Это цитата сообщения seagirl53 Оригинальное сообщение
Хочешь подрасти и похудеть? Просто лежи и худей!
Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста?
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров, поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку.
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения небезвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии - расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.
Порыскав по Интернету, книгу вышеназванного доктора я, к сожалению, не нашла. Но нашла блог kawausokawau, которая перевела метод доктора Фукуцудзи на русский язык. Там же я прочитала массу восторженных отзывов после применения этого метода на практике и вот, делюсь с вами.
Дальше то, что я нашла в блоге kawausokawau.
" Очень классная и действенная возможность сбросить многие см на талии.
Переводила специально для одного форума, он закрытый, а вдруг тут кто-то из моих захочет постройнеть - вот выкладываю. Тем более, что на форуме бум, все теряют см один за другим. :)
Делать ничего не надо, только лежать на валике - и терять см на талии. Упражнение направлено на выработку т.н. коричневого жира. :))) (Про "коричневый жир" немного тут
"...В отличие от белого он помогает не складировать, а тратить запасы - сжигать калории и расходовать энергию, чтобы поддерживать температуру тела. Этому способствует структура его клеток: в то время как белые жировые клетки содержат крупную каплю жира, окруженную кольцом цитоплазмы, коричневые клетки состоят из небольших капелек жира, рассеянных по цитоплазме. Эти клетки буквально напичканы митохондриями - "фабриками энергии", окисляющими жиры. Кроме того, к коричневым клеткам подходит гораздо больше капилляров - ведь для сжигания жира им требуется очень много кислорода.
Одна беда: в организме взрослого человека коричневого жира почти нет. Его недаром называют "жиром новорожденных".
Отработав свое у малышей, коричневый жир перестает вырабатываться. Уже несколько десятилетий ученые бьются над вопросом: нельзя ли заново обучить организм человека вырабатывать клетки "полезного" жира?"..."
И вот. Вырабатываем. :))
Иллюстрацией перевода являются эти ролики:
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как набрать символы, которых нет? Клавиатура компьютера
Как поставить в текст звездочку, ♠ ♣ ♦ ♥ ®, t°, ☼ знак евро €, доллара, • ♂ § ♀ и тому подобное?
[700x437]Проблема решается легко. Нажимаете и удерживаете клавишу Alt и набираете цифры на клавиатуре (с правой стороны):
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Сверхэффективная гимнастика
Курс "Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей для восстановления энергии, укрепления тела и закалки духа".
Используйте 9 простых эффективных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу — искусства пестования жизни. Разбудите энергетические центры Вашего тела и наполните их большим количеством жизненной энергии.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Клипарт "Бумага и свитки"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Шугаринг или сахарная депиляция
Шугаринг в домашних условиях - новый метод депиляции. но интересен тем, что при процедуре используются натуральные ингредиенты. Шугаринг - это сахарная депиляция, благодаря которой лишние волосы удаляют при помощи густого сахарного сиропа. Нам потребуется густо сваренный сахарный сироп, который мы будем в теплом виде наносить на участки кожи, а затем срывать вместе с волосками.
Шугаринг похож на депиляцию воском. Но цена шугаринга значительно ниже. Сахар не вызывает аллергических реакций на коже и подходит обладательницам чувствительной кожи. В состав сиропа для шугаринга входит вода, лимонный сок и сахар.
Это настолько простой и дешевый способ депиляции, что он подойдет каждой девушке или женщине! Кожа не травмируется становится гладкой, без волосков! После шугаринга волосы отрастают примерно через 10-15 дней без воспалительных процессов и вросших волос.
Это видео поможет приготовить шугаринг в домашних условиях. Строго соблюдайте дозировку, иначе смесь не получится. После того как она закипит, то станет прозрачной, а затем примет золотисто-коричневый оттенок. Если смесь для шугаринга скатывается и не растекается, значит вы все сделали правильно. А лучше давайте посмотрим видео!
1 кг сахара для шугаринга хватает на 3-4 месяца использования. Стоит лишь потом разогреть смесь на водяной бане - и у вас у же готовое средство для сахарной депиляции. Удачи, милые! Будьте красивыми, неповторимыми, волшебными!
Вы хотите скачать новые мультфильмы и смотреть их со своими детьми во время семейного досуга? Сайт kinonarik.com позволяет осуществлять мечты быстро и с настроением! Ищите новые мультфильмы в большом ассортименте и радуйтесь жизни!
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Постановка целей
Знаете ли, вы свою цель? Сколько средств Вам нужно, для реализации цели?
Дональд Трамп писал, «если ваша идея не умещается на оборотной стороне визитки – значит она не четко сформулирована».
Планы и цели, подобно путеводной звезде, должны ярко освещать наш путь. Чтобы мечта вела за собой, она должна быть четкой, ясной и красивой, конкретизировать цель.
Паоло Коэльо « Если ты страстно желаешь что-то, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желаемое сбылось!». Желания должны быть чисты и направлены на всеобщее благо.
Записывание целей – мощная сила, при этом лучше читать три раза в день, чтобы всегда помнить о своих целях.
Советы по постановке цели:
1. Совет от Гранд Мастера фэншуй Яп Чен Хая: 49 раз 49 дней подряд писать цель, не пропуская ни одного дня.
2. Совет от Шакти Гавэйн:
• Подумать о желании, к которому чувствуете сильную привязанность, о цели отчетливо, представить, что получаем желаемое, не напрягаясь принять удобное положение, сидя или лежа, чувствовать себя удобно и комфортно.
• Полностью расслабить тело, от пальцев ног до макушки, дышать животом глубоко и медленно, мысленно сосчитать от 10 до 1, расслабляясь все глубже (когда тело и ум расслаблены, волны, излучаемые мозгом изменяют частоту)
• С помощью расслабления перейти в глубокое медитативное состояние
• Представить себе свое желание отчетливо, идею как будто все уже существует реально
• Иногда не обязательно отчетливо видеть образ, просто принимать то, что происходит
• Насладиться процессом, получить удовольствие, как ребенок, который получает подарок
• Произнести аффирмации вслух или про себя в расслабленном и радостном состоянии. Тем самым утвердить желаемое, наш ум постоянно занят разговором, важно контролировать внутренний диалог, некоторые мысли – магнитофонные записи прошлого, которые нами управляют, аффирмации позволять произвести замену на новые идеи. Повторяя каждый день по 10 минут, можно компенсировать годы действия старых привычек, повторять постоянно в позитивном настроении, в том числе перед зеркалом, писать 20 раз, думая об этом, развесить листки дома с аффримациями, слушать позитивные песни и новости.
Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение
Цучия Коицу
Цучия Коицу
Цучия Коицу(Tsuchiya Koitsu)– японский художник, рисующий прекрасные гравюры Укиё-э (образы изменчивого мира), передающие тонкость и чистоту восточного мироощущения. Гравюры способствовали распространению искусства и культуры, среди малообеспеченных слоев населения.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Психотехнология "101 утверждение"
[207x244]
Психотехнология "101 утверждение" изначально была создана для работы с тяжёлыми психосоматическими заболеваниями. Поскольку она была очень эффективна, ее стали использовать во всех остальных сферах жизни (работе, любви, взаимоотношениях, деньгах и т.п.).
Эта психотехнология обеспечивает хорошую, надежную готовность к достижению любой цели. В ее выполнении очень важно написать все от руки.
Для получения достаточного уровня готовности к достижению цели вам нужно:
а) четко сформулировать свою цель
б) вставить эту формулировку (цель) в нижеприведенные утверждения (меняя падеж).
Затем следует осмысленно зачитать все вслух, сопровождая чтение соответствующими образами (себя и со стороны).
В прочерки вставляется формулировка желаемого результата. Заполнить все утверждения. Вслух для себя читать столько раз, сколько это необходимо.
1. _____________________________существует для моего удобства и выгоды.
2. _____________________________ является источником наслаждения для меня.
3. Мне легко достичь___________________________.
4. Каждый получит выгоду от моего______________________.
5. Каждый облегчит мне_____________________________.
6. Для меня безопасно обрести________________________.
7. Я уже обретаю и усиливаю_____________________каждый день.
8. У меня есть практическая мудрость для____________________.
