СОВЕТЫ профессорa Гарвардской медицинской школы
15-12-2012 16:51
МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ профессорa Гарвардской медицинской школы.
[показать]Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии? Исследователи Гарвардскoй школы похвалились потрясающе простым открытием! По последним оценкам, от одного до трех взрослых американцев имеют высокое кровяное давление. Но для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии не существует, после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70. Это потому, что они едят меньше соли? НЕТ! Количество соли, которое съедают индейцы,такое же или даже больше, чем съедают люди в США. Может, это связано с с их генетикой? Опять нет! Индейцы Куна,которые выезжают с островов, страдают от высокого кровяного давления, как никто другой! Так что же позволяет этим людям иметь "иммунитет" к гипертонии? Что дает им намного более низкую смертность от инфаркта, инсульта, диабета и рака?
Исследователи Гарвардскoй школы были поражены, они обнаружили причину. Это,потому, что индейцы пьют около 5 чашек какао в день. Исследования показывают, что флавонолa какао стимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. Oпыт показал - какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской медицинской школы утверждает, что какао также может препятствовать закупорке артерий, застойной сердечной недостаточности, инсульту, деменции, и даже импотенции.
[показать]Хотите быстро, снизить холестерин? Нужно просто есть гуакамоле - или любое блюдо с авокадо! Большинство экспертов в области здравоохранения и диетологов скажут вам, что вкусные мексиканские блюда запрещены в меню для человека с любым уровнем холестерина. Но не для доктора Стивена Пратта. Это потому, что новые исследования показывают, что съедая авокадо, можно снизить уровень холестерина даже быстрее, чем медикаменты .... без побочных эффектов!
Одно исследование показало, уже через 7 дней на диете, в том числе на авокадо, LDL ("плохого" холестерина) и триглицеридов снизились на 22процентa. Между тем уровень HDL ("хорошего" холестерина) выстрелил на11 процентов - то же самое для снижения уровня холестерина мед препараты не сделают!
Лечение корицей высокого содержания сахара в крови.
[показать]Посыпьте немного корицы на ваш тост, добавьте в кашу, овсяные хлопья или нарезанные яблоки. Это не только имеет приятный вкус, это снижает уровень сахара в крови.В недавних исследованиях показано, что люди сократили свой уровень сахара в крови на целых 29 процентов всего за 40 дней. Вот, без всяких препаратов, никаких изменений в диете - просто старой, древней, как мир корицей!
Оливковое масло.
[показать]Вы сказали, рак передается по наследству. Вы сказали,что при нем нужно меньше есть и особенно как можно меньше жиров.Тем не менее, д-р Стивен Пратт говорит, что это один из этих самых жиров вы должны съесть как можно больше. Это ненасыщенные жиры называют олеиновой кислотой, найденной в оливковом масле! В конце концов,оливковое масло является одной из основ средиземноморской диеты. А люди в Испании и Греции имеют гораздо меньше шансов заболеть раком, чем в США. Но то, что действительно интересно, как оливковое масло не только предотвращает рак, оно препятствует росту раковых клеток, которые уже существуют!
Помидоры.
[показать]От рака простаты защитят ... помидоры! Они содержат мощный антиоксидант calledlycopene, который, как было доказано, снижает риск заболевания некоторыми видами рака - в частности, рака nредстательной железы. Исследования в Гарварде еще в 1995 году обнаружили, что из 48 000 опрошенных мужчин, те, которые ели от десяти и более порций помидоров в неделю, снижался риск рака простаты более чем на одну треть. Более того, они снизили риск быстротекущего рака простаты (а этот вид очень тяжело лечить) в два раза! А какое средство для вашей простаты рекомендует доктор Стивен Прат вместо помидоров? - Это арбуз!
[показать]Арбуз. Да и съесть арбузов в один присест можно больше, чем вы помидоров. Нужно делать это несколько раз в неделю, что бы в 10 раз снизить риск заболевания.
Вышибите язву вместе с брокколи!
![]()
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ профессорa Гарвардской медицинской школы.
[показать]Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии? Исследователи Гарвардскoй школы похвалились потрясающе простым открытием! По последним оценкам, от одного до трех взрослых американцев имеют высокое кровяное давление. Но для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии не существует, после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70. Это потому, что они едят меньше соли? НЕТ! Количество соли, которое съедают индейцы,такое же или даже больше, чем съедают люди в США. Может, это связано с с их генетикой? Опять нет! Индейцы Куна,которые выезжают с островов, страдают от высокого кровяного давления, как никто другой! Так что же позволяет этим людям иметь "иммунитет" к гипертонии? Что дает им намного более низкую смертность от инфаркта, инсульта, диабета и рака?Исследователи Гарвардскoй школы были поражены, они обнаружили причину. Это,потому, что индейцы пьют около 5 чашек какао в день. Исследования показывают, что флавонолa какао стимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. Oпыт показал - какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской медицинской школы утверждает, что какао также может препятствовать закупорке артерий, застойной сердечной недостаточности, инсульту, деменции, и даже импотенции.
