релакса, окромя рефлексирующего графоманства, очередная доза синематографа:) Давно не писала  о просмотренном аниме:)       ООО, посмотрела безумно красивую, приятную, романтичную, но не сопливую  анимешку  "Монстр за соседней партой/Tonari no Kaibutsu-kun / The Monster Next to Me".

[показать]

На втором году обучения в универе у нас начался курс психологии. Препод был соответствующий, такой эпатажный тип. На первой же паре он дал шутливый совет на будущее: всегда ходите на работе с папкой документов, стол рабочий тоже завалите кипами различных бумаг, носите их с собой даже в столовую и тогда начальство будет считать вас трудягой и ценным работником, как бы вы не валяли дурака. Через месяц после этой лекции препода назначили деканом. А я до сих пор помню этот совет :)

Как получить повышение:)

[604x491]

    Интересный совет:) ... В принципе, в последнее время так и делаю... С озабоченным видом сижу за заваленным бумагами столом, размышляя с какой стороны начать прибираться:) Не знаю, что да как, но наконец, долгая раб.неделя закончилась... Вроде, и завтра должна была выйти на работу, но отпросилась... Тоскаааа.... Снега навалило много... Сегодня, хоть потеплело и детвора с визгами радостно лепила снежки или закатывала друг друга в снег.... М-да, градус раздражающей всеобщей новогодней истерии все выше с каждым днем....

[показать]

    Тут, очаровательная Дашенька писала про мандаринки... Я тоже решила побаловать себя, накупила мандаринок и хурмы... наелась:) Люблю, люблю эти зимние ништяки...няяя:) Но, работы много... Желание ее выполнять нет....  Настроение, соответственно не очень... Видимо иммунитет сдает, в результате, я была довольна резка по отношению к некоторым коллегам с которыми близко дружу...  Что же, будут знать, что и я временами умею быть  "долбоежиком"... Хотя, такое положение меня скорее удручает... Не люблю выяснение отношений и мелкий "пилеж".... Или все же нравится.... Бу-га-гашенки:) Нервный смех:( Капец... 

[389x511]

     Ну, да ладно... Проехали... Не хочу об этом думать... Проанализирую позже... Может быть... Ну, его... Лучше расскажу про просмотренный синематограф;)    Сегодня будет обзор 2-х романтичных дорамок. На первое: "взрослая" дорама " Ещё один счастливый конец | One More Happy Ending"

[показать]

Информация о дораме

-что ты делаешь?

-Пытаюсь вытащить нас из «задницы» в которую мы попали…. Ну, же целуй меня….

      Посмотрела забавный фильм Софией Вергара и Риз Узерспун «Красотки в бегах/ Hot Pursuit»

[показать]

Сюжет: Сверхдобросовестный офицер полиции Купер гордится своим назначением на, казалось бы, простое задание — сопроводить жену мафиози Даниэллу через весь Техас в Даллас, где она и её муж должны дать показания против крупного наркобарона. Однако при встрече с порывистой миссис Рива — колумбийской красоткой с пышными формами, чье упрямство столь же выразительно, как и ее акцент — ей становится ясно, что поездка будет непростой.

И прежде чем они успевают договориться о том, сколько туфель на шпильках сможет взять с собой очаровашка Даниэлла, полицейские и мистер Рива попадают под обстрел, превращая жену последнего во вдову, а предполагаемую «легкую прогулку» из Сан-Антонио в Даллас — в прятки на выживание наперегонки с пулями!

Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место, вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.
70 способов стать женственнее

    Ну, не знаю… Недавно, как раз в кафешке посидели-поболтали… Но, поняла, что уже переросла отношения, а разорвать сложно… Все же, со школы вместе…. Вот, Что еще, неделя была, как обычно…

     Как обычно, неделя заполнена бумажной хрени… учитывая полугодичную отчетность, будет весело… Все гос.сферы в России, как-то переросли в бюрократические структуры… На каждую бумажку, нужна еще одна бумажка и так, по нарастающей…  ладно, не будем об этом… Сегодня пошел снег… Первый снег,… До этого, стояла странная погода, снега нет, холод жуткий, все вокруг болеют, грипп жуткий… Ладно, не будем об этом, хочу поделиться, как обычно очередным обзором синематографа… В прошлый раз, был обзор российских сериалов, сегодня, снова Корея и Япона-мама:)

      Первая дорамка "Плохие парни | Bad Guys"....

[показать]

[показать]

Информация о дораме

Серий: 11

Жанры : триллер, криминал, детектив, драма, мелодрама

Производство : 

Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.

Народная мудрость ВК

     А мне... А мне подарили пост... Пост с поздравлением от прекрасной Людмила/Мила83... Это так круто!!!! Такая красота и вся мне:) Завидую сама себе:)

С днем рождения, очаровательная Базилик17

   Вот:) Что еще? В последнее время с Лиру творятся странности... На почту перестали приходить уведомления о новых постах и комментариях... Да, и зайти то толком не могу... Как-то странно... Причем, это уже бывало, но в таком маштабе впервые... Вот! Ладно... Впереди выходные... Не будем о грустном... Перейду лучше к очередному обзору просмотренного синематографа.... Сегодня в меню 3 блюда:)    На первое: забавный сериал "Ивановъ" с Серебряковым в главной роли...

[показать]

Сюжет: История русского интеллигента 19 века, задыхающегося среди тонущего в пошлости общества. Главный герой этой истории — Иванов — человек, который приносит несчастье всем, кто его окружает. Его присутствие, будто, необъяснимая напасть, рушит чужие судьбы. Он и сам с собой не в мире, но обрести гармонию ему не дано. Вы увидите новое в хрестоматийных персонажах, вы удивитесь, что не думали об этом раньше, наконец, вы будете просто ошарашены финалом.

     Что сказать? Необычно...