Фотографируем свои изделия
20-08-2012 11:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
17-08-2012 18:56
Это цитата сообщения Moleku Оригинальное сообщение
Сохранить здоровье и молодость.
Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову.
Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40.
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография…
И отправилась Людмила Яковлевна в Украинский центр здоровья в надежде изучить все системы омоложения, имеющиеся в мире.
Семь лет она испытывала это на себе и своей семье, и достигла потрясающих результатов. Теперь она ездит по стране и читает лекции, пытаясь поделиться тем, что узнала в Центре здоровья, и тем, что открыла сама.
Так в чем же секрет системы Бродацкой?
- Когда человек стареет, он замечает за собой, что быстрее начинает уставать. Усталость – это энергопауза. Март, апрель, май – период энергопаузы. Мы устаем, потому что нам не хватает энергии. В этом случае нужно отдохнуть, поспать, но ни в коем случае не заставлять себя работать через силу.
Главное в жизнедеятельности организма – это система очищения. И самая простая – это очищение водой.
Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи.
Утром человек должен принимать воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. «Фанта» и «Пепси-Кола» имеют консерванты, ароматизирующие и красящие вещества, поэтому для очистки их применять не следует. Чай, кофе тоже не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения.
Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников.
Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки.
Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч.л. на стакан воды). Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить.
Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока.
Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.
Обед можно заменить сырой растительной пищей: цельными фруктами и овощами или сырыми растительными салатами. Зимой – сухофруктами, изюмом, курагой, черносливом, предварительно замочив их в воде. Очень полезна зелень, особенно красная лебеда, листья красной свеклы, крапива, амарант. Листья нужно перекрутить на кофемолке и добавлять в воду (зимой можно употреблять сушеные листья, измельчив их на кофемолке).
Трава добавляется в холодную воду, тогда она очищает кишечник. А вот отвар травы, компоты и сладкие соки всасываются в кишечник. Красный пигмент, имеющийся в листьях и плодах, улучшает состав крови. Полезны листья яблони, смородины, чеснока, мальвы.
Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.
Вашу обычную пищу принимайте вечером в 17-19 часов, причем хлеб – в самом конце еды. Не пейте ни до еды, ни во время еды, ни после приема пищи. Пища должна быть свежеприготовленной, не разогревайте ее.
Исключите сладости, конфеты, шоколад, чай, кофе, алкоголь, соль, специи, консервы, копчености, а также исключите прием жидких блюд – борщей и супов. Жидкая пища является причиной застойных явлений вЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Moleku Оригинальное сообщение
Сохранить здоровье и молодость.
Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову.
Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40.
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография…
И отправилась Людмила Яковлевна в Украинский центр здоровья в надежде изучить все системы омоложения, имеющиеся в мире.
Семь лет она испытывала это на себе и своей семье, и достигла потрясающих результатов. Теперь она ездит по стране и читает лекции, пытаясь поделиться тем, что узнала в Центре здоровья, и тем, что открыла сама.
Так в чем же секрет системы Бродацкой?
- Когда человек стареет, он замечает за собой, что быстрее начинает уставать. Усталость – это энергопауза. Март, апрель, май – период энергопаузы. Мы устаем, потому что нам не хватает энергии. В этом случае нужно отдохнуть, поспать, но ни в коем случае не заставлять себя работать через силу.
Главное в жизнедеятельности организма – это система очищения. И самая простая – это очищение водой.
Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи.
Утром человек должен принимать воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. «Фанта» и «Пепси-Кола» имеют консерванты, ароматизирующие и красящие вещества, поэтому для очистки их применять не следует. Чай, кофе тоже не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения.
Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников.
Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки.
Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч.л. на стакан воды). Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить.
Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока.
Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.
Обед можно заменить сырой растительной пищей: цельными фруктами и овощами или сырыми растительными салатами. Зимой – сухофруктами, изюмом, курагой, черносливом, предварительно замочив их в воде. Очень полезна зелень, особенно красная лебеда, листья красной свеклы, крапива, амарант. Листья нужно перекрутить на кофемолке и добавлять в воду (зимой можно употреблять сушеные листья, измельчив их на кофемолке).
Трава добавляется в холодную воду, тогда она очищает кишечник. А вот отвар травы, компоты и сладкие соки всасываются в кишечник. Красный пигмент, имеющийся в листьях и плодах, улучшает состав крови. Полезны листья яблони, смородины, чеснока, мальвы.
Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.
Вашу обычную пищу принимайте вечером в 17-19 часов, причем хлеб – в самом конце еды. Не пейте ни до еды, ни во время еды, ни после приема пищи. Пища должна быть свежеприготовленной, не разогревайте ее.
Исключите сладости, конфеты, шоколад, чай, кофе, алкоголь, соль, специи, консервы, копчености, а также исключите прием жидких блюд – борщей и супов. Жидкая пища является причиной застойных явлений в
Бижутерия HANDMADE
17-08-2012 18:30
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы хотели бы изготавливать оригинальную бижутерию своими руками? Такие модные аксессуары, как браслеты, серьги, кольца, заколки и многое др. можно научиться делать самим. Вы спросите: "Как?" Да очень просто, для этого нужны немного Вашей фантазии, капелька терпения, ну и, конечно, необходимые материалы. У меня в дневнике http://www.liveinternet.ru/users/lucita812/profile Вы сможете вдохновиться красивейшими украшениями мастериц, найти некоторые мастер-классы по изготовлению бижутерии, почитать интересные статьи, а также ознакомиться с широким ассортиментом фурнитуры для бижутерии (у меня на странице или на сайте www.luciastonesspb.ru).
Кроме этого, Вы можете отправлять мне ссылки на Ваши интересные посты, творения, мастер-классы по изготовлению бижутерии, и я буду выкладывать их на свою страничку, а Вы сможете их комментировать или обсуждать.
Добро пожаловать!
Какая бижутерия сейчас в моде ...
15-08-2012 15:21
Это цитата сообщения ТАМАРА_ШЕРСТЮК Оригинальное сообщение
Какая бижутерия сейчас в моде ...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ТАМАРА_ШЕРСТЮК Оригинальное сообщение
Какая бижутерия сейчас в моде ...
Какая бижутерия сейчас в моде
Модные тенденции, 15 августа 2012 года, 08:27, Валерия Мухина
Модные украшения в этом году поделилась на два лагеря: крупные и броские, и наоборот едва заметные и тоненькие. Выбирайте украшения самых различных форм и стилей, от классических «бабушкиных» антикварных сережек до футуристических колец странных форм. Яркие цвета приветствуются. Чем массивнее и оригинальнее, тем лучше!
Обратите внимание на клипсы, которые должны непременно быть яркими, например, из крупных камней обрамленных более мелкими. Выбирайте сочетание нескольких цветов.
 [160x299] [показать]
|
Актуальны разнообразные подвески-серьги с цепочками вперемешку с монетами или шарами, также стоит обратить внимание на серьги в виде готических крестов. Правда, такие серьги больше подойдут для непринужденной обстановки вне работы, они будут хорошо смотреться с платьем и открытыми плечами. Небрежный пучок из волос идеально дополнит такой образ.
|
[228x300] [показать]
|
Упражнения на все группы мышц
10-08-2012 16:29
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения на все группы мышц
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения на все группы мышц
1.
[462x456]
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Часть 13 - Стройные ноги за неделю
Часть 14 - Упражнения на все группы мышц
Часть 15 - Заветные 7 упражнений для бедер и ягодиц
Мастер-класс "Браслет" от Ульянки
10-08-2012 16:27
Это цитата сообщения Элегантная_Нить Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Браслет" от Ульянки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Элегантная_Нить Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Браслет" от Ульянки
Мастер-класс "Браслет" от Ульянки
браслеты в технике маркаме
09-08-2012 16:03
Это цитата сообщения слишком_наверное Оригинальное сообщение
браслеты в технике маркаме
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения слишком_наверное Оригинальное сообщение
браслеты в технике маркаме
браслеты в технике маркаме
Браслеты в стиле Шамбала
07-08-2012 18:23
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Колечки из проволоки и стразов
07-08-2012 17:57
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Колечки из проволоки и стразов
Колечки из проволоки и стразов
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Колечки из проволоки и стразов
Колечки из проволоки и стразов
Без заголовка
05-08-2012 23:37
Это цитата сообщения Милая-Людмила Оригинальное сообщение
Без заголовка
[600x448]
Для банта «Саюри » я использовала три широкие ленты(3,5 см ) шоколадного цвета по 20 см и три ярко красные ленты поуже (2,5 см), длиной в 18 см. Еще потребуется:обычная эластичная резинка, лента для украшения середки;ножницы, игла, нитки, мелок.
[600x324]
Широкую ленту складываем пополам для того чтобы найти и отметить середину ленты
[600x257]
Разворачиваем ленту и отмечаем мелком середину
[600x285]
Переворачиваем ленту и с краев отмечаем примерно по 0,5 см (главное чтобы было одинаково с каждой стороны)
[600x356]
Снова переворачиваем ленту и накладываем кончик ленты на середину так, чтобы совпали отмеченные мелком линии
[600x445]
Второй конец ленты накладываем тоже на серединку . Для наглядности я сместила ленты.
[600x420]
Сложенный бант должен выглядеть вот так
[600x444]
Прошиваем по намеченной линии иглой.
[600x399]
На эту же иголку с ниткой подобным образом нашиваем оставшиеся две широкие ленты.