[показать]Хотите быстро, снизить холестерин? Нужно просто есть гуакамоле - или любое блюдо с авокадо! Большинство экспертов в области здравоохранения и диетологов скажут вам, что вкусные мексиканские блюда запрещены в меню для человека с любым уровнем холестерина. Но не для доктора Стивена Пратта. Это потому, что новые исследования показывают, что съедая авокадо, можно снизить уровень холестерина даже быстрее, чем медикаменты .... без побочных эффектов!Одно исследование показало, уже через 7 дней на диете, в том числе на авокадо, LDL ("плохого" холестерина) и триглицеридов снизились на 22процентa. Между тем уровень HDL ("хорошего" холестерина) выстрелил на11 процентов - то же самое для снижения уровня холестерина мед препараты не сделают!
Лечение корицей высокого содержания сахара в крови.
[показать]Посыпьте немного корицы на ваш тост, добавьте в кашу, овсяные хлопья или нарезанные яблоки. Это не только имеет приятный вкус, это снижает уровень сахара в крови.В недавних исследованиях показано, что люди сократили свой уровень сахара в крови на целых 29 процентов всего за 40 дней. Вот, без всяких препаратов, никаких изменений в диете - просто старой, древней, как мир корицей!Оливковое масло.
[показать]Вы сказали, рак передается по наследству. Вы сказали,что при нем нужно меньше есть и особенно как можно меньше жиров.Тем не менее, д-р Стивен Пратт говорит, что это один из этих самых жиров вы должны съесть как можно больше. Это ненасыщенные жиры называют олеиновой кислотой, найденной в оливковом масле! В конце концов,оливковое масло является одной из основ средиземноморской диеты. А люди в Испании и Греции имеют гораздо меньше шансов заболеть раком, чем в США. Но то, что действительно интересно, как оливковое масло не только предотвращает рак, оно препятствует росту раковых клеток, которые уже существуют!Помидоры.
[показать]От рака простаты защитят ... помидоры! Они содержат мощный антиоксидант calledlycopene, который, как было доказано, снижает риск заболевания некоторыми видами рака - в частности, рака nредстательной железы. Исследования в Гарварде еще в 1995 году обнаружили, что из 48 000 опрошенных мужчин, те, которые ели от десяти и более порций помидоров в неделю, снижался риск рака простаты более чем на одну треть. Более того, они снизили риск быстротекущего рака простаты (а этот вид очень тяжело лечить) в два раза! А какое средство для вашей простаты рекомендует доктор Стивен Прат вместо помидоров? - Это арбуз! [показать]Арбуз. Да и съесть арбузов в один присест можно больше, чем вы помидоров. Нужно делать это несколько раз в неделю, что бы в 10 раз снизить риск заболевания.Вышибите язву вместе с брокколи!
Как мы создаем себе болезни
15-12-2012 16:48
[показать]
[показать]
Подсознание воспринимает информацию буквально, поэтому если какое-то слово или фраза имеет двойной смысл, то обязательно будет переработано и то, и другое значение.
Как мы создаем себе болезни
Будьте внимательны к тем словам и фразам, которые вы произносите в повседневной жизни. И если ваш язык изобилует такими фразами, как: «Я просто с ума схожу…», «Эти дети — настоящая головная боль…», «Больно видеть…», «Голова идет кругом…» и др., то пора задуматься, не создаем ли мы сами себе лишние проблемы и болезни.
Однажды я пришла к подруге в гости. Она, между прочим, пожаловалась на периодические ноющие головные боли. Боли появились полгода назад. Я стала расспрашивать о тех событиях, которые предшествовали появлению болей. Она долго рассказывала о проблемах в своей фирме и, рассказывая об одном напарнике, заявила совершенно автоматически: «Этот Сергей — сплошная головная боль». После этой фразы, которая, по моему мнению, и была ключевой, она продолжала дальше свой рассказ. Через некоторое время я ее остановила и спросила, помнит ли она о том, что говорила о своем напарнике Сергее. Конечно, она не помнила!
Через некоторое время она ушла из этой фирмы и «оставила там свою головную боль».
А теперь давайте составим перечень тех фраз, которые имеют двойной смысл и могут привести к тому или иному заболеванию. Вы сами можете дополнить этот список.
-меня тошнит от этого
-я это просто не перевариваю
-сидит в печенке
-неприятный привкус от этого дела
-больно видеть
-глаза б мои не видели
- видеть тебя не хочу
- слышать тебя не хочу
- эти дети — одна головная боль
- голова идет кругом
- брать близко к сердцу
- сердобольный
- на сердце камень
- у меня на это дело член не стоит
- член я хотел положить на все это
- я просто с ума схожу
- переломный момент
- это все у меня стоит поперек горла
- нет права голоса
- душит обида
- засунуть подальше в задницу
- букет болезней
- неприятный осадок
А теперь подумайте, какие фразы вы используете при общении?
Эти фразы с двойным смыслом отражают ваше отношение к чему-либо, поэтому необходимо в первую очередь поменять отношение, а вместе с этим появятся и новые слова в вашем лексиконе.
Одна молодая учительница жаловалась на постоянную охриплость голоса. Когда я стала расспрашивать ее о работе, то поняла, что она ей просто не нравится, а под конец она заявила: «Эти дети у меня уже поперек горла сидят» — и указала ребром ладони на щитовидный хрящ.
