• Авторизация


Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет! 08-02-2016 14:01

Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение

Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!

Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!

О пользе контрастного душа наперебой твердят доктора самых разных специализаций. Оно и не удивительно: 30 с под бодрящими струями холодной воды каждое утро способны буквально возродить организм и подтолкнуть его на активную борьбу с вирусами и инфекциями.

Предлагаем подробно разобраться: в чем же секрет такого благотворного влияния контрастного душа на наше здоровье.

 

Контрастный душ

  1. Тонизирует разум.
    Ощущение на коже ледяных капель воды после горячих ввергает в настоящий шок! Ты делаешь глубокий вдох (естественная физиологическая реакция), благодаря чему уровень кислорода в крови резко повышается. Кровь доносит кислород, такой необходимый для эффективной и плодотворной работы, к мозгу. Ясность мыслей на целый день!
  2. Оздоравливает кожу и волосы.
    Горячая вода иссушает кожу тела и лица. В то время как холодная — наоборот, способствует укреплению, повышению тонуса и улучшению цвета кожи.

    Для волос действие горячей не менее вредно: они быстро становятся жирными у корней, Холодная вода усиливает блеск волос и закрывает поры кожи головы, препятствуя попаданию в них грязи. Бодрящая процедура способствует росту здоровых и крепких волос.

  3. Повышает иммунитет.
    30 с контрастного душа заставляют кровь циркулировать быстрее, что положительно сказывается на обменных процессах. Организм быстрее справляется с выведением продуктов жизнедеятельности, увеличивает выработку белых кровяных телец и успешно борется с различными формами вируса гриппа и простудой. 

    Контрастный душ нормализует терморегуляцию организма. Всё это в комплексе — сильная иммунная система.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал:Rich More №109 (2012) 08-02-2016 13:59

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Журнал:Rich More №109 (2012)

Tayrin2608 на Яндекс.Фотках




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

язычество... 07-02-2016 18:36

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Язычество...

[показать]ЯЗЫЧЕСТВО  –  Прошу  воспринимать  это  слово  не  с  точки  зрения  религиозной  догматики,  а  как  совокупность  философской  Мысли  древних  Пращуров,  которые  этого  слова  не  ведали,  но  подразумевали  под  ним  нечто,  более  сакрально-магическое,  чем  нам  сейчас  навязывают,  исказив  истинный  смысл  русского  ЯЗЫКА… 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
отбеливание зубов с помощью фольги 07-02-2016 14:37

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Домашнее отбеливание зубов (с фольгой)

[показать]Она покрыла зубы пищевой фольгой с неожиданной целью… 
 
Результат впечатляет!
 
Сегодня предлагаем тебе еще один метод отбеливания зубов, секретный компонент которого — обычная пищевая фольга. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя шапочка (взрослая) by Marina Piskulina 05-02-2016 09:21

Это цитата сообщения Z_Child Оригинальное сообщение

Летняя шапочка (взрослая) by Marina Piskulina

Вот и настал момент появления на свет еще одной здоровской вещицы для себя любимой kiss ) Так как я не любитель всевозможных кепочек, береток и пляжных  шляпочек у себя на голове, то воплотила в жизнь вязание вот такой простой и аккуратной летней шапочки.

Материал хлопок 100 % (Ирис), 100 гр., крючок 1,6

 

[700x460]

 

[494x700]

 

Схема

[475x480]

Для того, чтобы шапочка не расширялась книзу, превращаясь в беретку, части выделенные на схеме красным нужно провязывать без воздушных петель!

[475x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Какой вы дракон" 04-02-2016 12:02


Результат теста:Пройти этот тест
"Какой вы дракон"

Зеленый дракон

Вы-зеленый дракон.Вы мудры и поистине цените жизнь.Зеленый дракон живет в гармонии с природой. Он филосов и учитель,у него на все есть собственное мнение.Он никогда не вступает в бой без крайней необходимости,предпочитая разрешать конфликты дипломатическим путем.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Что прикрыли татаро-монгольским игом? Другой взгляд на историю 04-02-2016 11:57

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Что прикрыли татаро-монгольским игом? Другой взгляд на историю

