Завтра будет 65,0, послезавтра 65,2, уверяю вас. Да-да, знаю-знаю, мысли материальны и т.д. и т.п. Но это так и будет, зуб даю.
Сегодня утро выдалось трандец каким- села завтракать, низ живота как скрутило, как будто матку кто-то взял и тянет её, как будто оторвать хочет. Через минут 20 прошло, и я хотя бы могла медленно ходить, согнувшись пополам. Через ещё минут 10 могла уже ходить, выпрямившись. Низ живота тянет до сих пор, поэтому резких движений не делаю. Живот невозможно втянуть, ибо сразу начинает болеть низ, поэтому хожу с огромным пузом 7-ми месячным, да, оно у меня в натуральном виде именно такого размера, я ведь всегда его втягиваю. Когда втягиваю, походит хотя бы на 5-ый месяц, и то хорошо.
Из-за этого жёсткого скручивания не доела завтрак, успела только сырок, пару бутиков с сыром, половину булки..всё, жесть началась и уже в меня ничего не влезало. КД должны быть через 2 дня в воскресенье, ну максимум в субботу. Но по ощущениям так, как будто они либо сегодня, либо завтра начнутся..но не должны же ведь, никогда так не было.
Короче, как-то не до еды сейчас...слава Богу, низ живота не сильно тянет, но боль не тянущая и не ноющая, а резкая. Поэтому в движениях очень осторожна.
Блин, никогда такого не было. Точнее, было может пару раз, но давно..года 4-5 назад наверно..

Отвес не может не радовать. Вчера питалась не совсем обычно: завтрак как обычно плотный, а вот что было дальше..в общем, около 3 дня съела довольно большую порцию макарон с мясом, жареным. Ну это вообще практически самая запретная пища для похудения. Жареное мясо, да ещё с макаронами, да ещё в большом кол-ве..ну супер, короче. В 17.00 пошли в кино с подругой, мой обычный ужин в виде яблочка в 6-7 вечера отменился, дома я была только в 21.15, получается, с трёх часов ничего не ела. И знаете, что самое странное? Я не хотела кушать. Может, это жареное мясо так долго переваривалось? Не знаю. Аппетит, конечно, был, но уже очень знакомое чувство голода, как будто желудок сам себя жрёт, у меня не было. И сегодня утром тоже, как проснулась..хотя обычно, если я последний раз ем в два-три часа дня и больше ничего, утром мой желудок просто плачет. А сегодня такого не было. Я думаю, что он, возможно, уже привык к голоданию..и это уже не что-то особенное. Может, так и есть.
Как же безумно хочется 64,0 кг. Хотя бы такое число. Ну хотя бы. До него ровно 1 кг....это очень много...беря во внимание мою скорость похудения...если не брать жёсткие меры, то, чтобы бросить 1 кг, мне потребуется 1 месяц...а до выпускного 2 недели с копейками......

Сказать, что я НЕ удивлена, не сказать ничего. Вот правда. Сегодня встала и, как в последние несколько дней, в голове прикидываю примерный вес, который увижу на весах. Вот сегодня, клянусь, в голове было одно число-65,2. И так и вышло. Потому что ну это же мой организм! У него логики- ноль!
Хотя вчера вроде как питалась стандартно- завтрак плотный, обед средний и ужин лёгкий- правда, я съела не только яблоко, но ещё 250 мл кефира(0,5%-ного) и кусочек огурца, редиски, красного перца. Но блин..это овощи,- вы что, шутите надо мной?! От овощей теперь поправляются?! Пфф.....

Урраа! Совершенно не ожидала такого. Предполагаемое число, которое я думала увидеть на весах- 65,3-64,4. Нооо нет!! Приятная неожиданность! Минус 100 г! Хотя, возможно, что всё это вернётся..это же мой организм:).
А я вчера так застремалась...в общем, вчерашний рацион: завтрак-как обычно:сырок, бутики,булочки, творог, каша и т.д. Полноценный завтрак. Обед- тарелка холодного супа с хлебушком чёрным, тарелка не мизерная, приличная такая. Около 2 часов дня. И около 7 вечера 1 яблочко. Когда хоккей начали смотреть-чувствую, голод медленно подползает..и уже к 22.00 желудок сам себя начинал переваривать..застремалась, конечно, ведь гастрит ещё никому пользы не приносил..и съела 1/4 яблочка. Чую, голод даже неполовину не утолился. Съела 5-6 кешью орешек..мдаа..в 10 часов вечера..мда..но зато голода как не бывало...и страх прошёл. Знаете, я больше боюсь заработать гастрит, чем набрать кг, вот серьёзно. Здоровье для меня намного и намного важнее стройной фигуры. Так вот..после этого вот моего 10-вечернего позднего ужина застремалась о числе на весах...но, как оказалось, напрасно...отвес 100 г..причём вчера весь день дома, не выходила из квартиры ни на секунду...спортом я прекратила заниматься после того, как после него у меня вес поплыл вверх, хотя бегала я прилично так. Поэтому бегать сейчас не собираюсь. Никто не писал, не приглашал гулять.. как и всегда...так что решила послать всё в зад, включила сериалы...короче, итог, что отвес есть, хоть и мизерный конечно, но всё же есть..Надо бы, по идее, недельные отчёты делать..по субботам, как у меня раньше было по традиции..но боюсь, они меня будут разочаровывать)). Так что не знаю пока..
Кстати, мотивация с 16 мая-последним звонком-хрень полная))). Ни фига не помогло, я забила). Да ещё и депрессуха жёсткая просто была...правда, после него..наверно с неделю длилась! Боже, никому такого не пожелаю. Не хотелось делать абсолютно ничего, просто рыдать каждую секунду.
Ладно, что-то меня занесло не туда :D. Это же всё-таки дневник похудения...очень хочу увидеть на весах число 64,0! Осталось 900 г до первой цели..а дальше..дальше надо будет прилагать больше усилий!! И, возможно, меня порадует число 63,0!!!!!

Вчера утром съела как обычно прилично, днём тарелку холодного супа, вечером съела 1 грушу и 1 яблоко, это около 18.30. И всё.
Какого фига у меня болит живот? Я ведь не была вчера вечером особо голодной. Голодом себя не морила. Если сравнить с тем, что я делала со своим организмом летом 2012, то это вообще я сейчас правильно питаюсь! Хм.
Да и к тому же, 65,0 кг это ещё большое число. У меня ведь всю осень-зиму крепко держалось на 64,2-64,5. Только вот весной вес пополз вверх. И сейчас, когда у нас жара 30 градусов, лето, вроде бы должны кг сами собой уходить..я наоборот набираю! Почему у меня всё не как у людей?!

Поправилась на 1,5 кг за несколько недель...надо исправлять. Предполагаю, что причина в этом- жру почти всё подряд. Май месяц- месяц баранок. Родители накупили их, как в последний раз. Вот и ем я их, преимущественно около 7 вечера. Прекращаю. А вообще я стала много есть в 7 вечера. Прекращаю. Теперь яблочко, только яблочко. И всё. А в остальном..ну, прекращу кушать конфетки, хоть всего где-то пару раз в неделю по одной съедаю конфетке. Ах да, ещё много налегаю на орехи. Прекращаю. Всё, режим похудения - включён. Хотя знаю-знаю, как это всё мне выйдет. Я ни хрена не похудею, потому что у меня всё наоборот. Ну, я хоть что-то буду делать хотя бы. Пляжный сезон открыт, кстати.

За неделю с 21.04 по 28.04. +100 грамм.
Хочется плакать. Начала бегать, начала более сильно следить за питанием, начала меньше есть.
Плюс 100 грамм. За неделю. И +900(!) грамм с субботы, то есть за 2 дня я набрала почти 1 кг.
И это не задержавшаяся вода- КД через неделю-две должны быть.
Мне плохо. Ни хуя не понимаю я в этом похудении, мой вес творит,что хочет, ему полностью похуй на все мои старания. Сука.
UPD 29.04.: Получается, через день бегаю. В пятницу, воскресенье и сегодня, вторник. Не знаю, сколько получилось, но думаю, 3 км наберётся, что неплохо. Сначала 20 минут трусцой вдоль канала туда и обратно. По подсчётам Google Maps, дорога эта длиной 1,6 км. То есть я,что, за 20 минут пробежала 3,2 км? Да не может такого быть,не верю. Хотяя..да не знаю. Короче, без всяких остановок, скорость примерно 7 км/ч, и я пробежала туда-обратно. Ну, если верить Гугл, то да, я пробежала без остановок 3,2 км. Потом пошла на стадион, делала так: 1 круг пешком, 2 круг быстрым бегом(ускорения,можно сказать). И так 5 раз сделала. Ну и потом ещё 1 круг бегом пробежала..воот... всего это заняло 1 час, ну и минут 5 растяжка там. И пошла домой...
Вот такие вот дела на сегодня. В пятницу в суши бар с девчонками едем...не хочу показаться прокажённой какой-то, так что нормальную порцию возьму..но придётся пожертвовать мне завтраком тогда в пятницу..эхх.

