• Авторизация


Убираем ненужное... 12-02-2013 10:23

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение



?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Все мы для работы,чего уж тут скрывать,используем картинки из интернета.Хотя тут уже были статьи о КОПИПОСТАХ.Но какой тут копипост,если статьи то мы пишем сами.А фото можно найти по поискам любые.

Да ладно,я ведь не об этом.Вот попалась интересеая картинка,как раз в тему.Но вот незадача,там стоит копирайтик--не оченно приятно.

Я убираю копирайт и разные ненужности програмкой Inpaint.Их у меня два варианта.

[383x400]

[500x342]

Есть и онлайн сервис ==>ЗДЕСЬ<==

Но вот попалась интересненькая программа Photo Objects Eraser 1.0.

Photo Object Eraser - это очень маленькая и легкая программа, благодаря которой вы можете в два клика удалить ненужные объекты с ваших фотографий, а после всех манипуляций еще и отретушировать их. Если вам нужно удалить водяные знаки, царапины, какую нибудь рекламу, предмет или даже человека, то это программа как раз подойдет для этого. Программа работает с такими форматами графических файлов, как BMP, PNG, TIFF, JPEG.

Что мне в ней понравилось,это то,что маркером можно выделить область для замещения,а ластиком подтереть лишнее.

ИТАК СМОТРИМ..

✂··· Читать далее

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пиво и мёд спасение для сухой кожи. 12-02-2013 09:55

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

strong>

 


  • От автора: У меня очень сухая кожа, часто просто шелушится и стягивает, пробовала разные кремы и в аптеке брала всякие мази, но этот рецепт мне очень помогает, советую и вам его попробовать.


Нам понадобиться 20 г оливкового масла,
40 г меда и 2 ст. л светлого пива.
Все это смешиваем в кастрюльке и держим
на паровой бане , (но не перегреваем, так как при температуре 40 градусов мёд умирает), регулярно помешивая.
После того как мед раствориться снимаем с огня
и переливаем в баночку или чашечку.
Пока все это остывает, очищаем кожу
от косметики и грязи.
Можно сделать легкий пиллинг, например,
из молотого кофе смешанного со сметанкой.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Потрескавшиеся пятки: лечение 12-02-2013 09:51

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение



Берете обычный рыбий жир, смазываете им обильно ступни, укутываете их полиэтиленовой пленкой и надеваете сверху хлопчатобумажные носки. Такой компресс делается на ночь.

heart

Берем упаковку (10 таблеток) аспирина, разводим до состояния жидкой кашицы, добавляем несколько капель сока лимона.

Этой смесью смазать ноги, укутать также в пленку и надеть носки. Через полчаса можно смывать маску для ног и нанести питательный крем.

heart

Старики часто на ночь натирают хозяйственным мылом пятки — и правильно делают! Утром смыть водой, ступни будут значительно мягче.

heart

Смешать прокрученный на мясорубке лист белокачанной капусты, луковицу, добавить меда и посыпать мукой для густоты. Такой облегчающий боль компресс периодически накладывать на потрескавшиеся пятки.

[570x269]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска с аспирином 12-02-2013 09:48

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение



[показать]

 

Маска с аспирином - одна из эффективных очищающих масок, позволяющая избавиться от акне, слегка отбелить кожу и сузить расширенные поры.

Для приготовления этой маски понадобится аспирин (ацетилсалициловая кислота), вода. Главное использовать обычные таблетки аспирина, а не шипучие. Воду желательно использовать очищенную или кипяченую.

Для жирной кожи применяется один рецепт маски, для нормальной и комбинированной другой. Сухая и чувствительная кожа не нуждается в данной процедуре. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Профилактика и лечение падагры (косточки на пальцах и шпоры) 12-02-2013 09:46

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение



[460x300]
Причиной падагры является нарушения обмена веществ (мочевой кислоты). Последняя задерживается в крови, вместо того, чтобы выделяться через почки. Возникают кристаллические отложения мочевой кислоты в суставах (преимущественно в пальцах рук и ног).