Я посоветовала ей сменить работу или изменить отношение к детям.
Основные механизмы появления болезней:
1)скрытая мотивация, то есть подсознание с помощью болезни осуществляет какое-то позитивное намерение;
2)действие разрушительных мыслей: болезнь — это внешнее отражение наших мыслей и нашего поведения;
3) болезненный опыт прошлого — пережитое эмоциональное потрясение;
4) эффект внушения — создание болезни путем внушения;
5)использование фраз с двойным смыслом.
Итак:
1) люди сами создают свои болезни, а значит, и сами могут их вылечить, устранив причины;
2) причины заболевания находятся в нас самих, а не во вне. Они следующие:
а) непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни;
б) непонимание и несоблюдение законов Вселенной;
в) наличие в подсознании и сознании пагубных мыслей, чувств и эмоций;
3)болезнь — это сигнал о нарушении равновесия, гармонии со Вселенной.
Относитесь к своей болезни уважительно; примите свою болезнь и поблагодарите;
4)болезнь — это внешнее отражение наших пагубных мыслей, нашего поведения и наших намерений. Это подсознательная защита нас самих от нашего же разрушительного поведения или мыслей.
Будьте здоровы, бодры и счастливы!
[150x]
[показать] [показать]Подсознание воспринимает информацию буквально, поэтому если какое-то слово или фраза имеет двойной смысл, то обязательно будет переработано и то, и другое значение.
Будьте внимательны к тем словам и фразам, которые вы произносите в повседневной жизни. И если ваш язык изобилует такими фразами, как: «Я просто с ума схожу…», «Эти дети — настоящая головная боль…», «Больно видеть…», «Голова идет кругом…» и др., то пора задуматься, не создаем ли мы сами себе лишние проблемы и болезни.
Однажды я пришла к подруге в гости. Она, между прочим, пожаловалась на периодические ноющие головные боли. Боли появились полгода назад. Я стала расспрашивать о тех событиях, которые предшествовали появлению болей. Она долго рассказывала о проблемах в своей фирме и, рассказывая об одном напарнике, заявила совершенно автоматически: «Этот Сергей — сплошная головная боль». После этой фразы, которая, по моему мнению, и была ключевой, она продолжала дальше свой рассказ. Через некоторое время я ее остановила и спросила, помнит ли она о том, что говорила о своем напарнике Сергее. Конечно, она не помнила!
Через некоторое время она ушла из этой фирмы и «оставила там свою головную боль».
А теперь давайте составим перечень тех фраз, которые имеют двойной смысл и могут привести к тому или иному заболеванию. Вы сами можете дополнить этот список.
-меня тошнит от этого
-я это просто не перевариваю
-сидит в печенке
-неприятный привкус от этого дела
-больно видеть
-глаза б мои не видели
- видеть тебя не хочу
- слышать тебя не хочу
- эти дети — одна головная боль
- голова идет кругом
- брать близко к сердцу
- сердобольный
- на сердце камень
- у меня на это дело член не стоит
- член я хотел положить на все это
- я просто с ума схожу
- переломный момент
- это все у меня стоит поперек горла
- нет права голоса
- душит обида
- засунуть подальше в задницу
- букет болезней
- неприятный осадок
А теперь подумайте, какие фразы вы используете при общении?
Эти фразы с двойным смыслом отражают ваше отношение к чему-либо, поэтому необходимо в первую очередь поменять отношение, а вместе с этим появятся и новые слова в вашем лексиконе.
Одна молодая учительница жаловалась на постоянную охриплость голоса. Когда я стала расспрашивать ее о работе, то поняла, что она ей просто не нравится, а под конец она заявила: «Эти дети у меня уже поперек горла сидят» — и указала ребром ладони на щитовидный хрящ.
Я посоветовала ей сменить работу или изменить отношение к детям.
Основные механизмы появления болезней:
1)скрытая мотивация, то есть подсознание с помощью болезни осуществляет какое-то позитивное намерение;
2)действие разрушительных мыслей: болезнь — это внешнее отражение наших мыслей и нашего поведения;
3) болезненный опыт прошлого — пережитое эмоциональное потрясение;
4) эффект внушения — создание болезни путем внушения;
5)использование фраз с двойным смыслом.
Итак:
1) люди сами создают свои болезни, а значит, и сами могут их вылечить, устранив причины;
2) причины заболевания находятся в нас самих, а не во вне. Они следующие:
а) непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни;
б) непонимание и несоблюдение законов Вселенной;
в) наличие в подсознании и сознании пагубных мыслей, чувств и эмоций;
3)болезнь — это сигнал о нарушении равновесия, гармонии со Вселенной.
Относитесь к своей болезни уважительно; примите свою болезнь и поблагодарите;
4)болезнь — это внешнее отражение наших пагубных мыслей, нашего поведения и наших намерений. Это подсознательная защита нас самих от нашего же разрушительного поведения или мыслей.
Будьте здоровы, бодры и счастливы!
[150x]
Аваторки
15-12-2012 16:44
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
схемы
09-12-2012 21:16
Это цитата сообщения Pannamusic Оригинальное сообщение
Схема "Заснеженная нежная орхидея..."
Сакура
снежинки
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pannamusic Оригинальное сообщение
Схема "Заснеженная нежная орхидея..."
Название: Заснеженная нежная орхидея...
Автор: Pannamusic
Создана: 13.11.2012 00:46
Скопировали: 289 раз
Установили: 324 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Pannamusic
Создана: 13.11.2012 00:46
Скопировали: 289 раз
Установили: 324 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Сакура
Автор: Дизайны_дневников_Суэллен
Создана: 01.09.2012 18:03
Скопировали: 84 раз
Установили: 59 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Дизайны_дневников_Суэллен
Создана: 01.09.2012 18:03
Скопировали: 84 раз
Установили: 59 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: When The Snow Came
Автор: ZZLAYYA_ZEMFIRA
Создана: 17.11.2009 07:12
Скопировали: 956 раз
Установили: 641 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: ZZLAYYA_ZEMFIRA
Создана: 17.11.2009 07:12
Скопировали: 956 раз
Установили: 641 раз
Примерить схему | Cохранить себе
схемы
09-12-2012 21:14
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
никогда не говорите «мне все равно»
09-12-2012 21:00
[показать]
[300x]
Никогда не говорите «мне все равно».
Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
Это не показатель Вашей независимости.
Равнодушие — это паралич души.
Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»?
Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете.
Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»…
Всего каких - то два слова, а как глубоко проникают они в душу,занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе.
Человек не может жить без уверенности в том, что он кому-то нужен, что его любят.
Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает.
Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их,
а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности.
Прошу, никогда не говорите«мне все равно» …
Иван Охлобыстин
[показать]
[показать] [300x]Никогда не говорите «мне все равно».
Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
Это не показатель Вашей независимости.
Равнодушие — это паралич души.
Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»?
Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете.
Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»…
Всего каких - то два слова, а как глубоко проникают они в душу,занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе.
Человек не может жить без уверенности в том, что он кому-то нужен, что его любят.
Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает.
Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их,
а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности.
Прошу, никогда не говорите
Иван Охлобыстин
[показать]
Полноприводный мозг
09-12-2012 20:57
[показать]
Головной мозг человека всегда работает как единое целое. Он обеспечивает прием и перерабатывает информацию и создает программу собственных действий, контролируя успешное выполнение. Головной мозг – сложный, высокодифференцированный аппарат, который состоит из ряда частей; если нарушается функционирование каждой его частей это влияет на его работу. В головном мозге человека выделяют три основные «блока», все они играют важную роль в обеспечении психической деятельности.
Первый блок мозга поддерживает нужный тонус коры, который необходим для того, чтоб и процессы получения и переработки информации и процессы формирования программ, контроль и выполнение проходили успешно. Второй блок мозга обеспечивает процесс приема, переработки, хранения информации, который доходит до человека из внешнего мира. Третий блок вырабатывает программы поведения, обеспечивая и регулируя их реализацию, участвуя в контроле за успешное выполнение.
Эти блоки мозга находятся в отдельных аппаратах головного мозга; и только их совместная работа приводит к успешной организации сознательной деятельности человека.
121 совет как быстрее думать, улучшить память, лучше усваивать информацию и использовать весь потенциал своего мозга. Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
4. Изучайте интеллект-карты (mind mapping) (прим.: диаграмма связей, способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем).
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку.
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры. Играйте по интернету (особенно интересно играть в реальном времени по электронке!).
41. Играйте в игры «для ума». Судоки, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) (прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Головной мозг человека всегда работает как единое целое. Он обеспечивает прием и перерабатывает информацию и создает программу собственных действий, контролируя успешное выполнение. Головной мозг – сложный, высокодифференцированный аппарат, который состоит из ряда частей; если нарушается функционирование каждой его частей это влияет на его работу. В головном мозге человека выделяют три основные «блока», все они играют важную роль в обеспечении психической деятельности.
Первый блок мозга поддерживает нужный тонус коры, который необходим для того, чтоб и процессы получения и переработки информации и процессы формирования программ, контроль и выполнение проходили успешно. Второй блок мозга обеспечивает процесс приема, переработки, хранения информации, который доходит до человека из внешнего мира. Третий блок вырабатывает программы поведения, обеспечивая и регулируя их реализацию, участвуя в контроле за успешное выполнение.
Эти блоки мозга находятся в отдельных аппаратах головного мозга; и только их совместная работа приводит к успешной организации сознательной деятельности человека.
121 совет как быстрее думать, улучшить память, лучше усваивать информацию и использовать весь потенциал своего мозга. Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
4. Изучайте интеллект-карты (mind mapping) (прим.: диаграмма связей, способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем).
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку.
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры. Играйте по интернету (особенно интересно играть в реальном времени по электронке!).
41. Играйте в игры «для ума». Судоки, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) (прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте
Не бойтесь конца света
09-12-2012 20:53
[200x]
Не бойтесь конца света,
А бойтесь лукавых глаз…
Ведь греет сердца не лето,
А свет, что внутри у нас…
И если душой умеем
Ценить, сострадать, любить,
То слухов поток развеем
И будем спокойно жить,
[показать]
Не думая, что однажды
Внезапно наступит тьма…
Пусть будет особо важной
Спешащая к нам зима…
[показать]
Мы часто кричим и злимся
На близких, родных людей…
И так же за них боимся,
И любим ещё сильней…
Но нужно сказать друг другу
Всё то, что храним в душе…
А света конец с испуга
Себя отменил уже…
[показать]
Не бойтесь его прихода,
А бойтесь лукавых слов…
Главнее души погода,
Чем новости злых шутов…
А весть о конце света
Не так уж страшна, когда
Взрывают людей ракеты
И травит детей еда…
Когда предают и судят,
А вместо души – рубли…
Нет, света конца не будет!
Мы это уже прошли…
[показать]
И может, пора исправить
На мир – ярлыков бои…
Устала гордыня править,
А точки стоят над «И»…
Не страшен конец света,
Страшнее гранит сердец…
Вот если души нету,
То свету тогда конец…
Ирина Самарина-Лабиринт
[показать]
[200x]Не бойтесь конца света,
А бойтесь лукавых глаз…
Ведь греет сердца не лето,
А свет, что внутри у нас…
И если душой умеем
Ценить, сострадать, любить,
То слухов поток развеем
И будем спокойно жить,
[показать]Не думая, что однажды
Внезапно наступит тьма…
Пусть будет особо важной
Спешащая к нам зима…
[показать]Мы часто кричим и злимся
На близких, родных людей…
И так же за них боимся,
И любим ещё сильней…
Но нужно сказать друг другу
Всё то, что храним в душе…
А света конец с испуга
Себя отменил уже…
[показать]Не бойтесь его прихода,
А бойтесь лукавых слов…
Главнее души погода,
Чем новости злых шутов…
А весть о конце света
Не так уж страшна, когда
Взрывают людей ракеты
И травит детей еда…
Когда предают и судят,
А вместо души – рубли…
Нет, света конца не будет!
Мы это уже прошли…
[показать]И может, пора исправить
На мир – ярлыков бои…
Устала гордыня править,
А точки стоят над «И»…
Не страшен конец света,
Страшнее гранит сердец…
Вот если души нету,
То свету тогда конец…
Ирина Самарина-Лабиринт
[показать]
Моя голубоглазая душа.
01-12-2012 21:50
[показать] [300x]
Идёт - бредёт по свету, чуть дыша,
Моя голубоглазая душа.
Идёт туда, где ждёт её покой,
Идёт в надежде встретиться с мечтой...
Ещё на сердце не зажил рубец,
Но боль ушла из жизни наконец.
Душа теперь научена судьбой -
Нельзя же быть доверчивой такой.
Нельзя наивно верить в чудеса,
Не может быть у всех душа чиста -
Растопчут, не оглянутся, уйдут...
Для них сказать "прости" - великий труд.
Но видно стать другой я не смогу,
Забуду боль, прощу грехи врагу...
И снова в путь по жизни не спеша
Уйдет голубоглазая душа...
[показать] [300x]Идёт - бредёт по свету, чуть дыша,
Моя голубоглазая душа.
Идёт туда, где ждёт её покой,
Идёт в надежде встретиться с мечтой...
Ещё на сердце не зажил рубец,
Но боль ушла из жизни наконец.
Душа теперь научена судьбой -
Нельзя же быть доверчивой такой.
Нельзя наивно верить в чудеса,
Не может быть у всех душа чиста -
Растопчут, не оглянутся, уйдут...
Для них сказать "прости" - великий труд.
Но видно стать другой я не смогу,
Забуду боль, прощу грехи врагу...
И снова в путь по жизни не спеша
Уйдет голубоглазая душа...
мой герб
01-12-2012 21:49
[показать]
Эта статья — о дворянском роде. О носителях фамилии Савицкий.
Савицкие (польск. Sawicki) — дворянский род.
Предки фамилии Савицких служил в полках малороссийского войска и по универсалам гетмана Скоропадского 1716 и 1719 годов, полковой лубенский писарь, Степан Савицкий, владел селом Луговки, Глинского уезда, Черниговской губернии.
Его внук Степан Васильевич Савицкий, Лубенского полковой писарь (†1750). Потомки сего рода, продолжая владеть означенным имением предков, служили Российскому Престолу в гражданской службе.
[60x]Описание герба
В лазуревом щите золотой крюк от котла, концами вверх, над которым серебряный меч в столб, острием вниз, с золотою рукоятью.
Щит увенчан дворянскими шлемом и короной. Нашлемник: в серебряных латах нога со шпорою, поставленная па колено. Намет на щите лазуревый, подложенный справа серебром, слева золотом. Герб рода Савицких внесен в Часть 12 Общего гербовника дворянских родов Всероссийской империи, стр. 128.
[показать]
[показать]Савицкие (польск. Sawicki) — дворянский род.
Предки фамилии Савицких служил в полках малороссийского войска и по универсалам гетмана Скоропадского 1716 и 1719 годов, полковой лубенский писарь, Степан Савицкий, владел селом Луговки, Глинского уезда, Черниговской губернии.
Его внук Степан Васильевич Савицкий, Лубенского полковой писарь (†1750). Потомки сего рода, продолжая владеть означенным имением предков, служили Российскому Престолу в гражданской службе.
[60x]Описание гербаВ лазуревом щите золотой крюк от котла, концами вверх, над которым серебряный меч в столб, острием вниз, с золотою рукоятью.
Щит увенчан дворянскими шлемом и короной. Нашлемник: в серебряных латах нога со шпорою, поставленная па колено. Намет на щите лазуревый, подложенный справа серебром, слева золотом. Герб рода Савицких внесен в Часть 12 Общего гербовника дворянских родов Всероссийской империи, стр. 128.
[показать]
Его нельзя не любить...
01-12-2012 21:45
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
| [показать] Я так хочу с тобой вдвоём стареть: Вязать тебе носки из мягкой шерсти, Носить тобой подаренные перстни Да вечерами «Новости» смотреть. [показать]Гулять с тобою под большим зонтом В пальто давно уж вышедшем из моды. Беречь тебя от хворей, непогоды. Беседовать об этом и о том. Сидеть в широких креслах у огня, Укутывая ноги теплым пледом. Варить борщи, кормить тебя обедом По воскресеньям в середине дня. Взбивать тебе подушки из пера, Хранить в шкатулке милые открытки, И распускать, не торопясь, на нитки Давнишние шарфы и свитера. Болтать с тобой вдвоём о пустяках, Читать стихи и спорить о поэте. И знать, что наши собственные дети Всё ж помнят иногда о стариках. [показать] |
подруге
01-12-2012 21:44
[показать]
Ты любимая, подруга, милая,
Ты умеешь красиво жить!
Почему же сейчас унылая?
И от горести хочется выть..
Дай душе вспомнить все хорошее
И дела все пойдут на лад!
Ты же сгорбилась под ношею
И не видишь пути назад.
[200x]
Я с тобой буду рядом в горести,
Да и в счастье всегда с тобой.
Ты же любишь дарить всем радости!
Так давай же, подруга, пой!
Пой о светлой любви и нежности,
И она к тебе вновь придет!
Будешь жить ты в добре и верности,
А печаль твоя прочь пройдет!
Л.Савицкая 21.11.12
[показать]Ты любимая, подруга, милая,
Ты умеешь красиво жить!
Почему же сейчас унылая?
И от горести хочется выть..
Дай душе вспомнить все хорошее
И дела все пойдут на лад!
Ты же сгорбилась под ношею
И не видишь пути назад.
[200x]Я с тобой буду рядом в горести,
Да и в счастье всегда с тобой.
Ты же любишь дарить всем радости!
Так давай же, подруга, пой!
Пой о светлой любви и нежности,
И она к тебе вновь придет!
Будешь жить ты в добре и верности,
А печаль твоя прочь пройдет!
Л.Савицкая 21.11.12
никому.... сыну
01-12-2012 21:43
[показать]
[250x]
А на Земле по тебе плачут...
Плачет утро весной и росой,
Ветер плачет осенними травами,
Плачет солнце радугой золотой,
А дождь полыхает пламенем...
Не уйдёт горе с водами талыми...
Сколько б слёзы из глаз не падали
Каплями горькими, алыми...
Эти слова не суразные
Многие, знаю, поймут,
Беды у всех у нас разные,
Жаль, сына мне не вернуть......
[показать]
[показать] [250x] А на Земле по тебе плачут...
Плачет утро весной и росой,
Ветер плачет осенними травами,
Плачет солнце радугой золотой,
А дождь полыхает пламенем...
Не уйдёт горе с водами талыми...
Сколько б слёзы из глаз не падали
Каплями горькими, алыми...
Эти слова не суразные
Многие, знаю, поймут,
Беды у всех у нас разные,
Жаль, сына мне не вернуть......
[показать]
....
01-12-2012 21:41
[200x]
Помолись за меня мама,
Помолись за меня с небес…
Ноет свежая в сердце рана,
Не легко мне нести свой крест.
Помолись за меня мама,
Бог не слышит меня с Земли…
И как жить мне теперь не знаю,
Помоги отыскать пути…
И в душе мне сейчас одиноко,
Почернел наш осенний лес,
Помолись за меня немного,
Помолись за меня с небес…
Лариса Савицкая
[100x]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[200x]Помолись за меня мама,
Помолись за меня с небес…
Ноет свежая в сердце рана,
Не легко мне нести свой крест.
Помолись за меня мама,
Бог не слышит меня с Земли…
И как жить мне теперь не знаю,
Помоги отыскать пути…
И в душе мне сейчас одиноко,
Почернел наш осенний лес,
Помолись за меня немного,
Помолись за меня с небес…
Лариса Савицкая
[100x]
у камина
01-12-2012 21:39
[показать]
[показать]
В прохладной комнате мы разожжем камин,
И, слушая шептанье звезд над нами,
Свои миры соединим в один –
Особенный и хрупкий, словно пламя.
Куда-то денется мирская суета,
Заботы, беспокойства и печали...
Руки коснется нежная рука,
Сказав все то, что мы не досказали...
Куда-то денется дождливый шумный день –
Ему молчанье наше будет данью.
И станет все прошедшее, как тень,
А будущее проще... и желанней...
[показать]
[показать] [показать] В прохладной комнате мы разожжем камин,
И, слушая шептанье звезд над нами,
Свои миры соединим в один –
Особенный и хрупкий, словно пламя.
Куда-то денется мирская суета,
Заботы, беспокойства и печали...
Руки коснется нежная рука,
Сказав все то, что мы не досказали...
Куда-то денется дождливый шумный день –
Ему молчанье наше будет данью.
И станет все прошедшее, как тень,
А будущее проще... и желанней...
[показать]
снег...
01-12-2012 21:27
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
| [200x] Почему так жесток снег, оставляет твои следы. И по кругу зачем бег и бежишь от меня ты. Не даёт до утра спать, снег растаявший - он вода. Ты одно лишь должна знать - я люблю тебя навсегда. Почему голоса звёзд в полумраке едва слышны? Ветер слёзы дождя принёс, только слёзы мне не нужны. Разучился смотреть вдаль, разучился считать до ста, Разучился любить февраль, - он украл тебя навсегда. Расстаются, когда ложь, засыпают, когда тьма И по телу, когда дрожь - нас решают сводить с ума. Если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь Только знай, что в конце пути, ничего уже не вернуть. |
Одиночество вдвоем....
01-12-2012 21:25
[показать]
Он любил смотреть в небо, она - в монитор,
В разноцветные баннеры, чатов узор,
В Интернета попав паутину...
Он привык наблюдать ее спину...
В одиночестве ел, одиноко читал,
А ее монитор постоянно мерцал...
И когда подходил к ней поближе,
Она вся напрягалась: "Нельзя ли потише!?
[показать]
Не люблю, когда кто-то стоит за спиной!
Я устала... Мне можно остаться одной?!"
Он любил и жалел ее теплые плечи,
Вспоминал разговоры, свидания, встречи...
И однажды подумал, слыша клавишей стук:
«Интересно, что там?» и... купил ноутбук...
И теперь каждый вечер огни мониторов
Заменяют им нежность и смех разговоров...
[показать]
Каждый ищет друг друга в придуманном мире,
В двух экранах компьютерных в тесной квартире...
И в ночной тишине из-за спущенных штор
Рядом тускло мерцает... второй монитор...
Марина Бойкова
[показать]
[показать]Он любил смотреть в небо, она - в монитор,
В разноцветные баннеры, чатов узор,
В Интернета попав паутину...
Он привык наблюдать ее спину...
В одиночестве ел, одиноко читал,
А ее монитор постоянно мерцал...
И когда подходил к ней поближе,
Она вся напрягалась: "Нельзя ли потише!?
[показать]Не люблю, когда кто-то стоит за спиной!
Я устала... Мне можно остаться одной?!"
Он любил и жалел ее теплые плечи,
Вспоминал разговоры, свидания, встречи...
И однажды подумал, слыша клавишей стук:
«Интересно, что там?» и... купил ноутбук...
И теперь каждый вечер огни мониторов
Заменяют им нежность и смех разговоров...
[показать]Каждый ищет друг друга в придуманном мире,
В двух экранах компьютерных в тесной квартире...
И в ночной тишине из-за спущенных штор
Рядом тускло мерцает... второй монитор...
Марина Бойкова
[показать]
все о женщине
01-12-2012 21:23
[показать]
[показать]
Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не
подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. [показать]
Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.
Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является
Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.
[50x]
[показать] [показать]Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не
подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.
[показать]Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.
Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является
Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.
[50x]
САМОИСЦЕЛЕНИЕ
01-12-2012 21:17
[показать]
САМОИСЦЕЛЕНИЕ
Наши болезни - результат дисгармонии в нашем внутреннем мире - основной принцип нашего подхода к процессам жизни.
Всё, в чем мы живём, есть проекция нашего сознания. Мысль — это универсальный инструмент. Поэтому-то, чтобы исцелиться, необходимо обратиться внутрь себя и изменить свои болезненные, ошибочные мысли. Тогда изменится состояние здоровья, отношения с людьми, работа, материальное положение и т.д.
Как это сделать?
Прежде всего, необходимо изменить свое отношение к болезни. Не нужно ни бранить болезнь, ни хвалить. Лучше давайте подумаем, зачем вы ее себе создали. Не торопитесь возмущаться. Это действительно так. Наше внутреннее «Я» никогда нам не навредит. Его функция — заботится о нас, делая все, что нам необходимо для жизни, здоровья и дальнейшего развития. Поверьте, что ваш мудрый внутренний проводник старается для вашего же блага, и откажитесь от борьбы с болезнью. Наоборот, поблагодарите свою болезнь и примите её: она сообщает о том, что и как вам нужно изменить в себе, чтобы излечиться.
Современная ортодоксальная медицина, даже при всех её новейших достижениях, не излечивает людей именно потому, что борется с болезнью (устраняя последствия). Всякая борьба подразумевает сопротивление. И наша медицина стремится подавить это сопротивление, не обращая внимания на причины, вызвавшие эту болезнь. А причины остаются глубоко в подсознании и продолжают своё разрушительное действие.
Получается, что внутреннее «Я» создаёт болезнь как сигнал, пытаясь сообщить нам определённую информацию, а мы идём к врачу, заглушаем этот сигнал таблетками, микстурами, процедурами. Мало того, что мы боремся сами с собой, так ещё и выбираем для этой борьбы средства посильнее и подороже.
Вообще, нам это очень свойственно: рассматривать болезнь как зло, не зависящее от нас. Поэтому и причины её возникновения ищутся где-то вовне. Это даёт возможность занять очень удобную позицию: «Я за свои проблемы не отвечаю, я их только создаю. А отвечают пусть другие, хотябы врачи». Бывает, мы даже и не понимаем того, что сами создаём свои проблемы.
Как только мы отказываемся от ответственности за свои болезни, они становятся более тяжёлыми или вовсе неизлечимыми. И тогда мы начинаем обвинять обстоятельства, погоду, родственников, правительство, работу, врачей и т. д. Дело это абсолютно бесполезное и ни к чему не приводит, да и лучше нам не становится. И происходит так, если принять на себя ответственность мы НЕ ГОТОВЫ. Мы ничего не хотим слышать ни о каком внутреннем «Я», мы хотим получить «волшебную таблетку», которая вылечит нашу болезнь за один приём. Мы хотим невозможного.
Но всё не так мрачно. Давайте попробуем посмотреть на болезнь с другой позиции. Если считать, что мы сами создаём свой мир, свою жизнь, то и болезни мы создаём себе сами. Если всё, что мы имеем в своей жизни, соответствует нашим подсознательным мыслям, то и наши болезни тоже им соответствуют. То есть, причины заболевания скрыты в нас самих.
Болезнь — это блокировка, своеобразная защита от «неправильного» поведения. Она не позволяет нам двигаться дальше, не считаясь с законами окружающего мира.
[150x]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]САМОИСЦЕЛЕНИЕ
Наши болезни - результат дисгармонии в нашем внутреннем мире - основной принцип нашего подхода к процессам жизни.
Всё, в чем мы живём, есть проекция нашего сознания. Мысль — это универсальный инструмент. Поэтому-то, чтобы исцелиться, необходимо обратиться внутрь себя и изменить свои болезненные, ошибочные мысли. Тогда изменится состояние здоровья, отношения с людьми, работа, материальное положение и т.д.
Как это сделать?
Прежде всего, необходимо изменить свое отношение к болезни. Не нужно ни бранить болезнь, ни хвалить. Лучше давайте подумаем, зачем вы ее себе создали. Не торопитесь возмущаться. Это действительно так. Наше внутреннее «Я» никогда нам не навредит. Его функция — заботится о нас, делая все, что нам необходимо для жизни, здоровья и дальнейшего развития. Поверьте, что ваш мудрый внутренний проводник старается для вашего же блага, и откажитесь от борьбы с болезнью. Наоборот, поблагодарите свою болезнь и примите её: она сообщает о том, что и как вам нужно изменить в себе, чтобы излечиться.
Современная ортодоксальная медицина, даже при всех её новейших достижениях, не излечивает людей именно потому, что борется с болезнью (устраняя последствия). Всякая борьба подразумевает сопротивление. И наша медицина стремится подавить это сопротивление, не обращая внимания на причины, вызвавшие эту болезнь. А причины остаются глубоко в подсознании и продолжают своё разрушительное действие.
Получается, что внутреннее «Я» создаёт болезнь как сигнал, пытаясь сообщить нам определённую информацию, а мы идём к врачу, заглушаем этот сигнал таблетками, микстурами, процедурами. Мало того, что мы боремся сами с собой, так ещё и выбираем для этой борьбы средства посильнее и подороже.
Вообще, нам это очень свойственно: рассматривать болезнь как зло, не зависящее от нас. Поэтому и причины её возникновения ищутся где-то вовне. Это даёт возможность занять очень удобную позицию: «Я за свои проблемы не отвечаю, я их только создаю. А отвечают пусть другие, хотябы врачи». Бывает, мы даже и не понимаем того, что сами создаём свои проблемы.
Как только мы отказываемся от ответственности за свои болезни, они становятся более тяжёлыми или вовсе неизлечимыми. И тогда мы начинаем обвинять обстоятельства, погоду, родственников, правительство, работу, врачей и т. д. Дело это абсолютно бесполезное и ни к чему не приводит, да и лучше нам не становится. И происходит так, если принять на себя ответственность мы НЕ ГОТОВЫ. Мы ничего не хотим слышать ни о каком внутреннем «Я», мы хотим получить «волшебную таблетку», которая вылечит нашу болезнь за один приём. Мы хотим невозможного.
Но всё не так мрачно. Давайте попробуем посмотреть на болезнь с другой позиции. Если считать, что мы сами создаём свой мир, свою жизнь, то и болезни мы создаём себе сами. Если всё, что мы имеем в своей жизни, соответствует нашим подсознательным мыслям, то и наши болезни тоже им соответствуют. То есть, причины заболевания скрыты в нас самих.
Болезнь — это блокировка, своеобразная защита от «неправильного» поведения. Она не позволяет нам двигаться дальше, не считаясь с законами окружающего мира.
[150x]
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ
01-12-2012 21:12
[показать]
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ
[показать]
Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Так полагают китайские медики, советам которых из журнала "Чайна спортс" советуем воспользоваться.
Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.
Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.
Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.
Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно.Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.
PS.
Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод
иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста:
— Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Так полагают китайские медики, советам которых из журнала "Чайна спортс" советуем воспользоваться.
Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.
Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.
Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.
Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно.Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.
PS.
Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод
иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста:
— Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
[показать]