Хм, ну это неплохой результат. За 5 дней. Я ведь начала всё это дело в понедельник, бегала в понед,вторник,четверг, и в пятницу не особо хорошая тренировка получилась,я от силы 1 км пробежала, с перерывами, ходьбой и всем таким. Но у нас вчера был просто пипец какой урок спорта- я все соки из себя выжила, 4 матча по бадминтону, везде я выиграла, мне поставили 10:). Ну и до этого мы 2 круга по стадиону(600м) для разминки и 1 раз на скорость 60 и 100 м. Хороший такой урок спорта был...поэтому не было сил бегать по улице потом, как выжатая была...поэтому почти всю дистанцию в 3,2 км проходила..местами бежала...может,1 км и наберется,не знаю..
Ню вот так вот! Конечно же,я рада, что вес пошёл вниз, но на этом нельзя останавливаться, тем более я уверена, что он пойдёт вверх, не знаю почему правда, но не бывает у меня всё так хорошо! Просто продолжаю соблюдать питание и бегать. Правда, насчёт сегодняшнего бега не знаю..если будет настроение-побегу. На улице погода просто прелесть, +20 градусов, лето. Но уроки сами себя не сделают, а их немало:(. Настроение какое-то не очень..не соответствует погоде...мотивирую себя тем, что КД уже не за горами, как и Последний звонок, так что тянуть нельзя с бегом...так што..вот так..
UPD 27.04.: Не взвешивалась сегодня,хотя возможность была :D. Откровенно говоря- зассала...ибо я 100% набрала, вопрос только,сколько, и просто не хотела это видеть :D! Ноо завтра взвешусь! Вчера просто не бегала,совсем. Пару часов с родителями погуляли в городе и всё, остальное время дома. Поэтому набрала я точно. Ну а вот сегодня я молодец. Ну, не настолько молодец,насколько хотелось бы, но всё же. Вот я не знаю, сколько по длине 1 круг на стадионе!! GPS говорит,что 200 м, но блин, я не верю, что там 200 м, слишком уж маленький этот стадиончик! Я предполагаю, что там 150 м. Поэтому я и считаю 1 круг=150 м. Итак, сегодня провела около 1,5 часа на этом стадионе. Всего 23 круга бегом и ну кругов,может, 10-15 пешком. Грубо говоря,33-38 кругов, то есть от 5 до 5,7 км. Бег,получается, 3,5 км всего, ну и ходьба 1,5-2 км. Делала так: 10 кругов бег(1,5 км), потом круга 3-4 пешком, потом 6,5 круга(1 км), потом опять ходьба 4-5 кругов, потом снова 6,5 круга(1 км). И потом уже одна ходьба...хотела 5 км навернуть, всего 1,5 км пробежать ещё оставалось, но блин, силы на исходе(. И осталась я итого с 3,5 км бегом. Хотела 2 раза по 5 кругов(750 м), но блин..я безвольный овощ:(. Ну и потом растяжка минут 10 примерно, всего тренировка заняла примерно 1,5 часа. Но всё равно, я рада, что осилила 3,5 км. 1,5 км- 1 км- 1 км- все эти пробежки без остановок. Тепло было, ветерок не сильный был, солнышко, погода просто прелесть, охеренная музыка в мр3... так классно! Но скорость у меня была не такая, какая в зале обычно. Ведь что в зале- там беговая, там ты поставил 9 км/ч и бежишь, бежишь, бежишь, не снижая и не повышая скорость...а тут как бы если сил нет, то нет, приходится бежать с малой скоростью...конечно, в зале тренировка эффективней в раза два...но за это и денежки надо отдавать, вот в чём дело:(. Вообще, в беге и в зале и на улице есть свои плюсы и минусы, так что не могу сказать, что лучше, а что хуже. Но на беговой дорожке определённо моя тренировка эффективней, потому что если меня кто-то подгоняет, ну то есть держит в рамках, эффективность возрастает. А тут я сама себе хозяин- могу бежать и 7 км/ч,если так удобней...короче блин, мне тупо не хочется тратить денежки и не быть зависимой от посещения зала. Захотела, сходила побегала на стадион, не захотела- деньги не теряются. На эту тему,в принципе,можно долго говорить, но я просто упрусь в материальную сторону. Да и разговорилась я что-то)). В общем, сегодняшняя тренировка была нормальной! 3,5 км бегом это неплохо, совсем не плохо!

Мои "биологические часы" или что-то наподобие сработали,и, как и каждый год, весной я начинаю активно худеть:).
Итак, сегодня 21 апреля, мой вес 64,7. Пару дней назад он был 64,2.
Немного предисловия- эта осень/зима в плане веса выдались ОЧЕНЬ классными. В сентябре я забила на похудение,ибо началась школа, а я не могу худеть во время школы. Но нет! Этот миф разрушен-не соблюдая совершенно никаких диет и кушая всё подряд...я похудела на 1 кг! В ноябре-декабре я весила около 64 кг, был даже вес 63,8. И при этом НОЛЬ усилий!! Вообще ноль!
Так вот, обрадовалась я значит этому...и тут вес решил поползти вверх. В начале апреля он крутился около 65 кг. То есть 1 кг, который я сбросила осенью, ко мне вернулся. Но, слава Богу, вверх пока не идёт.
И сейчас я приступаю к активным действиям. Мотивация просто железная- 16 мая у меня Последний звонок, 13 июня-выпускной. Я не ставлю чёткие цели и определённый вес, но хотелось бы выложиться по-полной. Потому что у меня всегда так-если я ставлю определённую цифру и не достигаю её, настроение сразу вниз. Не буду так больше делать, просто буду идти_постепенно_к_цели!
Итак,мотивация и желание есть,время есть,всё есть. Наконец-то! Прошлым летом было ноль мотивации, вот особых успехов и не было. А сейчас мотивации выше крыши:).
Сегодня первый день, как мы решили с подругой бегать. Эта затея у нас прогорела весной 2012-го, и я боюсь, что прогорит и сейчас. Но есть и план Б- фитнес-зал. Мой любимый зал, в который я так часто ходила в 2012 и немного в 2013:). И знаете,что самое охрененное? Его расширили! Теперь там не 2 беговых дорожки,а....4 ! :))) Его увеличили, и я безумно рада. Так что...если с подругой будут какие-то проблемки,ну в плане бега, то - зал, жди меня:).
Интересно, а меня кто-нибудь ещё читает? Раз в год тут пишу только, преимущественно весной-летом. Ау,есть кто здесь?
UPD 14:00 : Ню, 1 час я свой отработала. Точнее, это была очень-очень слабенькая тренировка, но я к этому готовилась и именно это и предполагала. Ибо это-первое занятие после доолгого перерыва,перерыв более полугода. Подруга почти не бегала, сразу устала и послала всё нафиг, собсна, как я тоже предполагала. И,конечно,мой план Б- только я попробую бегать не в зале, а на улице. На улице бегать не так уж и страшно, как я думала). Да и многие бегают, я вот за 1 час встретила по крайней мере 3-ёх человек,таких же, как я. Так что все бегают, ничего в этом ужасного нет! Не знаю, когда в следующий раз пойду бегать- может быть и завтра, если не буду завалена домашними заданиями. По средам бегать не получается, ибо занятия до 4-х в школе, потом в 8 латышский. В общем, посмотрим, как будут развиваться события! Ну и,само собой, жрать МЕНЬШЕ! Намного меньше!
В целом сегодня пробежала около 1 км, чуть больше. Это оочень мало, на обычных тренировках я раньше пробегала по 5 км. Сначала мы бегали по дорожке вдоль канала, она примерно 1,5 км- из них я пробежала около 500 м, опять же,из-за подруги, 1 км мы тупо прошли пешком. Потом мы добежали до стадиона возле 15-ой школы, там 1 круг стадиона,я так прикинула, 150 м. Пробежала 6 кругов=900 м, почти км. Последние 2 круга тупо через силу воли, которая у меня хоть и в маленьком кол-ве, но осталась. И всё же 900 м без остановки-мои! Я рада, это уже хоть какой-то маленький шаг. Раньше я без остановки пробегала и 2, и даже 3 км. Эхх, были времена. Но не прошли! Я достигну этой цели, я буду бегать 2 км без остановки. Только не всё сразу)
Ну и растяжки малясь сделала через пень колоду,минут 10. Ну и в общей сложности час и получился. Так что всего за сегодня я пробежала 1-1,5 км. Проходила около 1 км. Очень мало. Но начало и должно быть таким.
Завтра начинается школа. Слава Богу, осталось всего ничего- 16 мая у нас уже Последний звонок, а оценки,я так думаю, выставят до 9-го мая. То есть до 9-го мая придётся,сорри за выражение,жопу рвать ради оценок(ведь это-результат всей моей учёбы в школе!), а после 9 мая- расслабон. Хотя экзамены,блин, до конца не расслабишься всё равно. Но просто до 9 мая менее 3-ёх недель, и плюс с 1 по 5 мая мы не учимся ВООБЩЕ. Ладно,чтот я расписалась, буду заканчивать. Итог этого поста- начинаем путь к сбрасыванию кг!
UPD 22.04. : Так как я не взвешивалась утром, то не буду создавать новый пост, ибо нечего будет написать про вес :D. НО! Сегодня я тоже бегала! 9 минут-бегу, 10 минут ходьба, 9 минут бегу, 10 минут ходьба и т.д.... Получается, что 1 км бегом, потом ну примерно 400 м шагом, 1 км бегом, 400 м шагом.... в итоге за 1 час у меня 3 км бегом и 2 км шагом, в общей сложности. Ну и разминочка минут 5. Потратила ровно час. Пришла я значит на стадион возле 15-ой школы, навернула почти 7 кругов, я подсчитала, это 1 км, так как 1 круг=150 м, и 7 кругов ровно это 1050 м. Ну я почти 7 пробежала. Потом 3 кружочка походила, и побежала уже по практически набережной, это нельзя конечно назвать набережной, но дорога идёт вдоль канала. Она всего 1,8 км. Я 1 км пробежала или может больше(блин, никто не считает!), потом ходьба, развернулась и в Читать далее...

Ну вот я и вернулась в свой вес до поездки. Потребовалось 5 дней, чтобы вернуться)
Ну что ж, продолжаю двигаться в том же направлении и чёрт, как же мне хочется увидеть число 64 на весах.
UPD 06.07.: 65,2
UPD 07.07.: 65,3
UPD 08.07.: 65,9. ЛОЛ! Чё за хуйня происходит последние три дня? Какого хрена я поправляюсь, если делаю в точности то же самое, что и во все предыдущие дни?! Полнейшая хуйня. Хотя КД через 3 дня должны быть. Молюсь, чтобы это была вода задержавшаяся.
UPD 09.07.: 65,4. Прошло 9 дней с поездки, а вес-то не сдвинулся ни на грамм. Пздц)
UPD 10.07.: 65,2
UPD 11.07.: 65,2. Вчера взбесила ситуация с весом, поэтому последний раз поела в 16.00 и всё, больше ничего не ела до сегодняшнего утра. Результат просто заебись - минус 0 грамм! Я хз, что происходит с моим организмом.
UPD 12.07.: 65,2
UPD 13.07.: 65,5
UPD 14.07.: 65,2
UPD 15.07.: 65,6
UPD 16.07.: 65,3
UPD 17.07.: 65,3. Ходила на тренировку, впервые за месяц, даже чуть больше! Последний раз ходила в самом начале июня. Занималась час и 10 минут, на беговой сначала 50 минут- 1 км бегом, потом шагом, потом 500 м бегом, шагом, и 500 м бегом, остальное всё шагом, итого 5 км. Получается, отрывками бегом 2 км, шагом 3 км. Потом растяжка, и 13 минут на велосипеде! И домой.
UPD 18.07.: 64,9. Ура, четвёрочка. На пути к счастью осталось преодолеть её, потом преодолеть троечку, ну и совсем уж счастье приблизить, надо преодолеть двоечку. Тогда я буду счастлива:)) Сегодня ходила в зал. Час на беговой,5 мин растяжка и 5 мин на велосипеде. Час на беговой был таким: 1,5 км бегом, потом шаг, потом 500 м бегом, шаг, 500 м бегом, шагом, 500 м шагом и дальше всё шагом. Итого 3 км пробегала. Вчера было 2 км бегом:). И всего сегодня на беговой получилось 6 км с копейками. Вчера было 5 км). Потихоньку втягиваюсь!
UPD 19.07.: 64,5. Ходила на тренировку, всего 6 км, из которых 3 бегом.
UPD 20.07.: 64,6. Ходил на тренировку. Настроения просто ноль, ниже плинтуса, 40 минут на велике проехала и не заметила, ещё бы 20 минут покаталась. Я не хочу ни о чём сегодня думать, ни о чём задумываться, апатия вообще ко всем и вся. Ничего не хочется, в зал и то через силу пошла. Не спала кстати всю ночь, заснула только часов в 5 утра. Приснился классный сон зато. Но на весах плюс 100 грамм, что блять нихуя не логично, ведь кушала я только завтрак, потом тренировка, а потом только около 5 часов и блять всё! Предыдущие два дня отвес был 400 г, а сегодня привес блять в 100 г. Чё за херня. Буду НАДЕЯТЬСЯ, что это из-за бессонной ночи.
UPD 21.07.: 64,7. Да ёк-макарёк!! За старое взялся?! Я уж думала, прошёл этот период разочарований!!!
UPD 22.07.:65,1.
UPD 23.07.:65,1.
UPD 24.07.:65,0. Ходила на тренировку. На беговой 55 минут была, всего 6 км, из которых 3 км бегом. Прогресс-я пробежала 2 км без остановки! Правда, трудно далось это мне. Вот что значит-долгое время не заниматься спортом! Раньше могла бегать и 3 км спокойно без остановки, потом ещё 1 км и ещё 1 км. И всё спокойно делала! Ну так вот. Потом пешком 1 км где-то походила, и 1 км бегом. После беговой-растяжка и 5 минут велосипед.
UPD 25.07.: 64,7. Ходила на треню, только электричество вырубило в здании, и каталась 40 минут на велике, потом растяжка и всё. Тренировка заняла 45 минут.
UPD 26.07.: 65,1. Ходила на треню, на беговой всего 6 км, из которых 3 бегом. Потом растяжка.
UPD 27.07.: 65,1. На треню не ходила.

Рано сегодня проснулась, поэтому такой вес.
Вот поэтому в школьное время для меня это анриал похудеть- максимум мой это сбросить 1 кг, всё, ни о каких "глобальных" похудениях речи не идёт. Только лето, только лето. Завидую девочкам, которым что поздно встала утром, что рано, а вес уходит. Мой организм так устроен- не выспалась-граммы не уходят. В школьное время мне крайне сложно похудеть.
Кстати, похудение идёт ко дну. У меня низкий уровень мотивации. Вот в прошлом году, когда я за лето похудела на 5 кг, у меня была железная мотивация- сильная влюблённость. Сейчас тишь да гладь вообще. Надо влюбиться. Иначе я так и дальше буду продолжать пассивничать.

Вчера было 65,4.
Мне кажется, вес снизился, потому что я долго спала. Проснулась ровно в 12. Правда, заснула в 2.30, ну да это ничего)))
Всё по-прежнему, питаюсь каждые 3 часа небольшими порциями. Целый день дома, со стула на диван что называется. Все друзья разъехались. Ну просто до единого, ё-маё). Хотя мне сейчас отдохнуть дома надо немного. Пока что не жалуюсь на такое вот сиденье дома, потому что с 13 по 30 июня это было мощно конечно, отдохнула будьте-здрасьти, насыщенные дни и вечера, вообще было круто.
И другую тему хочу затронуть, не связанную с похудением: кто-нибудь учится сейчас в Англии? Или, может, знакомые у кого-то поступили в университет в UK? Расскажите, трудно ли поступать вообще туда. Потому что с 1 сентября по 15 октября я буду подавать документы в университеты Англии, сейчас набор информации идёт, поиск универов, и т.д. Желательно, если знакомые у вас из Евросоюза поступали, т.к. я из Латвии.

Плюс 400 грамм! Офигеть!!!
Я была готова увидеть на весах плюс 1 кг, плюс 2 кг, но никак не несчастные 400 грамм! Это ведь вообще ничто!
Были дни, когда целый день в море мы шли(путешествие на корабле было), вот тогда я ну оочень мало ела, может, они и помогли разгрузиться. А остальные дни если не обжираловка, то я ела, что хотела-будь то сладкое, жирное, солёное и т.д. И да, КАЖДЫЙ вечер с 18 июня по 28 июня с 19.00-20.30 ужин, довольно таки плотненький, в ресторане. Пару раз даже объелась конкретно. Неприятное чувство. Но поверьте, если бы вы увидели это меню, вы бы не устояли) Тем более раз в год-то, больше мне такой еды шикарной год не видать) Там ведь мамма мия какие изысканные блюда, которые у нас тут не приготовят.
Так вот! Я рада, что всего 400 грамм. За 2-3 дня они уйдут и я пойду к своей цели дальше!!

ХАААА)) Дааа, таки есть у меня 65,0 кг к поездке!! Конечно, лучше бы было, если бы я увидела 63,0, но что уж поделаешь теперь.
Что-то у меня вес опять начал снижаться) Хотя-внимание-сегодня 3-ий день КД)
Через час мы уже будем выезжать, у меня есть ещё 20 минут)
Я бы хотела написать своё мнение о КД. Я убеждена, что все эти "ой, скоро КД, пойду жрать, ведь всегда перед КД жрать хочется!" или "ой я такая нервная, точно, ведь скоро КД!"- это бред) Это придумали сами женщины, чтобы найти оправдание своим тупым загонам) Нет, безусловно, существует этот ПМС, но я считаю, что проявляется он только после 30-40 лет и у тех, кто рожал.
Почему я не верю в ПМС: раньше я верила в него, и каждый месяц, во время ПМС, мне казалось, что "блин, что-то жрать хочется..." или "у меня сейчас ПМС и меня всё бесит, поэтому я такая раздражительная". А потом, почитав и послушав людей, я попробовала не зацикливаться на этом и не думать, ПМС у меня сейчас или нет- и опа!- он исчез. Я не жру как слон ни в какой день месяца, будь то обычный день, будь то день перед КД, будь то день КД. Я не хочу просто кушать) И поэтому я считаю, что отговорки типа "завтра КД, пойду пожру, и после них продолжу худеть" не работают.
Это лично моё мнение. Я считаю, что всё это плохое настроение и "жор" перед месячными, особенно если девушка худеет, то это всё отмазки и доказывают её слабую волю. ИМХО!
Кстати, если бы я сегодня не уезжала, я уверена, что увидела бы, как вес начал снижаться с каждым днём) Но я не увижу, и приеду с ещё большим весом) Ну да ладно))

Сцуко! Не увижу я таки 65,0 на весах до поездки! Фак! Ну ничего. Рвать и метать бесполезно. Здоровье важнее, и не собираюсь я никакие разгрузочные-не разгрузочные устраивать.
И всё, я настроилась, смирилась, что приеду с большим весом оттуда, и как приеду- с новыми силами в бой!!

Фууух..я была настроена уже увидеть на весах 65,5 или 65,6... вчера ездили за город с семьёй подруги на шашлыки. Там готовили шашлыки, курицу жарили, люля. Я ела только люля. Это была единственная жирная пища, которую я ела. У меня таки есть сила воли! Особенно за 3 дня до путешествия)) С люлёй ела ещё огурцы, помидоры, лук с белым хлебом(да-да!белый хлеб!я знаю, как он "полезен"). Ну и всё..дробного питание вчера не получилось, но отвес всё же есть, хоть и маленький, но он есть! И самое главное..почти в шесть вечера..Рафаэлло, конфету и штук 4-5 печенек типа Orio. ЕЩЁ БЫЛ ТОРТ! Но я вежливо отказалась. Вот торта мне РЕАЛЬНО не хотелось. И чай без сахара я попила. Думала, всё, завтра пиндец будет с весом(из-за конфет). Ан-нет) Даже отвес есть) Я, правда, как приехали домой, ничего не ела. И удивительно- голода не было к ночи и даже вот сейчас утром. То есть я как бы наелась на весь день тогда.
Ох, блин, я всегда на этом круизе набираю 2 кг. Боже, это же я приду...67 кг(((((( Блять(((( Но там ужины, вы не представляете...там ужины самые изысканные, самые заморские продукты там, там грех не есть....и ужин в 7 вечера!..Обычно он длится 2 часа. То есть выходим мы с наполненным пузом в 9 вечера. Бляха...(( Я ТАК НЕ ХОЧУ НАБРАТЬ ДО 67 КГ(((
Год назад мы тоже ездили в круиз, и ДО КРУИЗА я была 62 кг(62!!!А не 65!!!) Как приехала, взвесилась-64 кг...пиздос(((( Девчули, я аж плакать хочу(((((( Я не хочу набирать, но и не хочу жевать брокколи, сидя в каюте, пока вся семья отведывает самую что ни на есть средиземноморскую/итальянскую/французскую/испанскую кухню....
Хотя знаете, сразу через неделю после поездки прошлого года я сбросила ровно столько кг, сколько набрала. Через неделю я уже весила 62 кг.
Хм....а может, не взвешиваться сразу после приезда, а взвеситься через неделю?!? :) Но у нас традиция в семье-взвешиваться прямо перед поездкой и сразу после поездки...чтобы видеть, сколько нажрали)
Плять)

Ну блиииин...всё так хорошо шло. Я уже была совсем близка к 65,0 кг) А сейчас меня отделяют от них 400 г..со вчерашнего дня прибавила 200 г, хотя питалась как и всегда, дробно и понемногу. Только если завтрак большой был. Старая привычка-съедать на завтрак всё, что приготовили. Потому что раньше я ела 2 раза в день, и последний приём пищи был в 2-3 дня. И на следующее утро я просто умирала от голода, и съедала весь стол.
К слову, при таком питании похудела на 5 кг. За всё лето. Пока что я похудела на 1 кг на дробном питании, но блин, это результат за какую-то неделю). Хотя прошлым апрелем-маем-июнем я всего похудела на 4 кг. Но тогда вес у меня быстро уходил. А сейчас за каждый грамм приходится бороться.
Блин..как же хочется 65,0 кг к 12-му июня.
И да, посмотрите предыдущий пост, там моя фигура в полный рост в купальнике. Прошу, оставьте комментарий с критикой.

Дааа! Я уже близка к 65,0 кг)) Отстаю я, конечно, на целых 3 кг от прошлого года, ну да ладно, что мы можем поделать уже) Буду догонять после поездки)
Сегодня узнала свои результаты IELTS. Ебать я самонадеянная была, скажу я вам)))) Нахера так было свои знания преувеличивать? Дура самоуверенная.
UPD 19:10 : Ходили на пляж сегодня, я пофоткалась. Для истории, скажем так. Оцениваем мой вид в купальнике! С ног до головы)
сюда

Плюс сто грамм..и встала сегодня в 6.30 утра. Заснула в час ночи. То есть спала 5,5 часов. Я уже давно заметила, что чем меньше я сплю, тем хуже результат в плане веса. Если я засыпаю в 12 ночи и просыпаюсь в 11-12 утра(такое бывает), то в большинстве случаев вес мой падает вниз на довольно большое кол-во. То есть, когда я взвешусь утром, у меня будет обязательно отвес, и немаленький. Поэтому хочу сказать вам- ВЫСЫПАЙТЕСЬ! НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ СНОМ!
Завтра, надеюсь, высплюсь, ведь сегодня спала довольно мало, и надеюсь, вес хоть вернётся к вчерашнему- 65,3 кг. Ну а там можно идти дальше)
До поездки, кстати, 5 дней) Не считая сегодняшнего)