Дорогая тучка, поздравляю тебя с (ни много ни мало) юбилеем!
Есть выражение "Если тебе трудно, ты, скорее всего, карабкаешься наверх, а если легко, проверь, не летишь ли в пропасть". Так вот, желаю тебе, чтоб наверх тебя с наивозможнейшим комфортом и безопасностью вез фуникулер Судьбы, чтоб с тобой всегда были интересные и готовые помочь попутчики, а окружающий пейзаж радовал и глаз и душу))
Крепкого здоровья, любви страстной и нежной, удачи во всем
и конечно
конечно
КОНЕЧНО
ВДОХНОВЕНИЯ!
Пусть его ветер направляет твои корабли к морям гениальности, в которых кишмя кишат косяки жирных авторских гонораров)))
Ну и картинка для настроения)))
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат
1. Сахар останавливает икоту
[показать]Икота раздражает, но вы можете остановить её за одну минуту, съев
чайную ложку сухого сахара. Специалисты считают, что внезапное
раздражение рецепторов языка, отвечающих за ощущение сладкого,
перегружает импульсами нервные окончания ротовой полости и останавливает
икоту.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Павел Полуян:Конец НЛО
Как известно, тема о пришельцах имеет много поклонников, а вот другая
версия – о секретных земных технологиях – обычно остается за кадром.
Между тем, здесь есть о чем подумать, и есть версии, звучащие вполне
правдоподобно. Нам удалось побеседовать с автором одной из них – сегодня
у нас в гостях Павел Вадимович Полуян, автор книги «Охота за НЛО. Вихри
Во времени».
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Артефакт намерения
Пожалуйста, примите от меня в качестве подарка одну мощную технику реализации намерения, которая в моей «испытательной лаборатории» прошла успешную проверку.
Вам потребуется некий атрибут – маленькая игрушка, сувенирчик, талисман, варежка… – любая вещица, внушающая вам симпатию. Это может быть чей-то подарок, либо вещь, купленная или сделанная вами, или случайная находка, чем-то зацепившая ваше внимание.
Техника сводится к простому «языческому» ритуалу, который нужно выполнять утром и вечером.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
ЭТО РАДУЕТ И УСПОКАИВАЕТ И ЛЕЧИТ
ПОВОДИ МЫШКОЙ В ТАКТ МУЗЫКИ, ПОД КАРТИНКОЙ ВКЛЮЧИ МУЗЫКУ.НО МОЖНО И НЕ ВОДИТЬ МЫШКОЙ
..
  |
Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение
Метод "СТАКАН ВОДЫ"
...Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!
Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключит интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете.
Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой. Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю". Отставьте в сторону стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.
Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я сейчас думаю.»
После такого программирования, вы можете проснуться ночью, или утром, отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения проблемы, или же в этот день произойдет случай, предчувствие, проблеск сознания, важная встреча, которые будут включать такую информацию.
Просто, правда? Так просто, что не верится, что ЭТО может сработать. Но такая техника на самом деле является чрезвычайно действенной. Психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Сильвы, а все гениальное просто. Задумайтесь – ведь наш организм на 78% состоит из воды, и наша генетическая, подсознательная память знает, что все живое из воды происходит.
