Раздражение — очень неприятное чувство, хорошо знакомое всем нам. Кто-то раздражает нас, кого-то раздражаем мы. Давайте поговорим о том, почему это чувство с нами случается и как от него избавиться. Но сначала, разберемся, что вообще такое «раздражение», как оно устроено и откуда берется. Ответив на эти вопросы, мы от раздражения избавиться еще не избавимся, но ясное понимание происходящего позволит снизить интенсивность эмоций и не наломать дров лишний раз.

Как и любая эмоция, раздражение возникает не на пустом месте. Чтобы возникло такое резкое душевное переживание, для него нужны определенные внутренние предпосылки. Например, одно и то же действие, кого-то может раздражать, а кого-то — восхищать. Действие одно, реакции разные — это говорит о том, что раздражение — штука не универсальная, а очень индивидуальная. Да, иногда, разных людей раздражают одни и те же вещи, но это говорит всего лишь о совпадении у них внутренних установок, а не о том, что раздражитель имеет всечеловеческую значимость.
В философии и психологии происхождение чувства раздражения никогда не было секретом — в действительности, все очень просто и довольно очевидно. Но с одной оговоркой — все встает на свои места, только если признать наличие у человека того, что в психологии называется «бессознательным». Проблема в том, что о наличии неосознаваемых слоев души известно далеко не всем или о нем знают, но только на абстрактном уровне — «Ну, да, есть где-то там что-то там у кого-то там».
[215x166]После стольких лет популяризации психологии, такая неосведомленность о собственном устройстве сродни незнанию того, что земля круглая. И тем не менее, очень часто люди упорно не верят, что у них внутри есть что-то такое, чего они не знают и совершенно не контролируют. Тем самым, они приравнивают все свое существо, к своему сознаваемому «Я», со всеми его заморочками и противоречиями, а между тем, наше повседневное «Я» — только легкий отголосок того, что происходит на гораздо более глубоком уровне. Наше «Я» — это маленький островок на поверхности океана, покрывающего всю планету. Именно этот океан бессознательного определяет течение нашей сознательной жизни, как бы нам не не хотелось верить в обратное.
Так вот, корни чувства раздражения, которое мы регулярно испытываем, лежат в области бессознательного. Именно поэтому, раздражение так бесконтрольно и так всевластно. По большому счету, у маленького щупленького «Я» нет никаких шансов противостоять Океану. Когда раздражение уже начало накатывать, от него не спрятаться. Бесполезно ему сопротивляться — шторм закончится только тогда, когда закончится.
Все, что можно делать в этом состоянии, это смириться и постараться не совершать резких движений — не рубить с плеча, не принимать важных решений, не выплескивать свое раздражение на окружающих. Тем более, что окружающие и даже тот раздражитель, что вызвал эту бурю, ни в чем не виноваты. Помните первый абзац? — Раздражение — это наша индивидуальная реакция на чужое поведение, которое, само по себе, не несет никаких аллергенов. Это наша личная психологическая аллергия. Разве может быть в этом «виноват» кто-то, кроме нас самих?
Смотрим дальше. Почему получается, что нас раздражает то, а не другое? Кого-то раздражает чужая неряшливость, кто-то с ума сходит от чужого хвастовства, кто-то целый день переживает из-за нахала вклинившегося без очереди… Почему так? Ведь тот неряха сам себя не раздражает. Хвастун от своих речей искренне балдеет. И нахал тоже, скорее, собой гордится, чем на себя раздражается.
Дело в следующем — раздражаемся мы на то, что вызывает у нас внутри какой-то отклик, какое-то созвучие. Примерно так же, как два одинаковых камертона начинают звучать вместе, если звякнуть по одному из них. В позитивном контексте это явление называется «эмпатия» — душевное созвучие,

Болезни сердца , пороки связаны с самолюбием.
Неправильная жизненная идея ( неправильный образ жизни) приводит к заболеванию сердца, являющегося средоточием наших духовных дел.
Зрение ухудщается у того, кто неправильно воспринимает мир.
Заболевания связанные с желчью - это от злости, такие люди часто раздражаются, нервничают, злятся на такие вещи, на которые не стоило бы обращать внимание.
У людей с "желчным", озлобленным характером возникают проблемы с желчью.
Остеохондроз, заболевания копчика, крестца - это финансовые проблемы.
Отрицательные эмоции, подавленная агрессия может обернуться остеохондрозом.
Остеохондроз - расплата за гордость.
Грыжа - от проклятий.
Разрушаются зубы - привычка плохо отзываться о людях, о себе, о своей судьбе, особенно о родителях.
Причина парадонтоза - злословие в адрес отца.
Болезни зубов - расплата за сластолюбие.
Опухоли - это обиды.
Склероз - от недостатка психической энергии.
Если человек не переваривает то, что ему говорят - это передается в желудок.
Язва желудка - фиксированное неотступное переживание
Хитрость приводит к болезни желудка.
Болезни желудка - расплата за чревоугодие.
Если болят руки или переломы рук - это говорит о том, что человек берет то, что "плохо лежит".
Ноги болят - если человек куда-то ходит втайне и скрывает это.
Коленки болят - у гордых, надменных людей.
Если болят ноги утром - надо сменить работу.
Если болят ноги, когда идете домой, нужно что-то изменить дома.
Когда мы ждем удара в спину от других - заклинивает по центру позвоночника.
Верх спины до лопаток - эмоциональная поддержка людей. ( Если ты надеешься на чью - то поддержку).
Болезни позвоночника - расплата за гордость.
Варикозное расширение вен - семейные проблемы и конфликты.
Заболевания кишечника бывает у людей, которые стараются подчинить себе других.
Привычка видеть всегда только плохое.
Страх перед действием ("медвежья болезнь") приводит к заболеваниям кишечника.
Астматические симптомы - если нет светлого настроения в душе.
Бронхи - от злопамятства, от постоянной ненависти к конкретному лицу.
Дыхательная система - человек перестает самостоятельно думать, решать свои проблемы, не живет своим умом.
Астма - нереализованное властолюбие, отрицательные эмоции, подавленная агрессия.
Кожные заболевания - это подавленная враждебность к кому -то, к чему-то или постоянные тревоги.
Стенокардия - расплата за гнев, злобу.
Камни - это психологические обиды, злопамятность.
Сахарный диабет - следствие переживания неудовлетворенности отношением к себе близких или значимых людей, расплата за сластолюбие, лень.
Наркомания и алкоголизм - это пониженный уровень любви в нашей душе, желание уйти от нерешенных проблем, слабость духа.
Печень - сдерживаемая агрессивность, подавленный гнев, тщательно скрываемая враждебность, страх.
Болезни почек - расплата за уныние, жалость к себе, страх, жадность и ревность поражают почки.
Толстый и тонкий кишечник - социальная неудовлетворенность.
Заболевания желудочно-кишечного тракта - следствие неутоленных притязаний, когда чего-то очень сильно хочется, к чему-то очень сильно стремятся, но не получается.
Гипертония и тахикардия - следствие подавленной ярости, гнева и страха.
Зависть - гниль для костей. 

 

На что влияют наши мысли и заботы? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет следующая карта, под названием «Карта тела и духа». [475x700]
Как утверждают авторы карты: «Тело человека - это карта его проблем». С этим можно соглашаться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума помещенного в человеческий костюм. От того как мы управляем телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и т.д. Но если ваши мысли заняты проблемами, то контроль над телом теряется и вся система начинает работать без «царя в голове». Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше или другими словами выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

P.S. Одно из лучших средств против болезней - хорошее, позитивное настроение. Одним из способов достижения хорошего отношения к себе - это уделить внимание своей внешности. Например, одно из популярных медицинских направлений сегодня - косметология, как раз и направлено на то, чтобы сделать человека красивым и, соответственно, счастливым! А как мы поняли из статьи, здоровье и состояние духа очень взаимосвязаны.

 

Та истинная жена, которая искусно выполняет все домашние дела.


Муж должен искусстно выполнять все обязанности вне дома и не должен напрягать в этих вопросах жену. Смешно и некрасиво выглядит для мужчины ситуация, когда он в этих вопросах надеется на жену. Он не должен напрягать жену в этих вопросах. Обязанностью мужа является обеспечивать семью материально, правильно организовать жизнь близких, вдохновлять их выполнять свои обязанности и долг и т.д. А жена правильно организовывает все внутренние дела так, что муж об этом не беспокоится. Но это не означает, что муж ничего не помогает по дому, а жена никак не помогает во вне мужу. Ответственность за домашние дела несёт жена, а муж несёт ответственность за обеспечение семьи материально, за организацию внешней жизнидеятельности семьи, за нравственную силу семьи и т.д.


Если жена не справляется со всеми делами дома, то муж может даже постирать бельё, но она должна сказать какое бельё надо стирать, где лежит таз, где и какой порошок надо взять, какая температура воды должна быть, сколько времени замачивать, сколько и как стирать, какое бельё с каким нельзя замачивать, какое бельё как надо выжимать, куда ложить чистое и как правильно что развесить и сушить. Если она этого не сделала, то нельзя обвинять мужа в том, что он положил красное с белым, залил это горячей водой и ушёл звонить на час по поводу своей работы. Думать об этих вещах не является обязанностью мужа, хотя в выполнении каких-то обязанностей муж помогать должен. Эти вещи надо хорошо понять женщине и не требовать того, что для мужа недостижимо.

Та истинная жена, которая рожает хороших детей.

Имеется в виду, что эти вещи являются закономерными качествами верной жены. Если женщина имеет плохие качества, она рожает плохих детей.

Рождение хороших или плохих детей зависит в большей степени от судьбы женщины. Если она обладает всеми хорошими качествами женщины, это добротой, состраданием, мягкостью характера, чутким отношением к окружающим, способностью быть снисходительной, скромностью, которое при развитии разума может перерасти в смирение, склонностью служить и принимать взгляды мужа, такая женщина, несомненно, будет иметь очень хороших и одарённых детей. Если у неё нет таких качеств, она груба, холодна, нечутка, всё это приводит к разным изменениям в женском организме, прежде всего к гормональным, и женщина не сможет нормально рожать, вскармливать и воспитывать ребёнка. Если женщина исправляет свои качества характера, то у неё быстро восстанавливаются гормональные функции, которые поддерживают её здоровье и красоту. Если гормональные функции падают, то у неё теряется и красота, и здоровье, и способность рожать хороших детей. И секрет женского успеха в жизни заключается в том, что он всё это у женщины будет хорошо только в том случае, если она не перестаёт работать над своим характером. Если она перестаёт это делать, то всё её благочестие может быстро пропасть.

Та истинная жена, которая дорожит мужем пуще собственной жизни.

Здесь не говориться о качествах мужа, истинная жена в любом случае дорожит им.

Часто женщины в ответ задают вопрос: "А что если мой муж не достоин чтобы им дорожили?" Всё равно она дорожит им. Что в этом случае происходит? Муж постепенно становится таким, каким видит его жена, или развивает такие качества, которые замечает в нём жена. Но это происходит не сразу, а постепенно. Чтобы изменить близкого человека необходимо очень большое терпение. Не так, что хочет видеть мужа с определёнными качествами, а если их не находит, то разочаровывается. Если жена ничего не говорит мужу плохого, но разочаровывается в том, что чего-то в нём не нашла, то муж уже таким не станет. Даже если муж не имеет каких-то качеств, то жена должна пытаться их в нём найти. А если он начинает их слабо проявлять, то она этому должна очень радоваться. Если жена радуется любому хорошему поступку мужа, то муж

Новая жизнь. Вы давно хотели начать новую жизнь. Новый год прошел, понедельник тоже. Вам уже далеко за… Работа не радует, накопилась усталость и страх. Как начать наслаждаться жизнью?

Во-первых, освободитесь от страхов. Не надо рисовать в своем воображении картины своего печального будущего. Лучше думайте о том, чем бы вы хотели заняться. На что у вас всегда не хватало времени? Что вы нее можете не делать?

Во-вторых, откройтесь переменам внутри и вокруг вас. Научитесь отпускать и расставаться с тем, что ценили всегда. Оставьте жадность. Поймите, что для вас по-прежнему важно, а что уже можно оставить. Ну, нельзя же все время приобретать и потреблять. Только так вы сможете жить по-настоящему.

Направьте энергию на общение, сохраните прежние позитивные связи, создайте новые.

Постоянно реализуйте себя в творчестве, занимайтесь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие. (Но не постоянное увлечение телевизором).

Главное – сохранять интерес к жизни, к себе и уметь увлекаться новым! Радость от открытия приносит огромное количество позитивных эмоций. Мы живем до тех пор, пока узнаем что-то новое.

Не зацикливайтесь на себе, радуйтесь тому, что есть. Не жалейте о том, что не удалось.

Чувствуйте вкус к жизни. Удивляйтесь! Маленькие радости окружают нас со всех сторон. Главное – уметь их замечать и принимать каждый новый день как подарок.

Не следите за чужими успехами и неудачами, не сравнивайте себя с другими, а только с собой прежним. Обязательно отмечайте свои успехи и хвалите себя.

Будьте добры и отзывчивы. Добрые бескорыстные дела усиливают чувство наслаждения жизнью.

Освободитесь от старых обид. Напишите «письмо прощения» обидчику (отправлять не надо!). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Увидите, что жить станет гораздо легче.

Учитесь благодарить. Близких, друзей, незнакомых людей, жизнь, Вселенную. За все хорошее.

Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и приведут вас к чему-то, а не от чего-то.

Заботьтесь о своем теле, здоровье, внешности. Высыпайтесь, гуляйте, прислушивайтесь к своему организму. Радуйтесь!

Полюбите природу, почувствуйте себя ее частичкой. Вы обретете гармонию с самим собой. Этому можно научиться только у природы.

Пусть ваша новая жизнь после 50 будет здоровой, радостной и достойной!

 

1. Не вступайте в СПОР. Спор - это форма агрессии. В этой ситуации человека легче всего "выбить из колеи", т.к в споре его заставляют раскрыться, пойти на контакт, что позволяет агрессору легко вторгнуться в ваше сознание.

2. Не отвечайте на ОСКОРБЛЕНИЕ. Не ответив на оскорбление, вы погасите его. Оно отлетит от вас и вернется к своему автору.

3. Не нападайте, не проявляйте агрессию. Таким образом, вы сэкономите энергию, не потратите впустую силы своего "Я".

4. Не отвечайте на вопросы, задаваемые со злым умыслом. Помните, что есть вопросы разрушительные, а есть созидательные. По-настоящему понимающие вас люди практически не задают вопросов. А если и задают, то делают это в мягкой форме - полувопросительной-полуутверждающей. Задающий созидательный вопрос не совершает насилия над вашим личным течением мысли, не старается перевести это течение в другую, чужую колею.

Разрушительный вопрос направлен на то, чтобы сбить вас с толку. Он задается, чтобы подавить вас, подчинить ход ваших мыслей другому человеку. Не отвечайте на такие вопросы, не пускайте их в свое сознание - и тогда они не будут заставлять попусту работать ваши мысли и истощать вас.

5. Никогда не допускайте высокомерия по отношению к миру, к окружающим людям.

6. Если вы чувствуете, что можете помочь кому-то - помогите. Но не навязывайте свою помощь. А если помогли, не упрекайте, не требуйте благодарности, не хвалитесь ни перед кем, что помогли. Помните, что добро творится тайно, а вознаграждается явно, и вознаграждается ВСЕГДА. Только мы не всегда это понимаем.

Впустив эти правила в свою жизнь, вы уйдете от агрессивной, "кусающей" вас среды, спасете себе от подавления и подчинения, от манипулированием вашим сознанием. 
 

 
У мужа любовницаЛюбовница — таинственная, сексуальная женщина, с которой мужчина видится тайком, чтобы иметь с ней романтические и сексуальные отношения. Это идеальное определение понятия «любовница женатого мужчины». В этих отношениях мужчины и любовницы существуют: хороший секс, приключения, соблазняющие телефонные звонки, захватывающее ожидание, подарки и трепетное желание сотворить что-нибудь плохое, запретное. Но насколько действительно нужна и притягательна любовница в современном мире вседозволенности?
 
Муж, жена, любовницаДа, любовница нужна и притягательна на первый взгляд. Будучи любовницей, она безусловно имеет свои «интересности», и эти более эфемерные, чем настоящие интересные моменты, в первую очередь становятся причинами из-за которых женщины превращаются в любовниц. В начале вся власть принадлежит любовнице. Она та, которая приворотила, завоевала женатого мужчину и именно она получает все внимание и время женатого мужчины, которое он по определению должен своей жене. Она одна в его мыслях, когда он рядом с женой, но получается - женатый упускает это время из-за уз брака. Он хочет находиться в ее компании и слышать ее голос. Женатый мужчин отдает предпочтение любовнице в мыслях и делах, одаривая любовницу подарками, чтобы сделать ее счастливой. Все это звучит слишком прекрасно для любовницы и слишком больно и несправедливо для жены, чтобы все это длилось долго. В конце концов жизнь всегда все расставляет на свои места, равно как и положение любовницы, когда проходит этап сексуального сверх-притяжения любителя и любительницы запретного плода.
[255x191]
Что чувствует любовница женатогоОтношения, построенные на обмане и начатые во лжи обычно и заканчиваются ложью. Женщина, вовлеченная в отношения с женатым мужчиной, закрывает глаза на тот факт, что он не более, чем обманщик и ненадежный партнер по отношению к ней (несмотря на вынужденность такой ситуации). Любовница видит лишь то, что хочет видеть и верит лишь в то, что хочет верить. Она признает факт, что он изменяет жене с ней, но не хочет признавать, что делая женатого мужчину жертвой — сама не более, чем жертва собственного эгоистического поведения. Истинный и неоспоримый факт лишь в том, что мужчины редко оставляют своих жен и семьи ради любовниц. Это означает, что в лучшем случае, они с любовницей будут бесконечно вместе...скрываться в ущербном уединении. Любовницы начинают верить в то, что их встречи дороже брака для ее женатого избранника, и с этого начинается долгий путь в неизвестность эмоциональной боли, пустоты и бесконечного ожидания.
Будущее любовницы мужаЕсть, конечно, случаи, когда женатый мужчина на самом деле бросает жену, чтобы остаться с любовницей, это, как известно случается, но редко. Так как неизвестность с любовницей для мужчины страшнее даже неудавшейся определенности с женой. К тому же любовница и существует для него из-за самого определения, в котором он может получить что-то «запретно-притягательное». Плюс, если он бросит жену ради любовницы и вновь пожертвует своей свободой (!), то это его далеко не последние отношения при любовнице, каким-то образом превратившейся в жену. Причина в том, что отношения не начинались на твердой и плодотворной почве честности. Вместо этого семя незаконной связи высаживалось в зыбкую и сухую почву, удобренную лишь тайнами и ложью, независимо от кого были эти секреты и обман. Секреты и ложь отворачивают людей от их собственного я и никакие цели не оправдывают разрушение чьей-то семьи. Если мужчина и его любовница в все же объединятся в законном браке, то они в конечном итоге получают колючий букет проблем с взаимодоверием из-за средств достижения такого брака. Они оба прекрасно осознают, что способны на обман больше, чем на всеобъемлющую любовь — эти факты определяют их отношения изначально и имеют большее влияние на них, чем любые другие, в не зависимости от того хотят они это признать или нет.
[x239]

Вы проделали огромную работу. У вас четкая, понятная вам картина жизни. Вы достаточно грамотно расписали и выявили достойные цели. Вы четко завершили долгосрочное планирование. В ваших краткосрочных планах учтены все нюансы. Каждый день спланирован. Остается только наслаждаться процессом достижения. Но! Не тут-то было. Часто бывает так. Выполнив колоссальный объем работы, вы так и не можете найти в себе силы совершить первые шаги. Вы так и остаетесь в своем воображаемом будущем. Значит, чтобы процесс пошел, вам необходима Мотивация!

Мотивация, мотивация и еще раз мотивация. Что заставляет вас двигаться вперед, что заставляет вас каждый день выполнять определенную работу? Что является движущей силой? Скажите честно, это желания, интерес или необходимость выживания? 

К чему этот разговор. Очень просто. Впереди нас ждет достаточно длительный период интересной работы и тренировок. Это очень важный этап. Я думаю, что не только у вас, но и у тех, кто идет по этой дороге следом, частенько возникает вопрос: «Как же создать себе такой мотив, чтобы выполнение упражнений проходило на одной волне? Что же делать?»

Не вы первый, не вы последний. Конечно же, вы знаете себя, свои сильные и слабые стороны. Задача мотивации простая, поставить себя в такие рамки, чтобы не выполнить задание вы не могли. Основным источником успеха в любом деле является внутренняя мотивация. То, что заставляет вас действовать, невзирая на объемы и сложность задач. Если ваш внутренний генератор работает на все сто и у него большой запас прочности, вы сможете добиться чего угодно. Горючим для внутреннего генератора является Видение Жизни, когда вы мысленно рисуете себе картину того, чего хотите достичь. В этот момент запускается механизм мотивации. Чем ярче создано вами Видение Жизни, тем сильнее мотивация, и чем дольше вы сохраняете его яркость и эмоциональность, тем на большее время хватает вашего «запала» действовать.
Все, кто пробовал начать новую жизнь, знают, что справиться со старыми привычками бывает очень сложно. На их стороне выступает много союзников. Нерешительность, сомнение, лень неожиданно пробуждаются в каждой клеточке тела. Внутренние голоса начинают нашептывать: «Да ладно тебе, успокойся, не напрягайся ты так, сегодня можно разрешить себе небольшую поблажку, только сегодня, всего один разок». А последствия такого нашептывания, думаю, известны каждому. Что-то происходит с памятью, почему-то забывается все, связанное с новой привычкой, даже если вы ее достаточно долго тренировали. В эти моменты необходимо иметь в душе сильнейшее внутреннее желание добиться своей ЦЕЛИ, несмотря ни на что.
 

[400x286]
От начала отношений - к их развитию. Что такое «хороший друг» и «хороший партнёр» с точки зрения психологии
Человек склонен к тому, чтобы что-то и кого-то идеализировать. Чаще же всего это происхо­дит, когда мы сами незаметно для себя - влюбляемся. В друга, в более близкого - партнёра, в данном случае - неважно.
Вот эта, казалось бы, естественная потребность в идеализации другого человека (нужна отдушина) закрывает дорогу НАСТОЯЩИМ ОТНОШЕНИЯМ, настоящей любви. Психологи утверждают - настоящая любовь - это способность спокойно принимать, ну, хотя бы некото­рые слабости Другого человека... Об этом и ещё о более важном мы и поговорим.
Быть любимым. Это - страстное желание, насущная потребность любого более или менее здорового психически человека.
Что же это означает на языке психологии? На языке психологии желание «быть любимым» это желание, чтобы нас любили такими, какие мы есть, со всеми недостатками и слабостями...
С таким вот одинаковым набором желаний в отношения вступают два человека. И вот тут их ждёт подвох... О нём подробней.
Кукушка хвалит петуха, за то, что хвалит он кукушку...Все мы хотим безотчётной «материнской» любви. Но, в то же время, понимаем: сомнитель­но, чтобы друг продолжал так же сильно любить нас, если ему откроется о нас ВСЯ правда... И тогда... Тогда мы взаимно втягиваемся в очень неправильные с психологической позиции отношения. Мы начинаем строить отношения, основанные на «взаимном восхищении прекрасными качествами друг друга»...
Нет ничего более нездорового и непрочного. Нет ничего более противоположного понятию «настоящая любовь» («настоящая дружба»).
Если Вы сейчас уже оказались незаметно втянутыми вот в такие отношения, задайте себе отрезвляющий вопрос: «Да, нам так хорошо вместе. Но... Что же случилось с плохими каче­ствами этого милого человека, которые несомненно у него есть? А с моими? Они, что же - рассосались? Или передо мной - ангел? И ангелом стал я сам?»
Что бывает, когда мы долго идеализируем человека - Вы знаете. Наступает разочарование, причём внезапное и горькое. Я лучше расскажу Вам, что бывает с человеком, которому мы разрешили идеализировать себя. Это - интересней.
Человеку, которому мы позволили нас идеализировать, мы оказали большую медвежью услугу.
Человек всегда должен помнить о реальности, которая готовит ему неизбежные разочарова­ния и так называемые «фрустрации». Вперившись же влюблённым взглядом в нас, этот чело­век «теряет нюх», расслабляется.
Что интересно, весь его «негатив» никуда не девается, а преспокойно остаётся при нём, но до поры до времени - депонируется. Как только реальность (которая является школой, в кото­рой мы все - ученики), как только реальность даст о себе знать, этот человек начнёт поти­хоньку выливать свой гнев. На кого же он будет выливать свой гнев? Нет, пока далеко не на Вас...
Ведь он с таким трудом и только благодаря «редкой удаче» нашёл в Вас фундамент для по­строения своего воздушного замка Отдохновения. С Вами ему - хорошо. Но боль-то надо ку­да-то девать? А вот поэтому, с другими у этого человека будет всё плохо. Всё больше и больше Ваш друг будет концентрировать свой гнев на ком-то другом, кто подвернётся ему под руку. Так Вы испортите характер этому человеку и испортите его взаимоотношения с окружающими его людьми.
Возьмём, к примеру, классический любовный треугольник.
Любовница - Муж - Жена.
Или
Девушка - Сын - Мать
Слева - человек, с которым построены шаткие«отношения, основанные на взаимном восхищении прекрасными качествами друг друга».
В центре, понятно, находится тот, кто имеет сильную потребность идеализировать хоть что-нибудь.
Справа - жертвы его агрессии, на которых сбрасывается гнев от неизбежных фрустраций этой реальной жизни...
Если Вы чётко увидели данную схему, Вам многое станет понятно в житейских дрязгах. Об­радуйтесь, отношения слева - это не любовь. Это воздушный

 


Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. 
[490x368]
(с) фото KharismaticKayteh

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за

Для начала уточним, что существуют две разновидности идеализации: проявленные и скрытые. 

Проявленная идеализация имеет место тогда, когда что-то в этой жизни вызывает раздражение или другое негативное чувство, например работа, квартира, телепередача, правительство, начальник или сотрудник на работе, теща, жена (муж), автомобиль и т. д. и т. п. Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект (земную ценность). То есть вы знаете, каким он должен быть, а он не такой. 

При этом вы можете выражать свое недовольство вслух, а можете загонять внутрь, внешне сохраняя спокойное выражение лица (именно так ведут себя воспитанные люди). Это уже значения не имеет. Важно только то, что имеется внутреннее неприятие мира, и это уже является полноценным грехом. А выражаете вы это открыто или прячете свои переживания - значения не имеет. 

Поэтому те наши читатели, которые привыкли сдерживаться, огорчатся еще больше: ведь они прикладывают столько душевных сил, чтобы не показать своих негативных переживаний! Но ничего не поделаешь: согласно нашей теории и нашему опыту, они грешат ничуть не меньше, чем те, кто громко кричит и лезет в драку. 

Вторая форма идеализации - скрытая. Она имеет место, когда у вас все хорошо и нет постоянных негативных эмоций. Но если вас лишить какой-то земной ценности, то у вас в душе обязательно возникнет вспышка недовольства, агрессивности или вы ощутите полную бессмысленность своего существования. Например, вы не можете представить себе жизнь без любимой работы или семьи, без ребенка или творчества и т. д. 

Чтобы выявить свою скрытую идеализацию, нужно представить себе жизнь, последовательно убирая из нее различные ценности - какие конкретно, мы подробно будем рассматривать чуть позже. Если отсутствие этой ценности не вызовет особой реакции, вы за нее не "зацеплены". Если вы не представляете себе жизни без этой ценности (работы, семьи, секса, денег, власти и т. д.), то вы наверняка придаете ей избыточное значение. 

У нас отбирается то, чему мы придаем избыточное значение. Термин "избыточное" означает то, что вы цените этот объект или способность чересчур высоко - выше, чем позволено человеку. Чему именно вы придаете избыточное значение - все равно. Это может быть ваша способность петь или рисовать, ваш ребенок или муж, родители или любимая работа, автомобиль или дача и т. д. 

Идеализация возникает только тогда, когда вы какой-то земной ценности придаете избыточно большое значение. Идеализируя, человек не может допустить, чтобы что-то развивалось не так, как ему хочется. И испытывает избыточные негативные эмоции. 

Именно избыточные, потому что небольшие переживания вполне допускаются. Например, если что-то происходит не так, как вы считаете нужным, то вы спокойно можете немного и недолго поворчать. Или даже ругнуться (желательно в пределах нормативной лексики) - сколько угодно, это почти не грех. Но вот впадать в длительные и чрезмерные страсти по поводу несовершенства (на ваш взгляд) какого-то элемента окружающего мира - нехорошо. Такие избыточные эмоции означают, что вам очень дорога эта ценность и вы не допускаете ее нарушения. 

Значит, рано или поздно эта ценность должна быть разрушена или отобрана у вас - чтобы вы поняли, что этот мир многообразен и не вам судить, каким он должен быть. И заберут у вас эту ценность потому, что вы недовольны чем-то в этом мире. А ведь этот мир создал Бог. Значит, вы недовольны именно им (как Творцом "несовершенного" мира). Но подробнее об этом чуть позже. 

Процесс разрушения наших идеалов мы назвали кармическим "воспитанием". Это "воспитание" срабатывает путем принудительного разрушения идеализируемых нами земных ценностей. 

Например, если вы чересчур страстно влюблены и идеализируете своего партнера, скорее всего, он вскоре бросит вас (или

[315x258]
Если представляется, что есть присоска или завязка по какой-то чакре с другим человеком, пытаешься эту завязку обрубить, а она или не обрубается, или опять появляется, как с этим бороться?

Привязка не просто так держится. Ее создают на тонком плане реальные эмоции, энергия людей, между которыми эта привязка существует. Пока не убраны эти эмоции, искусственное разрывание привязки будет временным.
Привязки создаются навязчивыми эмоциями, подсознательными потоками энергии, которыми человек не может управлять. Можно назвать это зависимостью, т.к. человек не может не думать так, не может не чувствовать так.   
Поэтому для освобождения от привязок, от зависимости, нужно осознать, какая информация записана в привязке, как вы ее создаете. Убрать собственный негатив по этой теме, принять, простить, после этого разорвать привязку. А потом решить, какие эмоции вы хотите осознанно направлять этому человеку. Например, направить поток любви-принятия из сердечной чакры.

Вот примеры привязок.

Жалость к человеку. Вы его не любите, но жалко его, стыдно бросить. Кажется, что это будет предательством. Помните, что жалость - это не любовь.

Желание помочь, ощущение, что без вас этот человек пропадет. Что только вы его понимаете и можете помочь. Хочется спасать. При этом вы жертвуете собой, подпитываете энергией своей оранжевой чакры(забота, ассоциация мама - ребенок), без получения равноценной энергии взамен. Вы жалеете, спасаете, а вам выдается восхищение вами. Реально - вы теряете свою жизненную энергию и не двигаетесь к собственным целям.

Обида на человека. При воспоминании возникает чувство несправедливости по отношению к вам. Вы постоянно обдумываете, "как он мог так поступить?". Хочется получить реванш. Чтобы он понял, что был неправ.

Чувство унижения. При воспоминании у вас возникает чувство унижения, что вас использовали. Вам стыдно за себя.

Чувство вины. Считаете, что вы виноваты в случившемся. Что ситуация непоправима, вы совершили ошибку, и не можете этого себе простить. Чувство мести. Вы чувствуете, что вам нанесли вред, и хотите отомстить. Много думаете об этом, злитесь.

Материальные потери. Вы потеряли какие-то ценности в отношениях, и пытаетесь их вернуть. Вам не вернули деньги, ценные вещи и т.п. Вам жалко потери, вы часто думаете об этом, ощущаете сожаление, жалость, злость, унижение (я что, совсем дура), рачеты, как вернуть деньги.

Потребность получать энергию человека (сексуальную, эмоциональную). Вы не можете без него, вам надо иногда его увидеть, услышать, почувствовтаь рядом. Это значит, что у вас не хватает собственной энергии того качества(чакры), которая есть у этого человека, и вы "подсели" на его энергию, как на искусственный гормон, наркотик, алкоголь. Нужно осознать, чего вам не хватает, и развивать у себя самой этот вид энергии. Иначе вы всю жизнь будете ходить хвостиком за этим человеком(реально или в мыслях, астрально), или за подобным ему, с такой же нужной вам энергией.

Зависть. Не живете сами, и другому не даете жить. Пусть ему будет сто раз лучше, чем вам. Но только от вас зависит, что будет дальше в вашей жизни. Поэтому самое время перенести свое внимание на себя, поставить перед собой цели, и начать движение к ним.

Желание доказать, что "я права". Это желание тормозит любые изменения к лучшему в вас и вашей жизни, подсознательно заставляя придерживаться однажды принятого в прошлом решения. Позвольте жизни делать для вас сюрпризы. Признавайте, что вы могли ошибиться в прошлом, и никогда не говорите "никогда"..

Резюме: Осознайте, что вас держит, станьте "прозрачной" к этому человеку, а потом легко и спокойно режьте привязки. Состояние "прозрачности" - это когда вы простили себя и всех причастных, принимаете все, что произошло, и отпускаете с любовью из своей жизни.
Если вам трудно это сделать, подумайте, хотите ли вы до конца этой жизни, а то и ближайшие 1000 лет,

1. Не вмешивайтесь в чужие дела.
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

2. Учитесь прощать и забывать.

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

3. Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды.

Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4. Забудьте о зависти.

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

5. Хотите изменить мир – начните с себя.

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

6. Миритесь с тем, что невозможно изменить.

Это лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”.

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

8. Регулярно занимайтесь медитацией.

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.

Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны

  [350x259]
 Как наши эмоции связаны с физической болью? Большинство экспертов по 
работе с телом, безусловно, согласны с тем, что напряжение и боль, в 
основном, связаны с движениями (либо наоборот с недостатком двигательной
активности).



Но становится все больше практикующих специалистов, выделяющих 
эмоциональный стресс в качестве еще одного фактора. Вот что области 
напряжения в нашем теле могут нам об этом рассказать.    



Шея



Шея работает на два фронта: с одной стороны, обеспечивает прием 
необходимых для жизни продуктов, воды и воздуха, а с другой — отвечает 
за истечение эмоций, чувств и мыслей посредством голоса. Напряжение в 
этой области может означать неприятие и сопротивление чуждым образам 
мысли.



Плечи



На плечах мы несем груз ответственности, будь то работа, семья или 
платежи по кредитам. Отсюда исходит творческая энергия, перетекая в руки
и проявляя себя в продуктах вашей деятельности. Напряженные плечи могут
сигнализировать о сопротивлении ответственности или давлению, 
оказываемому на вас извне.



Верх спины



В этой области, расположенной с обратной стороны от сердца, откладываются подавленные эмоции гнева, обиды, вины и стыда.



Середина спины



Этот отдел позволяет телу сгибаться и двигаться, отражая способность 
личности к психологической и эмоциональной гибкости. Зажатость в среднем
отделе спины может означать внутреннюю закрытость, привычку держаться 
за страх или невозможность отдаться жизненному потоку.



Низ спины 



Эта часть тела поддерживает вес важных органов, поэтому ее связывают с 
идеями выживания, безопасности и независимости. Если вы чувствуете 
неуверенность в своих силах или невозможность соответствовать ожиданиям 
других людей, то это давление может проявить себя в нижней части спины.



Ягодицы



Несмотря на кажущуюся мягкость, ягодицы — зачастую самые зажатые мышцы 
тела. Их область организма соответствует облегчению и удалению 
ненужного, так что все проблемы, связанные с управлением, контролем и 
властью сконцентрированы здесь.



Подколенные сухожилия



Напряжение в этой области связано с неразрешенными конфликтами из 
прошлого (например, с детскими травмами) и с проблемами в сексуальной 
сфере.



Если мы хотим избавиться от боли, нам следует задуматься о чем-то приятном.







Канадские ученые провели исследование, в ходе которого им удалось 
установить, что плохое настроение только усиливает боль. А поскольку 
очень сложно представить себе человека, у которого боль вызовет прилив 
радости, то это превращается в замкнутый круг.



"Эмоции или настроение могут изменять реакцию нашего организма на 
боль, так как они взаимосвязаны, - говорит автор исследования, профессор
Колумбийского университета Мэтью Рой. - Наши опыты определили, когда 
именно боль воспринимается мозгом, и как она усиливается вместе с 
негативными эмоциями".



В Университете Монреаля профессор Рой вместе с коллегами подверг 13 

Принятие идей, ситуаций и ресурсов, которые способствуют реализации нашей цели, смещает точку равновесия – и иногда мы начинаем чувствовать неуверенность и даже страх. Перед нами две возможности – вернуться назад, к былой безопасности, или продолжать идти вперед.

Многие люди говорят о том, что ищут в жизни душевного покоя. Но если покой приобретается ценой отказа от развития, такой покой немногого стоит. Нам необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Когда человек делает шаг, он смещает вперед центр тяжести тела и немедленно теряет равновесие. Чтобы восстановить равновесие, ему нужно сделать следующий шаг. Не сделав его, человек упадет. Мы настолько привыкли ходить, что уже не помним, какими робкими и неуверенными были наши первые шаги. Мы перестали бояться потери равновесия при ходьбе потому, что когда-то упорно и настойчиво продолжали делать то, что боялись.

Чтобы разобраться с блокирующими страхами, нам необходимо:

- понять природу страха;
- понять природу того, что мы боимся;
- начать делать то, что мы боимся.

Признайте свой страх вместо того, чтобы искать ему оправдания или пытаться называть его другим именем. Стоит нам только заняться поиском оправданий – и этому процессу не будет видно конца. Но поиск оправданий отвлекает наше внимание от действительно достойных дел, на которые стоит направить энергию. Все люди знакомы со страхом, и его нечего стыдиться.

Самоанализ приводит нас к выводу, что страх потерять равновесие живет только на поверхности сознания. На более глубоком уровне, мы всегда готовы оставить свое нынешнее положение ради положения, которое ждет нас впереди. Когда мы чувствуем в себе жизнь, мы чувствуем и потребность к движению. Осознавая изменчивость нашей природы и природы мира, мы больше не пытаемся ухватиться за людей, вещи и обстоятельства, которые нас окружают.

Человек часто боится “проблем”, которые возникают по ходу движения. Но эти проблемы играют важную роль в нашем внутреннем и внешнем развитии. Они – скрытые возможности. Они делают нас сильнее, заставляя проявлять больше настойчивости. Они делают нас мудрее, отправляя на поиск скрытых от невнимательного взгляда ресурсов. Проблемы часто побуждают нас обратить внимание на сферы жизни, которые мы долгое время игнорировали – и восстановить утраченное равновесие.

Иногда мы начинаем двигаться к цели слишком быстро, не рассчитав своих сил. Мы забываем, что жизнь – не спринт, а марафон. В этом случае, проблемы помогают нам остановиться и отдышаться, чтобы затем продолжить путь спокойно, без болезненных падений.

Наконец, самое важное в победе над страхом – делать то, чего мы боимся. Только так мы разовьем в себе волю и мужество. Только так мы убедимся, что значительная часть наших страхов не имеет под собой реальных оснований.

Чтобы перемены не были слишком резкими и болезненными, составьте четкий план. К примеру, скажите себе: “Я буду делать то, чего боюсь, по полчаса каждый день в течение месяца – и посмотрю, что из этого получится”. Скорее всего, через месяц вы забудете страх и начнете получать удовольствие от самовыражения на новом уровне.

 Андрей Яшурин   http://unityway.net
 

Дорогие мои, помните, никто вам не сможет помочь, кроме вас самих. Можно дать совет, а уж принимать решение придется самостоятельно: хотите вы радоваться жизни или продолжать страдать и болеть. Бог есть Любовь, и никого из нас он не обрекает на боль и страдания, это мы сами себе придумываем проблемы, а потом их всю жизнь преодолеваем, и не надо списывать все на карму, наша карма не является нашей судьбой. Несмотря на допущенные ошибки, в этой или прошлых жизнях, мы можем сейчас начать исправлять их. Если вы почувствовали, что это вам мешает спокойно и гармонично жить, значит пришло время разобраться с этой проблемой. И совсем не обязательно, что этот процесс будет болезненным, если вы знаете, как это сделать. Мы все пришли сюда, чтобы вспомнить, что Мы не Такие. 

Порой мы неосознанно создаем негативные ситуации, в которые сами когда-то и попадаем или делаем необыкновенные усилия над собой, чтобы все забыть, но вдруг возвращаются тени из прошлого и все рушится. Вот и приходится проделать огромную работу над собой, чтобы изменить свое сознание (т.е. очистить свой сосуд кармы). И помните, любая проблема многогранна, и пока вы не обойдете все грани, и не вернетесь к исходной точке, проблема будет существовать. И не бойтесь делать ошибки. Вы имеете право на ошибку и, совершив ее, вы должны продолжать любить себя. Не ругайте себя за совершенную ошибку, очевидно, в то время вы не могли поступить иначе, так как по-другому не умели. Отрицательный результат – это тоже результат. Из этого опыта вы теперь знаете, как делать не надо и постараетесь, в следующий раз, найти другое решение, главное, что вы поняли свою ошибку и исправили ее, недаром говорят: «в споре рождается истина». 

И помните, что невозможно обрести гармонию, не вернувшись назад в прошлое. Помните, что все ваши прошлые обиды остались, даже если вы сейчас стали мудрее или прошло время и вы о них забыли, как говорят «время лечит». Недаром гласит закон Кармы: вернись, подними и трансформируй все старые негативные энергии, и только тогда ты сможешь идти дальше. И не ждите, что кто-то возьмет вас за руку и переставит на следующую ступеньку, и уж тем более не пытайтесь прыгать через ступеньку, не пройдя земные уроки, вы не сможете удержаться на следующей ступеньке духовного развития (вы же не можете, не получив среднего образования, поступить в институт?). Вам могут подсказать, дать совет, а вот принимать решение придется только самостоятельно, т.е. взять на себя ответственность за дальнейшие действия. 

Поймите, дорогие, Внутренний Путь – это огромная тяжелая работа над собой. Никто за вас ничего не сделает, сколько бы вы не молились и не просили, вы будете находиться в стадии «прошения», до тех пор, пока не начнете производить какие-то действия. Давайте посмотрим на нашу жизнь, для того чтобы чего-то добиться, мы делаем какие-то действия: получаем образование, создаем семью, воспитываем детей, т.е. берем на себя ответственность – это все внешний мир. А для духовного развития мы тоже должны взять на себя ответственность за свои мысли и эмоции - заглянуть во внутрь себя. Напрашивается вывод: духовная и земная жизнь должны проходить параллельно, нам необходимо земные (материальные) энергии сбалансировать с духовными (Божественными) энергиями. И только там, где достигнута гармония Веры и Разума, имеется «всецелый разум», т.е. Единение Отца-Матери, Единение Бога внутри вас. 

Хочу дать один совет: все что делаете, делайте с любовью, потому что только Любовь творит чудеса: "Отдавайте Любовь через работу рук, пребывающих в гармонии с сердцем и разумом", и помните, что знание должно быть не просто усвоено умом, а пропущено через душу.

Я меняю одеянья,
В новый, светлый день вступая,
Ясным солнцем пониманья
Все повсюду озаряя.

Свет Я ЕСМЬ вовне, внутри;
Свет Я ЕСМЬ вокруг горит.
Наполни, очисти, освободи,
Прославь, запечатай, исцели!
Яви меня преображенным.
Я ЕСМЬ сияющий как Сын,
Я ЕСМЬ сияющий как солнце.

Эль Мория.
Зоя Павлова
мастер Рэйки, массажист, целитель

 

Надеюсь, вы согласитесь, что любовь - это чувство, присущее каждому человеческому существу, которое живет, дышит, взаимодействует с миром вокруг. Любовь - это первоисточник жизни, основа основ отношений с собой, со своим внутренним миром, со своим настоящим Я. О том, что любить себя хорошо и полезно, говорят большинство психологов и психотерапевтов. Любовь к себе дает радость, уверенность в себе, улучшает работоспособность, усиливает сопротивляемость организма болезням, притягивает новых, оптимистичных людей, делает жизнь целостней и ярче. Ведь, не умея любить себя, мы не можем любить других людей. И наоборот, отсутствие теплого отношения к себе разъедает самооценку, отталкивает людей или притягивает подобных, разрушает внутренний мир, способствует развитию болезней, уменьшает потребности, приводит к довольствованию малым, метафорично «приуменьшает» человека. Поэтому каждый человек просто обязан себя любить…

И все же, так ли это просто? Данная тема вызывает множество вопросов и не меньшее количество неоднозначных ответов. Что же такое настоящая любовь к себе, откуда она берется, как формируется и проявляется, кто и что влияет на этот процесс, можно ли полюбить себя, чем такая любовь отличается от эгоизма, где грань между любовью к себе и «манией величия», когда все, кроме меня, - ничто?

Если исследовать тему, как возникает и формируется любовь к себе и как она может искажаться, начинать придется, естественно, с короткой экскурсии в личное прошлое.

Итак, первая точка отсчета, так называемый перинатальный период развития от 0 до рождения, который мы проводим в животике своей мамы. Те, кому повезло, кто оказался желанным ребенком, чья мама бережно и с папиной любовью вынашивала ребенка, - имеют позитивный старт. И хотя все детки приходят в мир с любовью и интересом, те из них, кто был укутан теплыми чувствами своих родителей, - имеют надежное одеяло оптимизма на всю жизнь.

Конечно, следующий момент - мир, который нас встречает при рождении. Первые азы искусства любви мы получаем от своих родителей. Нежные прикосновения, объятия, поцелуи мамы становятся азбукой любви к себе и своему телу. При этом, исходя из эмоциональной близости матери и ребенка, очень важно, чтобы мама была открыта в своих проявлениях любви к малышу, не сдерживалась и была искренняя, тогда и детеныш учится быть честным, настоящим в проявлении своих чувств.

Первые годы после рождения - время интенсивного развития, новых открытий и «великих» свершений ребенка. И здорово, когда родители поддерживают исследовательский интерес, открывают новые пути и стимулируют желание все понюхать, потрогать, попробовать. Так, совместные занятия и игры с заинтересованным и понимающим отцом, мамой, братьями и сестрами, кроме радости и удовольствия добавят уверенности в своих силах и станут стартовой площадкой для будущих взлетов и падений в социуме.

Говоря о возрастных особенностях формирования любви к себе, важно вспомнить про уважение к своим индивидуальным особенностям и интересам. Если родители не пытаются подогнать растущего малыша под свои мерки и взгляды, искусственно не меняют его интересы и наклонности, а, скорее, поддерживают индивидуальное и естественное развитие, то так они формируют целостную личность. Примером изменения природного развития могут быть ситуации, когда неудавшиеся в свое время балерины и спортсмены начинают из своих чад «лепить свою несбывшуюся мечту». Или когда выросшие дети авторитарных и жестких родителей осознанно или не осознанно продолжают подобную линию воспитания уже со своими детьми, уничтожая любые посягновения на свободу и уникальность.

Отдельно хочется упомянуть о том, что любовь к себе не возможна без принятия своей половой принадлежности. Здесь снова родители. Так, мама, которая не потеряла женщину в себе, которая, кроме своей семьи, мужа, детей, интересуется миром, самореализацией, помнит, кто такой массажист, косметолог и парикмахер, любит и ценит естественную женщину в себе, - является

[500x333]



Самое сложное в жизни – ценить все и не быть привязанным ни к чему...

В противном случае все пойдет наперекосяк!

«Все, за чем начнешь отчаянно гоняться, обязательно от тебя ускользнет. Это правило остается справедливым, хоть про животных говори, хоть про любовников... хоть даже про деньги! Почему? Да потому что отчаяние в делах не помощник! Отчаяньем мы загоняем себя в штопор... Чем больше будешь нервничать, тем меньше получится!» Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах . Публикуем отрывок из этой книги.

Всякий раз, когда у нас возникают истерические желания, то есть когда мы эмоционально зацикливаемся на желаемом результате сделки или какого-то события, мы этот результат от себя отталкиваем. А работает ли этот принцип в обратную сторону? Конечно!

Скажем, ты полтора года живешь в полном одиночестве, и очень от этого страдаешь. В лепешку расшибаешься, чтобы с кем-нибудь познакомиться, но ничего не выходит. В конце концов, ты просто сдаешься. «Совершенно не обязательно мне жить в паре, – говоришь ты себе. – Счастливым можно быть и в одиночестве». И тут вдруг, словно плотину прорвало, поклонницы или поклонники проходу на улице не дают и чуть в окно сами не лезут!

Избегайте капкана мысли: «Без того-то или сего-то никакого счастья у меня не будет», не зацикливайтесь на желаемых результатах!



Еще одним классическим примером могут служить споры. Что получается, когда до невозможности хочется кого-то в чем-то переспорить? Изменит этот человек свою точку зрения? Да ни за что. Но только прекрати на него давить, и он, смотришь, постепенно сам осознает твою правоту.

Любым нестерпимым желанием (чтобы кто-то позвонил, чтобы муж бросил курить, чтобы повысили по службе, чтобы начал уважать начальник — неважно) мы создаем вокруг себя энергетический барьер, который как раз эти самые события от нас отталкивает. Все на свете можно испортить излишним старанием... Петь надо так, будто тебе не нужны деньги, любить – так, будто не знаешь боли, танцевать – так, будто никто на тебя не смотрит... Чтобы получалось, надо делать все не умом, а сердцем.



Отстраненность и равнодушие
Отстраненность – это вовсе не отсутствие заинтересованности. Вполне можно быть отстраненным, но, вместе с тем, решительно настроенным на нужный результат. Именно отстраненные и целеустремленные люди знают, что награда обязательно найдет того, кто не жалеет сил и активно стремится к успеху. Такие люди говорят: «Если я не стану победителем сегодня, я выиграю завтра или послезавтра». Скажем, вы хотите получить место. Перспектива устроиться туда на работу приводит вас в сладкое волнение, и вы самым тщательным образом готовитесь к собеседованию. В контору вы, на всякий случай, приезжаете пораньше, а во время собеседования изо всех сил стараетесь произвести самое лучшее впечатление. И что потом? Потом вы возвращаетесь домой и продолжаете жить своей жизнью. Записываетесь на очередные курсы повышения квалификации. Планируете, в какие еще места будете пытаться устроиться на работу. Если вас возьмут, вы будете счастливы. Если нет, то вы не сидели сложа руки, а все это время двигались вперед. Безразличный человек скажет: «Да наплевать, не стоит и беспокоиться».Человек, привыкший жить в безысходности, скажет: «Если я не получу это место, то просто умру!». А человек целеустремленный и отстраненный скажет: «Так или иначе, я обязательно устроюсь на хорошую работу... И неважно, сколько на это потребуется времени».



Привязанность к деньгам

Многим из нас деньги даются слишком большим трудом. Объяснить это можно

Человека иногда больше исправляет вид зла, чем пример добра.

Зло распознать легко. Достаточно с ним начать беседу о добре и зле, как тут же у Зла начинают трястись руки, его движения становятся скованными, появляются судорожные движения. Затем Зло начинает шипеть, мычать, фыркать, плеваться, ругаться, материться, оскорблять, грозить. Зло не любит, когда его выявляют, ему нравится, когда перед ним становятся на колени. Любимые цвета Зла - черный и серый. Цвета живой природы негативно сказываются на поведении Зла. Особенно опасным для зла является солнечный свет. Зло не может быть спокойным, так как цель его действий - это смерть, а ожидание смерти хуже самой смерти. Зло не способно трезво рассуждать, так как рассуждения неминуемо приводят к его разоблачению, поэтому зло любит тех, кто мало знает, но умеет болтать не о чем.
Зло привыкло искать жертву и не привыкло к ситуациям, когда является само жертвой. Худшие враги зла - это воины, устроившие на него охоту. Зло любит притворяться обиженным для того, чтобы его пожалели, приласкали и приютили в своей голове. Таким путем оно часто пробирается в души людей. Пробравшись в душу, зло закрывает человеку доступ к своему сердцу и начинает кормить его Эго. Чем быстрее растет Эго, тем больше становится Зло. Зло - это и есть Эго. Оно обожает власть или прислужничество власти. Без власти Зло быстро умирает, вот потому оно, снова и снова, изобретает новые механизмы власти, втягивая в свои идеи все новых и новых жертв.
Зло боится свободы и равенства, здравомыслия и науки, любви и доброты. Зло редко подходит спереди, оно заходит сзади. Зло процветает на тщеславии и гордыни. Любимая сестра зла - Глупость. Жадность и высокомерие всегда идут рядом. Зло не приемлет ясности и простоты. Зло любит сложности, ведь только сложностями можно скрыть истинные мотивы. Зло обожает деньги, ведь с помощью них оно разделяет абсолютно всех людей. Любимая игра зла - это стравливание одних людей с другими и развязывание войн. Оружия Зла - власть, деньги, границы, национальности, религии. Зло торжествует, когда все люди превращаются в послушных марионеток - одни марионетки командуют, другие подчиняются, а Зло в это время смеется над всеми. Вот такое оно Зло.