Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Как использовать мед для красоты. Инфографика
Как использовать мед для красоты. Инфографика
Как мы обычно используем мед? Мажем на блины, кладем в чай и поливаем творог – в общем, вовнутрь. А, что если мы вам скажем, что мед идеально подходит, как минимум для 12-ти косметических процедур? Для каких именно – читайте в нашем материале!
Мед – один из самых популярных натуральных продуктов в косметологии. Из-за богатого витаминами и микроэлементами состава, его часто называют настоящей кладовой красоты. Мед содержит витамины B1, B2, В3, B5, B6, ВС, фосфор, магний, кальций, каротин, железо. Благодаря его способности глубоко проникать в поры, замечательно питает кожу, и препятствует испарению влаги, тем самым придавая лицу свежесть и восстанавливая водный баланс кожи.
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Ритуал Прощения
[показать]Прощение – это очистительная магия для души и тела; путь к здоровью, внутренней гармонии и свободе.
Это то, что улучшает карму и убирает препятствия.
Прощение – это любовь к себе и к миру.
Научись искренне прощать себя.
Это цитата сообщения ева_юльевна Оригинальное сообщение
°•ॐ МУЛА БАНДХА: ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ॐ•°
Мула бандха — важнейший мышечный «замок», сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу.
ॐ彡ОПИСАНИЕ:
Мула бандха — это упражнение, похожее на естественное сокращение мышц при прекращении дефекации. Только при выполнении мула бандхи нужно продолжить движение, как бы втягивая середину ануса вверх и ощущать это движение по позвоночнику. В другом варианте нужно распространить напряжение вперед через промежность до гениталий.
ॐ彡ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
-‘๑’- Основной вариант:
Сядьте с прямой спиной в любой удобной для вас позе. Руки положите на бедра. Почувствуйте ягодицами и анусом сиденье стула или пол. Вдохните на половину объема легких, проглотите слюну и задержите дыхание. Медленно сожмите анус с максимально возможным усилием. Втягивайте мышцы ануса от периферии круга в центр и вверх. Удерживайте напряжение на задержанном дыхании сколько сможете. Затем расслабьте мышцы таза, сделайте небольшой и короткий вдох и мягко выдохните. Возможно и другое продолжение после того, как вы вдохнули и сжали мышцы ануса. Женщины могут распространить усилие вперед от ануса до Виджайны, а мужчины до мошонки. Есть специальные женские и мужские модификации упражнения.
-‘๑’- Первый женский вариант:
На вдохе сильно сожмите анус, как при прекращении дефекации, и затем направьте не столько мышцами, а сколько усилием воли или визуализацией энергию вверх. Удерживайте сокращение до тех пор, пока не появится дрожь и мурашки не побегут по спине. При этом нужно представить, как от этого движения энергия Муладхары быстро поднимается вверх по позвоночнику. Вы можете почувствовать ее у основания черепа или корнем языка. Может быть, вы почувствуете, что слюны во рту стало больше, и она стала сладковатая на вкус. Это тоже является признаком продвижения сексуальной энергии вверх по позвоночнику. На выдохе расслабьте все мышцы, вовлеченные в процесс. Повторите 5—7 раз. Приятное тепло может появиться в области таза и поясницы.
-‘๑’- Второй женский вариант:
Упражнение выполняется стоя, стопы ног на ширине плеч. В начале практики можно положить ладони на ягодицы. Без движения ног, на вдохе крепко сожмите ягодицы, сожмите анус и подтяните его вверх. Нижняя часть туловища тоже может быть напряжена. Верхняя должна быть свободна. Сожмите мышцы Виджайны и почувствуйте, как клитор выдвигается вперед. Осознайте и почувствуйте мышцы, окружающие клитор. Сокращайте и расслабляйте их в течение одной минуты. Расслабьтесь и посмотрите, что происходит в вашей Виджайне. Выполняйте это упражнение несколько раз в день. Это упражнение настолько мощное, что иногда вызывает пробуждение Кундалини. Были случаи выхода в измененное состояние сознания после практики этого упражнения на семинарах.