[594x699]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
[443x310]
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
15 веб-камер, которые показывают самые уникальные места в мире
[259x194]
Предлагаем ненадолго отвлечься от работы и совершить небольшое виртуальное путешестие в одно (или несколько) уникальных мест нашей планеты с помощью веб-камер, установленных по всему миру:
1. Улица Abbey Road. Abbey Road является второй самой известной улицей в Англии после дома номер 10 по улице Даунинг-стрит (известной как резиденция британского премьера). Эта улица навсегда останется связанной с “The Beatles”, так что любой поклонник группы наверняка оценит возможность посмотреть, где группа записала большую часть своих песен. посмотреть
2. Американское космическое агентство (NASA) запустило видеотрансляцию с наружной веб-камеры Международной космической станции (МКС). Потоковое видео будет преимущественно передаваться на Землю в то время, пока астронавты спят – с 22 до 10 часов по московскому времени. В остальные часы на сайте NASA будет указываться текущее положение МКС на земной орбите и ее траектория. Помимо видеоряда в тех случаях, когда это возможно, в передачи будут включены переговоры между специалистами с Земли, курирующими текущую миссию, и астронавтами. Во время стыковки станции с другими космическими аппаратами и выходов астронавтов в открытый космос также будет вестись аудио- и видеотрансляция. посмотреть
3. Times Square. Хотите знать, что происходит сию минуту на Таймс-сквер? Вот хорошая возможность сделать это. посмотреть
4. Веб-камера установлена в помещении, где самка леопарда Дарла родила детенышей. Сотрудники зоопарка установили инфракрасную веб-камеру, которая показывает даже в темноте. Поэтому за новорожденными можно наблюдать круглосуточно.посмотреть
5. Веб-камера Нкорно Пан (Nkorho Pan) расположена в Южной Африке на границе с Национальным парком Крюгера. На этой веб-камере вы можете наблюдать дикую природу Африки. Формат вещания: “живое” видео со звуком. посмотреть
6. Веб-камера показывает вольер индийского слона в зоопарке города Амерсфорт (Норвегия). Это самка индийского слона, её зовут Сара. Сара готовится к первым в своей жизни родам. С помощью этой веб-камеры можно наблюдать за родами и за воспитанием детеныша в прямом эфире. камера 1 камера 2
7. Веб-камера Mt. Fuji установлена в отеле “Scandinavia”, город Нумазу, префектура Шизуока, Япония. Фудзи (Fuji) — вулкан на японском острове
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Полные версии пословиц и поговорок
Бабушка [гадала] надвое сказала [то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет].
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Иллюстрированный самоучитель по Photoshop < Часть1
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Десять заповедей Януша Корчака для родителей
[272x185]1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости
не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4.Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека- его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок-это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым- не талантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
Энциклопедии на все случаи жизни.
[показать]http://encycloped.narod.ru/encyclopedia.htm - Энциклопедический словарь Ф.А.Брокгауза И.А.Ефрона
http://www.sci.aha.ru/ALL/index.htm - Универсальный справочник-энциклопедия.
http://www.symbols.com/ - Крупнейшая энциклопедия символов (англ)
http://academic.ru/ - Словари и энциклопедии ONLINE
http://www.encyclopedia.ru/encyclopedias.html
http://med.claw.ru/ - Медицинская энциклопедия
http://tehno.claw.ru/ - Техническая энциклопедия
http://video.claw.ru/ - Каталог мирового кинематографа
http://zagadki.claw.ru/ - Энциклопедия чудес
http://women.claw.ru/ - Женская энциклопедия
http://culinar.claw.ru/ - Кулинарная энциклопедия (Раздельное питание)
http://www.albion-glass.ru/service/book/ Энциклопедия стекла
http://voenn.claw.ru/ - Военная энциклопедия
http://kosmos.claw.ru/ - Космическая энциклопедия
http://ickust.claw.ru/ - Энциклопедия искусства
http://grib.claw.ru/ - Грибная энциклопедия
http://drevisk.claw.ru/ - Энциклопедия древнего искусства
http://dino.claw.ru/ - История нашей планеты
http://children.claw.ru/- Детская энциклопедия
http://legendy.claw.ru/ - Мифы и легенды народов мира
http://man.claw.ru/ - Энциклопедия человека
http://architect.claw.ru/- Энциклопедия архитектуры
http://avia.claw.ru/ - Авиа- энциклопедия
http://www.biblio-labirint.info/- Энциклопедия культуры
http://www.c-cafe.ru/elinks.php - Различные тематические словари
http://mega.km.ru/- Энциклопедия Кирилла и Мефодия
http://www.eleven.co.il/ Электронная еврейская энциклопедия
http://www.lingvisto.org/ Языковая энциклопедия
http://www.krugosvet.ru/ Энциклопедия "Кругосвет"
http://academic.ru/- Словари и энциклопедии ON-LINE
http://www.med2000.ru/encyclopedia.htm - Медицинские энциклопедии
http://yaca.yandex.ru/yca/cat/Reference/Encyclopedias/Medical_encyclopedias/ Медицинские Энциклопедии.
Получено по электронной почте...