• Авторизация


Не давайте лимфе застаиваться! 12-12-2019 17:30

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Не давайте лимфе застаиваться!

Не давайте лимфе застаиваться! (420x420, 19Kb)Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается - сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Очистка лимфы происходит через слюну. Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.

При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАЧИНКА ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 2020 . 10-12-2019 15:50

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

НАЧИНКА ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 2020 .

«Как Новый год встретишь, так его и проживешь», — утверждает народная примета. Поэтому всем нам хочется, чтобы на новогоднем столе царили изобилие и разнообразие.

И в этом плане закусочные тарталетки — отличное решение, ведь для них существует великое множество вариантов начинок: с отварным мясом, яйцами, сыром, соленой красной рыбой или консервами, колбасой, свежими или вареными овощами.

НАЧИНКА ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

Тарталетки позволяют взглянуть на привычную еду по-новому. Многие виды закусок, десертов, салатов, могут быть помещены не в стандартные посуду, а в маленькие съедобные тарелочки, которые после праздника не придется мыть.

Тарталетки можно даже запекать в духовке, получая в результате горячие закуски. В тарталетках, к примеру, можно делать жульен, для которого не понадобятся кокотницы!

С КРАСНОЙ РЫБОЙ, ОГУРЦОМ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Уютные домашние тапочки всего за один вечер! Вяжем спицами! 01-12-2019 08:11

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Уютные домашние тапочки всего за один вечер! Вяжем спицами!

Уютные домашние тапочки всего за один вечер! Вяжем спицами!

 

Вяжутся очень легко и быстро, я управилась за один вечер. Выглядят очень симпатично, на ноге смотрятся ещё лучше. Очень удобные, прекрасно облегают ногу. Одним словом, вязать такую красоту, просто одно удовольствие. К тому же ещё, они являются универсальными, при правильном подборе цвета нити и размера можно связать, как женские, так и мужские тапки. Вот не поверите, их прямо не хочется снимать, ходила бы и ходила..



Уютные домашние тапочки всего за один вечер! Вяжем спицами!

Итак, приступим к работе!

Начинаем вязание тапочка с манжет, резинкой 1х1. Я вяжу на 37 -38 размер ноги. На спицы набираем 60 петель (я набираю классическим способом) нитью основного цвета (я вяжу серым). Можно вязать с полосками, как у меня, а можно связать однотонные, это на ваше усмотрение.

Вяжем с 1 -10 ряд - кром. * 1 изн., 1 лиц. * 1 лиц., кром.

По высоте выходит примерно 3,5 - 4.0 см.

Резинку я вяжу спицами меньшего размера, чтобы резинка была эластичная и красиво облегала ногу.

Далее нужно провязать 7 рядов платочной вязкой, все петли вяжем только лицевыми. На этом этапе я перехожу на круговые спицы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание двойной шапочки бини "Листопад" от @norkayarn. 21-11-2019 18:02

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Описание двойной шапочки бини "Листопад" от @norkayarn.

Автор: Анна norkayarn https://www.instagram.com/norkayarn/
апс5 (650x497, 336Kb)
Вам нужно: 2 мотка пряжи Норка длинный ворс + доп. нити; Крючок; Спицы 3,5 + носочные спицы; 2 маркера; Трикотажная игла.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Планка Велле. 21-11-2019 16:18

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

Планка Велле.

Планка Велле. Дополнение. И Велле по резинке.

Опубликовала Natachok в группе Машинное вязание https://www.stranamam.ru/post/14323143/

[показать] В этом видео немного дополнила прошлое описание, ответила на некоторые вопросы. Ну и еще про Велле с разбором (Велле по резинке)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зовём денежного хозяина! 17-11-2019 05:34

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Зовём денежного хозяина!

[показать]

Перед сном положите под подушку несколько монет и наговорите:

«Денежный хозяин, иди ко мне спать, на мою мягкую кровать, на перину пуховую, на подушку удобную. Хорошо ли тебе спится? Хорошо ли тебе лежится?

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффектный узор спицами для палантина 14-11-2019 19:26

Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение

Эффектный узор спицами для палантина



effektnyi-uzor-dlja-palantina-images-big (552x690, 231Kb) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы талия была стройной и привлекательной: Упражнение для стройности «Шагающий японец» 07-11-2019 17:15

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Чтобы талия была стройной и привлекательной: Упражнение для стройности «Шагающий японец»

Упражнение для стройности «Шагающий японец»

[показать] [272x212]

Чтобы талия была стройной и привлекательной достаточно применить уникальную технику «Шагающий японец». Что это за техника и как правильно ее выполнять - смотрите дальше.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить нервную систему 07-11-2019 17:09

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Как восстановить нервную систему

Все мы прекрасно знаем, что мозг человека состоит на 90 % из воды.

Представьте, что произойдет если в мозг перестанет поступать вода. А если человек пьет только чай, пепси-колу и кофе? И мотивирует свое предпочтение тем, что все эти напитки готовятся на воде. Хорошо, а бетон ведь тоже замешивается на воде.

content_2_79__econet_ru

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео-уроки Diana Sullivan. однофонтурное вязание (много) 05-11-2019 15:45

Это цитата сообщения talija05 Оригинальное сообщение

Видео-уроки для новичков - однофонтурное вязание (много)

Видео-уроки Diana Sullivan.

Все видео-уроки можно посмотреть тут:
http://www.youtube.com/user/dianaknits























































































комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем детский плед на машине 05-11-2019 15:35

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Вяжем детский плед на машине

https://www.youtube.com/watch?v=Qz8cZC-hf58&feature=youtu.be

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязать шапочку (укороченными рядами) 04-11-2019 17:24

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Как вязать шапочку (укороченными рядами)

http://klubok.kg7.ru/23/189/5919/

Связать полотно на нужное количество петель, чередуя цвета пряжи и платочную и чулочную вязки. В лицевой глади видны укороченные ряды. Потом собрать в пучок, закрепив цветочком, как показано на картинке. Затем набрать на круговые спицы для резинки и вывязать резинку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать воротник укороченными рядами. 04-11-2019 17:18

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как связать воротник укороченными рядами.

Автор: Природа Вязания
апс2 (600x600, 365Kb)
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный плед. Вязание ажурной кареткой. 03-11-2019 13:21

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Ажурный плед. Вязание ажурной кареткой.

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=bgHrx3EppK4&feature=youtu.be

Плед мы вязали ажурным переплетением, но его можно вязать и любым другим узором!!!! Поэтому если у Вас нет пока ажурной каретки не расстраивайтесь и вяжите по данному принципу хоть кулирной гладью!!! Ширина машины позволяет вязать пледы до 100 см. Обычно детские пледы вяжем 90*90 см, 85*100 см Большой 110*140 см

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не допусти проблем с поджелудочной железой! Вот что ей необходимо, смотри! 31-10-2019 14:53

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Не допусти проблем с поджелудочной железой! Вот что ей необходимо, смотри!

Поджелудочная железа играет не последнюю роль в слаженной работе нашего организма и её здоровье очень важно. Наш быстрый темп жизни, стрессы, переутомление негативно сказываются на работе всех органов и поджелудочная железа не исключение. Как правильно позаботится о ней и как не допустить проблем с поджелудочной железой? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этой статье.

travy-4

Предлагаем вам подробнее узнать о целебных растениях, которые помогут тебе позаботиться о поджелудочной железе.

Здоровая поджелудочная железа

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему возникает изжога. Методы борьбы 28-10-2019 16:24

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Почему возникает изжога. Методы борьбы

Вы будете удивлены, почему возникает изжога. Методы борьбы 

3509984_original (500x534, 43Kb)Изжога представляет собой довольно неприятное состояние, которое приходилось испытывать каждому. Борьба с изжогой в домашних условиях окружена множеством способов и мифов. Разберемся с причинами этого явления и действенными методами лечения.

    Причины изжоги

  Это состояние сопровождается неприятными ощущения в грудной клетке, чувством жжения в пищеводе.

Почему возникает изжога? Сфинктер разделяет пищевод с желудком. По сути, он выполняет роль пропускного пункта, поскольку все время закрыт и открывается лишь для того, чтобы пропустить поступающую в желудок пищу. Сфинктер закрывается сразу после попадания еды, для того, чтобы желудочный сок не выходил в пищевод. Иногда сфинктер может непроизвольно открываться, и желудочный сок попадает в пищевод, что сопровождается жжением и изжогой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно мыть натяжные потолки? 28-10-2019 16:22

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

Как правильно мыть натяжные потолки?

Натяжные потолки загрязняются гораздо меньше, чем покрашенные, побеленные или оклеенные обоями – из-за гладкой поверхности и антистатической обработки. Но любая поверхность со временем становится грязнее и периодически  чистить натяжные потолки все же нужно.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЯПОНЦЫ ЛЕЧАТ РАДИКУЛИТ 16-10-2019 19:23

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

КАК ЯПОНЦЫ ЛЕЧАТ РАДИКУЛИТ

-У японцев в это время года призыв один - все греться!Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.Опираться буду на мнения разных местных светил медицины Одному из них многие Житатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.Cегодня темой станет лечение поясницы.Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом.Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу.Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины.То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать!Разумеется, ГРЕТЬ!Разумеется, Ахилл!Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.Если будете так делать, то
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут
2) радикулит отступится от вас;
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.Как делать компресс:
1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужская шапочка с красивым узором и фабричным наборным краем. Вязание спицами 16-10-2019 18:50

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Мужская шапочка с красивым узором и фабричным наборным краем. Вязание спицами




Схемы узоров для шапочки:
5022 (700x603, 181Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-10-2019 17:27

Это цитата сообщения Капелька76 Оригинальное сообщение

Интарсия на машине без каретки-интарсия


http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615468/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615469/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615470/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615471/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615472/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615473/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615474/

http://fotki.yandex.ru/users/es-pd/view/615475/
Интарсию можно выполнить и обычной кареткой, это конечно не быстро, и требует предельного внимания.
Итак, каретки справа, все иглы кроме первой цветовой группы в ПНП, иглы которые надо провязать ставим в ПРП, на каретке рычаги Рассела включены ( иглы в ПНП не вяжут), нить вставляем в каретку, но используем ручную подачу нити., провяжем первую группу петель, каретка слева.
все иглы в ПНП, нить вынимаем из каретки, каретку переводим на правую сторону.
Выставляет в ПРП иглы второй цветовой группы, вставляя вторую нить в каретку следим чтобы она легла поверх первой, тогда в готовом вязании не будет дырочек.
ПРовязываем, винимаем нить, иглы в ПНП, каретку переводим налево,

Ряды на счетчике при этом не отслеживаем, там будет их слишком много, а отключить счетчик на ЛК нельзя, Снять только если. ряды по рисунку сами отслеживаем.
Фото большие в альбоме , там видно лучше чем на превьюшках
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии