Жиросжигающая диета рассчитана на неделю, за это время можно похудеть на 4-5 килограммов. Эта диета не только сжигает жир, но и улучшает обмен веществ, способствует нормализации уровня сахара и инсулина в крови.

Сезон ягодных пирогов предлагаю начать с песочного пирога с ароматными абрикосами. Нежный, рассыпчатый пирог хорош как в теплом, так и в холодном виде. Порадуйте своих близких вкусной домашней выпечкой.

Хотите иметь такие современные стильные джинсы? Не нужно идти в магазин, а нужно покопаться на полочках своего шкафа и быстренько переделать широкие джинсы в узкие с модной молнией.

Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один…

Не думал, что он окажется настолько эффективным! Смесь из корня хрена и корня имбиря помогла мне справиться с проблемой, которая мешала мне много лет. Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё!

Белый налив – это летние ароматные и необыкновенно вкусные яблоки, которые содержат много витамина С. В зимнее время их не найти, а на полках в магазине представлена продукция с большим содержанием нитратов. Как быть? Выход один – заготовить фрукты впрок, чтобы в холода побаловать родных вкусными и полезными продуктами.

  [показать]Простой рецепт консервации яблок целиком

[показать]Секретный рецепт молодильных яблок: консервация с медом

  [показать]Консервация яблок сорт «Белый налив»: варенье дольками с сахаром

  [показать]Яблочное повидло: рецепт «А-ля СССР»

[показать] Яблочное пюре для малыша: пошаговый рецепт

  [показать]Консервация для взрослых «Пьяные яблоки»: рецепт с вином

[показать]Яблочный компот на зиму (видео)

•  Я

Это упражнение не только расслабляет, но и наполняет энергией. Всего одна минута в этой позе каждый день восполнит нехватку энергии и оздоровит ваше тело!

 

 

На первый взгляд, поза «Cобака мордой  вниз» вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данное упражнение укрепляет почти каждую мышцу тела, но это далеко не единственное полезное свойство «Собаки мордой вниз». Что же случится, если принимать позу «Собаки мордой вниз» каждый день?

Экстракт элеутерококка от морщин, угрей , диабета и облысении

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.

Простая, но эффектная идея для лета - симпатичные шорты из старых джинсов. Тем более, что сейчас в моде, рванина и разнообразный декор. Смастерить подобную вещь весьма не сложно, было бы желание. Ну а сегодня я расскажу, как это сделать самостоятельно.

Конечно, нужны старые джинсы, которые нужно искусно укоротить. Добавить декоративных отверстий, шипов, вышивку, да все, что угодно!

Чтобы не переборщить, лучше иметь перед глазами эскиз или ориентировать на картинку любимой модели.

Переходите к урокам в формате видео и творите

Тренировка для похудения 40+ / Динамическая

Тренировка для похудения 40+ / Статическая

РАЗМИНКА

1. Бокс. Одновременно двумя руками, сжатыми в кулак, делать быстрые и резкие удары вперед, затем — вверх. Ноги на ширине плеч. Повторить 30 раз вперед, затем — 30 раз вверх.

[236x300] [236x300] [236x300]