Убеждаюсь на своем опыте изучения английского языка, что его нужно учить регулярно. Поэтому, если уж взялся учить, значит нельзя бросить, иначе будет нарушен второй принцип йоги - зря потраченное время.
Уже больше года думаю о том, чтоб начать изучать санскрит. Теперь намерения переросли в серьезные. Но хочу делать это с преподавателем, чтоб было кому вдохновлять на начальном этапе обучения.
Сегодня утром, когда сдавала документы на визу в посольстве Индии, стояла и думала, что как только закончу с оформлением, поинтересуюсь, есть ли у них курсы санскрита. В это же время, у девушки в окошке, которая разбирала мои документы, зазвонил телефон. Из разговора я поняла, что не одна я интересуюсь этой темой.. Девушка-секретарь, ответила на мой вопрос: "Нет, у нас не преподают санскрит.. есть только курсы хинди". Я улыбнулась. Когда девушка положила трубку, я начала свои распросы о том, где можно найти преподавателя санскрита в нашем городе, часто ли вообще поступают подобные звонки. В ответ получила книжу ведолога Михаила Михайлова, который жил в г. Горки на момент издания своей книги о ведах.
Попробую его найти.. может быть к этом времени, он уже перебрался в Минск.
Начну изучать санскрит летом.. :) будет тепло и побольше свободного времени..
А сейчас подготовка к путешествию в Индию много свободного времени занимает.
Думаю, что вселенная услышит меня и преподаватель санскрита обязательно найдется.
Да будет так!!! :)
Пришла весна и появился привкус творчества на губах :) Тянет на природу с нитками, спицами, е-читалкой, ноутбуком и на велосипеде :)
Чтоб на свежем воздухе уйти в творчество и чтение...
Хочется вязать шарфы и пледы...
Пока даже не планирую это занятие, потому как много работы более важной сейчас.. Но, тем не менее, не пропускаю интересных схем.. и собираю их в свою копилку.
Вот некоторые из них..
1.
[700x490]
2.
[508x700]
3.
[508x700]
4.
[700x648]
5.
[595x700]
6.
[640x480]
7.
[552x700]
8.
[353x698]
9.
[538x700]
10.
[558x699]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Скоро одуванчики пойдут:)
Одуванчик можно заготавливать в экологически чистом месте, вдали от дорог (одуванчики способны накапливать вредные вещества из почвы и воздуха). Берите только здоровые растения. Лучше срывать листья и цветки одуванчика утром, после высыхания росы. Корни одуванчика заготавливают осенью или весной.
http://www.gardenia.ru/pages/oduvan_001.htm
Рецепты салатов,супов и варенья:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/2891/
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pecheni-oduvanchik.html
http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...rticle&id=66&Itemid=64
http://vedrussa.org.ua/oduvanchik-lekarstvennyi
http://supercook.ru/zz102-salad-wild.html
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6168/
http://10receptov.net/varene-iz-oduvanchikov.html
http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/311157-Kak-prigotovit--varen-e-iz-oduvanchikov-
http://www.kyxapka.com/варенье-из-одуванчиков/
Медики напоминают, что очень скоро на лугах появятся одуванчики, листья и корни которых являются натуральным и очень эффективным средством для очищения печени. При этом они напоминают, что полезным это растение может быть только до цветения. Потом зелень одуванчиков становится очень горькой и жесткой.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Уря,мой первый квадратик!:))))
Училась по этому мастер-классу - http://aauumm.ru/post213425963/ (первое видео с иностранным дядечкой)
Вначале, в сером кружочке петли неправильно расчитала,но потом вышла из положения;))..
Мечтаю о большом пледе:))))...
ОМ
Мой Позитив!
1. У нас по-прежнему зима – много снега. Чисто, свежо и красиво.
2. Подготовка к предстоящему отпуску приносит большое удовольствие.