[показать] Уже давно не секрет, что «татаро-монгольского ига» не было, и никакие татары с монголами Русь не покоряли. Но кто и для чего сфальсифицировал историю? Что было спрятано за татаро-монгольским игом? Кровавая христианизация Руси… Существует большое количество фактов, которые не только однозначно опровергают гипотезу о татаро-монгольском иге, но и говорят о том, что история была искажена преднамеренно, и, что делалось это с вполне определённой целью… Но кто и зачем умышленно исказил историю? Какие реальные события они хотели скрыть и почему? Если проанализировать исторические факты, становится очевидно, что «татаро-монгольское иго» было придумано для того, чтобы скрыть последствия от «крещения» Киевской Руси. Ведь эта религия навязывалась далеко не мирным способом… В процессе «крещения» была уничтожена большая часть населения Киевского княжества! Однозначно становится понятно, что те силы, которые стояли за навязыванием этой религии, в дальнейшем и сфабриковали историю, подтасовывая исторические факты под себя и свои цели… Данные факты известны историкам и не являются секретными, они общедоступны, и каждый желающий без проблем может найти их в Интернете. Опуская научные изыскания и обоснования, кои описаны уже достаточно широко, подытожим основные факты, которые опровергают большую ложь о «татаро-монгольском иге».
[показать]
3166706_213578 (116x38, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый штрудель в духовом шкафу 04-02-2016 11:51

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Ленивый штрудель в духовом шкафу

[показать]

У каждой хозяйки хотя бы раз в жизни была ситуация, когда необходимо приготовить быстрый и вкусный десерт.

В этом случае вам поможет встраиваемый духовой шкаф, любимое яблочное варенье или джем и готовое слоеное тесто. Сегодня будем готовить "ленивый штрудель". Стоит отметить, что данный рецепт очень экономичен и занимает около 30 минут вашего времени.

Для приготовления доставайте все продукты заранее. Таким образом, вам не нужно будет отвлекаться на посторонние действия.

Для "ленивого штруделя" вам необходимы:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица, запеченная на хлебе - даже не знаю что вкуснее, курица или хлеб… 04-02-2016 11:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Курица, запеченная на хлебе - даже не знаю что вкуснее, курица или хлеб…

 Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления курицы. Это один из самых вкусных рецептов курицы, что мне встречался за последнее время. Все очень  просто, курица, лук, чеснок, оливковое масло и ароматная специи. Фишка в кубиках хлеба, на подушке из которых курица запекается в духовке. Это что-то! Пропитанные соком, румяные, они невероятно вкусные просто! И лук, который лежит поверх курицы почему-то со вкусом шашлыка.

[показать]

[показать]Совершенно необычное, сытное, очень вкусное и совсем не сложное блюдо из курицы с хрустящим чесночным хлебом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА 04-02-2016 09:54

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА

[604x453]

Спорить не стану, в наших аптеках огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах. Вот например мазь из хозяйственного мыла, которая весьма эффективна при гнойничково-воспалительных заболеваниях кожи, угрях, фурункулах, карбункулах и прочих чирьях.

[показать] Итак, что нам понадобится:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омоложение и похудение лекция Андрея Дуйко. 03-02-2016 11:30

Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение

Омоложение и похудение лекция Андрея Дуйко.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЛЕВОЙ РАСТВОР ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ НОСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 02-02-2016 13:30

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЛЕВОЙ РАСТВОР ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ НОСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

[604x453]Солевой раствор быстро и легко позволяет очистить слизистую носа от пыли, микробов, размягчает сухие корочки, способствует облегчению дыхания. Это снижает болезненную симптоматику многих заболеваний носа и благоприятствует скорейшему выздоровлению. Полезно пользоваться солевым раствором не только в период болезни, но и во время обострения сезонных простудных заболеваний, в периоды активности гриппа в качестве профилактической меры.

Солевой раствор для промывания носа легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно 9 грамм (одна чайная ложка) соли развести в 1 литре теплой кипяченой воды – 0,9 % раствор.

Применять эти капли следует при помощи пипетки или шприца без иглы.

Солевой раствор закапывают по 3-4 капли в каждую ноздрю. Желательно, чтобы в это время ребенок лежал с головой запрокинутой назад. Первое проникновение жидкости в нос может быть очень неприятным вызвать кашель, чихание или даже позывы к рвоте. Однако, после нескольких процедур закапывания, такая чувствительность слизистой носа и глотки пропадает. Процедуру можно повторять через каждые 30 – 60 минут.

Ни в коем случае нельзя промывать нос ребенку с помощью маленькой груши или клизмочки. У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо. Это может вызвать воспалительный процесс в среднего уха (отит).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пальто спицами 25-01-2016 18:15

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Пальто спицами

[показать]
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Германия - огромное славянское кладбище 18-01-2016 13:43

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Германия - огромное славянское кладбище





Германию и почти всю Европу можно назвать
огромным кладбищем Славян.
По свидетельству современной истории, примерно
с конца VI до середины XIII века н.э. восток,
север и северо-запад современной Германии
населяла большая группа западно-славянских
племён лужичан, лютичей, бодричей, поморян и
руян, которых сейчас называют полабскими
славянами.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЧЕМУ МЫ ОБЯЗАНЫ ВОЗРОЖДАТЬ НАШУ СТРАНУ! 18-01-2016 13:41

Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение

ПОЧЕМУ МЫ ОБЯЗАНЫ ВОЗРОЖДАТЬ НАШУ СТРАНУ!

ПОЧЕМУ МЫ ОБЯЗАНЫ ВОЗРОЖДАТЬ НАШУ СТРАНУ!
В 1991 БЫЛ РЕФЕРЕНДУМ БОЛЬШЕ 70% ПРОГОЛОСОВАЛО ЗА СОХРАНЕНИЕ СССР. ТАК ЧТО БЕЛОВЕЖСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ ЭТО ПРОСТО САМОВОЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ ТРЕХ ПРЕДАТЕЛЕЙ И ИХ ШЕСТЕРОК.



СССР - Союз Славянских Сил Руси





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убийство СССР - первая серия [Вступление] Александр ЦЕРБЕР. 18-01-2016 13:40

Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение

Убийство СССР - первая серия [Вступление] Александр ЦЕРБЕР.

Убийство СССР - первая серия [Вступление]



Убийство СССР - вторая серия [Кровью и потом]



Убийство СССР - третья серия [Экономика]









3я серия по ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=DP6J8u6vt1Y
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от запоров без лекарств 15-01-2016 16:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Избавляемся от запоров без лекарств

[700x464]

Многие сталкиваются с проблемой запоров. Виноваты здесь и малоподвижный образ жизни, и недостаток клетчатки в еде, и недостаток воды, и несбалансированное питания. Обилие мясной и жирной пищи неминуемо ведёт к запорам. Преобладание углеводов тоже. Наладить режим питания и изменить свой рацион может каждый при желании. А сейчас я подскажу Вам рецепты, которыми пользуюсь сама и Вам советую. 
1. 2 ст. ложки семян подорожника залейте 2 стаканами кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите. Разделите настой на 4 части и принимайте четыре раза в день за полчаса до еды.
2. 1 ст. ложку льняного семени залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. Настой выпейте в два приема – утром и на ночь.
3. Самые популярные слабительные продукты — это чернослив, запаренные отруби, тыква, свекла, авокадо, цельнозерновые продукты. Отличные результаты при регулярном употреблении дают кефир и льняная каша. Их оппоненты — продукты, закрепляющие стул: рис, молочные продукты, красное мясо, любая выпечка или макароны из муки высшего сорта.
4. Желательно сократить потребление белковых продуктов, в особенности красного мяса и молока. Есть надо регулярно, по возможности дробно — 4–5 раз в день, устраивая небольшие перекусы и сокращая порции основных блюд.
Кроме того, Вам обязательно поможет гимнастика для ленивого кишечника и приёмы самомассажа. Здесь Вы узнаете о том, как восстановить нормальную работу кишечника. Помните о том, что улучшают работу кишечника такие продукты, как шпинат, банан, льняные семечки, мёд,  чернослив, грецкие орехи, абрикосы и персики. А улучшают перистальтику кишечника горошек, капуста, папайя, овсяная каша и кокос.
Здоровья Вам!
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Преображение кухонной мебели 15-01-2016 15:49

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Преображение кухонной мебели

[640x287]Преображение кухонной мебели

Пришло время освежить обстановку на кухне, но покупка новой кухонной мебели пока не предусмотрена семейным бюджетом? Как обновить кухонный гарнитур с минимальными затратами?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Староверы о истории Сибири - из первых рук 15-01-2016 13:53

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Староверы о истории Сибири - из первых рук

[показать]Во время обсуждения статей сегодняшних искателей нашего подлинного прошлого, Тартарии-Скифии, многие соглашались что наша история переписана. 
 
Но часть комментаторов ссылалась на то что раз все документы пожгли то и ... лучше оставить фальшивую историю как есть. 
 
У меня появилась возможность дать слово Сибирскому староверу, тому чьи родичи веками жили на этой земле... 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун 15-01-2016 10:38

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

[показать]

 Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.

Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?»

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии