Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Развиваем ребенка от 1,5 до 2 лет
Развиваем ребенка от 1,5 до 2 лет
Развитие логики
1. «Собери только» (учиться выбрать из разбросанных предметов только определенные - по заданию мамы. Например – сложи в коробочку только шишки, только красные предметы и т.п.).
2. Учиться сортировать предметы (по форме, по размеру, по цвету).
3. Собирать простейшие пазлы или картинки разрезанные на части (в полтора года это будут пазлы из двух деталей, более сложные формы средний ребенок обычно учиться складывать самостоятельно после двух лет).
4. Собери из частей – игры из мягких конструкторов (ковролин,фетр) или бумажных шаблонов, играя с которыми, ребенок учится складывать простейшие фигурки - домик, грибочек и т.п. из 2-3 деталей (самодельные конструкторы подойдут намного лучше, так как у мамы возникает возможность сделать конструктор, исходя из индивидуальных особенностей ребенка).
5. Игры с рамками-вкладышами и их бумажными аналогами:
6. Ближе к двум годам – собирание пирамидки из кубиков разного размера:
7. Сложи стаканчики, построй башню из стаканчиков:
8. Задание на усложненную классификацию по типу «найди большой желтый кружок», «найди маленький синий квадрат» (такие задания больше подойдут детям ближе к двум годам, при условии, что ребенок уже хорошо различает предметы по форме и цвету и освоил простейшую сортировку) .
9. Игры со всевозможными сортерами.
Развитие внимания
1. Игра в «Найди пару» - с носочками, варежками, карточками (лото).
2. Игра «Что в этой комнате?» - по заданию мамы искать «что в этой комнате красное, твердое, мягкое и т.п.».
3. Игра «Где в этой комнате»? (найди, где в этой комнате белый медвежонок, твоя любимая кукла и т.п.).
4. «Найди по звуку» - мама прячет в комнате играющую музыкальную игрушку – малыш должен найти ее по звуку.
5. «Найди маму» - игра в прятки (мама прячется так, чтобы найти ее было очень легко, иногда подсказывает – зовя малыша к себе).
6. «Найди похожий узор» - разновидность игры «найди пару» - найди предметы (платочки, варежки, шапочки) с одинаковым узором (обычно для этого используют нарисованные или распечатанные пособия)
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.
Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
Это цитата сообщения Vlad49 Оригинальное сообщение
Ешьте куриные яйца - будете здоровы!
Ешьте куриные яйца - будете здоровы!
Наконец-то они реабилитированы!
Пугали человечество куриными яйцами более полувека.
Только будьте осторожны, можно заболеть сальмонеллезом.
Яйцо перед употреблением в сыром виде желательно вымыть.
Лет 30 назад, разговаривая с одним "молодым" сотрудником, ему было около 60 лет, а выглядел не более, чем на 40, я пошутил насчет его возраста. А он вполне серьёзно начал рассказывать о пользе яиц. Сколько он себя помнил, каждый день утром съедал варёное яйцо и лечился также при помощи яиц.
Я посмеялся и пошутил, сколько он уже перевёл яиц. Куриные яйца - кладезь здоровья (а нас всю жизнь пугали ).
Сырые, жареные, варёные и даже фаршированные: яйца вкусны в любом виде!
Быстро, сытно, дёшево, а главное - полезно.
В этой статье мы поговорим о том, как правильно выбирать, хранить и готовить яйца,
чтобы они оздоровили ваш организм.
Куриное яйцо содержит в себе 40 химических элементов: фосфор, бор, калий, магний, цинк,
кобальт алюминий, йод, медь и т.д. В нём есть также около 20 аминокислот, много витаминов.
Яйцо - легко усваиваемый продукт, его рекомендуют для диетического питания.
Диетическими считаются яйца, которые лежат до 7 суток, столовыми - от 7 до 25 суток.
Энергетическая ценность одного яйца: 150 ккал, а вес - 45-65 грамм.
По питательности 10 куриных яиц можно приравнять к 0,8 килограмма говядины.
Ежедневно человеку необходимо потреблять 100 -150 г белка, а ежегодно 360 яиц.
Итак, Маша приехала в субботу, 29. Мы добрались до аэропорта маршрутками и почти не ждали ее. Я пошла к одним воротам, Витя к другим и минут через 10-15 я увидела его, тащущим Машин чемоданчик на колесиках, и ее, в серебристой курточке, с серебристой сумкой, очкастую и немного неловкую. Она была такой же как в Скайпе, даже голос был точно таким же.
Таксист довез нас домой самой короткой дорогой и Маша имела удовольствие лицезреть не только спальные, но и самые отстойные районы нашего города) Впрочем, ее это не смутило, она смотрела на все с огромным интересом.
Мы приехали, Маша распаковала вещи и подарки и мы с Витей принялись хлопотать с обедом. По-моему, мы забубенили жареную картошечку с кучей солений и салатов. Набрался приличный стол. Выпили за встречу, посидели и оставили Машу отдыхать. Не очень помню, что мы делали вечером. На завтра были планы погулять, но понедельник внес свои коррективы. Я проснулась простуженной.
Целый день - до 4х часов дня - я спала и просыпалась только чтобы пополоскать горло и выпить горячее. Маша терпеливо смотрела закаченные на нетбук фильмы) Потом я все же немного очнулась и смогла с ней пообщаться, но о том, чтобы куда-то идти, не могло быть и речи.
Зато 31го, на следующий день (вторник), я проснулась вся из себя бодрая и почти здоровая. Растолкала Машу и полетела с ней на Армянскую, покупать подарки для всех и вся) На обратном пути пошли в Фуршетт, закупить все необходмое для праздничного стола, и вот тут-то меня и выключило. Бац - и нет энергии. Просто счастье, что Витя как раз слинял со своего корпоратива и подлетел к нам на кассу, приняв все "баулы" с провиантом) Тут же на остановке две родственные души - Витя и Маша - узрели ФЕЙЕРВЕРКИ! Мое отношение к этому изобретению человечества как в анедоте: "Посмотрите, сколько денег взрываются в воздухе ") В общем, они там купили всяких бенгальских огней и фейерверков, и мы наконец-то добрались домой.
Витя, добрая душа, тут же отправил меня спать, а сам с Машей принялся хлопотать с салатами. Через полтора часа я проснулась, опять готовая к бою))) И прямо в нужное время - мои драгоценные сварили и нарезали все ингредиенты, на которые хватило их фантазии, и дальше как раз было нужно мое чуткое руководство) Еще через два часа все хлопоты были закончены и мы сели за стол)
Началось все довольно вяло, но чем дальше, тем веселее становилось) Мы натанцевались и даже Машу сумели немного раскрутить на потанцевать, как она ни сопротивлялась поначалу. Пофоткались (Маша все норовила нас подловить, когда мы были недостаточно бдительны) а после 12 пошли запускать фейерверки. Соседи тоже вышли с детьми и даже выпустили 2 китайских фонарика. Потом мы вернулись и сидели еще до 5 утра. Пили, ели, болтали, танцевали, смотрели вперемешку разные каналы с музыкой: всякие ретро концерты и просто выступления. Вроде ничего такого, но настроение было по-настоящему праздничным) Кстати, прикол - за час-два до НГ отрубили отопление))) Правда, часа в 3 ночи оно все же появилось, но сам факт посмешил)))
На следующий день мы гигантским усилием воли проснулись около 12, привели себя в порядок и пошли по мамам. Вначале к моей. Она была простужена, поэтому долго мы не сидели - поели отчиминого холодца (он приехал на пару недель к маме, но это отдельная история), поболтали чуток и отправились к Витиной тете. Она тоже встретила нас столом, мы представили Машу, мы посидели, отдали, так сказать, долг вежливости и отправились в развлекательный центр в кино.
Очередь за билетами была поразительно большой, я не ожидала. Казалось бы - первое января, люди отсыпаются после празднования НГ. Фиг вам. Мы добрались до кассы только через 40 минут. Взяли билеты на Хоббита на тот же вечер и на 47 Ронинов на следующий день. Я лично получила от Хоббита массу положительных эмоций, хотя фильм и длился 2.5 часа. Сожалела только о том, что по недосмотру взяла билеты не на 3Д версию. Но на следующий, посмотрев 47 ронинов в 3Д, поняла, что это просто мои ангелы подсуетились, решив не портить мне первое января ощущением испорченого праздника. Потому что 3Д в этих отвратительных очках, от которых ощущение печной заслонки между тобой и экраном, через которую надо все же углядеть фильм, как-то очень портят настроение))
Итак, четверг, оно же 2 января, прошло в компании Санька, которого мы захватили на фильм и с которым потом пошли знакомить Машку с национальной кухней. Кухня Маше понравилась (было бы странно, если бы было иначе - у нас вкусные и здоровые блюда, не говоря уже о вине) и домой мы решили пройтись пешком, чтоб подышать свежим воздухом. Однако расставаться как-то не хотелось, поэтому мы захватили Санька домой и они с Витей и с Машей засели за преферанс. Я приткнула голову к Вите на колени и тихонечко дремала, пока он одной рукой перебирал мне волосы (невероятно расслабляет), а другой разбирался с картами)))
Ближе к утру Санек пошел домой, а мы -
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I know you'll keep them, and this is what I've
done
I've been a bad, bad girl for so long
I don't know how to change what went wrong
Daddy's little girl when he went away
What did it teach me? That love leaves
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I know you'll keep them, and this is what I've
done
I've been down every road you could go
I made some bad choices as you know
Seems I've got the whole world cradled in my hands
But its just like me not to understand
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl
I learned my lessons
I turned myself around
I've got a guardian angel tattooed on my shoulder
She's been watching over me
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl
I've been a bad, bad girl
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Потешки-засыпалки
Если вы не умеете петь колыбельные песенки, можно выучить пару стишков-засыпалок и читать их ребенку перед сном.► Пять щенят
Пять щенят cпать хотят,
А шестой — не спит.
Пять щенят спать хотят,
А шестой — шалит!
Хвостиком виляет,
Громко, громко лает!
Он бы лаял до утра,
Да подумал… («спать пора!»)
Мирно хвостиком вильнул
И — быстрее всех… (уснул)
И тебе он, между прочим
Пожелал… («Спокойной ночи»)
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Нумерологический квадрат Пифагора, или как исполнить желание
Нумерологический квадрат Пифагора, или как исполнить желание
Нумерология и составление собственного магического квадрата поможет притянуть в вашу жизнь энергию счастливых перемен.
Основоположник нумерологии, Пифагор, составил магический квадрат, который способен «притягивать» исполнение желаний.
Квадратом Пифагора, зараженным на богатство, пользовался сам Генри Форд. Он начертил его на долларовой купюре и всегда носил с собой в потайном отделении бумажника в качестве талисмана.
Как составить личный квадрат и притянуть в свою жизнь желаемое? Потратьте несколько минут и вы получите сильнейший талисман!
Начертите энергетический квадрат, который станет вашим личным талисманом. В нем три цифры по три ряда – то есть всего девять цифр. Эти девять цифр предстоит вычислить, дабы составить личный нумерологический код.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Жизненные уроки Регины Бретт
[242x208]
Эти 45 жизненных уроков написала американская писательница Регина Бретт. В 41 год она пережила рак груди и после этого к своим 45 года решила написать свои 45 жизненных уроков. А потом, к своему 50-летнему юбилею она добавила еще 5 и издала книгу.
Как всегда на просторах интернета довольно сложно найти настоящего автора текста, а такие статьи разлетаются, как горячие пирожки. И вот спустя некоторое время к Регине вернулась ее же статья, но только кто-то взял и переименовал ее в «45 жизненных уроков от 90-летнего», видимо, для добавления значимости и вирусности.
Как бы там ни было, но эти 45 уроков были написаны человеком, который думал, что завтра может быть его последний день. Это значит, что написанное было глубоко продуманно и прочувствовано.
1. Жизнь не справедлива, но по-прежнему прекрасна.
2. Если вы сомневаетесь, просто сделайте следующий маленький шаг.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться ею.
4. Ваша работа не позаботиться о вас, когда вы заболеете. Зато это сделают ваши друзья и родственники.
5. Не покупайте вещи, которые вам не нужны.
6. Вы не обязаны выигрывать каждый спор. Оставайтесь верным себе.