3. Чтение блога, разглядывание фотографий йогов и йогинь, и других личностей. Форумы МОЙУ
4. Мне приснились маленькие красивые, большеглазые дети в коляске, которых я брала на руки с осознанием, что это не мои родные, но очень близкие моему сердцу дети. Дети, которые ждут тепла взрослых и их любви и поэтому их нужно гладить и обнимать. А на следующий день мне знакомая написала, что самодельную куклу, которую она хотела подарить мне, она отдаст в детский приют. Все таки, все мы связаны невидимыми Вселенскими ниточками, по которым каким-то образом передается и течет любовь. По-моему, по ним же движется и Карма, они же являются дорожками, по которым ходит и Интуиция. Очень грандиозные «ниточки».
Хочу похвалить себя!
За то, что удается сочетать работу и учебу в МОЙУ. Порой это очень трудно.
Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:
Печатала лекцию по Триаде. 1, 5 часа.
Проверка домашних заданий 0,5 часа.
Хвалить не хочется.
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Всех тех, кто идет по духовному пути. Тех, кто изменяет мир вокруг себя в лучшую сторону. Кто не ждет, пока Вселенная им преподнесет на блюдце их мечту, а берет ситуацию в свои руки и меняет ее в сторону, расширяю свою свободу и свободу окружающих.
Своего директора за мудрость, знания, позитив и доброту.
Все всех, кто меня окружает в Минске, онлайн в Москве и в Интернете по всему миру.
Новое для меня в йоге:
Быстрые методы из 10 шага курса 110.
Эмоции от обучения!
На этой неделе впервые попала на онлайн трансляцию занятия йоги с партнером. После просмотра пришло понимание грандиозности нашей Вселенной, всемогущества нашего Я. Ощущала, как всем нам необходимо открыться этому Миру, чтоб прочувствовать открытость Мира. Как сильно всем нам нужно отдавать свою любовь окружающим. Как всем нам важна преданность и любовь нашего Мужа- и Жены-Абсолюта.
Теорию йоги в жизнь!
Прослушала специальное занятие по питанию от Виктории. Понимаю, что во многом теория йоги по этой теме уже живет в моей жизни, а многое еще предстоит внедрить.
Вдохновение!
1. Вдохновляет музыка. Слушала ее много на этой неделе.
2. Вдохновляет пение мантр.
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Бывает, так уйду в свою офисную работу, что забываю о себе – перестаю контролировать спину и от усталости начинаю сутулиться. Как только это происходит, встаю и иду на турник, где растягиваю спину или прямо на рабочем месте вхожу в асану. После этого, как заново родилась – спина прямая, работается лучше и позитивнее. Важно подмечать ситуации, когда этот аскетизм можно применить. А ситуации эти случаются на каждом шагу нашей повседневной жизни. Так что можно шагать по жизни с радостью в каждом шаге.
Какие есть идеи и мысли.
Думаю, что летом, во время каникул, нужно перечитать книжки рекомендованные Вадимом. Нужно выезжать почаще на природу на выходные и там читать.
…Не повторяйте моих ошибок…
Не кушать поздно вечером. Потому как утром йогой легче заниматься, если вечером не кушаешь.
Отдых и досуг.
Встречалась с любимыми и родными людьми.
Гуляла со снежной зимой по календарной весне.
Смотрела фильм на Английском «Дьявол носит Прада».
Пела.
Мои вопросы, над которыми размышляю.
Что значит радость на заднем плане.
Что такое мое Высшее Я и Я окружающих.
Как МЗПР влияет на мою жизнь и жизнь моих близких людей.
Как зарабатывать больше с наименьшими усилиями, чтоб больше времени оставалось на духовное развитие.
Моя практика в йоге.
В среднем в день уходит от 30 м до 1 ч 30 мин на практику йоги.
Хатха йога: Перед сном и в течение рабочего дня ок. 5 м
Крия йога: 5 раз по утрам на этой неделе по 1 ч 10 м.
Йога простирание: Каждый день этой неделе по утрам и по вечерам - 10 - 30 минут в день.
Пранаяма йога: Каждый день ок. 5-10 минут.
Медитация: Один раз в день ок. 2-5 минут.
Концентрация на кончике носа 5 минут.
Это цитата сообщения Яна_Львовна_Федина Оригинальное сообщение
СУПЕРКОЛЛЕКЦИЯ "БАБУШКИН КВАДРАТ" - для вдохновения.
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ >>>>
[445x287]
[484x583]
[488x583]
[506x597]
[535x596]
[188x612]
[188x602]
[188x605] + ЕЩЁ МНОГО!
Только что впервые попала на занятие йоги с партнером нашей школы, которое проходит сегодня и транслируется онлайн для нас, заочников..
С легкой грустинкой признаюсь, что осознаю свою беспомощность в этот момент..
Вспомнила, как однажды наш митинг (ежедневное собрание) на работе проходил в кабинете моего любимого (и самолого лучшего из всех директоров) директора, когда он, - единственный из нас, был онлайн по видео звонку в Скайпе... Тогда было очень забавно наблюдать его беспомощность.. как и сейчас свою 
Ушла смотреть дальше 
Позже:
Почему-то мне хочется поплакать 
Трогает меня эта практика. А плакать - от понимания того, КАК сильно человеку нужно тепло Абсолюта... 
Как нам всем необходимо открыться Миру, чтоб почувствовать открытость Мира.
Как нам всем нужен Муж- и Жена-Абсолют.. Преданность и любовь противоположного пола.... Как этот мир грандиозен и велик.. какие мы с Вами Великие в Всемогущие 
А беспомощность.... беспомощность - это все лишь наше проявление, которое нам подвластно и нами контролируемо Вопрос всего лишь нашей воли, времени... и степени преодоления нашего неведения
Что такое Майя?
Что такое субстанция?
Имеют ли Майя, Абсолют, Энергия субстанцию?
Ответы на вопросы
Кто породил Майю?
Ответ: Абсолют.
Когда Абсолют волеизъявил: “Да буду я многим?”
Ответ: с этого момента и возникло понятие времени, до этого (до волеизъявления “Да буду я многим” вопрос “когда” не имеет смысла)
Кто именно находится под действием Майи, наше Высшее Я или его проявления?
Ответ: наше Высшее Я и его проявления.
Почему индивидуальные Высшие Я подвластны Майе, а Абсолют нет?
Ответ: Если бы мы были не подвержены Майе, то стали бы Абсолютом.
Если мы полностью свободны, то почему бы в момент смерти не выбрать тело амебы или тело Будды?
“Выбор зависит от степени самоосознанности”.
Если мы в момент смерти разотождествляемся со своими телами, то почему мы сталкиваемся с ними в новой жизни?
“Мы повторяем свою карму, так как нам это выгодно, это увеличивает нашу свободу”.
Мы сами придумали закон Кармы?
“Да, поэтому мы все здесь и собрались и видим друг друга”.
Майя существует?
“Майя реальна для тех, для кого она реальна и не реальна для тех, для кого не реальна”.
Почему Сознание не может быть без Энергии, а Энергия без Сознания?
“Майя их разделяет, но они по сути - одно, нет разделения!
Образ - листок бумаги, с обеих сторон которого текст, но листок един (2 стороны одного целого)”.
5 аспектов Энергии и 4 аспекта Сознания. Назовите 5 видов женщин и 4 вида мужчин. (Вопрос для дальнейшего размышления от Вадима:
Нет видов, есть грани целого (Энергии и Сознания). Только лишь Сознание может воспринять 5 аспектов Энергии, и только лишь Энергия может выделить 4 аспекта Сознания (они воспринимают их под действием Майи).
(с) http://openyogaclass.com/kurs/ группа Астра
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Ответственность
Отрывок:
Те, кто винят кого-либо в своих бедах и несчастьях, не являются хозяевами своей жизни — это рабы, или просто терпилы. Их удел жаловаться, ныть и терпеть. Когда я это осознал, то поразился тому, как много в нашей жизни людей безответственных.
Даже песни, которые я раньше пел, тоже являлись песнями рабов. Я просмотрел множество песен, которые знаю, и большинство из них — это сплошные жалобы на жизнь, судьбу, несчастную любовь.
Это цитата сообщения Basim Оригинальное сообщение
Счастлив в непрерывном развитии...
Теперь когда обет не отвлекаться от йоги 4 года успешно выдержан. Начал озираться по сторонам и возобновил свои занятия боевыми исскувствами Ки-Айкидо и Ушу.
За три месяца занятий боевыми исскувствами, ощутил, что йога дала мне огромный потенциал. И чувствую себя как ребенок, воображение которого заполнено фантастическими мечтами, которые захватывают каждую клеточку новой жизни. И при этом ощущаю в себе могущество древних Йогов и Йогинь, позволяющее мне реализовывать эти фантастические мечты.
Был в тренировках и спады и подьемы. Но благодаря навыкам йоги, благодаря некоторой очистки каналов, эти падения прошли без патери бхавы.
в особенности йоги обучения. раньше помню когда занимался боевыми исскувствами все вдохновение терял на неправельном общении с единомышлениками и преподавателями и самим собой в обучении. сейчас благодаря йоге обучения, очень гибко обхожу острые моменты обучения боевым исскувствам и бхава не расттрачивается.
Сосредоточенность падает на какие-то минуты. в которых отдыхаю ни о чем не думая и отдахнув вновь нащупываю ритм жизни, бхаву, силы, вдохновение. А не как раньше, прикладываешь все усилия чтобы выжать из себя побольше сосредоточености, а затем когда она все же теряется обвиняешь себя в никудышности и предаешься отчаянию перед предстаящей работой над собой.
да... и в боевых исскувствах я нашел Йогу. нашел то что не позволяло лично мне правильно понять йогу и осуществить ее наиболее эффективно.
вот некоторые высказывания мастера айкидо Коичи Тохеи:
[357x378]
1. Девиз
Пускай у нас будет душа, которая любит и защищает всё живое и помогает всему расти и развиваться. Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения.
Вот четыре основных принципа для объединения души и тела:
1) В точку ниже пупа погрузите свое внимание.
2) Полностью расслабьте свое тело.
3) Направьте вес каждой клеточки тела вниз.
4) Освободите энергию своей души, расширяйти Ки (прану) во все стороны.
13. Единение покоя и действия
Как волчки, крутящиеся неистово и быстро, находятся в спокойном состоянии, так и самое быстрое движение совершается в спокойствии.
Подобно тому, как центр урагана, который всегда находится в спокойствии, так и внутренний покой выражается в огромной силе действия. Покой и действие - это одно и тоже.
Только тогда, когда мы соединяем наши душу и тело в одной точке, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми. Сохраняйте спокойствие духа - и Вы будете в состоянии сделать всё, на что Вы способны даже в случае опасности или перед лицом важных задач.
Первый раз подумала о лечебном голодании, как о об одном из того, что я обязательно пройду, еще в году 2005 или даже в 2004.. тогда мой начальник рассказал мне о своем опыте голодания.. а потом принес распечатку, по которой он его практиковал.
Сейчас возвращаюсь к этой теме все чаще и чаще.. за последнюю неделю не менее трех раз. Один раз подумала о том, что пора поискать людей-практиков в Минске и врачей в этой теме. Второй - сходила на курс опенйоги в поисках информации на эту тему, где прослушала лекцию Виктории о питании. А сегодня в соц сетях мне встретилась вот эта страница:
http://www.swed.ru/fasting/dry-fast/diary.html
Именно этот срок, со слов Л.А. Щенникова, позволяет качественно изменить физиологию, активировать регенерацию тканей работу эпифиза – «таинственной шишковидной железы»
Из дневника: "Скажу только, что голодание – это не только мощный терапевтический инструмент, способ самопознания, интеграции опыта своей жизни, это возможность открытия доступа в неизвестные и безграничные скрытые резервы наших тел и психики, а может, и чего–то еще скрытого в нас и совсем неизвестного. А пока займусь тем, о чем так долго мечтала, – приму ванну с пеной, напьюсь фильтрованной, отстоянной с серебром, талой воды и буду наслаждаться запахами, вкусами, цветами и звуками нашего мира с чувством той непередаваемой свежести и новизны, которые возможны только после длительного голодания."
Читала с упоением...
Еще один способ самопознания. Притягивает и знаю, что придет время и я на это созрею. Но пока время не пришло.
Мой Позитив!
1. Весна – больше яркости, больше улыбок на лицах, больше радости вокруг.
2. Солнце!!
3. Это первая весна с МОЙУ.
Хочу похвалить себя!
За регулярную пранаяму. Каждый день по 5-10 минут уделяла этому виду йоги на этой неделе.
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Всех обитателей моей Вселенной!
Шекли за его рассказ Цивилизация статуса.
Участников проекта йога на Английском за подборку фильмов на Английском.
Новое для меня в йоге:
У каждой клеточки нашего тела есть свое Высшее Я. (слышала и раньше, но услышала только сейчас)
Эмоции от обучения!
Положительные!
Теорию йоги в жизнь!
Второй принцип работает!! – я поняла! Когда не трачу свою энергию по пустякам, то избегаю страданий.. а если начинаются метания от одного к другому, страданий не избежать..
Вдохновение!
Вдохновляют принципы йоги!
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Сейчас для меня аскетизм – это моя работа. Радость от преодоления себя тогда, когда снимаю плоды свого труда.
Аскетизмом является также совмещение основной работы, учебы в МОЙУ и подготовки к путешествию во время майского отпуска. Радует то, ради чего этот аскетизм: иду к своей цели, которая постепенно объединяет все мои активности в одно дело жизни.
Какие есть идеи и мысли.
Думаю о том, как осуществить свою мечту – совместить йогу и путешествия, семью и заработок. И жить в этом в гармонии.
…Не повторяйте моих ошибок…
Муха бьется о стекло
А форточка открытка
Наблюдаю, как легко
От мухи правда скрыта
(стихо 2010 года)
Если «дверь» не открывается, не смотря на наши усилия… если мы терзаем свой ум и не понимает почему что-то именно так происходит.. Нужно остановиться и просто расслабиться.. дать возможность Вселенной о нас позаботиться.
Отдых и досуг.
С удовольствием читала Шекли в оригинале.
Встречалась с любимыми и родными людьми.
Ходила в гости.
Гуляла по старому городскому кладбищу.
Смотрела мультфильмы на Английском.
Мои вопросы, над которыми размышляю.
1. Из курса 113 о карма йоге: «Работой без ожидания вознаграждения, мы отказываемся от своей положительной кармы и избавляемся от отрицательной» Отказываясь от своей положительной кармы, мы избавляемся от отрицательной – это касается только карма йоги, или всего остального.
2. Почему кто-то идет к просветлению долгими практиками йоги, а кто-то едет в центральную Америку ради временного просветления после приема напитка Айяуаска? При этом, и тот, кто занимается йогой, может себе позволить Айяуаску, но не позволяет и наоборот - тот, кто пьет напиток, может заниматься йогой, но не занимается. Для чего существуют напитки, оказывающие психоактивный эффект.
Моя практика в йоге.
В среднем в день уходит от 50 м до 1 ч 20 мин на практику йоги.
Хатха йога: Перед сном и в течение рабочего дня ок. 5 м
Крия йога: 5 раз по утрам на этой неделе по 1 ч 10 м.
Йога простирание: три дня на этой неделе по утрам и по вечерам - 20 - 30 минут в день.
Пранаяма йога: Каждый день ок. 5-10 минут.
Медитация: Один раз в день ок. 2-5 минут.
Концентрация на кончике носа 5 минут.
Моя Картинка недели.
Я назвал(а): «Я и Ты».
Мой Позитив!
1. Все больше убеждаюсь, что йога не противоречит моим жизненным стремлениям, а наоборот, помогает мне в достижении своих целей.
2. Еще одна ночь на свежем весеннем воздухе. Утром под пение петухов и весенних птиц. Безветренная и солнечная погода.
3. В гостях у родителей. Такое счастье оказаться «под их крылом».
4. Семинар по Йоге ясного света.
5. Наконец-то купила подарки под 8-е марта себе и Маме
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Всех, кто делает много Карма йоги.
Всех, кто делает свою мечту реальной и вдохновляет на действие других людей.
Всех профессионалов в своем деле. По-моему, профессионалы – это самые настоящие йоги. Потому что кому, как не им, понимать, что такое долг, не растрачивание энергии понапрасну, помощь всем живым существам.
Теорию йоги в жизнь!
«Нет несчастья, есть счастье, которое поделили по полам и столкнули лбами». Я заметила, что люди, которых я встречала в своей жизни, будь-то больной человек (даже те, кто обречен на смерть), или бедный, или неудачник.. или ну совсем все у него плохо со всех сторон… Человек все равно говорит «будет все хорошо»… или «вот чувствую, что все хорошо закончится». И за собой тоже наблюдаю – бывает, что все не складывается и все не так, как хочется.. но внутри ощущение, что счастье есть.. или, что оно все равно рано или поздно будет.. По-моему, это и есть знание внутри каждого о том, есть только счастье и нет несчастья..
Хочу похвалить себя!
За то, что регулярно занимаюсь йогой.
Вдохновение!
Вдохновляет меня весна и смеющиеся люди.
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Аскетизм и Радость от преодоления себя!!! А другого пути нет.. просто не хочется сделать перебор с временным наслаждением, когда где-то глубоко в душе ощущаешь, что есть что-то более радостное, какое-то постоянное вселенское наслаждение и счастье. И что неуловимое знание об этом обязательно потеряется, если взять чуть больше временного наслаждения, чем положено. Поэтому, прежде чем скушать больше одного пирожного за раз, я вспоминаю, что в этом мире есть что-то более важное, чем кусочек сладкой вкусности.
Какие есть идеи и мысли.
Думаю о том, как осуществить свою мечту.
..вести свой дневник каждый день, а не от случая к случаю.. иначе теряешь много знаний о себе, не запоминаешь свои мысли и размышления.. и тогда труднее заполнять КЙО в конце недели.
Отдых и досуг.
От работы отдыхаю в асане прямо на рабочем месте. Читаю Шекли в английском варианте. Смотрю фильмы, рекомендованные в курсе «Английский и йога»
Мои вопросы, над которыми размышляю.
- «Сделай Богиню из той, что рядом с тобой». Ведь то же можно сказать и про девушку – она ведь тоже способна сделать Бога из того, кто рядом с ней.. Как определить кто именно «рядом», если это не муж. А если он, тот, кто рядом, сам считает себя Богом, то как быть в этом случае?
- Может ли пара находиться в состоянии влюбленности всю жизнь.
- Когда мы влюблены, нам ничего не нужно от объекта нашей влюбленности. Нам ничего не нужно и от прохожего на улице. Чем отличаются эти «ничего не нужно».
- Есть такое высказывание, с которым соглашусь «Мужчине обязательно нужно жениться, если женится удачно, то станет счастливым семьянином, если же нет, то станем мудрецом».. размышляю: а как же для женщины - это актуально?
- о первом принципе йоги. Если человек любит страдать (получает огромное наслаждение от этого, есть ведь понятие мазохисты) и приходит к нам за страданиями, как нам нужно поступать. Не дай эту порцию страданий, ему будет плохо.. а дай, мы нарушим первый принцип йоги.
- Как определить у кого выше уровень самопознания. Думаю, что можно почувствовать.
С приходом весны появляется еще больше радости.. Музыка "тяжелеет"... больше денег уходит на косметические вкусности и одежду.... Люди на улицах становятся ярче своими разноцветными обувью и сумками... ВВВВЕСНА!!! 
Работаю сейчас над закрытием отчетности за март и слушаю RadioHead... в наушниках мои две любимые песни Fake Plastic Trees и Street Spirit...
Помню, как N c половиной года назад лежала на полу своей комнаты на протяжении нескольких часов без движения и слушала одну единственную песню Fake Plastic Trees.. С тех пор много воды утекло... а музыка моментально вернула меня в ТУ жизнь... неожиданно для себя окунулась в то состояние влюбленности 
...благодарна жизни за то, что она мне подарила вот эту возможность чувствовать.. летать, не выходя из своей комнаты.. а позже писать стихи под дождем и на пешеходных переходах.. слушать биение сердца любимого, ощущать его ладони на своих пылающих щеках.. его глаза напротив .. и прийти туда, где я сейчас... и все это только благодаря этому высочайшему чувству....
Думаю, что нужно почаще воспроизводить в памяти то время влюбленности... и это дает возможность удержать ее, Влюбленность, за сложно-уловимый хвостик , ощутить ее запах и дыхание.
ВСЕ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ!!!
Мой Позитив!
1. Очень приятно получать отзыв на КЙО от куратора… Читать его ответы на мои вопросы и даже замечания приятны.
2. У меня скоро отпуск и билеты уже куплены! Исполнится еще одна моя мечта.
3. Как только я решила, что поеду на ближайший семинар выходного дня, как на сайте появилась новость о выездном семинаре. Поеду на выездной!
Хочу похвалить себя!
Учусь справляться со своим эго.
Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:
Похвалю за то, что сдала задание куратору – выложила в Интернет для скачивания папки с песнями для проекта Йога и Английский. Потратила 2 часа 10 минут
Новое для меня в йоге:
Аксиоматические положения..
На тематическом занятии о пранаяме: что нельзя делать больше 1 ч в день, о свара йоге, о Садхана праняме и многое другое.
Эмоции от обучения!
..позволила себе расслабиться на этой неделе – пустила все на самотек. Правда, в этой ситуации не сдала во время КЙО и еще с некоторыми делами опоздала.. но мне нужен был этот «самотек»
Теорию йоги в жизнь!
Вспомнила песню Ланцберга Владимира… которую пела в свои студенческие годы, когда ходила в походы:
Не спеши трубить отбой, Ты дороги до конца не прошагал И уходит из-под ног в небосвод голубой Самый трудный, самый главный перевал Ты часы остановил Испугался неизбежности такой И тому в ком сердце льва кто с отвагой в крови Первый шаг бывает сделать нелегко Посмотри в глаза себе Стало страшно значит что-то здесь не так Нет удач без неудач нет легких побед Так чего ж ты опечалился чудак И не смей трубить отбой Ты ж дорогу до конца не прошагал И уходит из-под ног в небосвод голубой Самый трудный самый главный перевал
Песня о ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИИ
Вдохновение!
Вдохновляют успешные и радостные йоги и йогини. Спокойные и светящиеся, активные и решительные.
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Пойду от обратного, когда нет аскетизма, нет и радости. Это то же самое, когда плохо поработал, то и отдыхать не в радость.
Какие есть идеи и мысли.
Думаю о том, как осуществить свою мечту.
Отдых и досуг.
Массаж, бассейн, сладкий сон, вечерние прогулки по городу.
Мои вопросы, над которыми размышляю.
-
«Сделай Богиню из той, что рядом с тобой». Ведь то же можно сказать и про девушку – она ведь тоже способна сделать Бога из того, кто рядом с ней.. Как определить кто именно «рядом», если это не муж. А если он, тот, кто рядом, сам считает себя Богом, то как быть в этом случае?
- Может ли пара находиться в состоянии влюбленности всю жизнь.
- Когда мы влюблены, нам ничего не нужно от объекта нашей влюбленности. Нам ничего не нужно и от прохожего на улице. Чем отличаются эти «ничего не нужно».
- Есть такое высказывание, с которым соглашусь «Мужчине обязательно нужно жениться, если женится удачно, то станет счастливым семьянином, если же нет, то станем мудрецом».. размышляю: а как же для женщины - это актуально?
Моя практика в йоге.
В среднем в день уходит от 30 м до 1 ч 10 мин на практику йоги. Хатха йога: Перед сном и в течение рабочего дня ок. 5 Крия йога: одно утро на этой неделе по 1 ч 10 м. Йога простирание: Четыре утра по 20 - 30 минут. Пранояма йога: Четыре утра ок. 5 минут.
Медитация: Один раз в день ок. 2-5 минут.
Концентрация на кончике носа 5 минут.
Моя Картинка недели.
Я назвал(а): «Скоро буду на островах в окружении океана»
