Порций 8, в каждой 90 ккал и 0,5г жира
Потребуется: 200г обезжиренного творога (не мягкого!), 125г обезжиренного йогурта, сок 1 лимона, 3 ст.л. мёда, 2 яичных белка, 1 ч.л. желатина, 300г любых нарезанных фруктов или ягод.
Как делать: замочить желатин с лимонным соком, разведённым с водой в пропорции 1:1 на 5 минут, затем нагреть и остудить смесь.
Пока она охлаждается, взбить творог, йогурт, мёд. Смешать их с желатином.
Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с желатиновой массой.Выложить всё в форму, покрытую снизу ягодами или фруктами, разровнять и поставить на ночь на холод.
А утром можно съесть порцию чизкейка из творога с кофе в дополнение к основному завтраку.

[500x375]

Это цитата сообщения cry_MAN Оригинальное сообщение

cheesecake made of cottage cheese (found in)

[500x375]Порций 8, в каждой 90 ккал и 0,5г жира Потребуется: 200г обезжиренного творога (не мягкого!), 125г обезжиренного йогурта, сок 1 лимона, 3 ст.л. мёда, 2 яичных белка, 1 ч.л. желатина, 300г любых нарезанных фруктов или ягод. Как делать: замочить желатин с лимонным соком, разведённым с водой в пропорции 1:1 на 5 минут, затем нагреть и остудить смесь. Пока она охлаждается, взбить творог, йогурт, мёд. Смешать их с желатином. Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с желатиновой массой.Выложить всё в форму, покрытую снизу ягодами или фруктами, разровнять и поставить на ночь на холод. А утром можно съесть порцию чизкейка из творога с кофе в дополнение к основному завтраку.

[500x375]

Расстояние значит так мало, когда кто-то значит так много)))

Нормальная жизнь

Настроение сейчас - ...это любовь...


мне с ним так хорошо, что это нельзя описать словами... может это любовь? но что такое любовь... ведь этому слову нет определений... ведь этому чувству нет объяснений... просто внутри меня горит огонёк... при виде его он превращается в пламя... когда его нет рядом мне плохо... каждая наша ссора наводит на мысль о суициде... почему? вы думаете это любовь? может быть... я не стану отрицать... проста скажу:

я люблю тебя...vVv

Настроение сейчас - ...это любовь...


мне с ним так хорошо, что это нельзя описать словами... может это любовь? но что такое любовь... ведь этому слову нет определений... ведь этому чувству нет объяснений... просто внутри меня горит огонёк... при виде его он превращается в пламя... когда его нет рядом мне плохо... каждая наша ссора наводит на мысль о суициде... почему? вы думаете это любовь? может быть... я не стану отрицать... проста скажу:

я люблю тебя...

-Здравствуйте бесплатный доктор!

-Здравствуйте безнадежно больной!

Летние воспоминания ...
Лето прошло, а воспоминания внутри нас, я хочу момента предыдущих дней,У меня есть моменты, и раз в это лето, самых красивых моментов в моей жизни,Заставил меня любить эту жизнь,При встрече с ней магический глаз ,Мне дали ее имя)очаровательный(
Когда она пошла в пустыне Оказалось пустыне сухой. Для сада,,

I LOVE SAMONE