[250x250]
Наверняка у каждого из нас хотя бы раз случалась подобная неприятность – разбивался ртутный термометр. Особенно часто стеклянные градусники бьются в домах, где есть маленькие детки: одно неосторожное движение малыша, и блестящая ртуть уже рассыпалась по всему ковру.

Что делать, если разбился ртутный градусник, читайте

[показать]Размеры платья: 40-44-48.

Количество деталей: 7

Вам потребуется: трикотажный акриловый бархат - 2,25 м х 1,40 шириной.

Застежка-молния.

Прокладочный легкий клейкий трикотаж.

Нить Coselotodo de Güterrnann.

Раскрой:

1. Перед со сгибом, 2 детали.

3. Боковая деталь переда, 4 детали.

3. Боковая деталь спинки, 4 детали.

4. Перед юбки со сгибом, 1 деталь.

5. Задняя деталь юбки со сгибом, 1 деталь.

6-6a-6b-6c. Верхняя юбка со сгибом, 1 деталь.

7. Бретельки спинки, 2 детали.

Обтачка согласно плана раскладки деталей 5 и 6 для отделки выреза горловины спинки и верхней юбки.

Для бретелек: полоска 2 х (72 см для размера 40, 78 см для размера 44 и 84 см для размера 48 плюс припуски на швы).

Для обработки выреза горловины спинки и верхней юбки раскроить обтачки согласно плана раскладки по выкройке.

План раскладки:

[показать]

Пошив:

Эта модель должна быть выполнена специальным стежком для эластичных материалов.

Приложить прокладочную клеевую к изнанке переда, 2 боковым деталям переда и боковым деталям спинки, которые будут использоваться в качестве подкладки и на обтачку выреза горловины спинки;

приутюжить на мраморе, чтобы не примять ворс.

По отдельности притачать боковые детали переда к переду согласно метке А.

Притачать боковые детали спинки к задней детали юбки согласно метке Е.

Стачать вытачки переда юбки.

Приложить обтачки основания верхней юбки лицевой стороной внутрь и притачать до отметки В, вывернуть обтачки и закрепить потайным швом вручную.

Подогнуть верхнюю сторону верхней юбки по пунктирной линии внутрь и прострочить строчкой от конца обтачки до центра спинки, формируя кулиску до метки X, оставшуюся часть подогнув, заметать складки переда согласно метке С и присборить двойной строчкой от метки В до метки С.

Приложить эту деталь поверх юбки переда согласно меткам В-С, расправляя складки, притачать лиф платья к юбке согласно меткам B-C до метки Е, закрепляя верхнюю юбку.

Выполнить боковые швы до метки застежки-молнии с левой стороны, втачать ее.

Стачать длинную бретельку, свернуть в форме ролика, оставляя 1 см и продеть в кулиску верхней юбки сзади согласно метке Х, наметать концы бретелек к вырезу горловины переда согласно метке А.

Стачать бретельку спинки, свернуть и наметать к вырезу горловины спинки согласно метке F, расположив ее к основанию юбки и обработать вырез горловины спинки обтачкой, притачать и вывернуть.

Положить на подкладку деталь переда и боковую деталь спинки, обработав вырез горловины и проймы до метки Е.

Закрепить концы бретельки спинки под верхней юбкой согласно метке G ручным стежком.

Выполнить подгиб низа платья.

Скачать выкройку отсюда: http://vykroyka.com/page/letnee-plate-na-bretelkah#cut

[500x369] [500x370] [500x367] [500x369]

Много полезных идей

Смотрите еще одну часть с полезными идеями. Из подручных средств можно сделать много полезных поделок для дома или для дачи. Надеюсь, что эта подборка полезных советов вам пригодится.

А вторая часть здесь Много полезных идей

[620x438]

http://gallery.ru/watch?a=QJ1-cFVp

[показать]

МК -2 Петюни

Первым делом обрезаем с помощью маникюрных ножниц трубочку от ватной палочки вот таким образом. Думаю, подойдет и списанный стержень от шариковой ручки.

[показать]

Начало выполнения столбика

Дорогие вязальщицы! У вас тоже есть мешок маленьких клубочков ниток, пряжи, оставшейся после вязания каких-нибудь вещей? У меня таких мешков уже два! Уже и шали вязала из разных мотивов, и в носках все ходят... а они не бывают, клубочки эти) Вот нашла идею, которая меня очень даже заинтересовала. Можно использовать все остатки ниток и обзавестить теплым, красивым, шерстяным пледом. А сотворить такой плед совсем не сложно и вязать почти не придется. Можно изготовить ткацкий мини-станочек своими руками, смотрим как?

[показать]

[показать]

[700x525]

[показать]Взять легкий крем или молочко для тела нежирной текстуры. Добавить в него по паре капель миндального, лавандового и мандаринового масла. Затем несколько щепоток грубой морской соли и сок половины грейпфрута, все тщательно перемешать (по консистенции смесь должна напоминать сметану). Нанести маску на стопы на 15 минут, затем смыть теплой водой. Маска хорошо увлажняет кожу.

Хорошо распарить ноги, обработать пемзой, а затем нанести глицерин. Сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Оставить маску на 2-3 часа или на всю ночь.

Тщательно перемешать 1 желток, 1 ч. ложку меда и ½ ч. ложки лимонного сока. Нанести смесь на распаренные и обработанные пемзой ступни. Надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Маску держать в течение нескольких часов или оставить на ночь.

Смешать 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой мелко нарубленных листьев свежего щавеля. Нанести маску на стопы и держать в течение 10 минут.

Взять 2 ст. ложки оливкового (миндального, шиповникового) масла, добавить в него по несколько капель витаминов А и Е в масле. Перемешать, нанести на распаренную кожу стоп и хорошо помассировать. Затем надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Маску держать в течение нескольких часов или оставить на ночь.  

Идея не только для тех, кто не силен в шитье. Если вас беспокоит лишний вес и бесформенность любимого тела - вам нужна именно такая туника. Идея на самом деле суперская) У меня полно таких отрезов, до раскраивания которых не доходят руки. А тут, посмотрите сами, ничего и делать-то не нужно. За 15 минут!!! можно создать себе наряд. Важно, материал должен быть достаточно эластичным. Если вас пугают такие длинные рукава, вы можете сделать их покороче)

[показать]

[658x700]

Не забывайте об украшении туники

[показать]

[показать]

[показать]

======

http://fitnes-doma.blogspot.com/

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!

.

Как Татьяна Тарасова похудела. Правила её диеты.

http://www.justmj.ru/forum/21-492-1
[показать]
1. Приём пищи должен быть не реже 5-6 раз день.
2. Последний ужин в 18.00!
3. Исключено: Всё жаренное, мучное, сладкое(торты пирожные и т.д.).
4. Доминирующие продукты: Фрукты, овощи, орехи.
5. Размер порции должен помещаться в стакан или на вашу ладонь.
6. Ежедневное употребление воды в чистом виде, около 2-3х литров.
7. Каждое утро начинать со стакана воды с ложкой яблочного уксуса.
Вот, пожалуй, и всё. Далее каждый человек сам решает, что ему хочется съесть и когда. Главное не переедайте!
Татьяна Тарасова, таким образом, уже похудела на 30 килограмм, а в планах ещё хотя бы 15! =) Сейчас она чувствует себя прекрасно, к ней возвращаются силы, и она, кстати, заметно помолодела и похорошела! Так что не важно, сколько Вам лет, лучше поздно, чем никогда. Так что дерзайте, худейте, молодейте и хорошейте!
Конечно же не забывайте про физические нагрузки, ведь без них ни одна диета не будет реально действовать.
Пробуйте совмещать диету и например с массажем для похудения, а так же маслами для

Как сделать браслет из бисера

Посмотрите очень подробный мастер класс как можно сделать модный браслет из бисера. 

