[показать]
[показать]Получать новые посты дневника на почту:
Серия сообщений "фотограф":
Часть 1 - Fотограф MisterKey (55 фото)
Часть 2 - Портфолио Andreea A (99 фото)
...
Часть 37 - David Muench – классик пейзажной фотографии [83 фото]
Часть 38 - Макрофотография Thomas Shahan [34 фото]
Часть 39 - Фотоработы Дэвида Дубиле [30 фото]
Часть 40 - Фотограф Бруно Скарнье [27 фото]
Часть 41 - Невидимый фотограф [22 фото]
Сегодня был ОТЛИЧНЫЙ день)
Мы с мужем наконец побывали у врача, затем:
1) пошли в развлекательно-шоппинговый центр, объелись там всяких вкусняшек;
2) на волне веселья там же сходили в киношку, посмотрели "Морской Бой", получили массу удовольствия от просмотра)) Этот фильм хорошо смотреть именно в кинотеатре - фантастика с масштабными батальными сценами и спецэффектами больше всего выигрывает в полноэкранном варианте;
3) прогулялись по прогретому городу (как раз распогодилось, а то с утра холодрыга была несусветная)
4) пришли домой, устроили "продолжение банкета" - под пиво (муж) и под джин-тоник (я) засели за фильмы, которые давно планировали посмотреть)))
В общем - субботта прошла на ура))
Если завтра будет тепло - хотелось бы выйти на природу. Ну, это как Бог даст)
Техника самогипноза Бетти Эриксон
NB: Описанная в этой статье техника приписывается Элизабет Эриксон, жене Милтона. Я видел множество вариаций. Здесь она приведена в той форме, в которой я ее использовал и которой я обучил сотни учеников и клиентов, нашедших ее как легкой для освоения, так и очень эффективной.
Это метод самогипноза основан на следующих допущениях. Хотя и существуют контрпримеры, эти допущения пригодятся для понимания и использования этого процесса.
Давайте разберем эти идеи по одной.
Системы представлений и измененные состояния
Мы обрабатываем информацию (т. е. думаем) в картинках, звуках и чувствах. В нейро-лингвистическом программировании эти виды восприятия называются системами представления.
V - Визуальная система - Внешние объекты, которые мы видим, и внутренние картины, которые мы создаем. Сюда входят вспоминаемые картины ("Как выглядит Кремль?"), конструируемые образы ("А как бы он выглядел, если бы его раскрасили синими и желтыми полосами?"), а также то, что мы видим вокруг "вживую".
A - Аудиальная система - Внешние звуки, которые мы слышим и внутренние звуки, которые мы создаем. Эта система включает в себя вспоминаемые слова или звуки ("Подумайте о "Прощании славянки"), воображаемые слова или звуки ("Представьте, что "Прощание славянки" играют на волынке"), "разговор с собой" и т. д., а также "живые" звуки вокруг нас.
K - Кинестетическая система - То, что мы чувствуем. Это могут быть действительные физические ощущения, или воображаемые. Можете представить, что вы на пляже, и чувствуете песок между пальцами ног?
Удачной Вам пятницы... и четверга тоже...
|
Упражнение "Сам себе волшебник" Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!". |
|
Исправляем черную полосу Наступила в жизни полоса событий неправильного цвета. Не подходит она ни к Вашему интеллекту, ни к темпераменту, ни к цвету глаз. Нет, не обязательно черного, просто неправильного оттенка. Вы без ума, например, от розового цвета, а она к Вам ядовито-зеленым явилась. И вот уже целую неделю Вашу благосклонность на прочность испытывает. И кошка (черная, само собой!) демонстративно дорогу Вам переходит, и мозоль любимую никуда спрятать не удается, и грабли отточенным движением ко лбу стремятся. |
|
Заряжаем кошелёк
Без чего ритуал не обойдётся: |
|
Хрен с нами! Симорон-трактат Однажды Стрекозюлька и Пламенная Птица Мурр сидели в Главной Лаборатории Всех Времен и Народов - на кухне . Естественно, речь шла о вещах глобальных и требующих вдумчивого исследования. А поскольку оба крылатых создания тяготели к постановке трудноразрешимых задач, очень часто в конце звучало резюме: «А хрен его знает!». Когда резюме прозвучало в 27-ой раз, Стрекозюлька воскликнула: «Птица! Как же мы раньше не догадались! ХРЕН ЗНАЕТ ВСЕ!». |
|
Чтобы ваши желания исполнялись, надо их правильно выразить
Как выразить «правильное» желание, чтобы Вселенная дала то, что вы действительно хотите? |
|
Как подружиться с Бешеными Бабками. Симоронский трактат Никому не надо |
Эти изображения большей частью увесистые, так что здесь - только превьюшки) Кликайте для полномасштабного изображения)
7
Ем первую в этом году клубнику, распрямляю гудящие ноги и любуюсь на лучших в мире котов) Кто их любит - присоединяйтесь))
1
Вчера мы с мужем открыли велосипедный сезон)
Договорились встретиться с нашим другом, его начальником и сыном начальника без четверти девять. Но, как известно, начальство не опаздывает - оно задерживается)) Выехали в 9.20. Мой велик начал капризничать - цеплять тормозной колодкой камеру, стучать при переключении передач и натирать мне попу.
Колодку я достаточно скоро наловчилась ставить на место ловким подзатыльником левой кроссовки, передачи хитростью заставила переключаться как полагается, попу просто проигнорировала.