1.
[186x271]
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Как определить заболевание по лицу
Изменение цвета кожи, расположение и глубина морщин, сосудистая сеточка могут сказать опытному диагносту о сбоях в работе внутренних органов
Наука физиогномика - умение считывать информацию по лицу человека - развивалась еще со времен Аристотеля. Наблюдатели фиксировали не только эмоциональное состояние человека, его настроение, но и могли сделать заключение, о том, какие болезни перенес собеседник и каково его здоровье на сегодняшний день. Особенно популярным этот метод стал в Китае и изучается как отдельное искусство. Считается, что на лице около 600 биологически активных точек, которые при сбое работы «пишут» сигналы «Sos!» прямо на лице.
Изменение цвета кожных покровов в определенных лицевых зонах, воспаления и высыпания, расположение и глубина морщин, сосудистые звездочки – все эти симптомы заставят опытного доктора начать обратить внимание на работу того или иного внутреннего органа пациента. Губы и язык связаны с работой пищеварительного тракта, глаза и кожа вокруг них «зеркало» не только души, но и функций печени, уши – почек и мочевыводящей системы, нос отвечает за органы дыхания.
К примеру, изменение цвета, потеря чувствительности, вплоть до онемения зоны носогубного треугольника практически всегда говорят о сбоях в работе сердца. А морщины на лбу «отвечают» за эмоциональную сторону сердечных проблем и говорят о пережитом глубоком горе или повторяющихся стрессах. Глубокая поперечная складка на лбу сигнализирует о том, что у человека есть хронические боли.
Разумеется, поставить себе диагноз по лицу невозможно, но такая диагностика позволит обнаружить первые признаки заболевания и своевременно сообщить об этом врачу.
[700x631]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Тайная мировая элита демонизирует людей со сверхспособностями, воспринимая их как угрозу
[показать]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Дыхание с метафизической точки зрения
Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение
Роза из кожи. МК
[700x460]Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Гимнастика для позвоночника Цигун - древняя китайская техника для здоровья и восстановления позвоночника. Простые упражнения не имеют аналогов в мире. Гимнастика для позвоночника Цигун берет сове начало много веков назад из монастырей Шаолиня. В Китае цигун для позвоночника относится к части китайской традиционной медицины. Этот комплекс эффективен. Результаты от занятий Вы сможете увидеть уже в ближайшие дни.
Сам комплекс упражнений занимает около 10-15 минут. На обучающем видео в начале подробно рассказано о каждом упражнении и его воздействии.
Для здоровья позвоночника в первую очередь необходимо три компонента:
1) правильная осанка
2) упражнения для укрепления мышечного корсета позвоночника.
Без специальных упражнений, мышцы позвоночника будут ослаблены. Это автоматически приведет к неправильной осанке и его искривлению. Это в свою очередь взывает напряженность и зажатость определенных зон спины (как правило поясничный отдел, грудной отдел или шейно-воротниковая зона).
Упражнения цигун для спины и позвоночника, показанные в этом видео, позволят Вам быть здоровым и прожить долгую жизнь.
Полная инструкция плюс иллюстрации
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Знахарские рецепты лечения заболеваний дыхательных путей
Лечение бронхита
Рецепт 1.
Нужно взять шерстяную ткань и пропитать ее составом, приготовленным из равных частей растительного масла, облепихового масла, камфоры и 3%-ого уксуса. Все эти жидкости тщательным образом перемешиваются и остаются в покое несколько часов. Шерстяную ткань хорошо пропитывают приготовленной смесью и фиксируют на груди на ночь. Такой компресс нужно прикладывать дважды в день – по утрам и по вечерам. Знахарям суровой Сибири удавалось вылечить этим способом даже самые застарелые бронхиты.
Рецепт 2.
Для этого рецепта вам понадобятся высушенные ягоды облепихи. 1 чайная ложка их заливается кипятком, и отвар настаивается 4-5 минут. Витаминный напиток пьют на ночь вместо чая. Можно добавить в отвар пару ложек меда или малинового варенья.
Рецепт 3.
Данное средство эффективно при бронхите и болезненных ощущениях в области груди. Необходимо растопить на медленном огне 100 гр свиного нутряного сала, добавить к нему 100 гр облепихового масла. Кипятят смесь буквально 1-2 минуты. Средство следует употреблять в теплом виде, иначе его эффективность заметно снизится.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Принципы дворянского воспитания, актуальные в ХХI веке
[показать]Княжны и графы.
Их стиль жизни, манера поведения и даже внешний облик – результат особого воспитания, ориентированного на идеал.
Но как бывает с идеалами, чётких предписаний, как его достичь не существует.
И всё-таки мы попытались охарактеризовать наиболее важные принципы дворянского воспитания.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Здесь и сейчас: Гороскоп настоящего момента
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Путь Воина начинается с приятия
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Практика ладования Души: «Избавление от обид»
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
— Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина – вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
— Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
— В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Интеграция Души
[показать] [показать]Путешествующие в пространственно-временных Уровнях малые искры-сознания являются разумной субстанцией. Это цитата сообщения OMela777 Оригинальное сообщение
Советы: расширение сознания, креативное мышление.
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.
5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
Это цитата сообщения OMela777 Оригинальное сообщение
"Расписание" работы нервной системы: чем лучше заниматься.
· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Магия музыки
[показать] [показать]"Музыка лечит душу и тело" - такую надпись можно увидеть на некоторых итальянских инструментах эпохи ренессанса.Сохраняю свою живую энергию.
Не вступаю в конфликты и объяснения.
Не оправдываюсь.
Позволяю эмоциям и чувствам выходить наружу.
Дышу и собираю силы...
Кажется, еще немного и блеск моих глаз иссякнет.
В такие моменты мне хочется найти виноватого.
Но виноватых нет.
Есть решения и есть выбор.
Есть страх и есть риск.
Есть привычное и есть неизведанное.
Каждый день я делаю выбор.
Чем чаще я выбираю привычное, тем уже движение моих мыслей, тем толще и весомее нейтронная сеть в моей голове... Тем более я предсказуема, понятна, победима...
Стабильность системы - это условие смерти.
Чтобы организм оставался живым, ему постоянно нужно меняться, трансформироваться и адаптироваться к новым условиям.
Стабильная система обречена на смерть.
Чтобы человеческое тело сохраняло жизнь - оно непрерывно меняется, каждую секунду клетки обновляются, все ткани организма в непрерывном процессе изменений. Это условие нашего здоровья. В разных температурах, в разных условиях наше тело изменяется, трансформируя себя под условия мира.
Если тело перестанет меняться, обновляться и трансформироваться - нас ждет смерть.
Тоже происходит с психикой : если мы перестали думать по-новому, если мы отгородили себя от нового знания и идей, если мы перестали подвергать сомнению свои взгляды на жизнь - наше сознание стареет и умирает. Оставляя после себя предсказуемое животное, которым легко манипулировать с помощью его закостеневшей системы ценностей.
Нет, это не ценности...это их следы - рефлексы...
Здесь и сейчас я вновь задаюсь вопросом о своих ценностях, я меняю угол зрения, я позволяю новым идеям быть, даже если они немного пугают меня.
Страх - это хорошо. Страшно там, где спрятана моя сила.
Я иду на ощупь. Ведь мои глаза видят только то, что позволяет видеть мой ум. Мои глаза могут ошибаться.
Но мои ощущения никогда не врут.
Я закрываю глаза и спрашиваю себя: "куда дальше?"
Первые шаги нужно пройти вслепую, чтобы не быть обманутой своим умом.
Если какая-то моя мысль стала догмой, значит скоро придут обстоятельства для ее разрушения.
Категоричность - это то же, что и стабильность...предвестник кризиса и разрушения.
Истинная стабильность достигается непрерывным изменением себя...как наше тело: оно стабильно, но в каждый момент оно уже не такое, как было секунду назад.
В каждый момент происходят изменения.
Гибкость к переменам - это качество растущей личности, увеличивающей свои силы.