Факторами, вызывающими падагру, являются неправильное питание, избыточный вес, частое употребление алкоголя и кофе и заболевания почек.

Разросшиеся косточки: деформируется стопа, становится болезненной ходьба.

Столь же неприятны и Шпоры, образующиеся на пяточной кости. Природа этих костных разрастаний одна и та же - нарушение обмена веществ. Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).

**Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова.
ДАЛЕЕ41ы (149x58, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
отличная буженина из рульки или свиная рулька варено-печеная 12-02-2013 09:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Есть блюда, популярность которых не зависит ни от времени года, ни от температуры за окном. Абсолютные фавориты!                                 К таким относится и это.
Вот что ты хочешь делай, а требует организм солидной горячей пищи, а не листиков салата... И от такой вот рульки, конечно, не откажeмся! Ее нельзя назвать полезным блюдом, но изредка можно побаловать себя и близких этим сочным, ароматным и вкусным блюдом дополнив его соленьями и кружкой хорошего светлого пива.
[600x450]
Раньше я избегала готовить свиную рульку. Вареное жирное мясо никто не хотел есть, а в запеченном варианте получалась твердая корочка и сухое мясо. Соединила первое, второе и пиво – и в результате получилась отличная буженина из рульки.

6481c51f41c00e5e6ded908e8dd9f1c5 (54x57, 1Kb) Готовить ее долго, но она того стоит.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Палиенко, 2013 год - прогноз по месяцам 12-02-2013 09:14

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фиалка не цветёт или как заставить фиалку цвести 10-02-2013 14:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



[480x434]
Это, пожалуй, самый острый вопрос.

Существует огромное количество сортов фиалки, которые прекрасны и без цветов, особенно это относится к пестролистникам. Такие красотки способны одной своей листвой радовать взор. Но все-таки мы заводим фиалки ради их прекрасных и таких разных цветов, и, заполучив желанный черенок, мечтаем о пышном цветении.

Если фиалка нарастила достаточно листовой массы, выглядит взрослой и здоровой, но до сих пор не цветёт, стоит призадуматься, а чего же ей не хватает.


6c48905c1b7f8f38cd43cee0ff7b0b37 (64x64, 2Kb) Что делать, если фиалки не цветут? Как добиться, чтобы фиалки цвели, как на выставке?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
максимально вкусный ПИРОГ из ЛАВАША "Ленивый хычин" с минимальными затратами 06-02-2013 10:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Очень я люблю хычины, захотелось мне их, а с тестом возиться не очень хотелось. В холодильнике, как всегда в наличии лаваш. Решила я попробовать приготовить что-то подобное из лаваша. Получилось очень вкусно и гораздо проще.
[700x469]

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)На удивление просто и очень вкусно!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салат "ПАРУС" - просто совершенство! Ну оооооочень вкусный! 03-02-2013 22:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Этот салат затмит все привычные блюда: он - совершенство. Говорят, что даже если на столе будет стоять с десяток не менее вкусных салатов, к «Парусу» гости всегда проявят повышенное внимание. Так что готовьтесь принимать комплименты и делиться рецептом!

Предложенный салат нужно будет уложить слоями, выглядеть это будет очень эстетично, и, кроме того, позволит насладиться вкусовыми свойствами каждого ингредиента отдельно, а также в сочетании ...
[700x465]
images (104x104, 1Kb)Вам непременно понравится вкус этого салата
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Век живи- век учись. Секреты для теста. 01-02-2013 03:05

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение



 

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха
 
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
 
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом.
Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.
 
4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.
 
5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сливочный крем "Пятиминутка" 01-02-2013 02:55

Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение



[604x435]
Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!

Ингредиенты:

• Масло сливочное — 250 г (комнатной температуры)
• Сахарная пудра — 200 г
• Молоко — 100 мл (можно добавить 150 грамм, можно и 200, еще нежнее крем получается и менее жирный!)
• Ванилин — 1 пакет.

Приготовление:

Молоко вскипятить и остудить до комнатной температуры.
Все компоненты соединить.
Взбивать миксером до тех пор, пока масса не станет однородной, перламутрового цвета. Примерно 3-5 минут. (Иногда только после 5 минуты крем начинает взбиваться, поэтому взбивайте столько, пока не взобьется, и лучше на самой низкой скорости. Ни в комбайнах, ни блендером, как показал опыт, крем не взбивается, поэтому если нет миксера, то вбивайте в ручную венчиком или чем вам удобно)
Крем получается пышный, нежный, с лёгким ванильным ароматом.
Можно промазывать тортики и пироженки (рулеты).

[289x162]

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
[400x98]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ 31-01-2013 08:09

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение




 


[показать]

Омоложение и долголетие

 

Источник

Lkis

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - СРЕДСТВО ОТ ГЛИСТОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Часть 2 - ЛЕЧИМ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ
...
Часть 47 - КОЛОКОЛЬНАЯ ВОДА
Часть 48 - КЛАДОВАЯ СОЛНЦА.Народные рецепты
Часть 49 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств 31-01-2013 08:02

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение



 

Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств





Номер газеты: январь 2006
Автор: Сторожук Б. 

Читатель советует


Как-то наши соотечественники, долгое время жившие в Болгарии, рассказали мне об эффективном лечении без лекарств воспаления легких и бронхита всего за неделю. Вскоре мне на практике пришлось проверить «болгарский» рецепт. Моя восьмилетняя племянница заболела воспалением легких. В течение месяца ее лечили антибиотиками, но болезнь не отступала. Опробовали болгарский метод, и через неделю девочка выздоровела. С тех пор я рекомендую этот способ всем знакомым. Результат всегда положительный.

Тщательно перемешайте по 2 ст.л. сухой горчицы, муки и растительного масла. Обратите внимание на то, чтобы не осталось даже мелких комочков горчицы — иначе возможен ожог.

Разведите полученную смесь теплой водой до густоты сметаны. Если горчица свежая, «злая», добавьте не по 2, а по 3 ст.л. муки и растительного масла.

Газету большого формата сложите поперек вдвое, приложите к груди сгибом вверх (до шеи) и сделайте «выкройку» по телу: выемки в местах, соответствующих шее и подмышкам. Затем нанесите на газету слой смеси, избегая области сердца (кроме того, область сердца закройте сложенной вчетверо хлопчатобумажной тканью).

Оберните грудную клетку подготовленной газетой (смесью к телу), затем старенькой простыней (она пропитается растительным маслом) и зафиксируйте ее булавкой. Затем обернитесь еще одной простынкой, наденьте свитер и ложитесь спать. 1,5-2 часа смесь не будет печь, и за это время вы успеете заснуть. Утром снимите «лечебное одеяние».

Такое обертывание надо делать через сутки три раза в неделю, после чего вы будете практически здоровы. Для ребенка, в зависимости от его комплекции, используют либо десертные, либо чайные ложки компонентов смеси. Самым маленьким грудь надо предварительно смазать детским кремом. При отсутствии дома сухой горчицы 2 столовые ложки можно наскрести с 10 горчичников. 

У этого способа есть и противопоказания: высокая температура, болезни сердца, аллергия к горчице. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На злобу дня - болят руки. 30-01-2013 20:17

Это цитата сообщения Елена_200559 Оригинальное сообщение



[700x638]
Кто только не воспевал женские руки! А кто знает, как они болят! Ноют и "плачут"...
Глазами бы все сделала, а руки не хотят. Моя бабушка говорила:"Жена больна,- дом сирота".
Чтобы не сиротить свой дом, предлагаю свой испытанный рецепт. Банальные скипидарные ванны - ранее называемые Золмановские. Старые и забытые. Несколько теплых ванночек для рук, по одной 10 мин в день (вечером), и вы как новенькая.
Противопоказания - туберкулез, беременность и высокое давление.



Серия сообщений "Рецепты здоровья от бабушки":

Часть 1 - Чудо-мазь на все случаи жизни
Часть 2 - Тыквенное масло - ценный продукт!
...
Часть 9 - Яблочный уксус для похудения
Часть 10 - Рецепт яблочного уксуса
Часть 11 - На злобу дня - болят руки.
Часть 12 - Скипидарные ванны.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руна.Знак просьбы 30-01-2013 10:02

Это цитата сообщения Елена__Гончарова Оригинальное сообщение



Гальдрастав - Bænarstafur. Знак просьбы (Если нужно, чтобы ваша просьба (заявление, ходатайство, прошение) была удовлетворена- нанесите красной ручкой (фломастером) этот став на ладонь). Для получения положительного результата, при переговорах и на приеме у чиновников. Это из рунической серии ставов.

[показать]

Elena_Honcharova
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуалы от депрессии и усталости 29-01-2013 19:25

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение



 

[показать]С трудными жизненными ситуациями, с усталостью и депрессией  помогают справляться православные ритуалы.  
 
Если на душе, как говорится, кошки скребут, и кажется, что весь мир рушится, проведите ритуал очищения святой водой. Для этого в полночь налейте святую воду в любую емкость (тазик, кувшин). Разбавьте ее обычной теплой водой (капля святой воды, попав в емкость с обычной водой, освящает ее). Затем разденьтесь, встаньте в ванну и произнесите:
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!
Перекреститесь и облейтесь святой водой, чтобы она текла с головы до ног. Не вытирайтесь. Слегка обсохнув, умойтесь святой водой. И сразу, выбросив все мысли из головы, ложитесь спать. Утром вы проснетесь заново рожденным.
 
Второй ритуал применяется, когда надо восстановить здоровье, прибавить жизненной энергии. Для этого наберите святой воды из трех разных церквей. Слейте ее в одну бутылку или банку. Каждое утро, как только встали, умывайтесь этой водой и вытирайте лицо подолом ночной сорочки.
Умываться так надо не менее недели.
 
Убрать плохие мысли (и сглаз), поможет следующий ритуал.
 Возьмите монеты на сумму 3 рубля в руку и идите в церковь. Там, с мелочью в кулаке, нужно отстоять службу. После службы идите на любой перекресток, встаньте на пересечении дорог и бросьте монеты себе за спину. Уходите, не оглядываясь: все плохое останется позади.
 
Эти три ритуала,несмотря на кажущуюся простоту, весьма эффективны. Обычай вытирать лицо подолом рубашки имеет родовое начало: подол женщины - это символ «первой колыбели» человека, он имеет силу исцеления. Наши предки говорили: «В подол мать уложила, им от беды и отходила!». Третий способ избавления от негатива(на перекрестке с мелочью), тоже действует эффективно. Ведь монеты, побывав в руках многих людей, впитывают все беды и горести их прежних обладателей. Выбросив их, вы сбрасываете весь накопленный негатив. Поэтому не следует держать в кошельке много мелочи: старайтесь потратить ее поскорее. Даже мелочь, увиденная во сне, сулит слезы и печали. И упаси вас Бог поднимать на перекрестках мелочь: вместе с ней вы заберете проблемы человека, который эту мелочь обронил или намеренно выкинул!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог с орехами. 29-01-2013 19:21

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Яблочный пирог с орехами.

Очень вкусный получается этот яблочный пирог. Ещё очень хорошую нотку вносят орехи. Ну , а в прочем знакомтесь с рецептом. Мне рецепт очень понравился, так что буду печь и Вам предлагаю испробовать.