На первой же горке (а у нас очень крутые холмы) начало темнеть перед глазами. Муж терпеливо поил меня водичкой, караулил мой велик, пока я приходила в себя в тенечке, давал на растерзание носовой платок, предназначенный, вообще-то, для солнечных очков (стекла протирать). Остальные ребята потерялись в горизонте.
На третьей горке я вспомнила передачу про гомеостаз - привычное ощущение тела, в которое организм стремится вернуться при стрессе. Я адаптируюсь! - стала я себе твердить и представлять, как именно вот это ощущение седцебиения и боли в мышцах - мое, родное. Гы! Помогло.
Горки стали даваться достаточно легко, напряжение стало приятным и остальную часть пути я провела хоть и с передышками, но не в пример комфортнее.
Поездка прошла под знаком контрастов - поля, покрытые зеленью и цветами, и промышленная свалка; пыльные неезженые дороги и шоссейная бетонка; то вверх чуть ли не под 90 градусов, то вниз так, что дух захватывает. В общем, впечатлений полно))
Только попа отомстила. Игноришь? - подумала она. - Ну-ну.
Сижу на мягком.
Жить можно.
Есть темы всегда интересные для читателей, к ним относятся и те, в которых говорится о болезнях и здоровье. А в этой теме особенно привлекательны такие аспекты, которые открывают даже небольшую возможность обходиться без врачей, помогать самому себе. Собственными силами сберечь здоровье. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями - оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела "воздушно-кровяной энергии" и тем самым на сохранение здоровья и укрепление сил в организме. Непрерывное осуществление предлагаемой "методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и проявлению заметного положительного действия на различные системы организма. Какие же возможности открывает эта методика? Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и физическую работоспособность. В основу книги положен справочник Йосиро Цуцуми с описанием пальцевых упражнений, при этом многоточечное раздражение ряда точек на верхних и нижних конечностях с применением орехов (ил мяча) значительно усиливает эффект и дает большой результат, чем традиционное простое раздражение. Проводить или не проводить "методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" целиком зависит от Вас самих. С данного момента начинайте каждый день без единого пропуска заниматься "упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье. Профессор С. ПОДЫМОВА
"Пошлая" рисовка))))
Видела наподобе такого... давно, но и это прикольно)))
Я счастлива. На лице - улыбка от уха до уха. Причина проста - через год после детериорации нервов правой руки, она, наконец, практически здорова. Уже дней пять как я могу играть. В четверг я осилила только пару минут. В пятницу - тоже по несколько минут, но несколько раз в день. В субботту -воскресенье я понемногу увеличивала время за фортепиано, и сегодня играю по 15 минут, затем делаю перерыв и опять играю. Осознание того, что я МОГУ ИГРАТЬ только что нахлынуло таким цунами счастья, что я тут же принялась набирать этот текст, чтоб выплеснуть переполняющие меня эмоции.
Да, я многое сделала для этого, но все же хочется поблагодарить все и всех, кто помог мне наконец прийти к этому долгожданному моменту)
СПАСИБО, МИР!!!
Из будней гуру
Поднялась я на плато, что солнце освещает.
Здесь хорошо, тепло, и мухи не кусают,
Мой путь тернистый, длинный остался позади!
И я рисую карту своей дороги к Раю
Чтоб люди остальные могли сюда дойти.
Готовый свиток – в трубочку и голубю на почту.
Пойду, пожалуй, в кущи, отведать ягод сочных,
Развеяться от тяжких и праведных трудов!
Но, отойдя от края, я камнем застываю,
И челюсть подбираю, чтоб не упала в ров:
Ступени кружевные (глазам своим не верю)
Вздымаются за Раем, угадываясь еле!
А я - лишь на подходе бескрайнего пути
К очередным свершеньям, удачам и потерям,
Что ждут, сверкая камнем там, в голубой дали…
Вот уже вторую неделю у нас совершеннейшее лето. Асфальт ластится к обуви, как дружелюбная зверюшка .
Отцвели черешни, вовсю цветут яблоки и айва. Сирень, акация и липа соревнуются - кто удержит случайного прохожего своим одуряющим ароматом дольше всего. И все залито солнцем. Даже в тени ощущаешь, как оно омывает тело струями тепла.
Сегодня гуляли с мужем по лесу (рядом с домом у нас небольшой парк с озером, за которым следует небольшой лесок).
Зелень молодая, пронзительно свежая, напоенная лучами и радостью первых жарких дней. На каждой прогалине - семья, воспользовавшаяся праздничным днем для отдыха на природе. Дети пищат и бегают, подростки дергаются под музыку, взрослые загорают или присматривают за шашлыками.
Куча полевых цветов - сиреневых, голубых, белых, названия которых я даже не знаю. Одуванчики за какую-то неделю не только распустились, но уже и отцвели. Только в самых тенистых и прохладных местах еще можно увидеть их желтые головки.
Какие-то птицы усердно тренировали один и тот же мотив, то и дело сбиваясь на фальшивую ноту. Другие уже распевали какие-то головоломные трели - наверное, дразнили тех, первых))
Простая, казалось бы, вещь - прогулка на природе с любимым человеком, но сколько удовольствия и спокойного счастья она принесла! Надеюсь, мы еше не раз выгуляем друг дружку))))
Это был отличный день...
Человека,
который верит,
нельзя победить...
Работы, хотя и фотографического качества, на самом деле являются карандашными портретами. Автора, увы, не помню(
Джонни Депп