[700x525]
[700x525]

[700x524]

С самого детства я помню, что мама  свои болячки лечила овсом - печень и заболевания дыхательных путей.

И для нас с сестрой, когда заболевали,  главное средство против болячек был овёс - запаренный, отварной и всякий разный. Отсюда моё трепетное отношение к этому волшебному продукту. И до сих пор самое главное для меня запастись в конце лета-осенью овсом и шиповником (это ещё один продукт, к которому я так же трепетно отношусь).

И, если уж до кучи, то третьим и четвёртым необходимо-полезным продуктом является для меня красная свекла и молочная сыворотка. Но это уже в других сообщениях...

upDiet.info

Очищение печени овсом

Сегодня уже мало кто сомневается в необходимости чистки организма от шлаков и всевозможных вредных накоплений. Очищение печени овсом можно с легкостью осуществить в домашних условиях – эта простая и доступная процедура приобретает все большую популярность.

Коротко о пользе овса

Зерна овса – сбалансированный самой природой «коктейль», состоящий из белков, жиров и углеводов, необходимых для нормальной работы человеческого организма. В состав овса входит группа витаминов (А, Н, РР, В1, В2, В3, В6, В9) и минералов (это железо, калий, кальций, кремний, йод, фтор, цинк и еще 20 элементов). Этот полезный продукт оказывает обволакивающее, противовоспалительное, кроветворное, мочегонное и желчегонное действие. Существует несколько рецептов приготовления целительной субстанции, эффективно и совершенно безопасно очищающей печень. Обратите внимание – в любом из рецептов предлагается использовать неочищенные и непротравленные зерна овса.

Рецепт овсяного напитка для очищения печени, вариант № 1

Зерна овса измельчают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипящей водой из расчета: 1 ст.л. полученного порошка на 1 л жидкости. Через 12 часов настой готов к употреблению. Его пьют трижды в день перед едой по 150-200 мл (в теплом виде). Длительность курса – 2-3 месяца.

Рецепт овсяного напитка для очистки печени, вариант № 2

Небольшой серебряный предмет опускают в воду (1.5 л) и доводят до кипения. Убрав серебро из воды, насыпают 150 г вымытых зерен овса, ставят на слабый огонь и варят четверть часа. После этого посуду укутывают полотенцем и оставляют в тепле на пару часов. Готовый настой процеживают и пьют трижды в день за 30-40 минут до еды по 500 мл. Курс чистки длится всего 10-15 дней.

Рецепт овсяного напитка для очищения, вариант № 3

300 г заранее вымытых зерен овса помещают в эмалированную посуду, заливают горячей водой (3 л), ставят в разогретую духовку и пару часов прогревают при температуре 150? С. Остывший настой процеживают, тщательно отжимая зерна. Жидкость принимают по 150 мл дважды в день (на голодный желудок, обязательно – в теплом виде). Курс чистки – 3-4 недели.

Рецепт овсяного напитка, вариант № 4

300 г промытых зерен овса помещают в чугунную посуду, заливают теплой водой (2.5-3 л), доводят до кипения и убирают с плиты. Посуду укутывают и дают отвару постоять ровно сутки. После этого его процеживают и употребляют по предыдущей схеме.

Рецепт овсяного напитка для очищения печени, вариант № 5

100 г вымытых зерен овса заливают холодной кипяченой водой (1 л) и дают постоять 12 часов, периодически перемешивая настой. После этого его процеживают и принимают трижды в день по 100 мл (на голодный желудок). Курс чистки – 3-4 недели.

Во время очищения печени овсом стоит отказаться от жирной, грубой и тяжелой для желудка пищи. Периодичность курсов – 1-2 раза в год.

Специально для upDiet.info – Лариса Коваленко

Я думаю с такой проблемой , наверное, сталкивался каждый . У каждого свои способы . А вот ещё один способ. Может кому поможет. Но это мне кажется подходит только к кожаной обуви или прессованной коже.

[показать]