[600x562]
Стягиваем нитку, ленты сложатся в бант, при необходимости надо расправить ленты. Чтобы бант не распадался, обмотать два раза ниткой середку и закрепить нитку узлом. Первый бант готов))
[600x562]
Теперь очередь красных лент. Их таким же образом следует прошить и собрать в бантик
[600x467]
Дело осталось за малым. У нас получилось два банта разных по цвету и размеру, но одинаковые по форме
[600x593]
Бант, меньший по размеру накладываем на большой и сшиваем их вместе.
[600x535]
Серединку перетягиваем красной лентой, сзади банта сшиваем ее и пришиваем резинку.
Получился яркий классический бант на каждый день. Под джинсы и платье, для любого времени года,и просто под хорошее настроение.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Милая-Людмила Оригинальное сообщение
Без заголовка
Мастер класс "Бант Саюри".
недавно увлеклась созданием бантиков из ленточек! вот выкладываю то что нашла в интернете!!!
Стильный классический бант для волос на резинке. Для такого банта лучше брать контрастные или гармонирующие цвета лент, такие например как, розовый и серый, черный и белый, фиолетовый и желтый. Определится с сочетанием цветов может помочь таблица цветов.Или ваш любимый наряд в гардеробе.
[600x547]
[600x547] [600x448]Для банта «Саюри » я использовала три широкие ленты(3,5 см ) шоколадного цвета по 20 см и три ярко красные ленты поуже (2,5 см), длиной в 18 см. Еще потребуется:обычная эластичная резинка, лента для украшения середки;ножницы, игла, нитки, мелок.
[600x324]Широкую ленту складываем пополам для того чтобы найти и отметить середину ленты
[600x257]Разворачиваем ленту и отмечаем мелком середину
[600x285]Переворачиваем ленту и с краев отмечаем примерно по 0,5 см (главное чтобы было одинаково с каждой стороны)
[600x356]Снова переворачиваем ленту и накладываем кончик ленты на середину так, чтобы совпали отмеченные мелком линии
[600x445]Второй конец ленты накладываем тоже на серединку . Для наглядности я сместила ленты.
[600x420]Сложенный бант должен выглядеть вот так
[600x444]Прошиваем по намеченной линии иглой.
[600x399]На эту же иголку с ниткой подобным образом нашиваем оставшиеся две широкие ленты.
[600x562]Стягиваем нитку, ленты сложатся в бант, при необходимости надо расправить ленты. Чтобы бант не распадался, обмотать два раза ниткой середку и закрепить нитку узлом. Первый бант готов))
[600x562]Теперь очередь красных лент. Их таким же образом следует прошить и собрать в бантик
[600x467]Дело осталось за малым. У нас получилось два банта разных по цвету и размеру, но одинаковые по форме
[600x593]Бант, меньший по размеру накладываем на большой и сшиваем их вместе.
[600x535]Серединку перетягиваем красной лентой, сзади банта сшиваем ее и пришиваем резинку.
Получился яркий классический бант на каждый день. Под джинсы и платье, для любого времени года,и просто под хорошее настроение.
Без заголовка
03-08-2012 15:34
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Как убрать бока
Aniseika: «Бока - это жир, он убирается только! диетой и кардио-тренировками».
Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Как убрать бока
Фитнес_красота_здоровье
Новое поступление хрустального жемчуга Сваровски в Lucita
03-08-2012 13:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мастер-класс: Плетение браслета "Шамбала"
03-08-2012 11:57
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оплетение кабошонов.Несколько вариантов
02-08-2012 10:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мастер-класс: оплетенный кабошон, ажурный
02-08-2012 10:31
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Мастер-класс: оплетенный кабошон, ажурный
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Мастер-класс: оплетенный кабошон, ажурный
Мастер-класс: оплетенный кабошон, ажурный
И вот руки дошли до чего-то более глобального, а именно до оплетения кабошонов. Я всегда восхищалась красотой оплетенных кабошонов других мастериц, но сама считала, что это выше моих умений. А оказалось совсем нет J
Итак, мы будем делать вот такой ажурный кабошончик. Сразу скажу, он делается не за час и даже не за два. Поэтому приготовьтесь потратить какое-то время. У меня на это ушло 6-7 часов….
МК кольца "Богема"-бисер.Красиво!!!
02-08-2012 10:29
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
МК кольца "Богема"-бисер.Красиво!!!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
МК кольца "Богема"-бисер.Красиво!!!
МК кольца "Богема"-бисер.Красиво!!!
В Lucita новое поступление каменных подвесок
01-08-2012 18:25
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
В Lucita новое поступление бусин, подвесок и жемчуга Сваровски
01-08-2012 17:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В Lucita новое поступление металлической фурнитуры
01-08-2012 16:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В интернет-магазине Lucita новое поступление металлической фурнитуры.
Все поступления в июле смотрите ЗДЕСЬ
Новое поступление стеклянных и фарфоровых камей в Lucita
01-08-2012 16:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В интернет-магазине Lucita новое поступление стеклянных и фарфоровых камей
Все новинки в июле смотрите ЗДЕСЬ