Не забывайте весной ухаживать за ноготками! Маска для ногтей из лимонного сока и йода будет очень полезна в период авитаминоза. Есди ваши ногтики ломаются и слоятся, обязательно попробуйте применить ее. Вы увидите, как ногти станут гладкими, красивыми и приятными на ошупь.
Топ своими руками. Выкройки от 36 до 58
Выкройки для размеров 36,42,46....до 58
Это чудесный домашний рецепт. С его помощью вы сможете вылечить шишку на ноге у основания большого пальца и красоваться симпатичными ножками летом.
|
[525x700]
[525x700]
3.
[525x700]
4.
[525x700]
5.
[525x700]
6.
[525x700]
7.
[525x700]
8.
[525x700]
9.
[525x700]
10.
[525x700]
11.
[525x700]
12.
[525x700]
13.
[604x372]
[показать]Это рецепт мази, которая просто замечательно помогает при воспалениях. К тому же, мазь хороша при артрите, артрозе и остеохондрозе. Если болееете бронхитом, то так же можете исползовать ее для лечения. Деткам мазь тоже подходит. А вот действие у нее практически мгновенное!
Это рецепт мази, которая просто замечательно помогает при воспалениях. К тому же, мазь хороша при артрите, артрозе и остеохондрозе. Если болееете бронхитом, то так же можете исползовать ее для лечения. Деткам мазь тоже подходит. А вот действие у нее практически мгновенное!
[604x445]
Как известно, любое диетическое питание является стрессом для организма. Особенно если в жизни присутствует напряженный рабочий график и интенсивные физические тренировки в спортзале. Но есть сбалансированные диеты, позволяющие сберечь здоровье и похудеть, не изнуряя организм голодом.
Эта 90-дневная диета популярна благодаря принципу раздельного питания. Авторы диеты являются Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Основываясь на азах раздельного питания, он углубили их. В результате было предложено кушать лишь определенные сочетания продуктов на протяжении дня.
Такое правило позволяет худеть без стресса. Результат - возможность похудеть до 25 кг за 90 дней, то есть 3 месяца. Диета запускает процесс похудения, поэтому сброс килограммов продолжается и после прекращения диеты - приблизительно 3 кг за следующие 3 месяца.
Итак, 90 дней диеты следует разделить на четырехдневные циклы, которые будут повторяться.
1-й день - белковый
Употребляем молочные и мясные продукты. Дополняем их овощами, небольшим ломтиком черного хлеба.
2 день - крахмальный
Употребляем бобы, корнеплоды, крупы. Добавляем в рацион овощи.
3 день - углеводный
Разрешены мучные изделия и выпечка без добавления яиц и молока. На ужин разрешаются сладости в малом количестве - шоколад, мармелад, мороженое, пирожные.
4 день - витаминный
Употребляем фрукты, семена и орехи. Можно сочетать их с овощами.
Каждый 29-й день - разгрузочный. Не забываем о нем.
За 90 дней диеты получается всего 3 разгрузочных дня. Чтобы не забыть - распишите дни диеты в своем блокноте.
Разгрузочные дни подразумевают голодание. Разрешается пить только чистую воду.
Разгрузочный день следует за витаминным и, соответственно, перед белковым. Каждый 29-й день диеты.
Важно соблюдать график питания. Основные приемы пищи - с 12 до 20 ч. В это время мы обедаем и ужинаем. С утра и до полудня едим мало, в основном фрукты. Но пьем много воды и других некалорийных напитков, к которым можно отнести сок, травяной или зеленый чай. За день стараемся выпивать около 2-х литров воды. Самое обильное питание - это время обеда. На ужин употребляем в 2 раза меньше еды, чем во время обеда. Между приемами пищи разрешается съесть 1 фрукт.
Если вы желаете выбрать другой способ сбросить лишний вес, то сайт http://evehealth.ru/ предложит лучшие диеты для похудения и здоровое питание. Тонкая талия и хорошее самочувствие важны для каждой девушки или женщины. Так что не теряем время даром, а читаем советы и рекомендации на Evehealth.
Рекомендуем вам использовать для этого простого и нежного джемпера приятную на ощупь пряжу из натуральной шерсти и кашемира.
[показать]
[показать]
3 стакана муки
1 стакан минералки
1 ч. ложка сахара
1 щепотка соли
3 ст. ложки водки
1 ст. ложка сметаны (не обязательно, но я добавляю)
1 стакан сахара
2/3 стакана воды
1 ч. ложка медаАвтор Ананда.
Недавно мне рассказали о средстве, которое способно сотворить чудо даже с хилыми, болезненными растениями. Банановая кожура для комнатных растений — одно из самых действенных удобрений!
ИСТОЧНИК:http://cluclu.ru МК по вязанию милого мягкого мишки в одёжке. Очаровательный ХеппиМих порадует вас и ваших деток, став приятным подарком ручной работы или очередным экспонатом в домашней коллекции хэндмэйд игрушек. Над созданием этого медвежонка придётся потрудиться, но результат того стоит!
[показать]
Нам понадобится:
• Ниточки мягкие двух цветов, можно немного ворсистые (в МК Велюр). Основного цвета (молочного) меньше 50г хватит, а дополнительного (беж) совсем чуть-чуть.
• Синтепон (холофайбер) в качестве наполнителя
• Маленькие бусинки для глаз
• Черная нить для вышивки носа (или готовый носик)
• Для одежки: лучше мягкая нить, в Мк хлопок с акрилом Гавайи (225м в 50г), пуговка
• Крючок (1,5), спицы, игла для сшивания деталей
Наполняем детали в процессе вязания плотно, но не туго.
Условные обозначения:
Сбн – столбик без накида,
прибавка – в 1 петлю предыдущего ряда провязываем 2 сбн,
убавка – 2 петли провязываем вместе,
ссн – столбик с накидом,
вп – воздушная петля
П – петля,
Лиц. – петля лицевая,
Изн. – петля изнаночная,
Прибавка – из одной п. провязываем 2,
Убавка – две петли провязываем вместе;
В МирТесен в рубрике Своими руками вот такой чудесный медвежонок. Спасибо огромное автору публикации и автору игрушки за такую прелесть
http://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43396270474/Mishka-ot-Galinki-Malinki