[478x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практика развития экстрасенсорных способностей 29-01-2013 19:19

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение



Практика развития экстрасенсорных способностей

 
 
[показать]Многие люди сейчас мечтают об этом, потому что всегда приятно знать больше других. Века запретов прошли, стала доступна информация, тема непознанного обрела широкую огласку. Нет ничего невозможного, а экстрасенсорные способности есть в каждом, нужно лишь уметь их в себе замечать. Развить экстрасенсорику можно достаточно быстро, за пару месяцев, если упорно стараться и верить в результат. Метод заключается в повышении чувствительности к тонким мирам, усилении эфирного и астрального тел, которые у обычных людей атрофированны, расширении восприятия.

Для начала работы нужно поверить в саму возможность иного мировосприятия. Излишний скептицизм исходит от нежелания познать новое, от страха перед ним, и перед ответственностью за свои взгляды (легче их заимствовать, не проверяя на правильность). Логический анализ не учитывает очень много факторов, в то время как душа, имеющая связь со всем живым, может «видеть их», и возможный результат, к которому совокупность этих факторов приведет. Более того, на эти факторы можно воздействовать, моделируя события. Поэтому во время практик отключите логику, она не даст вам желаемого результата, поскольку оперирует лишь физическими органами чувств и общепринятыми шаблонами, либо крайностями, или неполной, возможно неверной информацией, с помощью нее невозможно узнать новое, она действует в уже известных, «огороженных» пределах.

Первое упражнение


Рассчитано как раз на отключение логического анализа и самоконтроль. Выполняется оно довольно просто: нужно попытаться представить, что находится за стеной, или за любым другим препятствием (в шкафу, тумбочке, за дверью, в соседней квартире). Сейчас не важно, насколько эта информация будет достоверной, цель — отключение логического, шаблонного мышления. Не пытайтесь анализировать и вспоминать, просто представляйте первое, что приходит в голову. Легко и непринужденно, без творчества и попыток «нарисовать» картинку искусственно. Ее нужно просто представить. Это основа ясновидения.

Выполнять упражнение можно сколько угодно до того момента, пока вы не устанете, и просто не сможете подавлять стремление выдумать, вообразить, вспомнить, проанализировать. Скорее всего, это будет сопровождаться злобой и раздражением. Практику нужно заканчивать, и повторить через несколько часов или на следующий день.

После этого упражнения вы можете почувствовать головную боль, такое ощущение, как будто вы долго решали сложные задачи. Усталость будет духовная, и это очень хорошо — душе тоже нужна тренировка. Качками тоже не за один раз становятся.

Повторять нужно до тех пор, пока вы не научитесь «видеть» легко, без внутреннего сопротивления. Так же вас может удивить высокая точность видения при хорошей концентрации. Первый успех уже есть, до полноценного развития экстрасенсорных способностей осталось закрепить и усилить навыки.

Второе упражнение


Призвано повысить восприимчивость к тонким телам и концентрацию. Оно так же очень просто в исполнении, это медитация, во время которой ничего ненужно делать кроме слушания тишины и созерцания. Для этого понадобится тихое место, вполне подойдет обычная квартира, в которой нужно остаться одному. Не обязательно, чтобы было совсем тихо, главное, чтобы не было отвлекающих звуков: газонокосилка, трасса под окнами, музыка. Это только для начала, потом вы сможете сохранять концентрацию даже в очень шумных и суетливых местах. Покой в душе необходим, чтобы воспринимать ее позывы. В первый раз лучше использовать какую-нибудь комнату, лучше всего освещенную естественным светом, но не у окна — там вам будет сложнее сохранять состояние покоя внутри себя. После нескольких успешных практик уже можно будет пробовать на балконе, откуда лучше слышны звуки улицы, и возможно увидеть кого-то в окно (но такую задачу не нужно перед собой ставить).

Первая часть выполняется с открытыми глазами. Постарайтесь избавится от мыслей, освободить свой ум. Отключайте ВД (внутренний диалог) хотя бы на 10-20 секунд, постепенно увеличивая этот промежуток. Делайте это легко, без агрессии и раздражительности, просто отпускайте мысли, заставляющие вас постоянно тратить силы на бесполезные дела. Прислушивайтесь к звукам, но не осмысливайте их, а просто слушайте. Если это речь — не анализируйте ее, не поддавайтесь на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Методы устранения тревоги по Фрейду . 29-01-2013 19:19

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение



Методы устранения тревоги по Фрейду

 

[330x265]

Как известно, мы должны быть благодарны Фрейду за многое. В том числе за то, что он классифицировал те механизмы подавления тревоги, которыми пользуется психика человека, чтобы защитить своего хозяина от фрустрации и потери жизни.

Когда-то я уже поднимала эту тему и не раз, но такие базовые и очень информативные вещи, стоит снова и снова освежать в памяти.

Познакомившись со всеми известными психиатрии способами психики человека справиться с тревогой, мы разгадаем загадки «странного поведения» нашего окружения.

А выучив эти способы назубок, мы сможем использовать их с пользой для себя — вовремя останавливаться и не становиться рабами неэффективной, вредной модели борьбы с тревожащими мыслями и событиями.

***
Напомню всем — есть только один способ работы с тревогой, травмой, который Фрейд и другие психотерапевты считают здоровым, неопасным и продуктивным. Это — сублимация.

Все остальные, так или иначе — нездоровы и вредны. Вы, конечно, можете, иногда прибегать к ним, как иногда мы прибегаем к целой рюмке коньяка, чтобы снять стресс. Но становиться запойным пьяницей — это совсем другое, согласитесь.

Итак, нездоровые способы реакции психики на травмирующий фактор. Вот они.

Самый нездоровый способ борьбы с тревогой — Вытеснение.

Как узнать, что у вас — вытеснение? Вытесненная в подвал бессознательного тема тревоги обязательно начинает проявлять себя в неприятных и страшных сновидениях. Вариант — в случайных оговорках или описках. Потом — в психосоматических симптомах.

Вытеснение — отнимает у человека энергию. Ведь вся его жизненная энергия тратится на то, чтобы удержать в подвале бессознательного упрятанную туда мысль о плохом.

Как лечить вытеснение? Обращать внимание на свои плохие сны, оговорки, слушать своё тело.

Ещё один нездоровый способ борьбы с тревогой — Проекция

Есть мысли, чувства и желания, которые мы считаем для себя абсолютно неприемлемыми, кощунственными, стыдными.

Если бы мы не были упёртыми фанатиками, то и проблемы бы не возникло. Но упёртый фанатик не может допустить и мысли о том,что «это плохое» хочется сделать именно ему.

Тогда упёртый фанатик начинает приписывать свои собственные «неприемлемые мысли» другим людям.

Так возникают люди, которые учат нас, что «весь мир состоит из воров, мошенников, шлюх и предателей»

Как вылечить проекцию? Позволить себе «грешить».

Неправильная борьба с тревогой — Замещение

Его описывает поговорка: «На молоке обжёгся — на воду дует». Иногда человек не может разозлиться на того, от кого — страдает. И тогда такой человек вымещает свою фрустрацию на более слабом и невинном субъекте, который здесь ни при чём.

Так, разочарованная и уязвлённая женщина, страдающая от неидеального поведения мужа, неадекватно реагирует на проступки его (их) ребёнка.

Так, мужчина, которого унижают на работе, становится тираном по отношению к своей «Клаве», которую с удовольствием обзывает толстой, глупой, плохо одетой, немолодой и некрасивой.

Как вылечить Замещение? Не бояться разбираться с настоящими своими обидчиками. Или научиться прощать их. Потому что манера обижать невиноватых до добра не доводит.

Неправильная борьба с тревогой — рационализация

Это когда человек сознательно убеждает себя в том, что жидкость, которая журчит ему в глаза,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии